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『跟著亮媽愛上喝水-淡果香果乾』🍓🍋🫐
其實平常我真的不太愛喝沒味道的水，所以我的水份來源大概就是咖啡或者是氣泡水，但自從認識了 #淡果香 ，每天可以用胖胖瓶裝好幾次水😅😅😅不知不覺就達到每天該喝的量✌️✌️✌️
💖 #天然淡果香
讓你愛上喝水的淡果香，使用台東洛神/屏東檸檬🍋/關廟鳳梨🍍等台灣嚴選新鮮切片水果，熱風乾燥鎖住新鮮健康，保留水果原有的養分！全程以小蘇打粉溫和洗淨水果，無農藥殘留、不含防腐劑和人工添加物，讓不愛喝水的朋友有新的選擇，讓淡果香跟著你喝水，讓我們一起愛上喝水！❤️❤️❤️
亮媽是把100%新鮮切片水果+水果乾，一起浸泡在氣泡水約半小時後，就有好喝的水果氣泡水可以享用了！沒有熱量也少了負擔！或是加點果醋，超適合夏天！（果醋的部份我還沒嘗試，但聽說很好喝哦！👍👍👍）
還有，我的玻璃瓶是他們的胖胖玻璃瓶650ml，放家裡或是辦公室都很適合👍而且胖胖的好可愛啊！😅😅😅
哪裏買？
➡️ https://www.naturefruittw.com
淡果香 From Nature
Szu-han Liao
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一年四季365天都離不開氣泡水～
特別是夏天到來更是不能沒有氣泡水啊！
每次天氣一熱，就會想來杯飲料，對於在努力維持身材的GM，都會告訴彼此要忍要忍。
有氣泡水機後想喝什麼飲品都可以自己來，也不怕熱量超標～
氣泡水原理其實就是將二氧化碳打入水中，使二氧化碳做水中產生氣泡，喝起來就像一般碳酸飲品，雖無味不過和水一樣零熱量！！！喝氣泡水就像喝飲料感覺～但是健康無負擔！
平時吃比較油膩的食物就超適合來一杯解解膩，療癒一下！
接下來中秋節即將到來
真心推薦大家可以入手
ㄧ手烤肉ㄧ手氣泡水超搭！！
GM每天必喝氣泡水！！
分享給大家我們最常做的氣泡飲品
🍹蜂蜜氣泡水
🍹檸檬氣泡水
🍹水果氣泡水
iSODA氣泡水機無需插電，在家不受插頭限制，想放哪就放哪～
不只在家裡可以用，外出野餐或是去朋友家開趴替也能帶著走，非常貼心又方便！
氣泡水機最重要除了要好操作外就是氣打出來要夠足夠多氣，喝了才過癮。
按壓自動打氣，氣泡強弱自行調整～喜歡氣泡嗆辣感的就多按一兩下！
就連口樂沒有氣也能自己來！！
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在家輕鬆做出好喝、健康的氣泡飲料 做法多樣化，
想加什麼就加什麼！
想喝到口感豐厚的氣泡水建議使用5度左右的冰水！！
◆全球知名氣泡水機品牌，最新一代進氣技術，渦輪旋風進氣讓氣體和水的融合度更高，達商用等級，氣泡口感極致。
◆氣泡飲只要簡單4步驟、氣泡水僅需3步驟，自製氣泡飲好簡單，在家也能享受酒吧級調飲。
◆環保節能、免插電、免電池，更減少瓶裝垃圾產生，一起用愛守護地球。
◆附2種容量的專用耐壓水瓶，通過SGS認證不含雙酚A，可重複使用，搭配超密封瓶蓋，有效減少氣泡消耗，外出攜帶方便又環保。
#iSODA全自動直打飲品氣泡水機
#中秋烤肉良伴
#去油解膩好幫手
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炎炎夏日來一杯芒果風味氣泡飲，添加乳酸飲料及氣泡水
酸酸甜甜得滋味、透心涼的快感，馬上暑氣全消！
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
衛福部建議成人每日飲水量應在1500~2000C.C，營養師小叮嚀，一般人每公斤乘以30做為飲水建議量，到了夏季或是運動出汗，則是每公斤乘以40。以50公斤體重的人為例，正常活動下每日喝水1500C.C左右，夏季或運動時，飲水量則要到2000C.C才能維持正常生理代謝功能。
芒果風味氣泡飲營養素：
熱量(kcal)：75.65
水分(g)：151.55
粗蛋白(g)：0.46
粗飽和脂肪：0.13
飽和脂肪(g)：0.04
總碳水化合物(g)：18.58
膳食纖維(g)：0.39
糖值總量9g0：0.97
總醣(g)＝18.2
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Ingredients
Proper amount of diced mango
3~4 slices mint leaf
1 slice lime
150ml Calpico
50ml mango Sparkling Water
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食材
芒果丁適量
3~4片薄荷葉
1片萊姆
150ml 可爾必思
50ml 氣泡水
做法
1.芒果切丁備用
2.放冰塊之後放薄荷之後再放萊姆片
3.放入芒果丁
4.最後加入可爾必思及氣泡水
#diy #氣泡飲料做法 #水果氣泡
#お洒落なオリジナルドリンク
夏天又要來了！超常喝水果氣泡水，其實加金桔、檸檬就很好喝了
這次加了蔓越梅、金桔、檸檬、奇異果、氣泡水、蜂蜜
杯子是 #THERMOS 膳魔師Tritan搖搖杯 容量500ml
https://www.thermos.com.tw/product/product.aspx?Cate=C0021&Item=1686
大口設計放冰塊、水果等都很方便，而且很好清洗，上蓋後方提把設計，方便攜帶方便，也不會漏可以直接放包包。
Camera ｜Canon 6D ll + 40mm
Editing｜fcp
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