關於 正確用藥海報 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

穿越生死迷思研討會正式宣傳影片（中英字幕）登場！！
由許添盛醫師為您介紹超強講師卡司與內容：

https://youtu.be/8LN9Z2cuUY0

請大家多多把影片分享出去，
2020年透過對生死的思索與探討，
相信為更多人能帶來身心安頓之力量！！

🔶【歡迎分享】
歡迎各單位與醫學會索取海報與電子ＤＭ，
我們會登記下來並郵寄給您。
🥰報名系統已可登錄報名！敬請把握早鳥特惠！
連結請點：http://bit.ly/報名穿越生死迷思研討會
🕺2020/10/31前報名繳費完成，可享早鳥優惠價 2000元 ，敬請多加利用。)

🔷2020「穿越生死迷思」-瀕死經驗與死亡焦慮之內在意義探索研討會
簡介
臨終的瀕死體驗會引發臨終者強大的死亡焦慮，
臨床上是對臨終者是否能夠善終的最大挑戰。
了解瀕死的經驗過程及其意義，乃是克服死亡焦慮的最重要關鍵。。
瀕死經驗是死亡關口復生者的體驗，向我們展現死後世界比我們想像的更寬廣。瀕死經驗不只揭示了最深邃的生命體驗，研究指出，它也具有一種力量，能夠轉化並改善瀕死經驗者的人生。
本研討會邀請賽斯身心靈診所院長—許添盛醫師、南華大學生死學系—蔡昌雄教授、安寧照護專家—王浴護理長、以及知名瀕死體驗分享家—趙翠慧總執行長，從瀕死經驗與臨死經驗探索為入口，加入身心靈視角與存在主義哲學觀點，進一步探尋我們身而為人如何面對必不可免的死亡焦慮，為當下的生命找到前進的意義。
歡迎醫療、護理、社工、心理與各界人士報名參與本研討會！

❖ 依匯款順序保留位置，報名額滿會開放候補名額，位置若有空出會先通知並以醫護人員為優先依序遞補。

🌸日期 : 2020年11月22日週日 8:30-17:20
地點 : 臺北市青少年發展處 國際會議廳(6樓)（臺北市中正區仁愛路1段17號六樓）
捷運善導寺站三號出口步行約10分鐘。

🌼【匯款帳號】
銀行：玉山銀行（北新分行）ATM代號：808
帳號：０９０１－９４０－００８０５３
戶名：社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會
※匯款後請來訊息LINE ID: @vtx6890z
或BeClass系統回覆 告知您的姓名、匯款日期、銀行帳號末五碼！

聯絡電話：(02)2219-3379 ，LINE ID: @vtx6890z
周一至周五10-18點

【參與對象】
對瀕死經驗與生死議題有興趣之醫事人員、心理、社工及醫護相關系所學生，
與一般社會大眾。
※此報名費將開立捐款收據，進場時領取，憑收據入場！
※此研討會結束後將依照報到的簽名表，mail寄出研習證書電子檔案。

