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事實上的確很多人不知道珍珠有澱粉，也不覺得雞排有澱粉啊⋯⋯⋯
就像很多人也不知道蔬菜有碳水化合物，4杯熟花椰菜有20克的醣（碳水化合物），所以低碳飲食期間蔬菜吃到撐，血酮一直都上不來，經我一問才發現根本爆碳啊😂
很多說「沒有吃什麼」的人，細問之下吃的還真不少（一口餅乾、一塊沙其馬、一根香蕉、半個鳳梨酥⋯⋯⋯之類的😑）
#澱粉不是只有飯麵麵包這些主食
#其實澱粉最多的是零食啊
#想要得到低碳的好處蔬菜也不可過量
#Tammy Wang也要開始來玩美國隊長梗了
【#妃妃工作中】來說說昨天好了，
地震完我就忙一整天。
我只不過週三跟同事說如果週四下大雨，那老娘就自行宣布不上班了！沒想到一語成讖...就因為一則火線新聞，我「真的進不了辦公室」XDDD
我的昨天是這樣的：
5:30被搖醒
6:30好似蘋果發即時
7:00我就開始被各家媒體追殺...
~24:00一整天都在處理新聞...
同時間裡七八通待接電話
電話也是一通通接沒完
想想怎麼身為Only one的公關比當年當記者還忙...
於是昨天一直處於很火線狀態.....
_
原本要進辦公室上班
後來連家門都出不了😂
下大雨、撐傘出門、電話接不停歇
但新聞的時間總是不等人的，
在電話不停插播接又接又接又的時候...
後來我打退堂鼓，決定還是回家吧...
我直覺預感：我必須在家工作
我才能好好處理一切。
說到那個地震...我真以為我會被掩埋。
簡直太可怕了😱😱😱
———————————————————
覺得很棒的是我得到了評語：
#被媒體朋友誇讚我一早七八點被吵起來沒發火真是個NICE無比的好公關。👍（蓋章）❤️
而我自己覺得我尚未是很棒的公關，我還有很多能做更好的地方。覺得還可說嘴的大概是這次平常都有在做功課也做足準備，所以算是接得住這莫名其妙燙腳坑。😂（我追案件追了快一個月）
#圖文不符我知道但我爽
#今天依舊一早8點半morningcall
——————————————
By 在地方總是被塑膠的厭世公關
20190809，沙其馬颱風日（誤
【#妃妃工作中】來說說昨天好了，
地震完我就忙一整天。
我只不過週三跟同事說如果週四下大雨，那老娘就自行宣布不上班了！沒想到一語成讖...就因為一則火線新聞，我「真的進不了辦公室」XDDD
我的昨天是這樣的：
5:30被搖醒
6:30好似蘋果發即時
7:00我就開始被各家媒體追殺...
~24:00一整天都在處理新聞...
同時間裡七八通待接電話
電話也是一通通接沒完
想想怎麼身為Only one的公關比當年當記者還忙...
於是昨天一直處於很火線狀態.....
_
原本要進辦公室上班
後來連家門都出不了😂
下大雨、撐傘出門、電話接不停歇
但新聞的時間總是不等人的，
在電話不停插播接又接又接又的時候...
後來我打退堂鼓，決定還是回家吧...
我直覺預感：我必須在家工作
我才能好好處理一切。
說到那個地震...我真以為我會被掩埋。
簡直太可怕了😱😱😱
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覺得很棒的是我得到了評語：
#被媒體朋友誇讚我一早七八點被吵起來沒發火真是個NICE無比的好公關。👍（蓋章）❤️
而我自己覺得我尚未是很棒的公關，我還有很多能做更好的地方。覺得還可說嘴的大概是這次平常都有在做功課也做足準備，所以算是接得住這莫名其妙燙腳坑。😂（我追案件追了快一個月）
#圖文不符我知道但我爽
#今天依舊一早8點半morningcall
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By 在地方總是被塑膠的厭世公關
20190809，沙其馬颱風日（誤
【蛋糕系列】
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【寵物蛋糕】 給毛小孩的慶生:https://youtu.be/SpmlmFbCD6Y
抽錢蛋糕荷包大失血:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
【蛋糕壽司】這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
古早味【元寶】 ~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
蘋果蛋糕 【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
母親節蛋糕DIY製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
【玫瑰蘋果酥】 !!情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
【蘋果麵包】製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
【奶油餐包】用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
饒河夜市美食 【胡椒餅】 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
肯德基【比司吉】簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
【髒髒包】韓國人氣商品 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
製作超簡單【高鈣吐司】早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手【驚悚餅乾】:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作【西瓜餅乾】 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
【熊熊棉花餅】 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
【童年的回憶古早味餅乾】:https://youtu.be/khl4aln-DEg
人氣商品【巧克力棒】簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
【黃金地瓜乳酪燒】絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
單片破百元的甜點??【蜜漬澄片】:https://youtu.be/1IxcFzWivpo
【沙其馬】超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
【麻花捲 】古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
【芋頭起司球】有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
【杏仁巧克力】電視零嘴的最佳好夥伴?:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
年節禮品 【花生糖】製作免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
年節懷舊禮【芝麻糖】製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
【雪花糕】夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
重點提要:
來來來~跟阿戎說三峽還有哪裡好玩的?
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器材使用
相機 canon77d
鏡頭 EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM
麥克風 Rode Videomicro
腳架 SIRUI 3T35k
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台灣 新北市三重區信義街26號 阿戎 收
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合作: b0700700700@gmail.com
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