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鍋寶氣泡水機用了一年多，太好用！
❤推薦開箱文➡ https://xuite.tw/x/nvjv4
換了不曉得多少次氣瓶，直接到府交換氣瓶，
氣瓶價格超便宜，要打多少氣就有多少氣，
來來來，夏天喝起來～～～
🥂薑汁氣泡水🥂
先熬薑汁製做冰磚，想喝薑汁檸檬氣泡水的時候，薑汁冰磚加氣泡水，再放上一片檸檬就完成啦！
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強烈的氣泡帶出檸檬、柳橙的氣味，
冰涼的氣泡水搭配沁涼的薄荷葉，
整個好消暑的感覺，好好喝唷~
氣泡水做法~ https://xuite.tw/x/nvjv4
#氣泡水 #小黃瓜 #夏日飲品
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夏天到了，我又開始自製綠豆水囉～
綠豆：水=1：9
煮滾後轉小火，計時8分鐘後熄火，
等放涼之後過濾就可以喝了，
放入冰箱冰涼涼的喝，清甜爽口，
這次放入氣泡機的水瓶中打氣，
綠豆氣泡水怎麼會那麼好喝啦，
有綠豆的香氣還有回甘的清甜，
比汽水還要好喝耶！
家有氣泡機的，一定要試試，超讚的。
綠豆氣泡水做法：https://cht.tw/x/nvjv4
炎炎夏日來一杯芒果風味氣泡飲，添加乳酸飲料及氣泡水
酸酸甜甜得滋味、透心涼的快感，馬上暑氣全消！
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
衛福部建議成人每日飲水量應在1500~2000C.C，營養師小叮嚀，一般人每公斤乘以30做為飲水建議量，到了夏季或是運動出汗，則是每公斤乘以40。以50公斤體重的人為例，正常活動下每日喝水1500C.C左右，夏季或運動時，飲水量則要到2000C.C才能維持正常生理代謝功能。
芒果風味氣泡飲營養素：
熱量(kcal)：75.65
水分(g)：151.55
粗蛋白(g)：0.46
粗飽和脂肪：0.13
飽和脂肪(g)：0.04
總碳水化合物(g)：18.58
膳食纖維(g)：0.39
糖值總量9g0：0.97
總醣(g)＝18.2
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Ingredients
Proper amount of diced mango
3~4 slices mint leaf
1 slice lime
150ml Calpico
50ml mango Sparkling Water
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食材
芒果丁適量
3~4片薄荷葉
1片萊姆
150ml 可爾必思
50ml 氣泡水
做法
1.芒果切丁備用
2.放冰塊之後放薄荷之後再放萊姆片
3.放入芒果丁
4.最後加入可爾必思及氣泡水
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#お洒落なオリジナルドリンク
