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每朝健康綠茶拉肚子在鄭刺 Ava Facebook 的最佳貼文

2020-09-01 11:00:30 有 64 人按讚

右手口袋餐、左手咕嚕餅
輕盈嚐鮮組(適合沒吃過的朋友體驗)>>> https://pse.is/UHWXW
給你安心當吃貨不怕身材走樣
市售唯一經由營養師調配+專業醫師推薦的口袋餐以及咕嚕餅
/
其實很多朋友私訊問我，為什麼總是看到我吃吃喝喝，卻還可以讓身材保持苗條，這都是有法寶的好嗎～～各位
/
#你千萬別老是把所有美食往嘴往肚裡塞
我吃美食前可是有小撇步的
吃大餐之前我會先吃一包『咕嚕餅』
先提升一點飽足感，避免我攝取過多熱量
同時還是可以享受美食（吃的剛好就好，不負擔）
另外 #咕嚕餅裡的專利成分能緩解油膩吸收
吃的會更安心一點😊
/
當然我每次大餐過後的下一餐
我就會改喝口袋餐（一包熱量才100卡）
來平衡一日所需的熱量！
/
說真的美食當前要用意志力拒絕真的太可憐了
跟我一起換這樣的飲食方式
維持體態真的會開心很多而且還很有效！！！！
（像我一樣吃吃喝喝每天都當快樂小吃貨）
我也這樣跟我媽媽分享才分她吃一天而已
隔天他超興奮拉著我說他早上上廁所順到不行
是前所未有的順暢感完全不是拉肚子那種唷～
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#減重停滯期看這裡
有在控制體態的人一定都遇過停滯期
小禎代言新出的『咕嚕餅』
就是我遇到停滯期的好幫手~
兩個口味我都包了
『＃心酸塩檸檬』
口感鹹香、除了檸檬香氣之外會以為自己在吃起司餅乾的感覺超順口～
『＃叛逆巧克力』
大人口味不甜、不膩、不苦澀，巧克力越嚼越香非常耐吃，是無糖的唷。
/
/
☑️咕嚕餅無糖、無奶油添加→ 減糖的朋友也可以吃
☑️101種蔬果酵素→ 消化順暢超有感
☑️Fibersol-2 難消化性麥芽糊精→ 杜絕油膩吸收、促進蠕動
(是我最喜歡它特有的超強成分)市面綠茶(每朝健康綠茶、原翠綠茶)最喜愛添加成分之一。
/
#我的吃法看這裡
空腹前吃一片咕嚕餅配250 CC的水
裡面富含14%膳食纖維只要喝了水之後
纖維就會吸水膨脹跟口袋餐一樣
讓你增加飽足感、延緩飢餓感
絕對不是喝水喝飽的唷
（喝水只會漲跟一直跑廁所而已尿完就餓了）
另外，咕嚕餅跟一般餅乾吃起來很像
但又完全不一樣『一點都不油膩，超級脆口的口感』
我現在幾乎餓了都吃『咕嚕餅』來替代嘴纏的零食
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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Tags: 每朝健康綠茶拉肚子你千萬別老是把所有美食往嘴往肚裡塞咕嚕餅減重停滯期看這裡心酸塩檸檬叛逆巧克力我的吃法看這裡

鄭刺 Ava

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Hi~我是鄭刺 2015 Men's uno超模大賽冠軍 Z咖小模一枚~:) ⬇️我的生活影片都Youtube⬇️ https://reurl.cc/d0LoEz 外拍/網拍/雜誌/代言/平面/廣告工作或是合作請私訊專頁或寄信到e-mail唷 [email protected]

每朝健康綠茶拉肚子在攏好吃零食直播 Facebook 的最讚貼文

By 攏好吃零食直播

2020-01-20 11:31:31 有 4 人按讚

好實用喔！分享給新手爸媽！

有寶寶的要保存，太棒了！(複製自網路)

【嬰兒的成長節奏】
第1個月：黃疸。
第2個月：哭。
第3個月：抬頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。
第8個月：爬。
第9個月：睡整夜覺。
第10個月：叫媽媽。
第11個月：站、走。
第12個月：斷奶。

