#防疫早餐好好吃 #防疫新生活四提案起步走 #歡迎分享
🥺這幾天都沒有好好睡,
感覺睡睡醒醒莫名的焦慮,
起床後覺得真的要讓自己心平氣和的過生活!
1.縮短備餐時間:
不能再花太多時間在廚房,
儘量把備料時間整合在一小時內備好食材,
餐前讓孩子一起準備,
吃飽後也讓他們學習收拾整理,
大家分工合作、各司其職。
2.生活的儀式感不能少:
忙完早餐和備料之後,
為自己手沖一杯咖啡,
在手磨咖啡豆、沖咖啡的時間,
好好的沉澱自己的心,
給自己一個深呼吸喘息的時間。
3.關掉手機、電視、網路:
每小時給自己五分鐘check工作,
其他時間讓自己能夠專心的完成工作!
例如:今日工作是研發菠蘿麵包皮&檸檬小點
確認會花多少時間之後設定目標完成!
4.放手讓孩子自己獨立生活:
平常孩子到校後,
我們也是放手~
為何在家學習我們需要在旁邊盯著?
前三天因為不熟悉系統、忘了沒有上下課鐘聲,
孩子難免比較不在狀況內,
可是經過幾天的演練,
他們其實很清楚新生活的模式,
大家都要努力讓生活平靜而穩定!
今天我特點七點十分就讓他們起來吃早餐,
吃飽讓他們把餐桌收拾好,
八點大的就準時連線等點名,
小的讓他做一點想做的事8:40上課,
適時提醒但不動怒~~^_^
如果5/28可以恢復正常生活,
我覺得那是全台灣人民的榮耀,
因為我們每一個人都很努力的減少活動,
讓疫情能得到控制!
但若5/28還無法解除,
表示這病毒真的很難纏,
在疫苗足夠之前我們都得忍耐著......
所以更是要把生活過好!
大家一起努力吧!
相信我們可以的!
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#但影片跟食譜出來都沒人看沒人分享
#沒事去補個課看看減醣麵包
#真的不難大家動手做起來
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如題
齁跟虹是目前業界最大的兩箱
旗下員工也最多
不過每個人訂閱數都有大差異
就算是同期也會出現獨強的情況
所以是個人強帶動公司
還是公司強帶動個人
大家有想法都可以討論一下@@
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