#木的心輔所大全 part4
今天的主題主要是介紹就讀心輔所的相關訓練內容與如何順利完成學業！希望能夠幫助你們對臺灣諮商心理師的訓練過程有更多了解與方向。
歡迎右滑圖片閱讀，或是往下閱讀文章內容👇🏻
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📍研究所就讀年數
對於心輔所有些接觸與了解的人，可能聽說過要念三年以上，若以研究所就讀年數，可以做以下的區分：
🌟沒有要考取「諮商心理師」證照：最快兩年就可以畢業。包含學分修完、論文也完成。
🌟要考取「諮商心理師」證照：至少要三年（或以上）。諮商心理師的考取資格包含相關系所的碩士學位、以及有全職實習的學分，而三年「以上」的年數，則是看個人完成論文的快慢程度而定囉～
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📍諮商實務訓練過程
🌟課程部分：第一年除了必修的學分之外，各校也會開一些理論學派的實務課程，例如：家族治療、伴侶諮商、學派實務技巧等。除了理論知識的學習之外，研究所的課程有大量的實務演練，甚至有些教授會要求要有接案之後才可以修習該課程，才能夠達到最好的學習效果。
🌟實習學分：又分為一年的兼職與一年的全職實習，主要是接案時數的不同。而全職實習主要是考取諮商心理師證照的必備學分，因此在時數要求也會比較嚴格；兼職實習則看各校規定。
1️⃣兼職實習：有些學校兼職實習即有個別諮商時數的要求，有些學校則無；而兼職實習是進入研究所之後第一個要面對實際接案的關卡，對於過去沒有諮商實務經驗的學生來說，可能會感到有些挑戰。
2️⃣全職實習：全職實習是要考取諮商心理師證照必備的學分，也必須是「全職」的職務。通常一週會有四天必須要待在實習單位，而一天則會回學校回報實習狀況。而全職實習能夠讓研究生們更了解現在心理諮商在各個實務現場的現況（如大專院校、醫院、社區諮商機構等），也能夠大量累積諮商的實務經驗。
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📍實習機構考量：以下介紹三種實習單位的領域。大家可以根據自己的興趣、想要接觸的族群做考量。
🌟大專院校：除了諮商實務之外，不同的大專院校會有不同的行政量（通常都會有一定的行政量）。每學期都會需要協助辦理心理衛生推廣的活動、開辦團體或工作坊、高關懷個案管理等，考驗實習生的時間規劃與應變能力。
💡優：現在各校諮商需求大，案量穩定、來談議題多元；行政與應變能力值增加，提升辦理心理衛生活動的能力。
💡缺：考驗時間管理與規劃能力，須在諮商與行政量之間找到平衡。可能會發現諮商心理師並不只做諮商專業，還需要兼顧行政人員的角色。
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🌟醫療院所：目前各大醫院諮商心理師的正式職位較少，可以透過諮商實習的機會，到醫院走走看看，十分推薦對精神病理有興趣的學生。
💡優：主要都是專業的諮商實務工作，可以接觸到大量的精神醫學，跟著醫師們開會、看診，也能夠一虧精神醫療的實務現場。針對有精神疾病診斷的病患更有經驗。
💡缺：拿到心理師證照之後，醫院諮商心理師的缺額不多，可能會發現其他的諮商實務工作領域跟過去實習經驗有所落差。
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🌟社區諮商機構：現在社區有越來越多心理諮商機構，可提供民眾直接預約晤談。但因沒有健保的支援給付，所以價格會相對高昂。
💡優：可了解社區自費諮商個案的型態與需求，提升辦理心理推廣活動的能力，以及觀察到未來成為行動心理師時須具備的能力與特質。
💡缺：畢竟是自費預約諮商的民眾，對於諮商的療效更為在意，對於初次接案的實習生來說可能會感到焦慮，需要有較大的心理準備度。
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📍論文的規劃與安排
🌟指導教授：多數學校都會要求要在第一學期或第一年的時候找到指導教授。建議大家可以先看系所教授的研究領域和專長，並閱讀教授的paper，以幫助大家決定適合自己的指導教授。
🌟設定畢業年限：先設定自己想要畢業的年數，這個也可以提供給你在找指導教授時的參考。可以多問學長姐，了解教授們指導下的研究生大多幾年畢業，以考量是否符合自己的規劃。
🌟再忙，也要坐下來寫論文：念心輔所的研究生真的很辛苦（拍），除了諮商實務的訓練，學術上也有一定的要求，多數學生都很難兼顧諮商實習與論文進度。考量自己的能力和舒適程度，安排可以寫論文的時間，即使進度不多，還是要讓自己坐下來面對論文word檔，避免三、四年過去徒傷悲啊～～～
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念心輔所絕對不是一個能夠輕鬆拿到碩士學位、洗學歷的地方，在過程中會不斷的考驗準心理師們的心理素質以及挫折處理能力：
👉初次面對個案的焦慮
👉接不住個案的擔心
👉變成諮商倫理課本的案例分享（通常是不好的XD）
👉懷疑自己是不是不適合成為心理師
👉對想成為什麼樣的心理師迷惘
👉怨嘆無薪制度的現狀與不公平
相信心輔所過來人、還在水深火熱中的大家一定有許多的感觸（先哭一下）
但木的想說，被磨掉熱情、對現實失望、對自己懷疑都是很正常的過程，我們也絕對都經歷過，也許短期內還找不到把這段時間化為意義的方法，那也沒有關係！好好照顧自己、不要忘記想成為諮商心理師的初衷，我們絕對都有能夠改變現狀、世界的能力，走過這段路之後，先好好療癒自己，其他，都不急！
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以下開放tag要去唸心輔所、正在唸心輔所、還沒念完心輔所的同學朋友，對他們說一句加油的話吧！
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