美國trunatuer 葉黃素140顆
一天24小時內,我有近2/3的時間都在用電腦.手機
因為也有年紀了。所以葉黃素的保養
對我來說變得也有點不可缺了!
現在的人真的天天在用電腦手機的
葉黃素己經算是基本保養了!
研究顯示。葉黃素至少要吃到六個月
才有明顯效果。我吃不是隨便吃唷
研究顯示葉黃素。最好成份不要單單只是葉黃素
從醫學觀點來看,身體酵素有限
若吃單一配方,容易造成大部分酵素專注分解葉黃素
所以這瓶的複方補充。比較沒有這方面的問題
#葉黃素早上飯後吃比較好
#娘娘小舖價980到手
#預購商品
*數量: 140顆(可吃約 4.5 個月)
*每顆 30mg, 含葉黃素 25mg, 玉米黃素 5mg
*食用說明: 每天早上一粒, 飯後服用
一定有人問。小孩可以吃嗎?
基本小孩最好從食物補充先
還有就是多休息。不要一直用電腦
多去戶外走動走動。才是不二法則
也比較不會近視唷!(這也是為什麼我這麼常帶小孩去戶外的原因之一)^^
醫學文獻:
葉黃素與玉米黃素存在於視網膜。
醫學上證明此成分具有保健視力,有過濾有害光線,強效的抗氧化效果,可增加視覺的敏銳度
葉黃素是人類視網膜最重要的營養成份,近年來在歐美醫學界,將葉黃素用於預防老年性黃斑部病變頗有療效,對於其他如近視引起的視網膜病變也有改善的效果。正常人每天應攝取6-10毫克的葉黃素,近視族群等需增加攝取量。
葉黃素無法由人體自行合成,必需由食物吸收,吃一大碗的菠菜,大約可以攝取6毫克的葉黃素,多數人並未從日常膳食當中攝取到足量的葉黃素,因此建議可食用葉黃素來補充不足的部分。近來許多近視族群及白內障患者都在服用Lutein,包括兒童近視預防也有許多人使用。
成份: 葉黃素,玉米素,紅花油,明膠,蔬菜甘油,黃蜂蠟
無人造色素,香料或甜味劑,無防腐劑,無糖,無澱粉,無奶,無乳糖,無麩質,無小麥,無酵母,無魚,無鈉。
★葉黃素與玉米黃素對眼部疾病的益處★
1.預防青光眼:
人體對類胡蘿蔔素含量高的食物攝取量越大,青光眼發病率就越低。這兩者有密切的聯繫。兩種類胡蘿蔔素(葉黃素和玉米黃素)存在於眼中可以還原初生態氧,從而減小眼球蛋白的氧化強度。
2.白內障:
一般白內障的患者由於長期的陽光自由基慢性破壞水晶體結構引起水晶體過度氧化形成蛋白質沈澱所引發。葉黃素被發現儲存於眼部水晶體,是抗白內障超氧化劑。
3.黃斑部退化:
黃斑部退化是一種視網膜的退化性疾病,令視錐感光細胞死亡,一般因其營養素供給無法到達,而呈現的老化現象,若能針對黃斑部所需之營養素玉米黃素與葉黃素加以補充則可有效改善更甚可達抑制其惡化的功效。
4.高度近視:
一般人認為近視只要戴上眼鏡矯正即可,但若不知有效改善、抑制則易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症甚至導致永久性的失明,補充眼睛足夠的營養、適當的休息,可以說是保護靈魂之窗的不二法門。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,110的網紅MrGoodvision,也在其Youtube影片中提到,英文形容一件事很簡單就說 a piece of cake 飛秒雷射可以預先將堅硬晶核切成蛋糕狀,加上多年累積的經驗(2012年11月13日執行第一例飛秒白內障手術以來,已有4年經驗),分解晶核是一件輕鬆愉快的事。晶核切割大小整齊規則,可以讓切割後的晶核乖乖的停留在囊袋內,不會到處亂跑,降低碰撞角膜...
水晶體結構 在 不來的郭醫師 《 Dr. Brad Kuo 》 Facebook 的最佳解答
葉黃素只有對眼睛有幫助嗎?
