這兩天的疫情真是讓人憂心😔
無論如何
提升自己的免疫力是最重要的💪
每天吃好睡好 讓身體保持良好狀態
病毒才不會有趁虛而入的機會
每天我都會準備提升免疫力的草本茶
有機紫錐花、有機蕁麻葉、抗菌草本茶
有機德國洋甘菊、蜀葵根舒緩茶、參耆養氣茶
多種草本茶輪流喝
還有銀耳紅棗蓮子湯
這是潤肺保護肺部很好的甜湯
Mia下午下課回來就有美味健康的甜湯和茶飲
不管是大人還是小孩
面對秋天多變化的季節
很需要加強免疫來抵抗各種病毒侵襲
尤其秋天節氣偏「燥」易傷肺乾咳
此時要多吃滋陰潤肺的食材
我們都要好好照顧自己補充營養喲!
#銀耳紅棗蓮子湯 做法:https://coookies.pixnet.net/blog/post/35486689
銀耳滋陰潤肺、養胃生津,除了富有天然植物性膠質,滋陰美容潤膚,更能防止鈣的流失,對生長發育十分有益,還能提高肝臟解毒能力,有保肝作用,而其膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。搭配蓮子所含的鋅能協助抗氧化,活化大腦機能,對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。所以也很適合用腦過度壓力大的考生
#有機紫錐花 https://coookies.pixnet.net/blog/post/35416972
北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物,平日飲用紫錐花有助於增強免疫力,因為紫錐花含有70多種營養成分,與調節免疫系統有很大的關聯性;紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實,其成分可直接刺激身體免疫系統,提高人體對抗病原的能力,特別是在對付初期感冒上,效果卓越。
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每天吃 秋 葵 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【每天吃2~3顆大蒜…抗癌、殺菌、防感染 8招飲食策略吃出免疫力】
飲食的品質和免疫力息息相關,比起買各式各樣的保健食品,有很多能提升免疫力的食物全在身邊,吃對食物就能捍衛身體健康。
推薦你8招飲食策略,針對各種營養素列出必吃菜單,像是大蒜、香菇和秋葵等都上榜,快來看看還有哪些食物,幫助你抵擋細菌、病毒侵襲↘︎
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每天吃 秋 葵 在 Facebook 的最佳解答
防疫期間就是要滑手機 #看美食餐廳 到底還有哪裡可以外送美食好吃的😋 馬上就被時光小酒館的照片吸引了⋯感覺好好吃喔~ (老公~記一下喔!我要點⋯⋯)
晚餐就這樣決定好了!先稱讚他們一下餐點非常準時抵達,而且一拿到的時候小驚訝!因為全部都還熱呼呼的⋯到家一打開看👀裡面居然高達4個暖暖包! 天啊~太用心了吧!還沒開吃分數就很高欸~真的是不得了!
很喜歡他們用小方盒裝食物🍱很有日式的感覺⋯即使沒辦法出國!儀式感還是必須有的!對吧~不說了~馬上開吃!首先吃一顆超大 #奶油干貝 ,奶油香搭上鮮甜的干貝真的 會在口中跳舞~真的很好吃!
再來一支 #明太子手羽先 外面厚厚一層明太子醬,裡面也塞了滿滿的明太子!真的口感太豐富了~(打字打到這裡又開始流口水⋯)我們點了主餐 #時光小炒飯 和 #明太子白醬炒烏龍 炒飯真的粒粒分明, 還搭配了滿滿的蔬菜雞蛋,每一口都卡滋卡滋的,真的要我每天吃都可以~烏龍麵也是很讚欸⋯超濃郁的醬汁是松露白醬搭上明太子!真的OMG⋯⋯而且還有超大的蛤蜊!每一口都直接奔向大海啦🌊~真的一點都不誇張!(自己去點點看就知道了~)
另外#秋葵 也是很驚艷的小朋友!一口咬下去脆到不行~直接起立鼓掌👏 #雞三角骨 第一次吃到這麼小而且烤的這麼好吃~很適合當下酒菜! 再來像是#鮭魚腹肉 #奶油菲力 #山藥 #銀芽 都是很有水準的!因為我發現打太 多字了(肚子好餓!)
而且可以點店內的特調 #唷乎茉莉花 #唷乎東方美 真的很唷呼欸~很清爽!可以喝到茶香和花香的感覺⋯⋯真的相見恨晚呀!(太讚了~)
串燒配調酒:�茶類調酒每杯180元,買三送一🍶 #唷乎茉莉花 #唷乎鐵觀音 #唷乎東方美人�(調酒請告知是否需要加厚)�
【時光小酒館外送規則】� 雙北滿額免運費(台北滿1,000元/新北滿2,000元以上) 外送外帶滿千折百
*未滿1000可由Lalamove外送
時光小酒館 Bistro @times_bistro
外送外帶時段:11:30 - 20:30
地址:台北市中山區八德路二段289號
交通:捷運南京復興站2號出口
電話:(02)2777-3510
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每天吃 秋 葵 在 每天吃秋葵、秋葵功效、秋葵料理在PTT/mobile01評價與討論 的必吃
在每天吃秋葵這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到【新聞挖挖哇】胃什麼問題多?揪出胃癌的隱形殺手!輕鬆養胃治好胃痛胃病! 2021/11/12 來賓:無尊、蕭 ... ... <看更多>