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關於 水解乳清蛋白乳糖不耐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在水解乳清蛋白乳糖不耐這個產品中，有101篇Facebook貼文，粉絲數超過4,414的網紅有了Curtis 我們的世界變得不一樣，也在其Facebook貼文中提到， Curtis腸胃一向都麻麻地，成日都呵唔到POOPOO… 有便秘問題，有時2日都去唔到便便…仲會好似肚仔痛咁… 成個人都跌晒watt… 玩都無心機…. 同其他媽媽朋友傾開，原來去唔到便便多數同食物有關!! 第一時間就諗起Curtis 飲開嘅奶奶！ 咁岩收到雅培邀請試飲 #雅培心美力親護HMO,...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2,740的網紅小燕Melody，也在其Youtube影片中提到，為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣… 酸甜爽口的低卡透明系窈窕飲【 #M2輕次方超能雪泡 】 一喝整個上癮🍹 https://iqueen.shop/9F2wc 斷貨怎辦!!我不想健身後喝膩膩的傳統乳清啦!! 😭 #每包只有50大卡 可以滿足口慾放心喝!! 有 #荔枝 #水蜜桃 #檸檬...

「水解乳清蛋白乳糖不耐」的推薦目錄：


水解乳清蛋白乳糖不耐 在 有了Curtis 我們的世界變得不一樣 Facebook 的最佳解答

有了Curtis 我們的世界變得不一樣 By 有了Curtis 我們的世界變得不一樣

2021-09-30 00:12:36 有 7 人按讚
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Curtis腸胃一向都麻麻地，成日都呵唔到POOPOO… 有便秘問題，有時2日都去唔到便便…仲會好似肚仔痛咁… 成個人都跌晒watt… 玩都無心機….

同其他媽媽朋友傾開，原來去唔到便便多數同食物有關!! 第一時間就諗起Curtis 飲開嘅奶奶！

咁岩收到雅培邀請試飲 #雅培心美力親護HMO, 即刻畀Curtis 試下！轉飲一排之後，發現 Curtis嘅肚仔敏感問題大有改善!! 終於唔洗再谷住…見到佢逐啲逐啲有返正常嘅規律，依家日日都有POOPOO😚👏🏻👏🏻👏🏻
雅培心美力親護HMO, 獨有「4X防敏配方」!!

🔹 100%部分水解乳清蛋白: 特有水解技術, 將難以消化的牛奶蛋白分解成更小、更溫和的蛋白質分子

🔹 98%無乳糖: 減少因乳糖不耐受而引起的敏感症狀

🔹 0%棕櫚油: 研究顯示有助軟化BB便便*, 減少大便乾硬的情況

🔹FOS益菌素: 有助抑制害菌, 並促進益菌生長, 保持腸道健康^^及有助免疫系統發展#

我仲知道心美力親護全新升級配方更加入母乳低聚糖HMO, 可以強化寶寶免疫力, 打好健康根基, 幫助防敏💪🏻
Curtis飲左一個月左右，日日都有靚poopoo ，肚仔亦都無再唔舒服！
心情好晒 去街街影相都精靈D!!!

大家立即幫寶寶轉飲防敏配方, 登記索取限定體驗優惠啦😉: https://bit.ly/374cL5F
資料及參考來源：https://bit.ly/3bIrsOv

#雅培 #雅培心美力親護HMO #ad #4X防敏配方 #肚仔防敏力 #敏感

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有了Curtis 我們的世界變得不一樣

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Christie Yuen - Freelance model@Hong Kong - Fb: https://www.facebook.com/christie.yuen.39 - Instagram: yuenchristie - Email: [email protected]
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水解乳清蛋白乳糖不耐 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

早安健康 By 早安健康

2021-09-11 09:00:10 有 1,638 人按讚
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🥛牛奶、豆漿、植物奶，大家最常喝哪一個？
這幾年興起了 #植物奶 的風潮，走在路上經過咖啡店，幾乎每家咖啡店都有引進燕麥奶。除了 #燕麥奶 之外，還有各種 #堅果奶，但到底這些奶是什麼🔎？營養真的有更好？可以取代牛奶或豆漿嗎？

在六大類食物中，牛奶被單獨列為乳品類，主要就是因為它的不可取代性，它是良好的蛋白質與鈣質來源；豆漿則被列於豆魚蛋肉類，也是良好的蛋白質來源，而且由於是植物性來源，飽和脂肪含量極低，也不含膽固醇，在蛋白質類食物中建議優先攝取。

燕麥奶營養含量豐富，有助於吸收到全穀燕麥的大部分營養素，其中充足的水溶性纖維還可減少人體的低密度脂蛋白，亦即所謂「壞膽固醇」。值得注意的是，因為多了個「奶」字，燕麥奶讓人容易產生高蛋白的錯覺，但實際上它的蛋白含量較低。

杏仁奶的高鈣質來源通常包含額外添加的鈣質，額外添加鈣並沒有不好，實際上我們吃的鈣片很多的成分也是碳酸鈣，只是希望大家了解，並不是天然無添加的燕麥奶或杏仁奶就會有比牛奶還要高的鈣！

這些植物奶對於素食者、有乳糖不耐症、想促進環保或單純喜歡味道的人來說，是個額外的好選擇。但是仍無法取代牛奶或豆漿唷！主要是因為營養成分差異較大，恐讓身體無法攝取到足夠營養！

所以結論是，植物奶是無法取代牛奶或豆漿的唷！大家都弄清楚了嗎？

主要來源出處：早安健康文章 /「燕麥奶比牛奶好？營養師：這項優勢，豆漿或其他植物奶都無法取代」，歡迎Google搜尋！
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早安健康