【繼續教育積分】
西醫師、精神科醫師、家醫科醫師、藥師、護理師、專科護理師、臨床心理師、諮商心理師、社工師申請中。

【講師介紹】
許添盛 醫師
學 歷：台北醫學院畢業
現 職：
財團法人新時代賽斯教育基金會/董事長
賽斯身心靈診所/院長
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/常務理事
賽斯文化/發行人
著 作：
我愛的人要走、用心醫病、你可以不生病、絕處逢生、許醫師安心處方、許醫師諮商現場、許醫師抗憂鬱處方、在孩子心裡飛翔、絕處逢生、不正常也是一種正常，以及有聲書：抗癌心法、許醫師安心之道、親子心生活等等，數十本著作及有聲出版品。
除了正統的醫學背景，最擅長的卻是不用藥的心靈醫病，許醫師鑽研身心靈全人思想十數年，成就卓著。尤其專精於癌症與精神患者的治療領域，並發展出獨門的身心靈整體醫學，為「療癒」開創一條全新的希望之路。
蔡昌雄 教授
現任：南華大學生死學研究所 助理教授
研究專長與教學領域：
臨終關懷、生死學、超個人意識、當代禪宗哲學、宗教心理學、詮釋現象學
學經歷
美國天普大學 宗教所 博士
美國天普大學 政治所 碩士
國立政治大學 政治學系大學
曾任美國天普大學宗教系助教、美國羅格斯大學宗教系兼任講師、南華大學佛學研究中心主任、生死學系主任、生死學研究主編、台灣生死輔導學會秘書長、澳洲南天大學兼任教授、安寧照顧基金會學術委員、靈性種子教師、佛教大林慈濟醫院安寧專科醫師培訓計劃顧問，並於大林慈濟醫院安寧病房主持讀書會多年。中英學術論文數十篇，譯著包括《榮格》、《神的歷史》（立緒），及《臨終諮商的藝術》（心靈工坊）。
著作：
2016年11月 《生命教育基礎教材》,五南圖書,第一作者
2015年08月 《悲傷輔導理論與實務自助手冊》,揚智,第三作者
2007年04月 《臨終關懷的全人照顧意涵》,國立嘉義大學人文藝術學院
2005年08月 《醫療田野的詮釋現象學研究應用》,南華大學教社所
2004年10月 《靈性發展》,新文京開發出版
2002年01月 《禪道美藝中的空性與靈性：兼論「場所」轉換的概念》
2001年12月 《Toward A Ch'an Philosophy of Action : A comparative Review》,三民書局
2000年05月 《西田的場所哲學與禪的空間覺識》,南華大學宗教研究中心
王浴 護理長
現任：蓮花基金會常務董事
經歷：前臺大醫院緩和醫療病房護理長
大悲學苑社區安寧靈性關懷志工督導
專長／著作：臨終照護、哀傷輔導
趙翠慧總執行長（瀕死經驗分享者）
現職：周大觀文教基金會總執行長
國際佛光會中華總會副總會長
經歷：嘉祿陶藝文教基金會董事
　　　加拿大溫哥華中文學校校長
　　　創辦慧文中文學校、慧仁教育中心
　　　曾受各大平面媒體、電視媒體專訪。
　　　海內外演講達三千場次。
著作：美好生命系列（清涼音出版）
生命的邀約-重回人間、活著真好
生命的享受-享受生命
生命的觀照-慈悲寬大、超越自我
生命的禮讚-從天堂帶回的訊息(文字書)

🌵【研討會須知】
1. 研討將於8：30準時開放入場，不提供劃位，因青發處8:30開門，煩請準時報到入場。
2. 為真實紀錄活動與宣傳等目的，主辦單位會在活動現場進行拍照、錄影、錄音等行為，報名即同意主辦單位保有活動當日影像再製播放權利。
3. 主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利，如有未盡事宜，悉依主辦單位相關規定或解釋辦理，並得隨時補充公告之。
4. 為配合防疫避免群聚感染，研討會不提供便當，但下午時有密封的茶敘小點心供與會者外出食用。

🍀【配合台北市政府青少年發展處之防疫措施】
►進入場館前，本會將於青少年發展處一樓入口派兩位專員進行額溫測量，提供酒精消毒手部，
為確保所有人員健康狀況，請務必全程正確配戴口罩。
►若研討會前14天內有出入境紀錄，請勿報名參加。
►為防範新型冠狀病毒及配合政府防疫，報到時請配合填寫「健康聲明表」，並出示填寫完成證明後方可入場，以利後續追蹤。
►如有以下狀況者，將婉拒入場並恕不退費：14天內有出入境紀錄、確診病例接觸史、新冠肺炎之相關症狀、額溫超過攝氏37.5度、未配戴口罩、未配合填寫「健康聲明表」。
交通資訊補充：
1. 捷運善導寺站：3號出口，沿林森南路步行約10分鐘。
2.臺大醫院站：2號出口，行至景福門後，再沿仁愛路步行約12分鐘。
3. 公車仁愛林森路口：22、37、208、261、270、295、621、630、651、671、和平幹線(原15)及仁愛幹線。
4. 小客車"小客車 (30╱每小時) 北市青少年發展處地下停車場，共263個車位。
停車導引https://www.tcyd.gov.taipei/News_Cont...
5.YouBike可自捷運善導寺站、捷運東門站、捷運中正紀念堂站、捷運臺大醫院站騎YouBike至本處正門。
周邊地圖與交通詳細資訊請點

