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💡為什麼要自備分裝盒不用市場的塑膠袋?
並不是每個塑膠袋都能被冷凍,回家後還要換成可耐冷的保鮮袋對我來說是多此一舉,還得額外處理沾染血水無法再利用的塑膠袋。
⚠️用無表示可冷凍的塑膠進行冷凍會有健康疑慮!
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因為我很常網購有機蔬菜自己又是做冷凍無毒水產的,我相信第一時間冷凍保存比起放在冰箱多天來的好(口感就沒有冷藏那麼好)
⚠️但是小家庭常常一買就要煮一週,如果有點狀況沒開伙就會放到壞掉實在很可惜,冷凍保存讓我的廚房多了很多彈性吶~
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洗 碗機洗 完 要打開 嗎 在 竹科煮婦煮食日誌 Facebook 的精選貼文
地球業配文
陸續有廠商問煮婦要不要開廚房用品團購,十之八九都婉拒。不過,最近發生了兩件小事,讓煮婦決定行動,提供矽膠密封袋的團購資訊,給有需要、又有意願加入減塑行動的粉絲,有個方便購買的管道。
煮婦希望這個很純粹的出發點,不要有商業色彩,因此婉拒抽佣方案,轉換為贈品,讓下單購買的人還有機會抽中小禮物。不管賣多賣少,都不會有一毛錢到我口袋,這樣可以很安心分享團購資訊給親友,因為不是為了要賺大家的錢。^_^
關於矽膠密封袋的介紹,我放在最後面。有興趣的人,在看完點燃行動的小故事之後,可以研究看看。沒有興趣團購的人,看完小故事之後,希望你願意每天減少一點點的塑膠袋使用量,只要從生活上方便之處做起,每天少用一個塑膠袋,一年就少用365個。
減塑不是要大家變成環保魔人,自首:團訂下午茶,煮婦總是欲望戰勝原則,跟著+1,要放棄上班族的小確幸,臣妾做不到啊~~
之一:
小一生和小一生的小表姊上完游泳課喊餓,拿了公司上課發送的水果給他們吃。
「小姨,你為什麼用塑膠盒裝水果?」
「呃,這是上課發的,不是我買的。」
「飲料杯也是垃圾。」小一生看到杯架上的飲料杯,跟進發難。
「呃,這是上課發的,不是我買的。」被兩個小一生質疑製造垃圾,煮婦緊張得一直跳針。
帶他們去吃晚餐,煮婦最愛的辣椒小魚豆干,也是用塑膠盒裝,欲望戰勝理智,偷偷拿了一盒,且特地藏在碗公後面偷吃,不料,還是被眼尖的小孩抓包。
「1、2、3、4、5、6、7、8,小姨你今天一共製造八個塑膠垃圾。」汗~~
之二:
帶著小一生研究新購入的桌遊,綿羊犬出版的海洋危機。代表垃圾的垃圾圖板數量多到滿出來,代表人類解決危機的行動圖卡張數卻很少。
「怎麼垃圾圖卡這麼多,行動圖卡這麼少啊?」煮婦自言自語。
「馬麻,我知道,人類製造垃圾的速度很快,但行動卻很少。」
就是這句話,決定要開團購。
==============地球業配文分隔線=============
前陣子在巨城購入矽膠密封袋,用它來取代夾鏈袋、真空袋,可用在舒肥,或是食材分裝冷凍,例如咖哩常常一煮一大鍋,用矽膠袋分裝,放進冷凍庫,不需浪費夾鏈袋。非常方便又環保。
煮婦冷凍庫不大,一開始嘗試用保鮮盒分裝食材冷凍,非常占空間,矽膠密封袋就沒有這個問題。簡直是最近的心頭好。以下十點QA,請自行評估矽膠密封袋有沒有符合你的需求嘿。
Q:我需要買矽膠密封袋嗎?
A :如果你喜歡用夾鏈袋分裝食物,或是從菜市場買回來的食材,有分裝進冷藏或冷凍的需求,就可以考慮。如果你有舒肥機,但是擔心真空袋在舒肥過程中釋出有毒物質,就可以考慮。腦波很弱,不知道需不需要,但看完就很想買的人,也可以考慮,但買了要記得用嘿。
Q :矽膠密封袋一直重覆使用,會不會有味道?矽膠密封袋好洗嗎?
A:基本上,洗乾淨之後,不會有味道,但如果你上一次裝很濃烈的食物,就有可能殘留一些味道,但不至於影響到新食材味道。
密封袋可以進洗碗機洗,但如果裝有油的東西,會比較不好洗,我通常會用洗碗精加熱水洗個兩次。要注意的是,為避免密封袋破掉,不能把袋子裡面翻到外面來洗喔。
Q:矽膠密封袋會被食物染色嗎?