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」
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水解乳清蛋白乳糖不耐 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最佳解答

小獅子代購Little-Lion-Shop By 小獅子代購Little-Lion-Shop

2021-09-06 00:21:25 有 11 人按讚
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#新品
#補鈣
#多多按讚
有人會問小編為何一次推薦兩款鈣片❓因為兩款都是天然鈣啊‼️選擇你需要的~一款是海藻鈣-吞服型；另一款是牛乳鈣-咀嚼型。鈣，是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，維持骨骼強健外 ，鈣質還負責調節身體肌肉、維持血液中電解值濃度‼️鈣幾乎參與了人體所有的生命活動，一旦缺鈣各式的毛病都會紛紛出現，足以見得鈣質攝取的重要性。
🔹【澳洲herbsofgold黃金藥草-海藻鈣片】素食
規格 : 90入-每天2-3顆，有效期限 : 2023。
🔹【澳洲Bioisland天然成人牛乳鈣軟膠囊】
規格 : 150入-每天2-3顆，有效期限 : 2023。
=====關於鈣=====按個讚吧👍
(以下資料來自醫學期刊及康健雜誌，僅供參考)
❓什麼是天然鈣
鈣質來源，有分為：天然萃取與化學合成。
♦️天然鈣片代表：海藻鈣、牛奶鈣；吸收率與使用率較高‼️而化學合成的鈣，例如：碳酸鈣、檸檬酸鈣等，這類化學合成的鈣分子量大，吸收率低，且化學合成鈣還需擔心副作用的狀況，例如：碳酸鈣經胃酸作用，會產生二氧化碳導致腹脹，進而引起消化道不順。
⚠️小提醒：乳酸鈣和牛奶鈣是不一樣的喔！牛奶鈣又稱為乳鈣，乳鈣是牛奶中天然存在的鈣，而乳酸鈣則是人工合成的鈣。乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是營養價值上佳的無機鹽源，且易消化吸收，是直接存在於奶品中的純天然活性高乳蛋白鈣。

❓選擇海藻鈣、牛奶鈣的原因
以天然鈣為選擇的話，海藻鈣及牛奶鈣的含量與吸收都是排名較前的🌟海藻鈣吸收率在40%❗算是非常高~
🔹以鈣的含量：碳酸鈣 > 海藻鈣 > 牛奶鈣 >胺基酸螯合鈣 > 檸檬酸鈣 > 乳酸鈣(離子植物鈣) 。
🔹以鈣吸收率：胺基酸螯合鈣 > 海藻鈣 > 檸檬酸鈣 > 牛奶鈣 > 乳酸鈣(離子植物鈣) ​ > 碳酸鈣。

🌟補充鈣質的重要性
✅有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
骨骼與牙齒的主要組成都是鈣，體內鈣質不足時容易導致重大的健康危害。
✅活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固
血液的凝固作用與凝血酶有很密切的關係，而凝血酶是由凝血酶元在鈣離子以及凝血致活酶的作用下生成的，因此當血液中缺乏鈣離子時，會導致血液不易凝固。
✅有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經感應性
神經、肌肉與骨骼都需要鈣作為細胞傳導媒介，增加神經的感應性，協助肌肉與心臟正常收縮。
✅調控細胞的通透性，調整體質
鈣幫助調解（降低）細胞和毛細血管通透性。
✅幫助入睡
鈣質與人體神經傳導物質合成息息相關，所以鈣質能夠幫助入睡！

🌟補鈣還要鎖鈣！
選擇鈣片要有添加複方成分♦️維生素K與D3‼️實驗研究證實光補充鈣，卻沒有配合維生素 D，那就好像把鈣質裝進了破底的袋子一樣，邊裝邊漏，永遠也補不到，因此可把複方維生素 D 當作挑選的一大考量。近年歐美研究實驗，更推崇再添加♦️維生素K2，可以幫助鈣質轉換，提高鈣的使用率‼️因此建議選擇有K2以及維生素D的補鈣保健食品非常關鍵喔！
🔹維生素D：幫助鈣吸收，並能幫助骨骼的生長發育。
🔹維生素K：可促進骨質的鈣化，當鈣離子被吸收進來時，需要維生素K將鈣離子轉化成鈣化。

❓鈣片何時吃最好❓白天還晚上補鈣❓
這是很多人的疑問，若想要高效率的補鈣，什麼時間吃最好呢？♦️答案是「睡前」！因鈣的最佳食用時間是睡前，除了因為這個時段是空腹之外，由於鈣也可以幫助放鬆與幫助入睡，同時提高吸收率與生物利用率。因此會推薦睡前使用。

❓為什麼會缺鈣❓人體缺鈣原因
食用過多加工類食品
飲食習慣重度調味，高油高鈉
飲酒習慣、過量咖啡因與抽菸
久坐少動，運動不足，缺乏日曬
年齡增長
隨著年齡漸長，鈣每年以 0.5-1% 的速度自然流失，尤其女性更年期後骨質流失速度更為明顯。

❓每次份量要多少
建議每日鈣攝取量：
7～9 歲為 800 mg
10～12 歲為 1000 mg
13～18 歲為 1200 mg
♦️成人則為 1000 mg。
根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）。

