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已經過了需要設鬧鐘才起床的年紀啦
最近更是處於一個早起的鳥兒階段
於是
在家吃早餐變成我的另一個新習慣
從泡一杯咖啡到一片吐司
一直到最近的優格
我的早餐呈現一個越來越多變化的發展
但優格配水果、麥片
更是讓人覺得飽足與清爽
連女兒也愛上了❤️❤️
優格是我在吹小風百貨買的（無糖）
我自己不太喜歡有調味或甜味的
添加麥片增加口感已經是極限
平時我最喜歡的還是優格+水果
早餐麥片是廠商那邊訂來的
我個人蠻喜歡的
也想+1的朋友訊息或line訂
至於水果就什麼都可以加
我最喜歡晴王、巨峰、蘋果 ❤️❤️❤️
加水蜜桃也很好吃
只不過冰箱沒了
希望你們也試試真的超好吃😁
#早安
#水果優格麥片
#進口果物
水果優格麥片早餐
雖然現實生活中我是個沒什麼動桃的人，但是早餐可以吃很久一樣的東西都不用換，吃到安心好吃的就會默默吃上一陣子。
最近在吃的早餐都是優格水果麥片，無糖或蜂蜜優格加上水果。一開始是吃不完的酪梨，配上香蕉和桃子（最喜歡的水果了吧）、加上麥片。覺得在這個半個颱風也沒有的炎熱夏天吃起來特別愉快。
（非業配，Calbee 的麥片好搭優格）
當然還有咖啡。
被義大利養成的重口味，早餐咖啡覺得還是要濃一點比較好。這隻Alessi 咖啡壺的名字叫 Pulcina ，應該是小鳥 🐦 的意思。圓滾滾的帶個鳥嘴，帶點未來主義風格機械感，有點可愛。
< 外食日記 >Woolloomooloo🍰☕
『 Woolloomooloo 』應該是愛咪每個月都會關顧的餐廳吧，不過不是內用...而是外帶，因為芭寶是他們的香蕉派忠實粉絲，時不時的就會問我..“ 要不要香蕉派一下啊 😏😏 ？！”真的是害人不淺呢！
一大早就跟 S 來個早餐約會，『 Woolloomooloo 』雖然有做酒客的生意，不過他可是每天 7：30 就開始營業的餐廳唷，非常的特別。很久沒有內用好好的研究他們的菜單..發現這麼美式/西式的餐廳居然有賣蘿蔔糕耶，蘿蔔糕達人的愛咪，真的不點對不起自己了😂😂。『 Woolloomooloo 』的蘿蔔糕算還行，糕體本身黏稠，蘿蔔味也挺足夠，不過各人認為臘味有點過重而且因為過於黏稠反而不綿了，不過外表煎的倒是挺好的，酥酥脆脆！薯塊不在菜單上，是我們詢問可不可以做單點的，算是一道很重口味偏鹹的薯塊；非常的夠味不需要任何的沾醬，但不會太油蠻好吃的。巧克力香蕉派算是店家的明星商品，除了芭寶愛咪家人也都非常喜歡。內料裡有很實在的香蕉派，重點是他的塔皮裡，還有一顆顆實在的巧克力塊，紮實又不會過甜！
其實愛咪本身是蠻喜歡這家店的；餐點不錯環境也很好。不過永遠覺得這裡有個缺點..就是座位的擺設～兩層樓中間都有一個很大很大的桌子，常常需要跟不同組的客人併桌，雖然這樣沒什麼啦，不過女生嘛...常常講的話不想要別人聽到何況我自己是個大嗓門呢😂😂😏😏！
🍴 正港風味蘿蔔糕
🍴 新鮮水果優格麥片
🍴 單點薯塊
🍴 巧克力香蕉派
🍴 拿鐵咖啡
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家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量，先斷筋拍軟後，醃四小時以上，沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果，可以前一天先洗好切好放冷藏，馬鈴薯沙拉也可以前一天做好，節省時間喲~
📍DAY2：電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶)，無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用，否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出，放冰箱冷藏凝固，隔天就可以加入喜歡的配料，例如：果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3：海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作：
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥)，鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後，拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合，放在剪好的海苔上面，然後放冷凍~要煮的時候不用退冰，直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4：芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好，隔天會比較好剝殼~
📍DAY5：蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片，隔天放饅頭去蒸後，先打二顆蛋、打散，櫛瓜沾蛋液煎好起鍋，原鍋加油煎蛋至八分熟盛起，然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
安安安大家好
這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!!
