關於 泡奶的水 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

多喝水沒事!沒事多喝水~
水固然要喝~當然也要喝到好水啊!
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寶寶一出生後除了母乳以外就是配方奶了，媽媽除了精挑細選奶粉，那泡奶粉的水源呢？有曾想過泡奶的水源從那裡來的嗎？寶寶喝的水真的安全無虞嗎？愷媽這次來介紹的是「賀多利寶寶水」，提供給寶寶最好的水質，曾經也在新聞上看過，居住很多年後才發現自已家的水管接的是地下水，那如果換成寶寶在喝的配方奶，那對寶寶的健康不就會有所影響呢！
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👇🏻剖腹產寶寶看這篇👇🏻

若你跟我同是執意選擇剖腹的固執派
或是不得已狀況下無法自然產
即使許多醫學研究指出剖腹產的一些壞處
只要花點心思注意後天養分的補充
衝衝也是超越生長曲線頭好壯壯

抑或
家裡有過敏、腸道敏感、無法哺餵母乳的寶寶
第一步都可以從奶粉開始改善
衝衝轉奶一切順利
睡前依然喝15匙🙈沒有排斥的問題

#喜寶 品牌是生機副食品的專家
有買果泥的一定知道他
但可能你也像我一樣
第一次聽過剖腹產寶寶喝的奶粉
#喜寶HMP雙益CS配方奶粉
含有 #母乳益生菌HMP 以及 #GOS半乳寡醣 的配方
臨床證實可提升保護力與降低寶寶烙賽的可能
也因為含有許多益菌
泡奶的水溫必須維持在40度左右喔

市面上大部分益生菌須等寶寶六個月大後才可食用
白白浪費這段補充益菌的黃金成長時間
如果能與母乳無縫接軌
對於寶寶肚肚的菌叢生態有很大幫助
消化好、防護好
自然體質就不會輸在起跑點💪🏻

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［有朋自遠方來］

在德國要拜訪朋友不是一件容易的事情，因為大家常常都住很遠，即使原本很近也可能因為家庭關係還是工作轉換城市。 拜訪也要安排時間、路程，通常都不會只待一兩個小時都是兩三天起跳，對於賓客跟主人都不是輕鬆的事情。

這週來拜訪的是我前公司同事，他是個墨西哥人，跟先生生了一個寶寶，，記得上次見面的時候寶寶才幾個月大，大部分的時間不是在睡就是在哭。

媽媽還很擔心天熱、病毒、到處消毒，一整天圍繞著寶寶真的有夠累，跟伺候皇帝一樣。 當時我覺得，媽啊！ 會不會太小題大作。這個嬰兒哭的時候根本半獸人。

這次，寶寶已經一歲多了，可以走還會講出幾個字，拉著爸爸媽媽在我們家探險，對於事物食物都很好奇。

寶寶也很喜歡我會跟我討抱抱，抱小孩在手裡面好神奇，軟軟的，動來動去，但也很好玩，逗他就會對你笑。

為了要照顧小孩，我還特別找了一個家庭友善的啤酒花園，有可愛動物區、有遊樂場可以讓小朋友玩樂。

基本上都是寶寶主宰我們的生活，四個大人有空時間真的是寶寶睡著以後，早上寶寶起床也要跟著起床，還有車子裡面玲瑯滿目的嬰兒用品、寶寶食品，我也才知道嬰兒泡奶的水不能用一般的水、氣泡水也不行，還有家裡所有角落都要小心，怕他撞到之類的。

朋友很羨慕我們家了有空間可以種花、種菜，有地方甚至可以弄一個小遊樂區還是彈跳床。

他們回去以後，覺得超累，終於可以有自己的週末，但忽然感到落寞，因為忽然變得很安靜，房子忽然變得很空，沒有嬰兒的尖叫聲。

看到朋友雖然身材走樣、皮膚變差，夫妻看起來真的很像被摧殘很久的樣子，但是看到他們在跟孩子互動時候流露出來的模樣，真的閃閃發光，萬丈光芒的感覺。

剛好，他們來的這幾天收到了巴伐利亞政府的許可，等於我們人工受孕補助申請正式通過，十月開始就可以開始準備了。 以前看人家照顧小孩覺得可怕，這次跟寶寶有比較長時間的接觸，覺得好像也可以想像有孩子之後的家庭生活。

謝謝朋友們遠道而來，寶寶睡了以後的時間在花園吃飯喝酒，很愜意，一天老麥烤了烤肉、隔天晚上我跟朋友一起做正宗taco ，非常好吃，而且聊的很開心。

30度的夏夜，有酒、有笑聲還有美食，非常完美。

#圖文不符
#這是跟同事去的啤酒花園一角
#然後是我老闆約大家的
#結果他啥都沒點還吃我薯條
#人工受孕補助申請效率意外好

我必须要说，生酮甜点也能很好吃的！戒糖或者不能吃糖的朋友们看过来。
今天分享的是抹茶双层芝士蛋糕，别看它做法似乎很复杂，其实分开来看，每一个部分都不难，这个蛋糕只是需要耐心去分别做三层，最后组装起来就可以了。吃它的时候便会觉得，一切都是值得的。蛋糕的抹茶味浓郁，底层芝士蛋糕口感绵密，上层芝士蛋糕口感丝滑，不同的层次感一瞬间在口中化开，抹茶控表示好满足。

食材：
海绵蛋糕底： 可做2层8寸的海绵蛋糕
165摄氏度 18分钟
鸡蛋 4个
香草精 1 茶匙
牛奶 3大汤匙
蔬菜油 3大汤匙
杏仁粉 75g
泡打粉 1/2 茶匙
抹茶粉 1茶匙
盐 一小撮
塔塔粉 1g（没有可省略）
赤藓糖醇 50g

芝士蛋糕 8寸
175摄氏度 50分钟
奶油奶酪 450g
赤藓糖醇 100g
鸡蛋 1个
抹茶粉 2大匙

冷冻芝士层 8寸
吉利丁粉 10g
冷水 50g
热牛奶 50g
马斯卡彭芝士（室温） 230g
赤藓糖醇 40g
酸奶油 80g
动物性鲜奶油 250g
抹茶粉 10g

ingredient：
335°F 18minutes
make 2 layers of 8inch cake

eggs 4
vanilla extract 1 teaspoon
milk 3 tablespoon
vegetable oil 3 tablespoon
almond flour 75g
baking powder 1/2 teaspoon
matcha powder 1 teaspoon
salt pinch
cream of tartar 1g
Erythritol 50g

Matcha cheesecake(bake)
350°F 50minutes
water bath method
cream cheese 450g
erythritol 100g
egg 1
matcha powder 2 tablespoon

matcha cheesecake(refrigerator）
gelatin powder 10g
cold water 50g
hot milk 50g
mascarpone cheese (room temperture) 230g
erythritol 40g
sour cream 80g
heavy cream 250g
matcha powder 10g

我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
 www.amazon.com/shop/bakersplayground

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低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕

用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔

蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋

減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!

蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買

#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔

#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)

材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙

作法:
往右滑看操作影片

1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)

3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立

4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用

頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙

所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃

#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點

#星座 #料理 #美食
感謝
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廚具要高級、精緻、CP值高

❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉

食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅

佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許

白瑜 心星占星
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自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/