📍新北•新埔站
🌟肌肉海灘MuscleBeach 板橋海灘🌟
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🔻3號猛男餐 $150
🔻義式香草烤鮭魚 $208
🔻波波明太子雞腿 $168
🔻海灘豬雞雙寶包 $999
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肌肉海灘在健身界、營養界實在是太有名了☀️
上次有介紹過肌肉海灘的南京概念店 超推~
最近男友開始努力健身 處處尋覓賣雞胸肉的店家
雖然知道costco有 但是我們沒有會員卡
結果搜到肌肉海灘的「海灘豬雞雙寶包」
是即食的雞胸肉‼️直接給他來上一箱‼️
其他的便當類也很不錯 可以直接在官網下訂
新手第一次訂還有折扣50元喔~
新北和台北市都有據點可以餐盒自取 超方便✨
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《3號猛男餐》
經典水煮餐分成享瘦餐、仙女餐和猛男餐
愛健身、食量大的人可能會覺得享瘦餐吃不飽
這款猛男餐的飽足感大大提升!
組成非常豐富 除了低油鹽調味主菜肉類增量之外
再加上特選台農66號紅地瓜、台農57號黃地瓜、水煮蛋
或以輕滷蛋、炒蛋搭配、三種時令在地蔬菜
約240克低GI紫糙米飯 每週三還有精選的藜麥飯
熱量大約在700大卡左右 會依主菜、配菜不同而有所增減
一大份補充滿滿的蛋白質 很有飽足感🤩
好吃程度:🌕🌕🌕🌕🌑
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《義式香草烤鮭魚》
除了上面的三款水煮餐 還有「MB⁺ 極選系列 」便當
使用清炒、烘烤、燉煮等西式烹飪手法
在經典水煮外有更多用餐選擇!
內容物有香草烤鮭魚、花椰菜、季節綜合烤蔬菜、
濃郁蛋香溏心蛋、烤蘆筍、烤玉米筍、低GI紫糙米飯
MB⁺極選系列是固定份量組成及固定主菜口味
鮭魚外皮煎的脆脆的 有兩大快對稱放
溏心蛋也是我最喜歡的配菜之一
半熟的蛋黃香味溢滿口中💛
好吃程度:🌕🌕🌕🌕🌘
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《海灘豬雞雙寶包》
1️⃣海灘雞寶包 6包 (150g±5g) 口味隨機
2️⃣海灘豬寶包 6包 (150g±5g) 口味隨機
豬肉和雞肉可以替換 肉都是煮過的 開封加熱就可以吃啦!
最推薦「隔水加熱」肉的口感最優❣️
不需拆封泡70度熱水加熱約5-8分鐘
最方便的是用微波爐加熱 袋子拆封後裝盤微波1~2分鐘
微波爐600W-800W 真空袋不可直接放入微波爐喔⚠️
加熱後須立即食用 不然肉質會變得乾柴
這種懶人即食包 實在是太方便現代人啦😍
好吃程度:🌕🌕🌕🌕🌘
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服務&環境:🌕🌕🌕🌗🌑(純外帶)
再訪度:🌕🌕🌕🌕🌘
CP值:🌕🌕🌕🌕🌑
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1️⃣板橋肌肉海灘
🚩:新北市板橋區光武街119號(捷運新埔站步行7分鐘)
☎:02 8252 7978
2️⃣信義肌肉海灘
🚩:台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號1樓(捷運麟光站步行3分鐘)
🔎08:30–18:30(六日公休)
☎: 02 2377 8977
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✔️官網:https://www.musclebeach.tw/
✔️店家FB粉絲團:https://www.facebook.com/MuscleBeachtw/
✔️GOOGLE 關鍵字搜尋:肌肉海灘
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6,590的網紅林俊憲,也在其Youtube影片中提到,下週就是端午節,每年這個時候大家總是要戰一下南北,甚至有時中部粽也會來參戰,但我身為台南人就不必多說了,粽子當然要水煮,油飯包了葉子還是油飯! 現在正值防疫期間,其實仔細想一想,粽子實在是一種非常適合這段時間的食物,一次可以買一整串,冷凍起來可以長期儲存,加熱後就是美味的一餐,大多粽子店也有提供宅...
「水煮餐宅配冷凍包」的推薦目錄:
- 關於水煮餐宅配冷凍包 在 依琳 · 完食 Facebook 的最佳解答
- 關於水煮餐宅配冷凍包 在 林俊憲 Youtube 的最佳解答
- 關於水煮餐宅配冷凍包 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
- 關於水煮餐宅配冷凍包 在 明宜姊妹饕 Youtube 的最佳解答
- 關於水煮餐宅配冷凍包 在 水煮肌-冷便當/即食包/調理包/冷凍食品/懶人料理 ... - Facebook 的評價
- 關於水煮餐宅配冷凍包 在 營養餐宅配、冷凍餐推薦、冷凍水煮餐在PTT/mobile01評價與 ... 的評價
- 關於水煮餐宅配冷凍包 在 冷凍餐盒宅配-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的評價
水煮餐宅配冷凍包 在 林俊憲 Youtube 的最佳解答
下週就是端午節,每年這個時候大家總是要戰一下南北,甚至有時中部粽也會來參戰,但我身為台南人就不必多說了,粽子當然要水煮,油飯包了葉子還是油飯!