❓補鈣會造成結石
如果本身容易有結石的問題，建議補充鈣之前詢問醫生意見。如果本身沒有這問題，補鈣和結石並沒有太大關聯性。

❓哪些族群需要補充鈣質
「所有人」都需要補充鈣質‼️一般的觀念都認為老年人才有缺鈣問題。但人體從 30 歲開始就不斷流失鈣質，建議要及早開始補充。
=====以下為產品個別介紹=====
♦️【澳洲herbsofgold黃金藥草-海藻鈣片】
規格 : 90入
🌟每一片成分:每片包含：
Calcified Lithothamnion tophiforme（Aquamin愛爾蘭海藻鈣）396毫克
當量鈣125mg
當量鎂9.2mg
檸檬酸鈣四水合物125毫克
總元素鈣250毫克
Menaquinone 7（維生素K2 K2VITALDelta）15 微毫克
Colecalciferol 8.3 微毫克
當量維生素D3 333IU。
🌟使用方法 : 請隨餐服用。
成人和 12 歲以上兒童– 每天 2 -3顆。
🌟所有產品符合藥物管制局 (DCA)、食品和藥物管理局 (FDA)、治療用品管理局 (TGA)，就產品而言註冊、配方和標籤。我們的補充劑是根據嚴格的良好生產規範 (GMP) 標準製造的，以確保所有產品的最高質量和安全性。

♦️【澳洲Bioisland天然成人牛乳鈣軟膠囊】
規格 : 150入
🌟每一片成分:每粒膠囊包含
羥基磷酸鈣：550mg(相當於鈣160mg)
維生素D3：6.25mg
維生素K2：17.6μg
🌟使用方法 : 請隨餐服用。
12 - 18 歲的青少年每天服用 2-3 粒。
19 - 50 歲的成年人每天服用 2 粒膠囊。
51歲以上的成年人每天服用 2-3 粒。
孕婦和哺乳期婦女每天服用 2-3 粒膠囊，或遵照您的醫療保健專業人員的指示。
❓本產品適合乳糖不耐症或牛奶過敏的人嗎？
本產品有含有從牛奶中提取的鈣，所以不適合乳糖不耐症或牛奶過敏的人。
❓本產品純素或是素食主義者可以使用嗎?
本產品不適合純素食者或素食者。
❌無人工色素
❌無人工香料
❌無麩質
❌無轉基因
❌無防腐劑
✅澳洲藥監局TGA認證字號:澳大利亞 L 245833

⚠️警告
維生素和礦物質補充劑不應取代均衡飲食。

🌟小編整理了很多資料給大家，希望大家能看看啊~有利無害🙏多多按讚👍

#澳洲
#代購
#紐澳代購

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水解乳清蛋白乳糖不耐 在 小燕Melody Youtube 的最讚貼文

小燕Melody By 小燕Melody

2021-07-20 20:15:12 有 1,087 人看過 有 51 人喜歡
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為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣…
酸甜爽口的低卡透明系窈窕飲【 #M2輕次方超能雪泡 】
一喝整個上癮🍹 https://iqueen.shop/9F2wc
斷貨怎辦!!我不想健身後喝膩膩的傳統乳清啦!! 😭

#每包只有50大卡 可以滿足口慾放心喝!!
有 #荔枝 #水蜜桃 #檸檬優格 3種口味
現在買有打折，買限定組合還會送影片中的玻璃雪泡杯
🤙直接喝滿一個月見真章啦💃🕺
-
他們家一直在突破和創新耶!! #想讓我們變多SO
▛ 這次是最新的🇰🇷韓國體控配方 ▜
✤選用75%透明乳清，幾乎去除了乳糖和脂肪
乳糖不耐者也可以放心喝~
✤每包有8g蛋白質和21%BCAA支鏈胺基酸
✤80種蔬果酵素+79種維生素礦物質
✤阻隔吸收的專利藤黃果、
增加飽足感的專利魔芋纖維、
還有幫助順順排便的乳酸菌 #燕認證
▙ 一杯喝盡所需的營養超方便的!! ▟
-
在口味選擇上…完全是夏天的滋味~
像是在海上小木屋渡假喝的那種🍹 ⛱
▛ 影片的加分喝法直接擄獲工作人員 ▜
✤想更美容窈窕可選🍑水蜜桃
添加水蜜桃萃取，養顏美容水嫩透亮。
✤想要激速代謝可選🍋檸檬優格
添加香檸檬朝鮮薊，激發代謝阻截囤積。
✤想要分解調控可選🍹荔枝
荔枝綠茶，促進分解提升循環。
▙ 為了送的玻璃杯😝下單3口味OK的 ▟
-
其實影片中分享的3款【 #加分喝法 】
🙈說出來連我都嘴軟…簡單到完全無需廚藝啊!!
憑感覺加入牛奶、無糖優酪乳、氣泡水就完成了
那麼~荔枝、水蜜桃、檸檬優格 三口味搭誰最配呢?
可以先連連看後看影片中的解答吧😂
-
#M2輕次方 #超能雪泡 #SnowShake #新一代更輕盈的雪泡飲
※M2輕次方產品只在M2輕次方官網、iQueen愛女人購物網、MOMO購物網及屈臣氏通路獨家販售，官方通路購買方可享有最高品質的保證、售後服務及其他法律上保障。其餘網路拍賣平台，皆非本公司許可之銷售管道，請謹慎選擇，保障自身安全與健康，以免權益受損。

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水解乳清蛋白乳糖不耐 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文

飲食男女 By 飲食男女

2020-06-13 22:00:01 有 10,450 人看過 有 125 人喜歡
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很多人都有失眠問題，就算數綿羊都不能入睡，其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋，色胺酸進入腦部後，會轉化為血清素，繼而轉為褪黑色素，多了褪黑色素，便有助安眠。

色胺酸最豐富的是南瓜籽，以100克計算，含有326毫克，隨後的火雞片含有312毫克。合桃排第3位，含有170毫克，第4位的低脂奶含有50毫克，最尾的豆漿含有38毫克。根據世界衛生組織建議，攝取色胺酸是以人的體重計算，每一公斤建議每天攝取4毫克，假設一個60公斤成年人，每天應該攝取240毫克色胺酸。如以吃南瓜籽為例，大約為75克。

