[#香蕉吃宅配]
👉🏻#拼拼拌韓式寬冬粉(四入)268
吃過很多款拌面,有寬麵、細麵等麵條
第一次嘗試到用韓式冬粉拌麵的
既興奮又期待啊~
先用滾水煮冬粉4分鐘
這時候可以翻一下冰箱,找一些菜一起搭配冬粉吃,我挑選了大陸美及一顆蛋
將蛋煎薄片切絲備用
煮好的冬粉加入青菜,再煮1分鐘
完成後瀝乾水分裝到碗裡面
加入醬包,一打開不得了,超級想香的啦
攪拌均勻後加入蛋絲及灑上白芝麻就完成了~一份快速簡單又美味的韓式冬粉!
韓式冬粉有點像是寬粉,但是口感非常的Q彈,吃起來更有滋味,醬汁味道很香濃,完全附著到麵體上,每一口都很滿足!
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網站:http://www.bibimbap.tw/zh/chapchae/
取貨地點:
🔸市府站
地址:台北市信義區忠孝東路五段31巷18弄2號
電話:(02)2765-9992
時間:一~ 五12:00~21:00
🔸興復站
地址:台北市松山區興安街190號
電話:(02)2719-3900
時間:一~五 11:30-14:00、17:00-20:30
🔸敦南站
地址:台北市大安區四維路102號
電話:(02)2325-4300
時間:一~五 11:30-14:00、17:00-20:30
(外縣市也有郵寄或便利商店取貨服務)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,食譜: 釘選: 所需食材 花生醬部分: 150 g 花生醬 1 湯匙 薑末 1 瓣 大蒜 2 湯匙 楓糖漿 2 湯匙 醬油 1 湯匙 米醋 1 湯匙 辣椒醬 1 顆 萊姆 150 ml 熱水 夏日米捲部分: 紫甘藍菜 1/2 檸檬 100 g 冬粉 米紙 生菜 新鮮薄荷片 小黃瓜 紅椒 ...
水煮冬粉 在 小韻的營養減脂日記 Facebook 的最讚貼文
各位中午好!你們吃中餐了嗎?
其實現在因為疫情的關係,真的是有點害怕去外面吃東西欸!尤其是去自助餐夾菜!你們也會這樣嗎?
可是被逼急了還是只能硬著頭皮吃!但是在夾菜的過程中還是會不斷地幻想有人的口水不小心飛到菜上,或者是別人煮飯的時候會不小心怎樣怎樣的⋯😖😖😖
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⏰炒冬粉這道菜我通常不建議我的減重學生吃!冬粉雖然是相對低卡的澱粉選擇,可是它很強的是他的吸油力🤐
所以除非你用清水煮冬粉,不然其他的方式不是吸了一堆油就是吸了一堆鈉!體重不腫都難~
我知道你想問!
為什麼小韻可以吃!?
因為~我沒有在減肥!吃兩口而已不行逆?☺️☺️☺️
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🔥熱量: 約335 kcal
🍚澱粉:五穀飯+冬粉
🥚蛋白質:🥚*1
🥬蔬菜:高麗菜、大黃瓜🥒
#減脂食譜
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水煮冬粉 在 Hello Elie-曼谷人妻日常旅遊小事 Facebook 的最佳解答
決定要吃的健康一點,不再跟傑克一起吃漢堡了,真的毋湯🙄🙄
跟大家推薦,當你在泰國吃外食時可以試試點這個 “suki “ , 他的煮法就是簡單的炒一下蔬菜和雞肉,然後再用蔬菜出的水煮冬粉,非常簡單👍👍
而且滿符合我們的口味。
#泰國 #曼谷 #健康 #外食
水煮冬粉 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
食譜:
釘選:
所需食材
花生醬部分:
150 g 花生醬
1 湯匙 薑末
1 瓣 大蒜
2 湯匙 楓糖漿
2 湯匙 醬油
1 湯匙 米醋
1 湯匙 辣椒醬
1 顆 萊姆
150 ml 熱水
夏日米捲部分:
紫甘藍菜
1/2 檸檬
100 g 冬粉
米紙
生菜
新鮮薄荷片
小黃瓜
紅椒
紅蘿蔔
酪梨
芒果
作法
1.) 將所有醬料成分放入碗中,攪拌均勻。如果花生醬無法完全溶解的話,攪拌機將會有所幫助。
2.) 紫甘藍菜切碎,放入熱水中加入檸檬汁,一起煮沸。
3.) 取出紫甘藍菜,並將熱水倒在玻璃碗內。冬粉不需要額外煮,只需將其泡在熱水裡。大約10分鐘後,冬粉將會變成紫色,此時,請將其撈出。
4.) 將米紙泡在水中一會,這將使米紙變得柔軟,然後將其鋪在工作台上,放上一小片生菜、薄荷葉、黃瓜條、紅椒、紅蘿蔔、酪梨和芒果。
5.) 最後,放上一些紫色的冬粉。然後將其包起,完成。