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疫情微解封，花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動，縣長徐榛蔚與縣議員吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨，隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中，享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱，享受雨後新鮮空氣的洗禮。

縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成，包括國福橋左側美麗的親水步道，加上東部首座寵物共融公園，提供許多增加飼主寵物情感的設施；右側則與國福體育園區結合，設置直排輪等多項運動場地及設施，提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館，更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場，提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金，未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場，將花蓮營造為健康活力的運動城市。

疫情趨緩，秋高氣爽的午後，徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線，品味慢精品的花蓮好山好水，一起走出健康好氣色！她也溫馨提醒，縣府活動精彩不間斷，花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇，歡迎民眾前往闔家觀賞，親子共樂放鬆身心。

健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制，採線上報名並限額500名，報名一開放立刻秒殺額滿，顯見花蓮鄉親的熱烈期待，民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場，也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心，縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程)，並採分流放行。

此外，縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說，介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係，民眾健走之餘，除了心肺勇健身心健康，更能瞭解人與大自然的息息相關，無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加，現場的摸彩活動更是不斷加碼，贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。

活動現場備有健康好有禮摸彩活動，獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎，凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩，還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中，徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩，現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品，在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。疫情微解封，花蓮縣政府今(25)日下午於國福大橋運動園區舉行「2021愛戀HUALIEN」租稅、建設暨預防犯罪宣導健走活動，縣長徐榛蔚與縣議員吳東昇、吳建志在縣府各局處首長的陪同下活絡筋骨，隨後並與鄉親們漫步景致優美的步道中，享受清幽午後、沐浴在大自然懷抱，享受雨後新鮮空氣的洗禮。

縣長徐榛蔚與民眾分享縣府積極推動美崙溪整體水環境整治有成，包括國福橋左側美麗的親水步道，加上東部首座寵物共融公園，提供許多增加飼主寵物情感的設施；右側則與國福體育園區結合，設置直排輪等多項運動場地及設施，提供民眾完善之河濱運動休閒去處。而因應全民運整建28項賽事場館，更建置包括國福運動園區棒壘球場、直排輪競速場、曲棍球場、槌球場、足球場，提供民眾多加使用。縣府也爭取花東基金，未來再建置符合國際標準的自由車競賽場地及射擊場，將花蓮營造為健康活力的運動城市。

疫情趨緩，秋高氣爽的午後，徐縣長與民眾在壯闊山脈相伴下健走漫步美崙溪河堤沿線，品味慢精品的花蓮好山好水，一起走出健康好氣色！她也溫馨提醒，縣府活動精彩不間斷，花蓮縣文化局晚間於美崙田徑場舉辦2021兒童藝術節活動帶來蘋果劇團兒童劇，歡迎民眾前往闔家觀賞，親子共樂放鬆身心。

健走活動配合中央疾病管制局的全民防疫管制，採線上報名並限額500名，報名一開放立刻秒殺額滿，顯見花蓮鄉親的熱烈期待，民眾依報名編號報到並全程落實配戴口罩及實聯制入場，也需配合量測體溫及消毒措施。為民眾更加放心，縣府特別將健走路線分流設計為A路線足健康組1.8公里(單程)及B路線足親切組1.1公里(單程)，並採分流放行。

此外，縣府在兩邊的健走路線中繼站皆安排生態解說，介紹的內容有溪中生物(魚蝦蟹龜鱉類)、沿岸鳥類、生態與人的關係，民眾健走之餘，除了心肺勇健身心健康，更能瞭解人與大自然的息息相關，無論親子老少都聽得津津有味。活動精采有加，現場的摸彩活動更是不斷加碼，贏得在場鄉親鼓掌滿場叫好。

活動現場備有健康好有禮摸彩活動，獎品有55吋LED電視、掃地機器人、洗衣機等多項大獎，凡走完全程者可領摸彩券參加摸彩，還可領取完走禮「花蓮好Q」點數。會中，徐縣長更大方加碼10台腳踏車及3台ipad提供摸彩，現場民眾掌聲歡呼聲不斷。民眾在現場直接使用Q幣兌換多項產品，在使用期限10月31日前可至花蓮好Q五百大商家兌換使用。

*此篇戶外活動所有照片都是政府發布三級警戒前拍攝的喔！出門前請務必配戴口罩。

享受夏日陽光！新手媽媽的事前準備🌞

「防曬！」沒錯，這是非常重要、也不建議臨時抱佛腳的兒童夏季必需品，孩子學會走路後，開始常常帶出門遊玩，在夏季外出特別需要保護他們嬌嫩的肌膚，雖然目前防疫期間，但如果在自家陽台、頂樓或無人的郊外曬太陽，還是要記得防曬喔！該怎麼挑選一瓶兒童與成人適用的防曬乳液，我來列出挑選防曬產品時需要注意的經驗心得：

❶要注意與確認，選購的防曬產品必須無添加化學防曬劑喔！建議選擇可以保護兒童敏弱肌膚的物理性防曬，對敏感肌膚來說是溫和不刺激，無添加酒精、無添加Paraben防腐劑、無添加著色！

❷市面上有噴霧型、乳液型防曬產品，因為兒童年紀還小，跟噴霧比起來，使用乳液型可以避免掉噴霧在使用上誤吸入呼吸道、噴進眼睛，乳液型防曬直接塗抹在肌膚上更加安心。

❸要能夠防水防汗耐磨擦，和衣服磨擦也不易脫落，滑順不黏膩，防止沙塵附著也是很重要的防曬產品選擇的重點，而且回家也容易清洗乾淨！

❹先準備好一瓶物理性、無添加夏威夷及帛琉禁用成分的兒童防曬，才不會臨時到海邊玩，浪費時間尋找此類產品（我過來人，沒先做好準備真的很掃興😂）

❺戶外的登山、海邊，會流汗的活動，建議挑選防曬SPF50，PA要3個+++以上，這樣才有足夠的防護力喔！

Bioré Taiwan推出的親子共用「兒童溫和防曬乳液 」全有以上特點，在三級警戒前的幾個週末我們都在海邊渡過，我注意到馬克防曬後在沙灘上不管怎麼玩，四肢也沒有額外沾黏沙子，連上車前的沖洗也很輕鬆快速，因為含保濕成分，塗抹起來不乾澀緊繃又不黏膩，所以當時要上體育課，馬克也會主動防曬才上學（當時是指停學前），這瓶有厲害，有抓住小男童的心😆

「兒童溫和防曬乳液 」是一瓶親子共用的防曬，但如果媽媽想要一瓶可以當妝前乳防曬，可以選擇一樣是Bioré推出的「純物理性溫和防曬乳」，因為有亮膚效果，妝前使用可以讓妝容顯得透亮，這瓶很溫和，針對灰塵跟懸浮微粒的肌膚防護，敏感肌膚也適合使用，一樣不含添加夏威夷及帛琉禁用成分喔！


👶最後補充兒童使用防水效果的防曬後清潔的問題，如果當天有防曬，用平時的沐浴方式即可清潔完成，頸部以上有塗抹防曬的部位，用慣用的洗臉產品，再以清水沖洗乾淨即可！聽完是不是覺得跟平常沐浴洗臉一樣，沒有不同呢～


#Bioré純物理性溫和防曬乳
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屈臣氏、康是美、寶雅、momo、PChome、蝦皮等通路都有販售喔！

https://bit.ly/3xH4vV1