現在正值防疫期間,其實仔細想一想,粽子實在是一種非常適合這段時間的食物,一次可以買一整串,冷凍起來可以長期儲存,加熱後就是美味的一餐,大多粽子店也有提供宅配服務,完美解決大家現在每天煩惱要吃什麼的問題。
為了證明南部粽真的比較美味,今天我挑了幾家各有特色的台南粽子名店介紹給大家,如果是住在北部的朋友,每年端午吃油飯吃膩了,今年不如換換口味改訂南部粽,保證有不一樣的驚喜!
▲店名:海龍肉粽
地址:台南市中西區金華路四段134號
電話: 06 225 2711
營業時間 :06:00~23:00 星期日公休
▲店名:再發號百年肉粽
地址:台南市中西區民權路二段71號
電話:06 222 3577
營業時間 :10:00~20:00
▲店名:圓環頂肉粽菜粽
地址:台南市中西區府前路一段40號
電話:06 222 0752
營業時間 :05:30~14:00
▲店名:劉家肉粽
地址:台南市中西區西門路二段439號
電話: 06 225 1514
營業時間 :24小時營業
▲安平古早味肉粽
地 址:台南市安平區運河路13巷6弄3-1號
電 話: 06 2290018
營業時間 :06:00~12:00
【加入我的Line,讓我們隨時保持聯繫!】
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水煮餐宅配冷凍包 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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1.烤鹹豬肉
材料:
鹹豬肉 3條
作法:
將鹹豬肉擺上烤盤,調到最高溫,將兩面烤至表面焦香即可。
2.烤肉串、烤蔬菜
作法:擺上喜愛的肉串和蔬菜,烤至一面焦香後翻面,抹上適量烤肉醬,再烤至雙面焦香即可。
3.烤香腸
材料:
香腸 15條
作法:
1. 將香腸放在烤盤上,將溫度轉至約120℃∼160℃之間。
2. 煎烤約3分鐘後戳洞翻面。
3. 邊烤邊翻約10分鐘至熟。
4. 再轉至160℃∼180℃之間,將表面烤至焦香後串上竹籤取出。
4.紙包蛤蜊
材料:
蛤蜊 300公克
薑絲 適量
米酒 1大匙
奶油 1小塊
作法:
1. 將蛤蜊放入萬用調理紙中,擺上薑絲、淋上米酒再擺上一塊奶油後包起。
2. 將包好的蛤蜊放在烤盤上,蓋上鍋蓋開最高溫。
3. 蒸約12分鐘即可。
5.各式肉類鐵板燒
作法:
1. 平面烤盤上面擺上沾了麵粉的雞腿排、牛小排和蒜末。
2. 蒜末炒香後擺上肉片,再淋上黑胡椒醬、加入洋蔥絲炒勻。
3. 牛小排翻面、雞腿排翻面,所有材料煎熟即可。
6.炒青菜
作法:
蒜末 適量
豆芽菜 適量
韭菜 少許
高麗菜片 適量
紅蘿蔔絲 適量
調味料:
黑胡椒粉 適量
鹽 適量
作法:
1. 熱鍋,倒入油,放入蒜末炒香,再放入高麗菜、豆芽菜和韭菜。
2. 蓋上鍋蓋,燜至菜軟化後開蓋,撒上黑胡椒粉和鹽,再拌炒均勻即可。
7.奶油煎蝦
材料:
鮮蝦 30隻
蒜末 30公克
奶油 適量
作法:
1. 烤盤加熱,排放入鮮蝦,蓋上鍋蓋轉大火。
2. 蒸烤約10分鐘即可。
8.煎餃
小標:
材料:
冷凍水餃 30顆
水 200ml
作法:
1. 烤盤上噴上適量油,排入冷凍水餃,再淋上水。
2. 蓋上鍋蓋,用高溫將水煮滾後再轉中溫,至水收乾。
3. 開蓋取出即可。
9.鐵板炒麵
材料:
麵條 適量
水 50ml
黑胡椒醬 適量
青菜 適量
作法:
1. 烤盤上倒入適量油,放入麵條、加入水,蓋上鍋蓋燜煮一下。
2. 將麵拌開,加入黑胡椒醬拌炒均勻,再放入青菜炒軟即可。
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楊桃美食網
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水煮餐宅配冷凍包 在 明宜姊妹饕 Youtube 的最佳解答
筍子的季節來了~~~
我們今天介紹的是"🍍🍍鳳梨醬竹筍雞湯"
登登....對!你沒聽錯。是竹筍不是苦瓜😜😜
有沒有顛覆你的吃法呢?!😀😁嘻~
相信”明宜”👍....你絕對不會失望 💯
食材:
雞肉、竹筍、鳳梨醬
首先~將竹筍用滾水煮約20分鐘。
(記得燙筍子的水要倒掉喔!不然怕湯會苦苦😵)
拿出筍子等涼一點,切滾刀塊。
換一鍋新的水,放入鳳梨醬和竹筍一起煮個約15-25分鐘。
再放入雞肉煮約10分鐘。
(這時候可以一邊撈渣渣,這樣成品的湯會比較清澈🤗)
最後加點鹽巴調味,就完成上桌😋😋😋
最後附上一張『 明宜家餐桌的日常 』
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😋新鮮好吃的雞肉,當然在這裡喔😉
雞肉 http://t.cn/E9FE392
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水煮餐宅配冷凍包 在 營養餐宅配、冷凍餐推薦、冷凍水煮餐在PTT/mobile01評價與 ... 的必吃
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水煮 肌-冷便當/即食包/調理包/冷凍食品/懶人料理/熟食料理/宅配/團購/批發/零售, Kaohsiung, Taiwan. 1875 likes · 1 talking about this · 15 were here. ... <看更多>