A :如果用來裝咖哩,袋子可能會染色,煮婦神經很大條,覺得東西買回來就是要用,用舊用醜都沒關係,因為它們是我的廚房好夥伴。但如果你真的很介意,建議不要拿來裝可能會染色的食物。
Q :好多尺寸喔,我有選擇困難症。
A:最大的尺寸,大約是一張A4大小,大約可以裝4~5條Costco牛小排,或是兩塊紐約克牛排。煮婦都是用它分裝Costco牛排,退冰後,就直接丟進舒肥。中尺寸(方型),是A4的一半,看起來不大,但其實也蠻能裝的,大約可放入3條Costco牛小排,用來分裝咖哩、肉燥,或是裝沒煮完的蝦子、魚等等食材,都很方便。這兩個尺寸是我覺得最實用的。長型(最小Size) 價格最親民,但我真心覺得太小了,大家可以看自己實際需求決定買什麼尺寸。
Q:矽膠密封袋耐熱溫度?
A :包裝上寫耐熱200度,可以直接微波(袋口要打開)、進烤箱、洗碗機、舒肥機,也可以進冷凍庫。
Q :矽膠密封袋可以抽真空嗎?
A :舒肥通常要抽真空,若用矽膠密封袋取代真空袋,可以用水壓法減少袋內空氣,也就是將裝好食物的密封袋放進水裡(袋口要在水面上喔),利用水的重量壓出空間,再把封口壓緊,就有簡易真空效果了。
Q :團購有比較便宜嗎?
A :市價的八折,煮婦在巨城周年慶也是用八折買的,但周年慶結束可能己恢復原價。廠商說,八折是市場上最優惠價格。而且不管買幾個都免運費。
Q :團購是在煮婦粉絲頁留言加一嗎?
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Q :矽膠密封袋跟最近很流行的食物袋有什麼不同?
A :矽膠密封袋主要功能跟夾鏈袋比較像,所以它的容積比起食物袋小很多,適合用來分裝食材,但不適合拿著去買外帶,外帶還是用食物袋裝比較理想。
Q :放咖哩麵包、牛排的照片跟密封袋的關聯性是什麼?
A:咖哩是用密封袋裝的,牛排是用密封袋舒肥的。終於湊完十題。
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網站常見問題(金流、物流等等相關)
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在本篇留言(任何心得皆可),如果覺得本文可以讓大家願意減少一點點塑膠用量,歡迎公開分享本篇貼文(要留言已分享喔),煮婦會抽出兩個名額,贈送矽膠密封袋,方形、長形各一名。
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【產品規格】
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◎耐溫:-20~99度
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◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
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【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
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開箱結婚週年禮物 - 飛利浦氣炸鍋XXL(不是業配!我真的也好希望能有這台的業配🤣)
5/30是我和一大粒先生的結婚紀念日,所以🧔🏻就ㄧ直在想該怎麼買禮物給我,因為他喜歡本人去挑選啦!(其實跟本是在亂買🙄)但因為前一陣子都在管制中商店都沒開,所以他(不得以)只好開口問我想要什麼(🤩我的老天爺啊!感謝你終於讓🧔🏻開口問,而不是讓他去亂買了🤣)剛好看到朋友分享了她的新寶貝 — 飛利浦氣炸鍋XXL
其實我真的也觀望好久了!因為🧔🏻這個超難伺候的傢伙不吃海鮮、討厭海鮮味之外,他還很討厭油煙味,所以一般在家裡我是不煮海鮮也不油炸的,而我自己不吃牛,家裡的大烤箱又壞掉,平常真的能煮的料理好少,看到了好多人說氣炸鍋好用、能做多種料理,就真的好想買~
而我平常買3C肯定是會上網做很多功課的,看了好多Youtuber的評測,但因為都是以飛利浦及其他台灣品牌做的評比,我人在義大利也只有飛利浦能買,所以看了那麼多評測還是沒有ㄧ個所以然,下不了手~
但問了朋友她的感想後得到了蠻不錯的評價,剛好🧔🏻誠心誠意的發問了,那我就告訴他我想買這個氣炸鍋啦~(當然也是給他看了很多影片,洗他腦🤣)後來他就在飛利浦的官網上訂了~~~ 
既然他買了這個氣炸鍋當禮物呢,我也買了ㄧ個氣炸鍋配件 — Pizza專用網架 給他當禮物(🤣是不是很好的投資),但他使用過後完全全愛不釋手啦!真的很好用、又方便!
我已經收到將近2個禮拜了!這2個禮拜真的幾乎天天用,而且有了它以後每餐需要洗的鍋碗瓢盆少了ㄧ半!完全減少洗碗機的使用量~而且我終於可以炸東西與煮海鮮了(自己吃啦!)因為真的很沒有油煙(做魚料理時會有ㄧ點,但已經很輕微了)我真的非常開心!真的買對東西了~氣炸鍋真的是廚房好法寶!
