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原本覺得優雅的在夢幻廚房裡做烘焙、做料理是美劇裡的專利🤩
沒想到最近來 #Panasonic廚藝生活體驗館 跟老師學做蛋糕
才發現有一個這~~~麼漂亮、寬敞又明亮的大教室
這環境美到以為自己是到了哪個料理節目的錄影現場呢☺️
課程中看著老師示範並一步步跟著做
美味的蛋糕就輕鬆完成啦
自己做的蛋糕就是特別好吃也很有成就感喔
除了烘焙課，也有中式、西式和泰式料理課程可以體驗。
非常開心且美好的體驗，來一窺夢幻廚房的體驗實錄分享吧!💕
認識Panasonic廚藝生活體驗館(台北、台中、高雄皆有)：https://bit.ly/3062aV9
➡️ 體驗實錄心得: https://nanacobaby.pixnet.net/blog/post/69197776
很開心被超級好吃的素食泰式餐廳邀約，
下課後一定要來享用美食❤️
✨重點在這兒✨
曼陀羅流動
我們將在此活動中
1.學習到流動畫的顏料調製。
2.保持靜心，讓色彩流動出反映內在的世界。
3.水晶曼陀羅神諭卡會幫助我們呈現，提醒我們去思考生活中的大大小事件。
曼陀羅是什麼?
曼陀羅經常被應用於藝術治療方面，
透過當中循序漸進的圖案和線條所產生的「聚集」作用，會把當事人無形而抽象的潛意識表現出來，使人更了解自己的心靈深處，籍此提升自我覺察力和自我解決問題的力量，重整人生的價值觀。
你/妳 不需要有任何藝術的基礎，歡迎帶著一顆愉悅、敞開的心前來，讓我們透過靜心與分享，就可以在畫布上投射出專屬於自己內心世界的繽紛模樣∼
活動時間:
場次1:6/30(二) 13:00-14:30
報名連結：https://forms.gle/xS3FrSuUFdSpn5z8A
場次2:7/7(二) 13:00-14:30
https://forms.gle/8rV9U34n2DB1KB7j6 ＊＊＊
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活動滿四人開班喔！＊＊＊ 一起來玩❤️ 可訊息索取連結喔🔗
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喜歡-曼陀羅水晶牌卡，歡迎洽詢 生命潛能出版社✨✨✨
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【3Q給台灣的提案37-40：強本國策】
我說過，我是個「務實的台灣獨立支持者」，要建立一個強大不被併吞的國家，除了良好的制度與充沛的國力，國民體魄與智能的涵養，也極為重要。今天我們就再次從體育、科學、文化這幾個方面，來看如何建立強大的台灣國！
【3Q給台灣的提案37：全民體育】
強健的國家，需要有強健的體魄，我思考「體育政策」的出發點，會先以「普及生根國民體育、促進健康」為優先，「得金牌」、或是某個草包連體育也要扯的「發大財」才是其次。我和許多台灣囝仔同款，從小就打野球長大，人生的第一份工作就在球場上班。現在，雖然已離開紅土的日子多年，過年還是會手癢，選舉行程跑到一半，有時還會下場揮揮棒。
我們就以棒球為例，台灣的棒運太專注在如何贏球，但這並不是三級棒球的重點，應該採取越基層越寬廣的模式，在少棒以普及和推廣為第一要務。
我們看看國外的社區參與方式，以少年棒球為例，通常學生不會參加校隊，也沒有集訓，會參加社區少年的球隊或是訓練營，在課外的時間加入棒球的活動 (前提是他們通常很早下課)，通常收費都不便宜，連家長去看比賽也收個2-4美元，在這裡除了體育競技之外，講解棒球相關團體的角色扮演、傷害防護、團隊合作與運動心理，在參與專業、全面、安全的活動同時，也不排擠學生上課的時間，除了成為職業選手這條路，更多的成為了棒球迷、體育用品店老闆、棒球科技研發者、社區教練、棒球作者與評論員等不同的人生道路。