https://www.tcyd.gov.taipei/cp.aspx?n=3823A7CF78462F47

https://www.tcyd.gov.taipei/News_Content.aspx…
青發處地圖

https://www.tcyd.gov.taipei/News_Content.aspx…
https://www.tcyd.gov.taipei/News_Content.aspx…

非常棒的文章。

敬佩羽生，
也敬羽生選手的粉絲們，

真的是慧眼才能識英雄！

文長，
一定要入唷！

誠心推薦！

＃羽生結絃的人德

2018平昌連霸之後，羽生結弦在日本開了三場感恩冰演，把他滑冰以來，曾經幫助過他，啟發過他。對他的人生造成影響的對象，都邀請來，一同分享他連霸的榮光。這三場冰演，羽生也參與製作，由羽生親自定名為「CWW（Continues with Wings）」。

因為名字中的「羽」字，「wing」儼然成為羽生的代號。最近日本舉行的羽生結弦音樂會，名字也叫做「MWW（Music with Wings）」。整個管絃樂團，用了137分鐘，把羽生結弦滑冰以來所有的曲目都演奏了一遍。甚至還包括羽生結弦幼年組時代滑過的「超人力霸王（ウルトラマンガイア）」主題曲。

如果你對羽生結弦不熟，我可以告訴你的是，這傢伙是個超級「印鈔機」。不管誰沾到他都可以賺錢。報導他的報刊雜誌，電視節目，冰演，DVD，甚至，羽生結弦配戴的手環，他脖子上掛的法藤，以他為封面的雜誌（過期了都還可以繼續賣）；甚至以他表演服的色調來設計的小物，包括摺扇，皮包，鞋子......都有市場。有他參與的冰演和比賽，和沒有他的，票房差距往往大到3倍（三倍，不是三趴）以上。有他參與的電視節目，會在他出現時收視立即飆高五個百分點（或以上）。羽生結弦參與比賽的城市，尤其是賽場附近的商店，你很難買到羽生結弦的相關商品，因為全被掃光了。有一個視頻報導赫爾辛基的一位商家老闆，他滿臉疑惑的說：「只要上面有他的照片，有他的名字，馬上就被搶光。」他不知道羽生結弦是誰，只說：「我也不懂為什麼會這樣。」

（說到這，感謝送我羽生結弦物件的同學，太太太....感激了。我很珍貴的保存著，不單是因為你們送了我羽生結弦的周邊小物，還因為送的人是你。是你的用心。謝謝。）

總之，讓我們回到CWW。2018年4月15日CWW的最後一天（請原諒我一定要標上日期，這樣才可以知道，羽生當時是23歲），在節目結束前的六分鐘，羽生做結語。他說了一句令全場譁然的話，那句話是：「很多次想過死亡。」（我採用的是影片上的中文翻譯，不過有懂得日語的網友在線上說明，羽生這話其實不是那麼輕描淡寫，更準確的意思是：「我曾經想過要自殺。」）話出來之後，觀眾尖叫，有人大喊：「不要哇！」

