#讓我們團結抗疫_戶外運動先緩緩
臺灣一日生活圈造就了方便,但也可能成為疫情蔓延的途徑,根據市府評估,約有1.5萬北部民眾到訪高雄,這幾日的確診人員在疫調抽絲剝繭下,發現雖無北部旅遊史,但卻有接觸到南下民眾,因而感染。面對疫情,我們更該做好防疫措施,並減少出門。
或許有些民眾認為,只要不到人群密集處,仍舊可以出門爬山,但防疫的重點是避免群聚,若與好友爬山,是否仍是群聚?又或者單獨爬山不幸發生意外,仍需消耗大量能量救援。且山中許多部落,大多是高齡者及小孩,其醫療資源有限,若不幸遭受感染,對於復原能力差的高齡者更是一大傷害。
也有些人平時有運動的習慣,認為出門跑步、健走、打球,與人接觸少,應可避免感染。但其實我們沒法了解空氣中是否有病毒存在,且在運動後,流下的大量汗水,都將使其過濾能力大幅下降,失去戴口罩的功用,進而增加感染之風險。
山不會不見,海不會消失,籃球場也會一直存在。生命非常寶貴,我們不用也不需急於一時前往,等到疫情消逝,這些美景都將持續等待大家到訪。
在防範疫情蔓延的重要關鍵,唯有我們一起共體時艱,#沒必要盡量減少出門,若出門 #務必全程配戴口罩,戰勝病毒需要大家一起配合,讓我們團結抗疫,才能加快恢復正常生活。
#共體時艱
#團結抗疫
照片拍攝自大安籃球場,籃框及遊樂設施已封,提醒各位朋友 #請不要私自拆除喔。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅null,也在其Youtube影片中提到,【資訊欄有重要公告,閱畢再發問】 🔊全片任何提及人事物皆非業配、置入、販售等商業行為 NOT a Sponsored Video. 1. 有網友私訊乾姊,說很想看見我們再次合體, 所以在2020/4/22拍攝了這支影片。 時隔近三年沒有更新「被子裡面很濕💦」的二選一特輯, 希望這兩...
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沒必要盡量減少出門 在 null Youtube 的最佳貼文
【資訊欄有重要公告,閱畢再發問】
🔊全片任何提及人事物皆非業配、置入、販售等商業行為
NOT a Sponsored Video.
1.
有網友私訊乾姊,說很想看見我們再次合體,
所以在2020/4/22拍攝了這支影片。
時隔近三年沒有更新「被子裡面很濕💦」的二選一特輯,
希望這兩位腦補花痴能在疫情嚴峻、無法與人相聚的日子裡,
帶給你一點點快樂和笑容😁
在一切真正落幕前,不論是百確診還是零確診,
都希望大家盡量減少出門機會,
必要外出口罩酒精也絕對不能落下。
不抱怨、不獵巫,做好自己該做的事。
保護自己、尊重他人,也報答醫護人員為人民的付出,
好嗎?大家都要平安!peace.
2.
因為入選男星眾多,加上時長考量,
所以並非每位都被完整剪輯進去。
還請四方兄弟姊妹見諒!
3.
轉盤是在敦南IKEA關閉前買的。
搜尋LUSTIGT 輪盤遊戲組,如果有人想知道的話^^
4.
第一點最重要、第一點最重要、第一點最重要
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⚠️只經營YT /IG /FB三個社群APP,其餘皆非本人
-INSTAGRAM: @gemieegemiee
-FACEBOOK: @gemieemakeup
-FOR BUSINESS: gemieegemiee@gmail.com
#終極二選一 #羞恥心都拋掉 #情境劇腦補達人
#送走很多人後的愧疚感滿滿
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▌時間軸
00:00 精彩搶先看
00:35 正片開始
02:15 愛的前哨戰
03:21 【真愛轉圈圈】上半場
22:10 【真愛轉圈圈】下半場
29:58 收尾時間,感謝收看
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▌MY SKIN TYPE
📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘,基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主,嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)
沒必要盡量減少出門 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
浴室牆上的黑點;換季棉被的潮濕氣味;冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了!季節交替,快要進入梅雨季節,台灣溫暖潮濕的氣候,最受黴菌喜愛,除了惱人外,更多的是對身體的危害,你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎?又有什麼健康危機?快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你!
防霉:除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱,原因之一是水氣較多,容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享,日前有一則新聞,一名29歲英國女孩居住在倫敦,佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差,原以為是工作壓力,到醫院就診才發現,尿液中含有黴菌毒素,才發現竟是浴室中的黴菌造成的。
譚敦慈老師說,台灣有北迴歸線通過,溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件,分別是溫度及濕度。因此她強調,「除濕」非常重要。她也提醒,就算是30幾度的高溫,測量家中的溼度發現仍然不低,因此天氣熱不代表濕度就低,家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。
早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時,將房間及衣櫃的門全都打開,降低濕度。
除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險,回到家後才使用除濕機,並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆,同時打開櫃子除濕。
除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時,在旁邊放上一盆水,但譚敦慈老師也不建議這麼做,因為既然要除濕,就是要將濕度降低,保持房間的乾燥。
木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享,自己家中是木頭地板,拖地之後地板會十分潮濕,就應該要盡快除濕,否則很容易長黴菌。
盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆,教完花後建議盡快處理積水,避免增加室內溼度。
碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗,避免儲水在水槽,增加濕度。
另外,譚敦慈老師也提到,家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納,就能避免發霉。
黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響?顏宗海醫師回應,根據美國疾管署統計,對人體健康有影響的黴菌約有300多種,以居家環境而言,還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉,支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應,可能引起氣喘發作。
「如果真的發霉了,一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示,若沒有處理,黴菌孢子會在空氣中不斷飄散,對人體造成傷害。譚敦慈老師也說,根據日本研究,黴菌孢子可以飛好幾公尺,所以務必要將黴菌除根。
除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏,在食物方面,花生類產品若保存不當,容易產生黃麴毒素,可能增加肝癌風險;咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉,沒有正確保存也會產生赭麴毒素,也可能增加泌尿道腫瘤風險。
發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外,食物也會,有些人會習慣將發霉的部分切除後,繼續食用。對此,顏宗海醫師表示,不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌,可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分,因此局部切除的方式並不保險。
譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗,以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊,若是發霉了更是刷洗後繼續吃,她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議,少量購買、盡快吃完,才是真正的愛惜食物。
譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風,減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤,澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔,打掃後應盡快除濕,以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物,堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥,旁邊若放一盆水,除濕效果會打折。
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#譚敦慈 #發霉 #黴菌
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否,真的無言不知道怎麼溝通,為什麼要拿我跟小孩的健康去賭,平常也不是自私的人,
也愛我跟孩子,這次不知道怎麼了......
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※ 編輯: fallcheu (123.205.38.42 臺灣), 05/01/2022 23:17:26
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