營養師指出，吃了含蛋白質食物，例如火雞片，色胺酸和其他胺基酸會爭相進入腦部，要令色胺酸輕易地進入腦部，需要維他命B雜及醣質的食物幫助，帶動胰島素帶領其他胺基酸轉去肌肉組織，色胺酸便趁機進入腦部。所以要容易入睡，除了吃色胺酸豐富的食物之外，還要配合碳水化合物和維他命B豐富食物，例如麥包、餅乾和香蕉。


她補充，建議睡前半小時至1小時前進食這些食物幫助入眠，但容易胃酸倒流人士要小心，睡前這麼短時間內進食，有機會令胃部感到不舒服。另外，有乳糖不耐症人士也要留意，因為他們沒有酵素去消化奶類飲品，喝奶後可能會肚瀉，不建議選擇低脂奶作為助眠飲品。

採訪：張淑萍
攝影：魯雋華、王瑋彤

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飲食男女

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《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
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水解乳清蛋白乳糖不耐 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-01-06 12:28:14 有 94,322 人看過 有 1,077 人喜歡
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這次試喝的口味
【IMPACT Whey 乳清蛋白粉】 芝麻口味 http://tidd.ly/48f7ab38
【Impact 乳清蛋白粉】 栗子口味 http://tidd.ly/4cbadb59
【Impact 乳清蛋白粉】 栗子奶茶 http://tidd.ly/87b22c73
【Impact 乳清蛋白粉】 彩虹口味 http://tidd.ly/6c4b92c6
【Impact 乳清蛋白粉】 北海道鮮奶 http://tidd.ly/41e40dcb
【THE Whey+ 高效緩釋乳清蛋白】 香草冰淇淋 http://tidd.ly/7a444a2f
【THE Whey+ 高效緩釋 乳清蛋白】 巧克力布朗尼 http://tidd.ly/2c7e3d40
【THE Whey 尖端乳清蛋白粉】 花生醬杯 http://tidd.ly/7bfec77c