讓羽生想要去自殺的事是什麼呢？

其實，不只一件。如果要話說從頭，羽生結弦在沒有成為「羽生結弦」之前，被污辱被傷害的情節所在多有。比較著名的是高橋大輔的粉絲（統稱「橋婆」）在羽生逐漸成長，實力勝過高橋的時候，橋婆們無法忍受高橋的地位被代替，做出的許多非常幼稚的事情：包括把羽生的海報和圖像撕毀，並拍照PO到網上，各種嘲笑和污辱言詞的散播更不必提。最滑稽的是某次公演，橋婆們統一買了第一排的位置（粉絲們是很團結的），在羽生結弦表演，滑到他們面前時，整排人故意站起來集體離場。各位，當時的羽生結弦才17歲哇。這樣去打擊一個，跟橋婆們相比只能稱之為孩子的少年，我實在沒法理解為什麼這些人能夠有這樣強大的惡意。

羽生結弦之了不起，除了他的完美技術，更多人，不論你喜不喜歡他，都不得不佩服他承受壓力的能耐。越是重大場合，他越是能夠保持冷靜理性。他無數次逆轉賽情，在幾乎墜到谷底時翻轉拿到冠軍。在巨大壓力前仍不受影響的本領，不能不說，很可能就是從這些被污辱被傷害的經歷中淬練出來的。

他拿到第一次奧運金牌時，固然有人與有榮焉，但也有人嘲笑他是「摔跤冠軍」，因為他在自由滑中摔倒。之所以羽生每次說到自己要在平昌奪冠，他的用詞不是「連霸」，而是「雪恥」。不是要成為世界記錄第一人，而是要呈現出自己是「擔當得起金牌榮譽」的人。

羽生2014奧運奪金，成為「名人」之後，當然有一堆來蹭他熱度的人。正向操作的，是捧他誇他，逆向操作的，當然就是黑他踩他。通常在奧運獲獎後，得主都要休賽一年。這幾乎是不成文法。偏是羽生結弦不識相，拿了金牌還繼續參加比賽，更不識相的是：參加比賽還給人家奪金牌，還破紀錄，還破個沒完，把所有競爭者都甩到了一條街外，逼的大家都不得不開始練四周跳，讓花滑競技難度提高了三倍還不止。你說這小子是不是用心險惡，倒底還給不給人生路哇！

簡單的說，靠羽生結弦吃飯的產業中，在這些年裡，逐漸蓬勃壯大的，除了面對粉絲的，還有面對「非粉絲」的「黑」羽生產業。這人真的是超超超級「印鈔機」。不但捧他可以賺錢，討厭他居然也形成了龐大的市場。實話說，我真還沒見過其他例子。

既然黑他可以賺錢可以引發關注可以增加銷售可以博眼球，可以說，羽生被排擠被污衊被造謠生事，其實已經形成常態。

有雜誌聲稱他讓女同學懷孕，不得不訂婚，馬上要結婚（羽生公開否認了，並且向女同學遭受的不必要干擾道歉）。

有名人上節目直接說他是同性戀（這事一定要聲明：羽生在公開訪問中說過他不是。而且是在這位大人物說他是同性戀的節目播出之前）。

他信任的同門師兄對記者說羽生結弦是他的「skating wife」。（可能是開玩笑，不過這玩笑也太太太.....那個了吧）（PS.這部份，臉友洪姿宇在留言中提供了完整資料，擔心大家沒那個耐心找留言，我直接PO在文後，一定要去看哦）

他在上海比賽時與人相撞（2014COC），受傷嚴重。復原後繼續回到冰上參賽，結果有選手故意在練習時「疑似」去撞他。（這影片剛才找半天沒找到，很可惜不能PO出來。影片裡可以看到羽生結弦嚇得整個人蜷縮，蹲躲在擋板旁的景象。）

有人說他服用藥物。（如果看他的比賽視頻夠多，一定會注意到他的飲料罐與眾不同。這不只是賣萌。羽生結弦的飲水和食物都有人特別「看護」，不讓無關人接近。不得不說，羽生學得很快，這種惡意傳言讓他思考到他有被設計的可能，例如在他的飲料中摻上藥物，使他通不過藥物尿檢而被取消資格，並且成為醜聞。）

