關於 活力滿分的夏天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Hiii Dani回來了，好幾天沒發文了。
接了一些活動拍攝、做了一擋造型，籌備運動線上課程、
每一篇貼文也需要花很多的時間跟精力在拍照跟寫文，
不能說發就發>"< 加上最近家裡出了一點事，
IG貼文更新速度就變這麼慢了希望大家多包涵唷🙏🏼

今天跟大家分享單車褲 #BikerShorts 的三種穿搭🤍
第一套：
將夏天的休閒襯衫開扣胸下綁起來，
運內選擇斜肩款，襯衫翻下可以露點香肩，
戴上妳的墨鏡，拿杯咖啡走在路上，
就是很美式的休閒性感 #CasualSexy

第二套：
套一件TShirt把衣服下擺塞進運動內衣裡，
露出妳的小蠻腰，再選一雙跟上衣同色系的襪子，
非常親民簡單又好看的搭配LOOK!
運動後也可以這樣穿出去，
衣服塞到運內裡也不會給人感覺太邋遢。

第三套：
平時跟朋友出去想要穿得舒服，但又想要有點氣勢，
就穿一件帶胸墊的平口小可愛，外搭一件西裝外套，
配上一雙帆布鞋跟美包，氣場時尚度絕對滿分！

第四套：
選一件過屁股的長版襯衫，配上單車褲跟短靴，
腰包是讓整體時尚感加分的重要元素，
而且腰線出來視覺上就顯瘦哩！

第五套：
覺得肚子肉肉嗎？ 那就穿T-Shirt＋單車褲紮進去，
斜背一個小包，將頭髮綁一下增加造型感，
整體看起來也非常年輕有活力。
口罩也可以跟身上的衣服搭配唷！

喜歡1.2.3.4.5哪一套？
快翻翻衣櫃裡的衣服拿出來搭配一下吧😊

午安夏天☀️今天也是滿滿正能量的一天!!
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清新的碧綠色活力滿分
週末還沒有規劃的話
和家人朋友來一趟郊外輕旅行吧🥰
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#文末有抽獎
營養師帶你做，營養滿分的父親節大餐🍝🥗🥘🍝🥗🥘

父親節快到了，你想好送爸爸什麼禮物了嗎⁉⁉
根據醫學機構健康報告顯示，困擾男性問題前三名是腸胃、酸痛及壓力。許多人都懂得體會媽媽的辛苦，但其實爸爸們辛勞付出也不少卻常常被忽略，加上爸爸們也比較不重視身體的變化，所以父親節來臨【健康】就是送爸爸最好的禮物‼
#祝福全天下爸爸父親節快樂

雖然台灣疫情降級，開始可以到外面慶祝用餐
但為了照顧我們家爸爸健康，同時避免人擠人群聚吃飯(身為媽媽真的還是會緊張～)
今年我們母子三人決定親手下廚，為爸爸做一頓營養又美味的午餐

在家為爸爸製作餐點可掌握以下健康原則👉👉
✔️符合衛福部建議六大類營養
✔️選擇多種顏色原型食物、避免加工
✔️搭配優酪乳維持腸道健康。
像我習慣大餐後喝一杯AB搭配水果製成的奶昔幫助消化，#有腸胃2項健康食品認證 的AB優酪乳能有效增加腸內益生菌、調整腸胃道環境，與水果一起不僅口味多變，還可以同時攝取到乳品和水果的營養，方便又清爽‼

接著就來分享營養媽媽特製父親節大餐～食譜我整理成圖片
歡迎大家在圖片下方留言告訴我，你最喜歡哪一道料理唷‼

【香煎雞腿排佐莎莎醬義大利麵＋奇異果奶昔】
✔ 主餐：義大利麵與其他麵條相比，比較有嚼勁香氣十足，慢慢咀嚼也可避免攝取過多造成吃太飽的狀況。但是坊間義大利麵料理大多都使用紅白醬，大大增加熱量與油脂的比例，這道莎莎醬義大利麵顛覆了傳統口味，大量使用蔬菜與辛香料取代用油量，風味一點都不打折。
✔ 奶昔飲品：選用有豐富維生素C的奇異果，讓面對疫情與高壓工作的爸爸們，能夠有效提升活力、增加愉悅感，同時奇異果中的水溶性纖維可當作腸內好菌養分，搭配AB優酪乳強強聯手，飯後來一杯可幫助消化代謝。

【雙魚雞蛋散壽司＋鳳梨芒果奶昔】
✔ 主餐：壽司飯抗性澱粉多，可降低腸道對於澱粉的吸收速率，考量現代人不論作息、生活習慣或是環境的影響下，身體都處於緊張壓力狀態，料理中特別加入兩種富含omega-3油脂的魚種(鮭魚+鯖魚)，透過omega-3的攝取幫助身體滅火。
✔ 奶昔飲品：選擇夏天當季的鳳梨與芒果，其中鳳梨有豐富水果酵素，加入AB優酪乳可有效幫助飲食中蛋白質食物的消化吸收，避免腸胃不適狀況出現。

#天天喝AB腸保健康
#爸爸感動哭出來
#手作禮物誠意最足

🎊🎊父親節到了～
感謝AB贊助產品，為了讓大家一起維持腸道健康，我要抽出2人免費獲得「AB優酪乳原味206ml」， 一人可獲得5瓶，可至全台ibon兌換。

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範例：「#父親節大餐配AB @好友1@好友2」
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活動時間：即日起~2021/08/30
開獎時間：2021/09於本貼文留言處
兌換截止日：2021/09/30