前兩天跟著家人到 福容大飯店 福隆 渡假,
連續兩天試吃不同家的福隆便當,
說真話~福隆便當🍱商家真的很友善,
十分配合我們家不要白飯換菜的要求,
尤記商義福隆月台便當
很客氣的沒有飯扣十元,
英記福隆便當 - 福隆總店.八斗子海科館店
則是換了滿滿的菜給我們,
😁雖然深綠色蔬菜🥬沒很多,
但以外食來說已經非常友善!👍
不過我娘說~感覺酸菜加不少糖,
本來還有一點小小擔心😓,
因為吃飽後超睏~~~
不過今天斷食18/6,
血糖血酮一整個很正常,
看起來沒什麼異狀!
❤️兩天一夜福隆小旅行:
晚餐:尤記福隆便當
飯後健身房踩腳踏車30mins+仰臥起坐10*3
宵夜:偷吃兩口泡麵
早餐:火箭飲料
午餐:英記雞腿便當
#生酮外食真的不難
#福容貝悅精省玩法
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