感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA
之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝（我是蘋果控）
加上小孟大推這款雪派
一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味
裡面珍珠超級Q還有夾層的脆片讚爆
好適合在家上班沒冷氣吹的我嗚嗚
大家在家也可以和朋友玩這個
傳情猜人名遊戲
只是友情要夠堅固就是哈哈
本集有一個郭妖受到傷害
NIJIYA雪派 調酒 7-11熱賣中！
國際啤酒節：6/16-8/10，指定酒款三件79折，六件77折
冰品第二件6折：6/30-8/10，指定冰品任選第二件，享6折優惠
貼心小提醒：未滿十八歲禁止飲酒，喝酒不開車，安全有保障
#NIJIYA #雪派 #調酒 #711
菜單教學
＊溫
冰品：先烤棉花糖（離火源1公分左右)夾進雪派中
調酒：先加入紅茶1/3再加入NIJIYA調酒＋放入新鮮頻果＋配上檸檬片
＊郭妖
冰品：奶油30克
Oreo一盒
Cream cheese一盒(總統牌)
糖60g
牛奶 90ml
檸檬汁20ml
鮮奶油150ml(市售1盒總統牌)
底座
1.把Oreo稍微退冰後轉開，然後把奶油刮掉
2.餅乾放到夾鏈袋中用盤子或重物敲碎
3.把奶油加熱(務必轉小火並且適度離火避免燒焦)
4.把蛋糕的模具拿出來，把餅乾鋪好倒入奶油鋪平，用湯匙壓平做成底座冰起來備用
起司蛋糕部分
1.把鮮奶油打發，打到有波紋後轉高速到發為鮮奶油蓬鬆為止
2.把起司用湯匙稍微壓平並且用攪拌器攪拌至微軟
3.把起司跟糖一起攪拌，並且分批倒入鮮奶油，一邊攪拌
4.加入Blackpink元素(粉紅色食用色素)並打發至均勻無顆粒
5.把做好的起司倒入事先鋪好底座的模具後放到冰箱
6.大概等5-10分鐘左右插入切成愛心的雪派
頂部巧克力脆片
1.買711的草莓巧克力，加熱巧克力，一定要隔水加熱
2.把融化的巧克力放入扁平模具中冰至冰箱冷卻
3.把冰好的巧克力敲碎，變成碎片後撒在完成的蛋糕上
調酒：
1.將NIJIA調酒倒入製冰盒中並冷凍
2.一顆蘋果切丁
3.將蘋果＋一盒希臘優格＋ 約一SHOT杯威士忌打成汁
4.倒入調酒冰塊中
＊曼玉
冰品：
材料: NIJIYA黑糖珍珠雪派一支、兩顆蛋(一顆全蛋+一顆蛋黃)、牛奶100CC
1. 牛奶稍微加熱和NIJIYA的冰攪拌，再加入蛋一起拌均勻
2.將拌好的布丁液過篩，過濾雜質，反覆三四次
3. 將液體倒入容器後拿去電鍋蒸，外鍋一杯水，布丁容器上可蓋鋁箔紙，電鍋需開蓋留一個縫隙，時間差不多時，布丁拿起來搖晃表面沒有流動就可以了。
4.放進冰箱冰，隔天就可以吃ㄌ
調酒：
青森蘋果蜂蜜調酒+威士忌+檸檬
＊小孟
冰品：珍不巧燕麥粥
1. 燕麥片泡牛奶，放在冰箱靜置30分鐘
2. 水果切丁
3. 把燕麥粥拿出來上面鋪上切好的水果丁
4. 再把雪派切塊放在水果丁上
調酒：桃氣戀人
1. 紅石榴糖漿與水混合，倒入玫瑰花模具放入冷凍庫製作成玫瑰花冰塊
2. 將碎冰塊、伏特加、桃子氣泡酒與幾塊西瓜放入果汁機打成冰沙
3. 將冰沙倒入杯子裡後放上玫瑰花冰塊
＊教主
冰品：將香蕉奇異果剝皮，打開NIJIYA雪派放上去（吃的時候再把水果拿起）
調酒：水蜜桃＋伏特加＋蔓越莓＋柳橙汁 （比例隨喜）
還在煩惱明天早餐吃什麼嗎? #隔夜優格麥片真的是超簡單不用開伙、幾分鐘就能快速準備的早餐基底：優格+ 麥片+ 奇亞籽口味：喜愛的水果、果乾、堅果們... ... <看更多>
因響應昨天這篇的po文為了感謝大家的支持與愛護我就來寫個完整的食譜作法好了哈哈Menu 1 水果優格燕麥S1. 食材大集合囉市售麥片（我買有果乾的那種） ... ... <看更多>
水果優格麥片 在 [心得] 桂格大燕麥片水果優格跟火腿玉米- 看板Instant_Food 的必吃
之前就想買來吃
但因價錢卻步 那時候也沒看到有人寫心得
所以等到最近比較多心得文冒出來以後才決定購買
加上剛好那天同事說他好想買來吃
我下班也買了!
https://hanakodoll.pixnet.net/blog/post/23311404
有圖想看可點
我家這的全聯有兩盒155優惠
聽我朋友說他家附近的就沒有喔
口味是四種任選兩種
不過我家這裡的全聯只有和風海鮮.水果優格兩種
火腿玉米賣光 沒有賣牛奶楓糖
另外我記得在台灣超市看見的價格是119元 貴真多!
本來我看推文就好像不推和風海鮮口味 雖然我滿喜歡桂格的海鮮口味麥片的
不過還是想說先不要買好了!
牛奶楓糖我也沒有很大的興趣
就是水果優格跟火腿玉米在考慮而已
但現場玉米賣光 只好就拿一盒水果優格結帳 有想過兩盒比較便宜 但怕不喜歡
水果優格熱量是226大卡一包
膳食纖維3.6公克
保存期限約一年半
撕開包裝我就聞到類似水蜜桃的甜味
但包裝上只有寫天然香料
乾果粒有葡萄乾.蘋果.地瓜等
泡開以後的蘋果口感不是很好吃
但因為甜口味的吧 我覺得跟大燕麥片很搭 不過沒有想像中好吃
火腿玉米因為同事買了我們交換一包吃
熱量是183大卡
膳食纖維3.5公克
倒進杯子的時候就可以看見大塊的火腿跟玉米粒
泡開以後就是玉米濃湯的味道 好香!
雖然玉米看起來很多
不過都是細細小小的碎塊 如果可以是玉米粒的話更棒啦~
好吃但跟大燕麥片不大搭呀!
可能是我比較喜歡鹹口味的麥片 所以我對甜口味的比較有成見
鹹口味的話就是好吃遠過於甜的囉
而且一包接近15元真的很貴~
吃吃普通麥片就很開心了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.76.189
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