只要羽生受傷，就有人出來說他是詐傷，好迴避跟其他選手競爭。（言下之意是羽生結弦會贏都是運氣好，沒碰到真正厲害對手。遇到對手厲害，他就以受傷來逃避一戰。而事實是，羽生結弦好幾次帶傷出賽，包括平昌奧運。他有時奪金，有時得銀牌。就算受傷，他從不迴避，每次上場都是帶著奪金的意志的。）

有堂堂大報報導滑冰選手成績時，不知是有心還是無意，把羽生奪冠的成績「誤植」到宇野昌磨名下，變成昌磨冠軍，羽生第二。

這些資訊，我直說，都是從羽生的粉絲群中看到的，有圖有視頻有時間點有相關人物......我沒有理由不相信。說到這點，羽生粉的這種「自肅」力很值得尊敬。不管談論任何事，都會給出確實的時間地點人物，有圖有影像，報章或網路資料有截圖。比目前的許多媒體（無論國內外，無論公眾或私人）都要負責多了。

羽生沒有經紀公司。換言之，雖然他紅到這樣，「吸金」到這樣，但是靠他賺錢的全都跟他沒有利害關係。他就算垮了，傷不到誰，除了他自己。所以，上面那些黑他的言論，沒有人來替他「危機處理」。大家愛怎麼講就怎麼講。雖然不能說「樂觀其成」，但是相信許多人都在做「損益評估」，想知道羽生結弦什麼時候垮。這就像買股票，如果手上的股票跌價，股民想的絕對是讓我知道何時會跌我好早一點出手，而絕不會是「支持」那家公司讓它不跌。

羽生的狀況是一樣的。很多人關心的是如何培養「接班人」（最好是那些被經紀公司簽下的人），承接他打下的天下，而不是維護羽生結弦這個百年難得一逢的金字招牌長長久久。

2017年末，這種「羽生結弦終於完蛋了」的聲浪達到顛峰。11月羽生在NHK大賽時傷到腳。照慣例，只要還能動，羽生結弦通常是拼了命也要上賽場的。但是這次他完完全全的消失了。一場比賽也沒參加。而幾個月後就是平昌奧運。日本國內開始捧宇野昌磨。當然羽生詐傷，以逃避與宇野競爭的話語也出現了。有人喜孜孜的表示羽生時代已經過了，宇野肯定能把他踩在腳下。而比較「善意」的新聞，則在關心羽生傷勢時，一面倒的「擔心」他不可能復原。

現在我們知道：沒錯。羽生結弦傷勢嚴重，直到平昌前三週才開始上冰練習。也是花滑名將，得過奧運金牌的荒川靜香說過，她如果一天沒上冰，再要回復原有水準，需要練三天。各位想想：停止上冰超過三個月的羽生，要如何在三週中回復原有水準？而且，直到這時，他的腳傷還是沒好。他是抱著腿廢了也要參賽的決心上冰的。他練了許久的四周跳，原本要當作連霸武器的，完全跳不出來，直到出發往平昌的前一天，也就是2018年2月10日，距離比賽只有五天，才第一次跳出了四周跳。

要知道這些背後，才能理解平昌會場上，奪金之後的羽生為什麼哭的那麼厲害。他這種求完美到超過常情的人，為什麼對於自由滑上兩次險些摔倒的表現說：「我很滿意。這已經是我能夠做到的最好的表演。」

在CWW上說出：「很多次想過死亡」的羽生結弦，從他17歲開始受到全國矚目之後，這是第一次明確的表達出外界言論對他的影響。這句話簡單而沈重。回顧他過往的經歷，可以想見這個少年必然有無數次自問：「為什麼有人這樣討厭我？我到底做錯了什麼？」羽生結弦很愛哭。他也不忌諱這點，多次在訪問中提到自己練習時因為太痛苦而練到大哭。幾乎可以肯定，在我們看不到的地方，這孩子無數次垂淚，懷疑自己，又肯定自己，跟自己開辯論會，對那些傷害他的人和言詞，到底要為自己辯護，還是默默吞下？