葉黃素(Lutein)是一種植物色素,原是存在天然蔬果中的一種天然類胡蘿蔔素(Carotenoids),因人體無法自行合成,必須從食物中攝取。
葉黃素的功效不只護眼,防癌、顧心更有其功能。
葉黃素是一個很好的抗氧化劑,保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素會存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部等部位,並且維持這些部位的健康,尤其對眼睛特別重要。
葉黃素是一種植物色素,本來就存在眼睛的視網膜和水晶體,是眼睛構造的一部分。瞳孔視網膜中心的黃色斑塊是眼睛受光部位,該部位黃黃的顏色就是由葉黃素及玉米黃素所構成,所以又稱黃斑部。眼睛的視網膜黃斑區有著大量的色素細胞,隨著年齡的增長,黃斑區的細胞受到「自由基」的傷害,進而造成視網膜黃斑區的病變,甚至嚴重有失明之虞。
生物需要光維持生命,但是過度的光害也可能對身體造成傷害。例如,太陽光中的紫外線,雖然會被眼角膜及晶狀體過濾掉,但是隨著眼球的老化,水晶體的蛋白質會吸收紫外線,變黃、變硬,造成白內障;而紫外線中的藍光,更會直接射到視網膜的黃斑部,形成氧化傷害,導致「老年性黃斑部病變。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化性傷害,這就是為什麼這個區域最常發生退化的原因。葉黃素對眼睛具有特殊的作用,身體攝取的葉黃素分佈到眼睛的兩二個部位 :
(1)視網膜及黃斑區:
視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸,而葉黃素的抗氧化保護作用可以讓視網膜免於受到脂肪氧化的傷害。葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗紫外線與自由基的傷害,並可保護眼睛的微血管,維持良好的血液循環。研究顯示攝入葉黃素量高,有助於延緩眼睛的老化、退化、病變,減少眼疾的發生率,還可以保護視網膜免受光線的傷害。
(2)水晶體:
一般白內障的患者由於長期的陽光自由基慢性破壞水晶體結構引起水晶體過度氧化形成蛋白質沈澱所引發。葉黃素被發現儲存於眼部水晶體,是抗白內障超氧化劑。
已經發表的研究分別指出了葉黃素對於老化性視網膜黃斑區病變、散光、老花眼、假性近視、眼睛疲勞等等具有各種不同程度的改善效果。
根據英國的曼徹斯特大學眼科與神經科學研究中心的臨床研究,結果經過了15周的Lutein補充之後,視網膜黃斑部的色素有明顯的補充增加的情況,修補了受損的視網膜組織,研究顯示補充Lutein對於老化性視網膜黃斑區病變,至少是早期的病變,具有明顯改善的效果。
葉黃素提供眼部與皮膚的營養支撐,在全身當中,這兩樣器官直接暴露於外在的環境之中。人體中存有的葉黃素能夠防止眼睛黃斑部的病變,天然防氧化性質能夠調節生理機能,維持健康。體中的葉黃素還能夠過濾九成以上藍光波長的光線,避免這種強光的傷害,藍光有可能促進氧化作用的發生。
葉黃素的二大保護作用
要維護視力健康,在媽媽懷孕時,就要開始攝取綠黃色蔬果,因為綠色植物的葉黃素最多,黃色水果也不少,成人每天還要補充一顆複方葉黃素營養品,以維持黃斑部細胞對葉黃素的需求。
葉黃素對於黃斑部有二大保護作用,一是可以抵擋藍光。因為藍光屬於高能量光線,會對黃斑部造成氧化傷害,倘若有足夠濃度的黃斑色素,就會吸收藍光,降低光氧化對於黃斑部的傷害。
二是降低自由基的傷害。葉黃素是一種類胡蘿蔔素,具有良好的抗氧化能
葉黃素,除了維護黃斑部健康之外,還有以下三大好處:
1、預防腫瘤:新陳代謝後的活性氧會與DNA、蛋白質、脂質結合後發生反應,而葉黃素是一種抗氧化衍生物,能夠抑制活性養作用,防止對正常細胞形成的傷害,降低攝護腺癌、直腸癌、皮膚癌、乳癌的發生率。
2、降低冠狀動脈疾病發生率:研究發現,動脈中血管內膜厚度的變化與血液中葉黃素濃度有關,血液中葉黃素含量較低時,血管壁厚度會增厚,隨著葉黃素濃度的增加,可降低血管壁的厚度,同時可以減少低密度膽固醇的濃度。
3、改善糖尿病視網膜病變:有許多研究顯示,糖尿病患者併發視網膜病變與視網膜缺氧、血管壁自律調節失常、血小板凝集及生長激素失調有關聯,補充足量葉黃素可以維護視網膜黃斑部的健康,還可以調節血管壁厚度,提高葉黃素濃度。
臨床上發現,現代人用眼過度、「三高」疾病盛行,使越來越多年輕人的眼睛提早退化,甚至出現視網膜病變。
根據統計,國內失明原因有近半都是源自視網膜病變,包括糖尿病視網膜病變、視網膜剝離,就連過去是銀髮族比較需要擔心的退化性黃斑部病變患者,都有年輕化的趨勢。
過去認為補充葉黃素有助於預防黃斑部病變,但近年研究顯示,若加上抗氧化劑(維他命C、E與B群)、玉米黃素以及必須脂肪酸Omega3(DHA、EPA),更有助降低自由基對於視網膜的傷害,並可補充視網膜的色素流失。
以目前抗氧化相關的配方有:VitaminA、C&E,礦物中的鋅及硒、類胡蘿蔔素中的葉黃素(Leutein)及玉米黃素(Zeaxanthin)、生物類黃酮、花青素等除了可以抑制腫瘤的生長;還有抑制血管增生的作用。所以可以運用於增殖性糖尿病視網膜病變、新生血管性青光眼、脈絡膜新生血管、黃斑部水腫等疾病。也具抗氧化、抗癌及強化血管彈性的作用。
美國著名的Harvard study 發現每日服用6mg的葉黃素,可以降低黃斑部退化43%的危險性。
由此可見,站在保養的角度,如果食物中的葉黃素攝取量不足,的確是需要額外添加了。
水晶體結構 在 MrGoodvision Youtube 的精選貼文
英文形容一件事很簡單就說 a piece of cake
飛秒雷射可以預先將堅硬晶核切成蛋糕狀,加上多年累積的經驗(2012年11月13日執行第一例飛秒白內障手術以來,已有4年經驗),分解晶核是一件輕鬆愉快的事。晶核切割大小整齊規則,可以讓切割後的晶核乖乖的停留在囊袋內,不會到處亂跑,降低碰撞角膜的可能性,由於事先切碎晶核,超音波能量更小,角膜內皮的保護更好。
加上完美的環形撕囊,固定人工水晶體的結構平衡對稱,是使用高功能水晶體最好的方式。
手術快速安全又可靠,值得推薦給需要白內障手術的朋友。