#人妻MerMer - 因為好多人對氣炸機最大的抱怨就是難清理,因為這點而卻步(包括我),我使用了5天過後覺得,確實上方的蚊香形加熱線圈會卡油漬難擦拭乾淨,於是我又上Amazon加買了專門的蓋子,果然會噴油的問題就解決了~~~
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得你有沒有過這樣的經驗?
就是答應老闆該交的工作進度、企劃案,總要拖到最後一天,快要壓死線了才肯動手,甚至於熬夜把它完成。
你也很清楚知道,像是運動啊、進修啊,這種對長遠人生有幫助的事情,應該要馬上去做,但就是找不到開始行動的動力。
像這樣的拖延心態,我想你或多或少都有,這當然也包含了我自己!就像我平時跟嘉玲的居家生活,通常是她負責做飯,而我負責洗碗。
不過每次吃飽之後喔,我就會想要休息一下;反正碗放著也不會有人去偷洗,早洗晚洗都一樣。
而有些時候,我可能吃完飯想要先做教練,又或者是手邊有更重要的事情需要我處理。所以呢,我就會覺得喔,洗碗這件事情相對不重要,因此呢,把它的優先順序往後延,最後就會拖延到忘記這件事。
聽到這裡喔,不知道你聽出來沒有?其實人之所以會有「拖延」這樣的外顯行為,很大部份的原因,跟他內在的「信念」是有關係的。
「外在行為」跟「內在信念」的關係,就像是「電腦周邊」和「驅動程式」一樣;假如你想使用某個電腦的周邊設備,但卻沒有安裝可以開啟它的驅動程式,那麼這個設備就等於白裝了啊,沒有辦法發揮它任何的作用。
要是把這樣的比喻,放到人的身上,那就是假如你沒有相對正確的內在信念,難怪沒有辦法正常啟動你的外在行為,久而久之喔,也就會養成了「拖延」的習慣。
那麼我們到底該怎麼樣調整內在的信念,來幫助自己打敗拖延呢?
我可以跟你分享四個很簡單的方法,給你參考~
先講第一個方法,請用「我選擇」,來取代「我必須」。
什麼意思呢?就拿我洗碗這件事情來說,雖然呢,在夫妻的默契上,我們有明確的分工,「洗碗」不由分說就是我的事。
但假如我只把洗碗這件事情,當成是我「必須」完成的責任,那麼我就永遠沒有辦法改善,對於「洗碗」這件事情的拖延。
因為「必須」這樣的信念,它隱含著命令,還有不得不做的暗示,這樣子很容易衍生出讓人想要反抗、拖延的心情。
真正對我有幫助的,就是我告訴自己,為了讓我的伴侶更開心,我願意調整,所以「我選擇」去洗碗;這樣子就能夠啟動我拿起菜瓜布,倒出洗碗精的外在行動。
而這樣的信念之所以有用,那是因為喔「我選擇」,暗示了我擁有自主性,因此呢讓我產生力量。
當人感覺到自己做任何事情,都是自己幫自己做決定,不用受制於任何人、是一種能選擇、有自由的,他就不會有抗拒跟拖延的心態產生。
而第二種信念可以調整的,就是用「我可以先踏出一小步」,來取代「一步到位」的想法。
這就讓我想到現在要邁入2019年的第四季,對於一般的營業單位來說,「年終」通常是業務最繁忙的時刻。
但如果你在業務單位待過,你就會知道,第四季除了業績要趁年底衝一波之外喔,同時還要準備整個年度的結案報告。
我邀請你想一下喔,假如你是那個剛跑完業務的人,才回到公司喘一口氣、喝杯水,椅子都還沒坐熱,你的上司就來追問「年度報告的進度」,這是不是會讓人根本不想動呢?
事實上喔,這樣的拖延心態,是因為當人處在相對放鬆的狀態的時候,你硬要逼自己去「完成」某一件事,你光用想的就累了,更何況是去做它?
因此呢,特別是在這樣的時刻裡,我會建議你先這樣子問你自己:「什麼是感覺不費力的第一步?」
比如說,你可以告訴自己,「我可以先打開電腦就好啊!」,或者是「我可以先點開PowerPoint啊」、再不然就是「我只要先打好封面那一頁就好了」。
像這些信念都能夠幫助我們的大腦,去避開「我要把全部的報告寫完」這種「一步到位」的想法,讓你更容易的開始,進而引發行動。
接下來第三種方法,就是用「我只是做我能做的」,來取代「我一定要做到好」的這樣的想法。
這樣的信念調整,也就是我常說的避免掉「完美主義的陷阱」。不知道你身旁有沒有「完美主義」的家人或朋友?