【6折 折扣碼】NEW2019
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THE Whey+ 高效緩釋乳清蛋白
因為是分離乳清蛋白，所以味道比較清淡，適合乳糖不耐症的朋友
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✨ Impact Whey 巧克力系列 https://youtu.be/J7VG81hxido
✨ 低卡高纖蛋白棒 https://youtu.be/kt5LvIvhfyo
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✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
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#高蛋白 #乳清蛋白
字幕原文
好香喔
淡淡的 很空虛
聞起來好特別喔
嗨大家好我是Ashley
今天我要來開箱My Protein 的乳清蛋白
來破除大家的選擇障礙症
好香喔
My Protein 的產品類別真的非常之多
光是乳清蛋白
就有好幾種不同的系列
每個系列又有好幾種不同的口味
我今天特別挑了幾個新品
跟不同系列的產品來為大家開箱一下
首先
挑了幾個
My Protein 的經典Impact Whey 乳清蛋白
我選了幾個新口味
有黑芝麻
栗子奶茶
栗子
彩虹乳清
跟北海道鮮奶口味
Impact Whey乳清蛋白
他的優勢是價格非常的實惠
算是My Protein 的經典款式
另外一個系列The Way plus
高效緩釋系列
乳清蛋白
他的特色是分離乳清
純度高達百分之90
適合乳糖不耐症的人
然後他是用緩釋科技
珠粒技術
持續緩慢釋放的各種氨基酸
雙階段能量持續釋放
我選的口味是
香草冰淇淋
跟巧克力布朗尼
再來
The Whey尖端乳清蛋白粉
我原本最喜歡他們這個系列的鹹焦糖
最近推出了這個花生醬杯
就看他會不會取代鹹焦糖在我心目中的位置
這個系列的特色是
他是使用水解蛋白製成
純淨且最容易吸收的乳清
這個裡面還有專業的酶混合物
幫助蛋白質消化形成肌肉組織
黑芝麻的
聞起來真的很像油的味道
但是是香的
顏色蠻特別的
好香喔
這個顏色
你只要看到那個緩釋珠粒的科技
終於把這些全部都弄完了
現在到了
試喝時間
因為我不想要試喝這麼多
然後把我的熱量浪費掉
所以我每一份
都是加40克的水
配上5克的粉
也是他們包裝上面建議的比例
只是我把數量變少而已
第一個先來喝
新口味 黑芝麻
這聞起來
有一點像芝麻味
但我覺得又更像某種油的味道
而且顏色很特別
其實不差啦
比我想像中的好
就是很淡的乳清
然後帶有一點芝麻味
因為我之前自己會用
原味的乳清蛋白粉
加上芝麻粉把他打在一起
然後會加冰塊跟代糖
就變得很像冰的芝麻糊
很好吃
這個感覺就是
清淡版
我覺得如果喜歡芝麻的人可以試試
那如果你對芝麻沒有特別的愛好
請略過這個味道
我怕你會怕
我自己覺得蠻ok的
但總覺得喝起來好像
很適合做什麼鹹味的料理
這四個都是限定的口味
這兩個很類似
一個是栗子乳清
一個是栗子奶茶乳清
先來喝栗子好了
我忘記是哪一杯了
喔這應該是栗子奶茶
兩個其實聞起來有一股同樣的香味
應該就是他們的栗子味
不過
我覺得聞起來還蠻像瓜子的味道
但栗子跟瓜子都是那種果實堅果類
其實味道應該
蠻接近的
這個就是很濃的
栗子瓜子味
這個就是還帶有
奶的香甜味
我先喝這個
栗子口味乳清
其實不難喝啦
就蠻特別的
喝下去之後
會有栗子瓜子香味在你口中散開
我本身不是喜歡吃栗子的人
我跟栗子非常不熟
平常在路上看到糖炒栗子
我也不會想要去買
但是這個喝起來我覺得
就是有一股香味
再來栗子奶茶
聞起來有奶香味
我最喜歡的奶香甜味
這就是我的菜
喝起來跟英式奶茶很類似
只是又帶有一點瓜子栗子香味
像這兩個啊
我是加一樣的水 一樣的粉
可是這個奶茶系列
喝起來就是特別的滑順
他不知道加了什麼東西在裡面
喝起來就是比較濃稠
渾厚的感覺
這個我喜歡
就像是有一點特殊香味的奶茶
相較之下這個就比較淡
所以如果你是喜歡清淡口味的
不喜歡重口味的人
我覺得這兩個選的話
你可以選這個
選一般的栗子口味
那如果你跟我一樣喜歡奶奶甜甜
香香渾厚濃稠的感覺
就可以選栗子奶茶
下一位
再來 香草冰淇淋
The Whey plus系列
你們看那個緩釋珠粒
我忘記他叫什麼名字
很明顯吧
好啦 等一下再擦
先看一下
紅紅黃黃的
可是據說喝到身體裡面之後
這個紅紅黃黃的東西才會慢慢地釋放
香草冰淇淋
我還是習慣加牛奶來喝
我之前做高蛋白星冰樂就是用這個口味
其實算不錯啦
但是我個人不會單獨喝他
喝下去的時候有
香香的香草味
但是後味也帶有一點點苦
一樣是The Whey plus系列的
巧克力布朗尼
聞起來
還沒喝的時候就可以聞到
很像Impact Whey的布朗尼口味
聞起來像有點酒味的感覺
喝起來也有酒味
不過我覺得
也不是真的酒味啦
就是帶有傳統布朗尼帶酒的味道
不過我覺得這種
像他
The Whey plus系列的
巧克力布朗尼跟香草
他們都很不適合加水這樣喝
喝起來這味道感覺應該要很濃稠
會充滿你嘴巴的
可是喝下去
因為我配的是水
喝下去就覺得淡淡的很空虛
不太適合
可能加牛奶
或者是加多一點粉
不要按照上面的比例
我覺得會更合適
喜歡布朗尼 喜歡巧克力甜點的人
可能可以考慮這個
最後一個
The Whey尖端系列新口味
花生醬杯
聞起來好特別喔
又像花生
又很像小時候吃十塊錢的花生冰
很像那種花生冰那樣
聞起來應該是花生香料
但不是真正的花生
我們來看一下他會不會取代
鹹焦糖在我心目中的位置
鹹焦糖
The Whey系列鹹焦糖超好喝
很像布丁雪糕的味道
我們就來試一試
我記得The Whey系列的比較貴
感覺上也會比較高級
不管是原料
製成方式
跟使用在裡面的技術
還有鹹焦糖
也真的都比較好喝
那我們來嘗試一下
也不錯欸
比我想像中的好喝
我以為喝下去會很無聊
只有花生的香味
但沒想到喝下去
跟剛剛栗子奶茶一樣有一種
滑順濃稠的口感
而且帶有一點鹹味
不會怪
我覺得是還不錯的一個選擇
我自己會喜歡啦
但如果你覺得乳清裡面有帶鹹味很噁的話
那拜託你不要買
我覺得不錯
但是口味這種東西是很主觀的
可以參考
我的看法
或是我以前有推薦過的東西
如果我推薦我覺得好吃的
你也覺得好吃
那我們口味可能差不多
Ok
以上就是今天的乳清蛋白試喝評比
希望你會喜歡
喜歡的話
請不要吝嗇的給我一個讚
如果你覺得這個影片對你有幫助的話
請幫我分享給你的朋友
如果你還有什麼想要知道的產品系列
希望我這邊可以做評比的話
歡迎你在下方幫我留言
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我們下次見
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Ashlee xiu

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社群媒體上有些相關的討論：

水解乳清蛋白乳糖不耐 在 [問題] 乳糖不耐適用乳清- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的必吃