與其把「體育」狹隘化為「辦比賽」、「發大財」，我們須同樣以「體育分級，全民參與」概念，先從最基本的社區體育基礎設施，學校到社會人的運動組織開始參與改變，各體協必須全面權力下放，以運動參與者為本來組織。
政府則可輔導投入運動產業合作，釋出運動空間讓協會代管，要求各縣市盤點閒置空間增建社區球場、微型運動中心，開放民眾免費時間，讓運動不只是競技，更是存在生活每一個角落的興趣。
如果我當選，我希望協調體委會，修正國民運動中心設置辦法，推出A/B/C分級，A級由中央補助，BC級以台中市預算為主，再搭配其他計畫型預算。
A：國民運動中心：全市先設置3~5所完整運動中心，並結合專業選手培訓甚至場館、集會多功能。
B：社區運動中心：以現有場地和共構改建，做到區區有運動中心。
C：運動據點鄰里化：每座學校、鄰里據點、甚至大型公司行號與社區，均能申請經費利用小型場地改建，普及化微型運動中心。甚至和長照服務據點結合，讓長輩能做簡易運動與低強度重訓，延緩老化與失能。
ABC分級國民運動中心、社區運動環境改善、自行車路網的基礎設施，加上從學校到社區，全齡體育課程的實踐，我認為都比短期賽事有更重要的價值！
【3Q給台灣的提案38：競技運動】
其實，台灣的體委政策一直存在很大的問題，始作俑者，就是中國國民黨。各類「體育協會」，安插了一堆外行人、退休政要，毫不照顧選手福利，只顧自己名利，這樣的制度，就是在中國國民黨長期獨裁專政的年代建立的！直到近年才有越來越多改革與透明化的努力。
原本體育主管機關叫做「體委會」，是二級獨立部會，然而，因為效率太差，在馬英九時代政府組織改造被併入教育部成為「體育署」。韓國瑜要成立體育部，應該先研究一下中國國民黨是怎樣搞砸台灣體育的？ 若造中國國民黨的執政習慣，韓國瑜的體育部預算加多少，都只會養出類似老棒協、老足協，這樣吃垮國家的組織而已。
我認為，金字塔基礎要廣才能高，我並不反對舉辦國際賽事、以及吸引國外優秀選手和運動愛好者來台等「體育觀光」。但更重要的是本地運動風氣如何從小深耕，例如「競技」的觀念，更專門、菁英的訓練，應該是到了高中以後才漸漸導入。就以棒球而言，引進專任教練、增加三級棒球投資更為重要。而最上端也不是將資源投入補助職業隊，而是先強化甲組球隊屬地主義的建立、加強地方政府與企業合作，從訓練基地建立開始，在肥沃的土壤下，才能長出碩大的果實。
【3Q給台灣的提案39：基礎科學】
在【提案25：成為世界三大島國】 之中，我曾提到台灣的科學研究實力，位居世界前二十。然而，台灣的基礎研究支出在近10年停滯不前，而有意願投身基礎研究而非業界的人才也很難增加。
科技部長陳良基在去年就曾警告：「在科技部成立後，科技部扮演的角色似乎反而被弱化了。自從科技部在103年成立之後，全國科技總經費仍然持續增加，但科技部的經費反而被壓抑，與全國科技預算的成長曲線脫鉤。該有的職掌不僅沒有發揮，好像也失去照顧大學基礎科學研究的能量，學術研究經費反而逐年降低，基礎研究經費不增反減的態勢，現在看來非常令人驚訝。」
原本以台灣的科研創新體系，科技部負責知識創造，教育部負責知識傳遞，各部會負責知識應用的工作，就算是教育部管的大學，各種科學技術研究案也常由科技部提供經費，好讓成果發芽茁壯。然而，在近十年基礎科研的經費停滯不前，2017年後雖然前瞻計畫加入挹注全國科技預算，讓預算小幅成長，但比起鄰近國家的努力，我認為仍不足夠。