假如有的話喔,你真的可以好好觀察一下,你會發現喔,帶著完美主義這樣信念的人,他們經常把焦點放在結果的「成敗」,而不是「享受這個過程」。
一個完美主義者,在做任何事之前,為了「確保」自己的成功,他會不自覺的對所有過程跟細節,越來越嚴格。
這樣的想法呢,只會不斷的暗示自己「永遠都做不好」,也就越難以展開真正的行動。
而這一類的拖延、不行動,某種程度來說,是完美主義者的「保護機制」啊!因為只要一個人沒有真正的行動,他就不必面對可能的失敗。
但如果這樣的人,一直不去意識自己卡在哪裡,那麼一個不小心,就很有可能把「完美主義」餵養成「失敗恐懼症」,於是呢,一輩子走不出拖延的陰影!
那你會不會好奇,如果想要對治「完美主義」,比較好的調整方法,究竟是什麼呢?
這就像是喔,我在實體課程和線上課程的研發,每當我有了新的課程的靈感,我只會把當時的想法寫下來,能寫多少,就是我當時「能做到」的全部。
而且我會告訴自己,即使這門課程我還沒有想透、還不完整,但它起碼有了一個起始點,這就是今天我最好的一個前進。
更簡單來說,我在研發課程的過程裡,其實也不知道這門課,最後是成還是敗?
我只是享受發想的過程,而且每次都只做我當時能做的,所以我才能夠一天一點點,一天一小步的持續前進!
而最後一個調整信念的方法,那就是用「我值得休假」這樣的信念,來取代「我沒有時間休假」。
當每天都有滿滿的行程表等著你,已經是喔現代職場的常態,這也難怪有很多人根本不敢放假,因為根本沒有時間嘛!
但是你知道嗎?假如說你不意識到這種「我沒有時間休假」這樣的信念,它就是在暗示你,想休假是不可能的,因為你的事情永遠做不完。
而更可怕的就是,在這樣子缺乏激勵的暗示底下,還會衍生出反正我做事有效率也有沒用啊,說不定我的效率,還會讓老闆給我更多的工作,於是又回頭加重了自己拖延的心態。
相信很多人都知道喔,固定的休息、適度的放假,除了能夠提升工作效率之外,更是維持生活品質的重要關鍵。
因為不管是規律運動、定期旅行、和家人共進晚餐…這些部分,都能夠增加你內在的價值感;更是一種「尊重自己」跟「愛自己」的具體表現。
而更重要的是,假如你能夠適度的安排值得期待的事情,像是花時間充電啊、進修啊、和朋友相處啊…;這樣子還能夠有效的降低你對工作阻礙的恐懼,更有自信的去面對所有的挑戰。
也就是說喔,只要你在每個工作階段,都能努力的完成工作,相信自己值得擁有休假的時間;你就相對的容易開啟最簡單的下一步,不再被拖延所困擾。
如果喔,你也很想要尊重你自己、愛自己、不要拖延,但偏偏你身旁的人,老是在扯你的後腿;或者是讓你陷入無力感的迴圈。
那麼我很鼓勵你,可以參與嘉玲老師的線上課程【人際斷捨離】。
在這一門課裡面,嘉玲老師會一步步的帶你看見,很多你習以為常、在關係裡面的信念,到底是怎麼來的?透過學習正確的擺放,那些卡住你的人際關係,讓你過上更好的人生。
然而回到今天的主題,我們總結來看,拖延其實不是病,只是發作起來會奪走你人生的主導權。
如果你渴望擁有人生的掌控感,那麼當你發現自己有拖延的傾向的時候,請記得要先調整的,是你的信念。
你要告訴自己,是「我選擇」做這件事;你知道這件事情「可以踏出的第一步」是什麼;你可以「只做自己當下能做的」;而且最後告訴自己「我值得休假」!
這個世界上最公平的事情,就是每一個人一天都只有24個小時,假如拖延是可以預防的,那你又有什麼理由,要以整個人生作為代價呢?
我一直相信生命最大的解放,來自於「看見」;因為你唯有看見「拖延」讓你付出的代價,你才能夠更進一步的打敗它、超越它!
你的人生可以因為戰勝拖延而更加的精彩。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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尤其是今天提到的「拖延」,我們有【時間駕訓班】;今天提到的在拖延的過程當中,有些阻礙你的關係,我們有【人際斷捨離】。
如果回到你的生涯跟職場,你要怎麼樣精準的鎖定自己的方向,讓人生活出你想要的樣子?我們有【過好人生學】。
無論是哪一門課程,都是我們精心製作,希望能夠陪伴你在人生長路上面,活出你想要的樣子。
歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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