作者ianlin1007 (Ian)
看板MuscleBeach
標題[問題] 乳糖不耐適用乳清
時間Sun Jun 14 20:46:57 2020

如題，是幫朋友找尋
朋友有乳糖不耐問題
但因過瘦，所以要找高熱量
但尋找很久都找不到
想請各位介紹一下
或有其他的建議也請各位幫幫忙
感謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.34.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592138819.A.311.html
→ jackson1991: 用素食乳清 不會難找06/14 20:54
痾是較適合有乳糖不耐的嗎？
→ pftaconet: 過瘦要找高熱量是什麼邏輯06/14 21:00
不是這樣喔？！我以為是，所以上來問問
→ ilovezelda: 好市多就有賣植物蛋白粉了06/14 21:02
※ 編輯: ianlin1007 (36.225.34.96 臺灣), 06/14/2020 21:10:04
推 FarkU: 分離式乳清水解乳清都適合，我也是乳糖不耐症。要高熱量就06/14 21:28
→ FarkU: 再去買葡萄糖，很多增肌粉也只是套葡萄糖。06/14 21:28
→ bdchenn: 要多攝取熱量多吃其他東西就好了 不用買高熱量乳清 浪費06/14 21:29
→ bdchenn: 錢也沒什麼營養06/14 21:29
推 jack91315: 我都喝分離 過瘦就多練多吃比較實在06/14 21:43
推 allennike: 館長花生乳清06/14 22:21
推 CO2: 我也有不耐 都喝on分離06/14 22:29
→ CO2: 不用浪費錢買高容量06/14 22:29
→ CO2: 熱量06/14 22:29
→ CO2: 過瘦就增肌 不是增肥06/14 22:30
推 windylam: 館長的有出素食乳清06/14 23:23
推 laventidus: 我超級嚴重的乳糖不耐，一開始喝on還是拉，這半年多06/15 00:34
→ laventidus: 改all in發現新天地（口味多，除非一天喝三包以上不然06/15 00:34
→ laventidus: 都沒問題）06/15 00:34
推 adenaden2003: 推all in06/15 01:05
推 ujm50561: 乳糖不耐可以訓練，多喝就好了 06/15 07:45
→ sumton: 樓上，這種話不要亂說..運氣肚子好習慣運氣不好腸胃病變 06/15 08:09
→ FarkU: 我看了肌力訓練聖經裡面的增肌指南，作者建議一天喝一加侖06/15 08:27
→ FarkU: 的全脂牛奶，作者也說會慢慢適應，我堅持了一個月，狂拉了 06/15 08:27
→ FarkU: 一個月，果斷放棄全脂奶，改喝回分離乳清，頭好壯壯。06/15 08:27
→ sumton: 所以真的有研究表示可以無風險改善（認真問 06/15 08:32
→ sumton: ？06/15 08:32
推 FarkU: 沒乳糖不耐的才有所謂的適應期，頭幾次拉完就沒事了。06/15 08:37
→ FarkU: 像我有不耐的，就算靜脈注射用鼻子吸都沒用XD06/15 08:38

真的很感謝各位朋友們的回應！希望大家都變壯壯
※ 編輯: ianlin1007 (111.71.72.153 臺灣), 06/15/2020 09:32:56
推 patentshit: 我是喝鮮乳就會拉到懷疑人生，但是喝濃縮乳清就沒問題 06/15 12:16
→ patentshit: 了，濃縮乳清的乳醣含量已經算很低了 06/15 12:16
推 chessman416: 分離式的乳清就是為了解決不耐症，可以試試看 06/15 12:54
推 edward97112: 我以前也有不耐 牛奶喝了10年現在很少拉肚子 06/15 16:33
推 NouvelleC: 精煉程度：水解>分離>濃縮 06/15 19:04
→ NouvelleC: 分離以上就不會拉了 06/15 19:05
推 ppc: 看來我沒有乳糖不耐 之前剛恢復喝牛奶 喝不少 真的容易拉 06/15 20:52
→ ppc: 現在不會了 06/15 20:53
→ amALu: 喝牛奶鮮奶茶都拉 我都喝分離不會拉~~ 06/15 22:39
推 wetland: 所以乳糖不耐症到底能不能適應啊？ 06/16 00:23
推 verdandy: 看人，我自己可以適應，但我朋友不管怎麼喝都沒用 06/16 09:16
推 littlesno: 黃豆粉 植物性 又便宜!!! 06/16 14:00
推 csop: on必拉.. 06/16 14:00
推 MixFelix: 從小喝牛奶拉到大，喝costco賣的on分離沒問題 06/17 12:21
推 cobrabaton: 我乳糖不耐，但挑鮮乳 牧場生乳自己煮的不會拉 星巴克 06/20 22:48
→ cobrabaton: 會拉 其他鮮乳 太多也會 06/20 22:48
推 august28: 我喝好市多賣的on分離式乳清沒問題 07/11 15:46
→ august28: 鮮奶基本上我喝成份無調整的100%全脂鮮奶都不會拉，我猜 07/11 15:47
→ august28: 我會拉是因為調整的關係（可能標準化還是均值化有加什麼 07/11 15:47
→ august28: 讓我拉到不要不要） 07/11 15:47
推 EthanWake: ON水解乳清 iherb上面買 07/14 01:48
→ EthanWake: 要不然分離乳清泡好加小瓶優若乳看看 07/14 01:49






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水解乳清蛋白乳糖不耐 在 乳清蛋白小學堂！乳清分幾種？乳糖不耐症也能喝 ... - YouTube 的必吃

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#18. 乳清蛋白粉小教室| Myprotein 台灣

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#19. 吸收速率是三者最低的。 分離乳清近乎去除了所有「濃縮乳清 ...

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#21. 乳糖不耐症的你該怎麼補充高蛋白 - 運動星球

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#22. 乳清蛋白怎麼喝？一篇了解乳清蛋白喝法、建議量及3大注意事項

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2.多數的腸胃道相關副作用（腹脹、排氣、胃痙攣和腹瀉）多與乳糖不耐受有關，若有此類症狀可改用分離（isolate）或水解（hydrolysate）的乳清蛋白產品， ...

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#60. 乳清蛋白是什麼? - 果果堅果

乳清蛋白 作為一個健身人必備的補充品之一，很多人對於乳清蛋白還是有一些 ... 乳糖跟脂肪幾乎不存在了，所以非常適合乳糖不耐症的人使用，分離乳清 ...

#61. 「乳清蛋白」是什麼？不運動喝高蛋白的好處、正確飲用方式

因此事先將蛋白質水解成小分子的水解乳清蛋白，讓人體幾乎不用經過消化就能直接吸收，吸收率表現最佳，也很適合乳糖不耐症的人飲用。

#62. 水解分離乳清蛋白

水解乳清蛋白 乳清水解物已經進一步分解成更小的肽，其更快地被吸收到血流 ... 和碳水化合物量較低，也不含乳糖，適合乳糖不耐症和有意控制體重的人。

#63. 高蛋白種類

由於分離式乳清的乳糖含量非常低，所以會較適合乳糖不耐的人。. 水解乳清蛋白（whey protein hydrolysate） 是三種乳清蛋白中最貴的蛋白質；它是一種預解 ...