在當今的知識經濟體系，一個國家必須有足夠強的基礎研究，才能在中後段的應用上創造價值，若把研發經費集中在產品開發、製程優化的應用面上，雖然技術可能改善快速，短期收益大，但因應十年以上週期的國際產業變遷，恐怕就沒有這麼穩固的應變能力，產業轉型所需的大量創新活動也會不足！日本雖然經過「失落的二十年」，但在經濟成長年代，日本政府勇於投資基礎研究，讓失落年代過後，在21世紀頭20年日本諾貝爾奬得主輩出，日本企業也從大量生產的B to Ｃ公司，許多轉變為握有關鍵技術，毛利率提升的B to B公司，足見科學研發投資的重要。
我雖然認為，台灣不可以小看自己，但如果要更上一層樓，對比歐洲人口相近的先進國家，我們在科學研發上面的投資實在太少！未來我進入立法院，將不僅支持基礎學術研究計畫擴大匡列，還要要求科研經費穩定投入，並逐年增加，年輕學者待遇和獎助，包含就讀博班與博後研究時的收入、生活協助與身心支持，以及由政府支持與國外學術交流所需的費用，也要更加提升！
【3Q給台灣的提案40：文化生根】
很多人說我台語講得好，其實我自已承認，比起能在全台語環境成長的長輩，或是真的認真學習過台語文修辭遣字的前輩而言，我講的語言還是有很多不足，有許多從華語直接借用來的說法。不只是台語、客語與原住民語等語言的凋亡，其實是台灣的國家危機，當我們失去了這些語言，以及伴隨來的文化後，我們也會失去許多獨特的文化珍寶，以及自我認同的依據。
韓國瑜之所以要拒絕「母語教育」，之所以用「母語在家學」（結果韓冰不會講）當幌子，其實就是要滅絕母語。欲亡其族，先亡其語，韓國瑜的目的，就在徹底消滅「台灣民族意識」，以「全球化」當掩護，把台灣中國國內化。
和中國國民黨不同，蔡總統領導的民進黨政府，是歷史上對母語最友善，最尊重本土文化多元發展的政府。距離2019年1月9日，蔡英文總統公布《國家語言發展法》剛剛好一年，我認為這一年文化部在支持公視台語台、推廣台語影視等方面上有很多很棒的作為，但我覺得，我們還能投入更多資源，開發出本土文化的更多可能。
當我們羨慕韓國影視產業成功時，不要忽略韓國大量運用了自身的近代歷史經驗，拍出《我只是個計程車司機》這樣的寫實片。對比台灣去年才有商業片《返校》，戲劇《國際橋牌社》上映更是橫生枝節，這些都是很可惜的弱點。另一方面，對比日本將傳統文化如能劇包裝成外國旅客也有興趣體驗的藝術，對於台灣本土傳統戲劇，我們在文化精緻化、正典化甚至全球行銷上，付出的努力就少了許多。當我們習慣出門去吃日本料理、韓國料理、泰式料理時，我們卻沒有把「台菜」結合傳統與創新經營成一種品牌，把味覺與視野都自我限縮，甚至在日本刮起台灣飲食風前，習慣的小看自己。
我認為，這些千百年來在台灣土地生成的傳統，就是我們的文化，就是發展文化產業、文創產業的基礎，最本土的就最能走向國際。我若能當選，我發誓一定要付出全力，讓我們這一代、下一代找回失落的傳承，從新認識台灣文化的寶藏，加上我們新一代的創意，以政府民間之力，合作讓台灣文化驕傲地登上全球舞台！
這次去台中主要是去做醫美，課程是皮秒雷射和除毛，影片會拍攝到皮秒雷射的過程，之後會再單獨拍一隻影片，分享皮秒雷射的心得! 這次規劃兩天一夜的行程，我們住在台中的林酒店，影片中也很盡責的幫大家Room Tour一下～
醫美相關諮詢請洽Mico
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他人很好大家不用擔心被強迫推銷課程！！
#皮秒雷射 #林酒店 #宮原眼科
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