【九種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
七.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
八.少兒不宜多吃筍
九.功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳；
4-6個月：米糊(粉)；
6個月前不能吃蛋清；
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】

若要小兒安，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；
魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

【春捂秋凍，穿衣五法】

背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】

在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發燒寶寶食譜】

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；
6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】

四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）

【九個止咳小妙招】

①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】

1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗裏的精華）嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；
萵筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
②口臭：缺維生素B6、鋅；
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】

橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。香蕉：被稱爲“智慧之果”。
蘋果：被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄：很好的能量來源。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：營養豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔：增強免疫力
④番茄：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃

【教你如何去火】

①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好

【冰箱的5個魔術妙用】

1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白；
2.將返潮的餅乾，冷凍一天能變脆；
3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裏凍1小時，就容易剝離了；
4.切洋蔥前凍一會，不刺眼；
5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下，就容易多了。

【常見可增高食物】

①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁魚，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；
⑥橘子，利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝

【鹽的小妙用】

①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；
②室內放冷鹽水，可去除油漆味；
③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；
④鹽水洗木制家具，使其美觀柔軟更耐用；
⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油污堆積；
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；
⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康；
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。

【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】

1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙迹，再正常洗滌。
3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。

Tags: 每朝健康綠茶拉肚子

攏好吃零食直播

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進口各國零食泡麵、藥膳田豆酥、黑糖薑母、桂圓紅棗茶

每朝健康綠茶拉肚子在在家好到府坐月子 Facebook 的精選貼文

By 在家好到府坐月子

2019-08-22 23:18:25 有 36 人按讚

好實用喔！分享給新手爸媽！

有寶寶的要保存，太棒了！(複製自網路)

【嬰兒的成長節奏】
第1個月：黃疸。
第2個月：哭。
第3個月：抬頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。
第8個月：爬。
第9個月：睡整夜覺。
第10個月：叫媽媽。
第11個月：站、走。
第12個月：斷奶。

【九種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
七.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
八.少兒不宜多吃筍
九.功能飲料

【輔食添加】

4個月前純母乳；
4-6個月：米糊(粉)；
6個月前不能吃蛋清；
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】

若要小兒安，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；
魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

【春捂秋凍，穿衣五法】

背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】

在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的

【發燒寶寶食譜】

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；
6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

【九個止咳小妙招】

①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】

1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗裏的精華）嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；
萵筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
②口臭：缺維生素B6、鋅；
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】

橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。香蕉：被稱爲“智慧之果”。
蘋果：被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄：很好的能量來源。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：營養豐富

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔：增強免疫力
④番茄：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃

【教你如何去火】

①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好

【冰箱的5個魔術妙用】

1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白；
2.將返潮的餅乾，冷凍一天能變脆；
3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裏凍1小時，就容易剝離了；
4.切洋蔥前凍一會，不刺眼；
5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下，就容易多了。

【常見可增高食物】

①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁魚，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；
⑥橘子，利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝

【鹽的小妙用】

①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；
②室內放冷鹽水，可去除油漆味；
③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；
④鹽水洗木制家具，使其美觀柔軟更耐用；
⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油污堆積；
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；
⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康；
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。

【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】

1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙迹，？正常洗滌。
3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。

Tags: 每朝健康綠茶拉肚子

在家好到府坐月子

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我們集合一群到府坐月子非常有經驗，有愛心，有證照，的阿姨期待為妳服務. 在家好到府坐月子 0927-266368 趙阿姨

社群媒體上有些相關的討論：

每朝健康綠茶拉肚子在 [心得] 每朝改變了我的腸胃- 看板BeautyBody 的必吃

作者boyglen (猴子)

看板BeautyBody

標題[心得] 每朝改變了我的腸胃

時間Mon Jul 20 01:10:55 2009

以前可能吃多喝多或者吃得太油

就會很撐.然後很膩~~頂多就這樣

然後會等待隔天痾便便出來~~

可是我上個月喝了一個月的每朝綠茶

每天一罐~~~~

會定時每天上廁所.而且會容易排氣

到這個月因為已經喝完了

也忘了去買.所以停了幾天沒喝

沒有產生像其他人所說的腸胃被制約所以沒便便

相反的.我只要吃了太油~或者吃得太多

我的腸胃會馬上反應要上廁所!!!

