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HEY 星期一好～
今天就帶大家一起上【體育課】
小玄學長這次來到桃園
挑戰勇奪球學聯盟冠軍🏆的 ＃永平工商
面對球風快狠準的永平戰將們
小玄學長能追得上他們的速度嗎？
就讓我們一起上學吧 GOGOGO~
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永平工商今年最後一場HBL賽事，就在總教練林裕書缺席的情況下落幕.....
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📢📢同學們～ 開學囉！今天來上課體育課暖暖身吧！
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小玄學長今天會帶給我們什麼樣的體育課呢？
一起上學吧～ ＧＯ！
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《課程大綱》
一起上學吧！今天要幹嘛？ 各位同學開學啦！
我們先上堂體育課讓同學們暖暖身收收心吧
小玄學長這次來到桃園挑戰勇奪球學聯盟冠軍的永平工商
面對球風快狠準的永平戰將們
小玄追得上他們的速度嗎？
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永平工商 籃球隊. 1990 likes · 37 talking about this. 永平工商董事會為了提倡桃園籃球運動，在106學年度成立第一屆籃球隊，在地生根在地耕耘培養更多桃園在地籃球 ... ... <看更多>
在永平工商hbl這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者zkow也提到HVL／廣告地貼加數據電子化高中體總軟硬體將再進化2021-03-25 16:36 聯合報/ 記者劉肇育／即時報導109學 ... ... <看更多>
永平工商hbl 在 [新聞] 深耕桃園永平工商首支籃球隊迎戰甲組- 看板HBL 的必吃
【HBL球隊故事】深耕桃園 永平工商首支籃球隊迎戰甲組聯賽！
楊智伃
2017/06/09 10:00
頂著一顆大光頭 193cm 酷似「巨石強森」的林裕書，自高掛球鞋後，開始深入基層籃球
，至今也已在桃園自強國中帶了將近七年的球隊，而今年 8 月起，林裕書將挑戰高中甲
組聯賽，成為桃園永平工商的創始屆總教頭。
肥水不落人田 桃園人才在地耕耘
永平工商在今年夏天首創男子籃球隊決定挑戰 HBL 甲組聯賽，秉持著「本地耕耘、在地
耕深」的理念，就是希望能留住桃園 30 多間國中優秀的籃球人才，把桃園在地籃球的「
三級制度」做得更加完善，而永平工商特別找到了在自強國中的林裕書教練，接下總教頭
的兵符，林裕書表示，自己也是桃園在地的「旅外」球員，南崁國中畢業後即前往苗栗高
商就讀，而今籃壇知名球星劉錚、陳順詳也皆為桃園出身的優秀好手，可見人才的外流實
在是太嚴重，進而也導致桃園的各項福利與環境都沒其他縣市好，林裕書也表示，將會把
七年在自強國中的基層籃球教學理念，帶入永平工商，讓在地球員在最重要的成長學習過
程，能有一套完善的體系標準。
光頭教頭訓練有兩套 自身經驗混搭國際視野
前台銀前場悍將林裕書，在球員時期能內能外的優秀球技受人注目，而自身球員的訓練經
驗也是他往後最為基層教練的訓練基礎，永平工商創立後，林裕書教練早有一套完善的套
組規劃，而在這套規劃中的兩大要素，一是前台銀教頭田希和的「闖關制」，另一則是「
韓國隊」的訓練標準。
林裕書回憶起球員時期的恩師說：「我在他身上學到很多東西，包含領導統御，球隊訓練
等等。」田希和著名的「闖關制」，目的是訓練球員在破關卡時的自我思考能力，進而在
一對一單打時能用最短的時間內看破對手的弱點進而攻擊；而韓國隊的訓練標準則在於，
「韓國的訓練是沒有分身材，包括高個子要會投籃、矮個子要會低位單打，我希望每個同
學都能全能」林裕書教練在這兩套訓練指針下，期盼往後永平工商的球員都能學會「判斷
思考」並朝「全方位發展」的道路努力。
課業與生活 通通不能放！
不僅在訓練項目有林裕書教練用心的規劃，永平工商校方對於籃球隊更是大力的支持，除
了獎助學金、優惠補助之外，教練更在年度預算中加入了「營養品」項目，「我們既然要
成立，別人有的我們一定都會有，甚至我們要創造出一些東西是別人沒有的！」此項目的
補助，教練希望讓球員能在生長期的身體在高強度的訓練下有完整的補充與恢復，而除了
一般生活起居的照顧之外，課業的兼顧也是學校努力規劃的方向之一，沒有體育班的永平
工商，球員將會進入資料處理科就讀，不需要像餐飲科、美容科多付額外材料費用，更能
考執照、接軌資訊數位匯流的時代，學校也在積極規劃課後輔導的配套措施，「課業不能
放！」林裕書教練除了看球技，更注重孩子們的未來。
球場是野生動物園 我們要成為狩獵者
球技達到一定程度的標準之後，球員心態的調整，林裕書教練說：「這是最困難也是最重
要的。」自強國中厲子良，外號「荔枝」的他是林裕書教練麾下的九年級好手，在小六那
年籃球隊招生時測試 3000 公尺長跑，12 歲的他僅僅跑了 11 分多，超越一般水準的成
績不是讓教練對他刮目相看的重點，而是當時年幼的他對於「達成目標的堅持」，「師父
領過門，修行在個人」。
厲子良當時的「堅持」到至今的成長的表現，也讓教練十分看好他未來的前景，「籃球比
賽就好像野生動物園，我們總得去走一走，去學怎麼當獅子當老虎，而不是被狩獵者」永
平工商將在 106 學年首創年直接迎戰甲組聯賽，林裕書表示，真的不需要害怕，因為這
也是訓練球員的方式之一，不管對抗的對手是誰、去到什麼樣的場合，只要「心態正確」
球員都能夠專注在球場上，心無旁騖、不怯懼、不畏戰並堅持到底，現在的自強國中到新
創立的永平工商，秉持著這樣的籃球理念，這是林裕書要教給球員「狩獵者」的態度。
永平工商以深耕桃園籃球的理念作為基礎，有全力支持校方、有完善的訓練方針更有用心
、熱血的教練，他們將在 106 學年挑戰 HBL 甲組聯賽的，將目標放遠、放大，期盼能成
為桃園高中籃球的指標，更期許在未來能將桃園基層籃球發揚全國。
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