#64. More Fit 健身好物推薦-乳清蛋白

2.分離乳清蛋白：蛋白質含量約90%，價格中間，在製造過程中已將脂肪和大部分乳糖去除，因此患有乳糖不耐症的人，建議購買分離乳清蛋白。 3.水解乳清 ...

#65. 乳清蛋白該如何選擇和補充？ - Rachel Nutrition 睿秋科學營養 ...

水解 乳清除了乳糖含量更微小、熱量更低之外，也不容易對人體產生過敏反應，適合過敏體質、腸胃吸收不良與乳糖不耐症患者。 4. 零乳糖乳清蛋白其實正確來說，乳清蛋白中 ...

#66. 乳清蛋白非人人適合營養師建議選對、喝對 - 台中慈濟醫院

市售乳清蛋白分為濃縮、分離與水解三種，「濃縮乳清蛋白」適合一般人食用；有乳糖不耐症、追求低醣、低脂肪的人，或從事重訓健身與運動員，則適合「分 ...

#67. 乳清蛋白怎麼喝？增肌減脂5功效與副作用全解析 - Right Time

在現今健康風潮下，乳清蛋白(Whey Protein) 成為一種非常受歡迎的蛋白質 ... 水解乳清蛋白：將蛋白質分解成小分子，容易消化吸收，適合乳糖不耐症或對 ...

#68. 乳清蛋白什麼時候喝?增肌必備的知識 - Exercise訓練

... 的人，大部分的分離式乳清蛋白碳水化合物跟乳糖的部分都會降到最低，甚至不含乳糖，雖然價格稍微高一點，但對於有乳糖不耐症的人省了不少麻煩。 水解乳清蛋白(Whey ...

#69. 乳清蛋白喝錯時機恐白補營養師點名1族群恐致反效果 - 蕃新聞

陳筠涵營養師說明，市售乳清蛋白分為濃縮、分離與水解三種，「濃縮乳清蛋白」適合一般人食用；有乳糖不耐症、追求低醣、低脂肪的人，或從事重訓健身與 ...

#70. 乳清蛋白必知—五大迷思破解！ - ĒSEN

乳清蛋白 的成分、口感、補充時間、種類一次看. ... 則可以飲用水解乳清蛋白; 去除乳清中的乳糖成分，較適合有乳糖不耐症的人使用. 水解乳清蛋白(WPH).

#71. 濃縮乳清蛋白(WPC)、分離乳清蛋白(WPI)一次搞懂，別再花 ...

台灣的Tryall 也有許多口味的乳清蛋白，但最推的還是這款低熱量、適合乳糖不耐症的分 ... 這款蜂蜜牛奶是普遍大家接受度高的口味，而且除了低脂版外，也有水解乳清蛋白 ...

#72. 乳清蛋白該如何選擇和補充？

由於分離式乳清的乳糖含量非常低，所以會較適合乳糖不耐的人。 水解乳清蛋白（whey protein hydrolysate）是三種乳清蛋白中最貴的蛋白質；它是一種預解蛋白質（ ...

#73. 酪蛋白vs 乳清蛋白：何時該服用哪一種蛋白質，以發揮上佳 ...

水解乳清蛋白 （whey protein hydrolysate）. Mars 戰神最新推出水解乳清蛋白，部分口味已經開售，旨在讓更多腸道敏感或者患有乳糖不耐的人士用絕對適宜的價錢都能在 ...

#74. 乳清蛋白怎麼喝？？看完這篇你就了解

分離乳清蛋白比濃縮乳清蛋白的蛋白質濃度比率再略高些，乳糖更少些，因此價格高於 ... 上的分離式乳清蛋白碳水化合物跟乳糖的部分都會降到最低，如果有乳糖不耐症的 ...

#75. 水解乳清蛋白ptt

Ben jij opzoek naar sex in Maasdriel En wil jij ook niet meer About Us; Cookiebeleid; Veiligheid · 因為乳糖不耐症的關係所以習慣喝分離式聽說水解 ...

#76. 加入購物車 - UrMart

美國bodybuilding健身網站，所有品牌水解乳清類排行冠軍○ 每份含8.8 ... [美國ON] 白金級水解乳清蛋白(1.75磅/罐) 香草 ... 超好喝，而且不會有乳糖不耐症.

#77. 分离乳清蛋白粉真的比普通乳清蛋白粉更容易吸收和消化吗？

... 你是乳糖不耐受，建议喝白金分离乳清蛋白粉，更加容易消化和吸收！ 分离乳清蛋白粉的主要成分是分离乳清蛋白粉和水解乳清蛋白粉，是在普通乳清 ...

#78. 乳清蛋白有什麼功效？我適合嗎？常見疑問懶人包 - 真愛大健康

水解乳清蛋白 使用分離乳清蛋白當作原料，再加上水解的方式將蛋白質變成 ... 乳清蛋白也並非所有人都適合，有「乳糖不耐症」的患者就比較不適合，只要 ...

#79. 分離乳清蛋白小學堂

乳清蛋白 近來在市面上十分熱門，乳清蛋白能幫助增加肌肉量、幫助身體機能修復、 ... 因為去除了乳糖，因此十分適合乳糖不耐症的國人，喝了比較不會怕 ...

#80. Mars 戰神零乳糖乳清蛋白 - NS Muscle

台灣戰神乳清由美國引進優質乳清蛋白粉，針對亞洲人的體質與口味調配出適合國人的蛋白質營養 ... 此款乳清蛋白「1包=1份」每次建議攝取. ... 適合有乳糖不耐症的客群

#81. 如何選擇符合的乳清蛋白，才不會走冤望路！2022年中熱推六 ...

