#育兒生活
[ 1+1有時候不等於2啊！！！]
這是我家的兩個皮蛋~~
可愛的時候，兩個有多倍的萌感！
歡掐的時候，更有三倍以上的歡~~
用句我媽說的~~~歡啊！（番仔）
最近呵呵歡起來的時候常大叫，
一直像跳針的CD...哭個十幾分鐘沒問題。
波比勒...只要媽媽不抱，就開始唉，
最近唉的聲音實在是快刺破我的耳膜啦😭
養小孩真的是修行啊！
📍這是玩貼紙書的時候，沒貼紙貼的兩個小孩，開始撕下貼紙，呵呵開始貼在手上，
妹妹看了，也開始貼~~
你看看......
媽呀🤣🤣🤣最後不黏的貼紙們...
像是秋風吹落的落葉在我家的地板上，
留下孤獨用手一直摳貼紙的我！
我還是看看可愛的照片，
回味一天裏，
那少少卻又令人回味無窮的美好時光吧
📍為了媽媽那少少能翹腳泡茶的好時光~~~
來個好玩的玩具吧！🔽🔽🔽
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波比跳一天幾下 在 [閒聊] 波比跳真的很厲害嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的必吃
https://www.youtube.com/watch?v=-Qi_MhdnRRM&feature=emb_title
剛剛在網路上看到日本有一個男生，
每天跳波比跳，20秒跳10休息，連跳八輪，
三個月後瘦11公斤(70→59)，腹肌也都跑出來了。
這個波比跳真的那麼厲害嗎?可以讓人變的壯壯的，
而且他說飲食也沒有特別限制，有的話應該可以更瘦。
有沒有哪個版友也有做這一類的瘦身運動嗎?
成果如何呢?
還是有相關的經驗分享嗎?
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阿廢 參上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.163.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1573911991.A.91B.html
不過網路上有查到其他的說是5個月(有當事人的推特)、還有當事人分享
的一些餐飲就是了。然後還有指出當事人有持續兩年的運動經驗。
※ 編輯: wcpsgb (61.223.163.15 臺灣), 11/16/2019 22:15:48
不過健身房確實是可以更有效針對的訓練。
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