而羽生結弦選的是第三條路。那就是，既不辯護也不默默忍受，只把這些傷害和痛苦化為動力，讓自己變得更強大更好。

他在2015年與松岡修造的對談中說出了「要獲得壓倒性勝利」的話。許多人認為是狂言，但是羽生做到。現在回頭看，他的反擊，對於外界惡意環境的反擊是那時候就開始了。他不去做無謂的爭論，只是努力讓自己強大，大到你們無法漠視無法對抗的程度。大到你們想傷害也傷害不了的程度。

當然，後來的變化，讓我們，和羽生明白，他還是太天真了。不讓他「強大」，方法很多。無法摧毀他的鬥志，但是可以摧毀他的信念。

2018之後，羽生在賽場上經歷的打壓，有意的錯判，嚴苛到無法自圓其說的計分......多到粉絲們看不過去。而羽生個人，尤其是2019年，可以明顯看到他崩解的過程。他一直相信讓自己進化，給出最好的表現，換言之，強大，那麼，即算有人看他不順眼，不給他當有的分數，他仍然可以贏。沒想到的是，當「對方」的目標是「就是不能讓你贏」的時候，掌控權又在對方手裡，你對於強大的信念其實就只是個笑話。

羽生的2019，信念徹底瓦解的狀態在日本的花式滑冰錦標賽上出現。長節目他居然合不上節拍。從來沒有的事。事後他說他累了。而為什麼累？直到今年，我們才知道詳情。電視台在2月初放出了去年錦標賽後對羽生結弦的採訪。羽生說他對花滑失去了熱情，完全不想上冰。甚至看到冰面都怕。

猜想羽生在2019這一年，大約都在那種「為何而戰」的心態中。他的累，我認為是發現自己的努力沒有意義。可慶幸的是，經過一個多月，羽生結弦應該是想清楚了一些事情。回來參加四大洲賽的羽生，學會用另一種觀點來看他自己的花滑生涯。

一般比賽完計分，裁判花的時間是4-5分鐘，唯獨羽生結弦，他的計分時間超長，甚至長到11分鐘。需要這樣長的時間，粉絲們相信裁判在做的是拼命找哪裡可以扣分，好降低羽生的得分數。粉絲們有可能是胡思亂想，但是，以常識論，如果羽生的錯處顯而易見，需要研究那麼久嗎？總之，羽生粉反擊了。在四大洲賽場上，觀眾們用集體鼓掌「催分」，顯然有效，這次計分，計羽生的分，「只」用了9分鐘。雖然其他人都在五分內定案。

這場比賽，羽生結弦又破紀錄。說句玩笑話，可能有人非常扼腕沒有足夠的時間挑羽生的錯處。羽生對自己的表現從來都極為自知。如果能贏，就算分數沒出來，他會舉出「1」的手勢。而總是很準。但是這次在K&C等分，羽生明顯的提心吊膽。當分數出來後，羽生瞪大眼，露出意外的表情，之後他用手拍胸，慶幸的呼了口氣。

因為疫情，這成為2019-2020賽季的最後一場比賽。慶幸羽生結弦獲得「全滿貫」(super slam)，與花滑有關的比賽，他全都拿到了金牌，成為了史上唯一。這個記錄，至少百年內不太可能會有人超過。

如果不是徹底想通了，他不可能做出改節目的決定。如果他依舊耽溺在去年的狀態中，也不可能得到今年的成績。

在奧運連霸後的一次訪問中，羽生結弦說了這樣的話：不管外界說了什麼，奧運的紀錄是實實在在的，是無法改變的。之所以有這番話，是因為這位可憐的日本之光，回國後居然還要面對質疑聲浪，許多人認為他比不上宇野昌磨，得金是運氣好，「如果昌磨沒有失誤，一定可以拿金牌。」這種話不管是否正確，至少表達了：有人「不喜歡」他得金牌。