適合給有乳糖不耐症的朋友使用，或是不想攝取太多脂肪的朋友可以考慮使用。 3.Whey Protein Hydrolysate(水解式乳清蛋白). 水解式是將蛋白質的分子最小化的乳 ...

#82. 〔果果堅果〕乳清蛋白-優格多多隨身包(35克/包)

1. 隨身包35克/包 · 2. 每份含有27克蛋白質 · 3. 純分離系列，乳糖不耐者也可飲用 · 4. 採用德國大廠MULLER優質乳清蛋白 · 5. 營養吸收快、容易溶解、低脂肪含量 · 6. 一份一 ...

#83. 健身聖品乳清蛋白是什麼？ 3 個常見迷思全解答 ... - Bella儂儂

蛋白質含量約落在90% 以上，利用特殊的技術將大分子蛋白質水解成小分子胜肽， ... 「濃縮乳清蛋白」適合大部分的人；對乳糖不耐者可以選擇乳糖含量少 ...

#84. 健身人必喝「乳清高蛋白飲」好處 - ELLE

牛奶中的蛋白質主要由乳清蛋白及酪蛋白組成，其中有20%是乳清蛋白，80%則 ... 蛋白質，除了讓腸胃好吸收消化，容易脹氣或乳糖不耐者都可以安心飲用。

#85. 2023年最新10款乳清蛋白粉推薦：Tryall、My Protein - iGood

水解乳清蛋白 （高蛋白粉）：適合乳糖不耐症、價格最貴。 乳清蛋白、高蛋白粉推薦_乳清高蛋白粉挑選步驟1 圖片來源：Unsplash. 乳清高蛋白 ...

#86. 喝乳清蛋白就腹瀉或乳糖不耐症 - 医识力- 星洲日报

此外，也有一类先经过部分水解的水解乳清蛋白（whey protein hydrolysate），通常被用于医疗用途作蛋白质补给，或是为了减少蛋白质过敏而添加于婴儿奶粉中 ...

#87. 乳清蛋白有3 種，運動健身的你該如何挑選？ - 安永生活誌

因此挑選的重點，會建議放在乳糖不耐的問題上，假設你吃濃縮乳清會感到不適症，那就挑分離乳清吧！ 水解乳清（whey protein hydrolysate，WPH）. 乳清經 ...

#88. [問題] 乳糖不耐適用乳清- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

ilovezelda: 好市多就有賣植物蛋白粉了06/14 21:02. ※ 編輯: ianlin1007 (36.225.34.96 ... 推FarkU: 分離式乳清水解乳清都適合，我也是乳糖不耐症。

#89. 乳清蛋白種類有哪些？沒有每天運動需要喝乳清蛋白嗎？什麼樣 ...

建議族群：一般大眾、乳糖不耐症、腸胃吸受狀況較差者、追求更低熱量及脂肪者。 水解乳清蛋白(Whey Protein Hydrolysate).

#90. 人人都能喝乳清蛋白嗎？什麼人適合喝乳清蛋白? - 體大ISP

「乳清蛋白」是牛奶製作成乾酪過程中酪蛋白沉澱的副產物，酪蛋白會凝固 ... 對於乳糖不耐者，可以選擇較優質的植物性蛋白、分離式乳清或是水解式乳清 ...

#91. 乳糖不耐受的福利—分離乳清蛋白 - 人人焦點

源自歐洲瑞典的優質奶源基地，乳清蛋白含量高達89%，配以水解乳清蛋白強化, 小分子量多肽, 更容易吸收。接近零脂肪, 零糖, 減脂增肌首選產品，不含 ...

#92. 乳糖不耐受，建议选择分离乳清或牛肉蛋白粉 - BiliBili

国产 蛋白 粉三巨头简单评测。（赛霸 乳清 vs诺特兰德 水解 vs康比特分离）. 你有没有想过， 乳糖不耐 ...

#93. 【7大乳清蛋白推薦】 哪一種乳清蛋白好喝？什麼是分離式乳清 ...

水解乳清蛋白 (whey protein hydrolysate)將蛋白質分解成最小分子、幾乎不需要再消化即可 ... 經過「減乳糖加工程序」，乳糖含量低，乳糖不耐者的福音 ...

#94. 最常見的7大乳清蛋白副作用是真的嗎？ - 蔬特羅- 零過敏生活

有乳糖不耐症的人如果想補充蛋白質，建議可以吃植物蛋白如豌豆蛋白和大豆蛋白，避免乳清蛋白造成的副作用。 過敏症狀. 有很少數的人對牛奶過敏，只要攝取 ...

#95. 想靠乳清蛋白長肌肉，這3種人才適合！ - 食藥好文網

近年來，健身風潮盛行，乳清蛋白更成為許多健身者的心頭好，很多人認為「喝乳清蛋白＝ ... 除此之外，患有乳糖不耐症，則應選擇去除乳糖的乳清蛋白。

#96. 關於乳清蛋白 - 養健康

然而，乳清中乳糖含量低，易於消化，甚至適用於患有乳糖不耐症的人。 濃縮乳清，分離乳清和水解乳清之間的區別. 乳清蛋白有三種不同的形式，由不同 ...

#97. 瘦身減重也必喝「乳清蛋白」！一次告訴你高蛋白挑選方法和知識

適合乳糖不耐症患者，去除脂肪與乳糖，保留高濃度的蛋白質含量，適合已長時間投入中訓的消費者。 3. 水解乳清蛋白（WPH）. 高.