比如說~有天我吃了吃到飽的的餐廳

結果從吃到8分飽~9分飽中間時.我有了便意.上了第一次廁所

然後回來又因為貪嘴吃了些東西

從9分飽~10分飽時.我又有了~~~~~~便意 XD

然後上完廁所後

吃了兩口甜點

暫時無事.....可是半個小時後我又想上廁所了!!!

在這之後我也有發現到.只要我把吃太多份量的部分拉完

就沒事了^^"

連這周末我去台中的某家書局餐廳

吃到撐的時候也是!!

吃飽後馬上跑廁所排了出來

結論:反正只要是吃得太飽~~我的腸胃就是會加速消化

但是!!平常若是正常飲食就不會有這種情況發生~~

所以我也為了避免拼命跑廁所.盡量要求自己吃到7分飽就好

目前都還OK^^

P.S上次我因為便秘去看醫生時

有提到會喝每朝.醫生說這算是OK的.因為有加強排便的功用

但是還是要"適量"

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.122.171

推 zzzzzz306:我這幾天也都在喝腸胃一直再蠕動 ^^" 07/20 01:14

推 Bluetrees:我比較特例我喝都沒改變連排氣也沒有囧 07/20 01:40

推 chyuyi:我喝會脹氣耶...排便有 07/20 02:18

推 mirror121:'脹氣..+1 07/20 02:32

推 clara1025:有一點點脹氣，可是不會排氣跟排便變多QQ 07/20 02:43

推 chyuyi:我脹氣大於排便...就沒喝了 07/20 02:44

推 loveenergy16:對我來說是飲料 07/20 02:51

推 love2s:我喝也會脹氣但不會想排便~ 我媽喝就會排便~要看體質 07/20 02:54

推 Berlin:我以前也愛喝~但後來排便沒啥問題就停了~ 07/20 06:22

→ Berlin:因為我覺得味道不太好而且瘦荷包XD 07/20 06:23

推 kuanxkuan:拉完吃，吃完拉，拉完再吃…感覺好划算！ 07/20 08:27

推 kzzoz80:我喝高纖豆漿也沒感覺我想這個應該也沒用 07/20 09:59

→ GUEY:對我而言只是茶~~不過高纖豆漿對我來說有用唷~ 07/20 12:06

推 naimi:脹氣+1 我真的沒喝每朝的命 (攤手) 07/20 13:35

推 omyv:脹氣沒排便+1 07/20 13:38

推 Nina205:我會便便　然後常常放屁...^^ 07/20 14:34

推 nowas:為什麼原PO這麼強阿 07/20 15:30

→ hapiness8888:無言..減肥跟每朝有什麼關係去跑步才有用 07/20 16:26

推 vicky99:我每次喝每朝都會肚子絞痛+拉肚子，後來就不喝了 07/20 17:27

推 senjor:每朝是利用高劑量茶鹼(咖啡因)、以及其他添加物造成腸道過 07/20 17:34

推 senjor:敏，進而達到促進腸胃活動的效果，但是每個人對於過敏的 07/20 17:35

推 senjor:反應都不一，所以也不是人人都有用，不過與其利用這種方法 07/20 17:35

推 senjor:對待腸道，不如乖乖去看肝膽腸胃科，拿軟便劑會更好。 07/20 17:36

推 zoxup6:脹氣+1 肚子會不舒服 07/20 18:06

→ chuchus:喝久了就覺得沒感覺了XDD 不過還是當飲料再呵!!! 07/20 18:12

→ connie0540:早餐吃燕麥也有一樣的效果 07/20 18:22

推 pishow:喝過一次~胃不太舒服就沒再喝了~ 07/20 18:26

→ nikico:我喝綠茶的,胃會不舒服,改喝烏龍的就還好,不過沒有想排便的 07/20 19:17

→ nikico:感覺,對我來說吃燕麥比較有用,不過倒是很會放屁... 07/20 19:18

→ mikilovehyde:前天喝了身體一點反應都沒有...(攤手) 07/21 19:19

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