我想，為人在世，一定多少都會碰到「不喜歡」我們的人，這個，跟我們是什麼人，做了什麼事，往往一點關係都沒有。羽生結弦很厲害是，他直接撥開那些浮言爛語。去專注那個真正重要的目標。他知道什麼是應該全力以赴的，什麼是應該無視的。雖然很難。說起來容易，做起來超超超難。我這話，有過經驗的人都懂。

就連羽生結弦，觀察他的2019年，我可以說，其實他也還是做不到。還是會迷失了方向。而羽生的過人之處是，他總是能夠「回來」。這不單是技術層面的「回來」，也是心態上的回到原點。

CWW上，羽生跟大家說了心事，既不是求秀秀，也無意譴責任何事情任何人。他表達的是：「活著真是太好了。」羽生在跟我們分享他的信念：為了自己喜愛的事情堅持下去，就必定能獲得幸福：「活著真是太好了。」

這篇文字想送給那些遭逢到橫逆的人。請認清真正重要的是什麼，真正值得為之奮鬥的是什麼。想明白了這一點，堅持下去，總有一天，你會發現：「活著真是太好了。」

袁按：臉友洪姿宇留話全文：
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
洪姿宇：
惡意衝撞羽生的應該是指Denis Ten? （YT搜他的名字+yuzuru hanyu有影片）他在2018年遇到搶劫被刺身亡，後來大家也漸漸比較少提這件事了

另外補充Javi的原話是”It’s like having a wife, your wife is your friend, your wife is everything, but it depends on the time. When we are on the ice, we are competing against each other, but when the competition is done, we are friends again and we work together again.” 私以為就這段話來說，Javi應該是要強調他和羽生間既親密又競爭的關係，沒有「污衊」的意味～
https://www.olympic.org/…/figure-skating-stars-hanyu-and-fe…
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
謝謝這許多人耐心的看完了這麼長的發文。我寫完才注意到，哇寫了五千多字。感謝大家把時間花在這上面。感謝大家把你們生命中這一段時光給了我。謝謝。

影片是羽生結絃2018年4月15日 CWW的結束語。

[2019.3.21 台北護理大學長照系-藥師在跨專業扮演的角色]

很幸運主管給予我這次機會，
來到母親的母校分享我的工作。

來到課堂的有護理、營養、職能、社工、廚工背景的學生，這如同平常所遇到的機構夥伴，分享藥師在機構可以做的角色與定位。

一個角色，需要知道為什麼自己存在?

我認為在於願意接觸/面對/處理問題，用自己的所長與其他同仁分享，共同設定照護計畫，而非單打獨鬥，自己面對一切。

一個角色，需要知道可以為民眾做什麼?

我認為增加民眾對藥物的認知，並增加順從性比一切都重要；我遇過非常多用藥超過8種以上的個案，他們對於疾病的心理狀態很可能是消極的、勉強接受的或是不抱希望的。

而你耳提面命請她按時服藥，對他來說你不一定懂他，因為換位思考一下，你吃了40年超過8種用藥，你對於你的疾病渴望又是什麼呢?你的出現又能幫助他什麼?

所以當服用眾多藥物的長輩，他們需要解決的問題核心是"心理"而非生理，因為他們比你還懂；只是你需要一些技巧來關心他、哄他、告訴他我的不一樣，我可以幫助你。

一個角色，需要知道你的專業知識怎麼用?

我認為深入的知識是重要的，更有助於你快速判斷，但粗淺的言語是更容易衛教的，你可以告訴他血壓藥分9種、血糖藥(包含胰島素)分8種、血脂藥分5種；有些是對心臟、有些是對肝腎、有些是對周邊血管，所以不同藥品都不同的作用，你不能亂吃別人的藥或看到別人吃好了就請醫生開你想吃得藥。

你更可以告訴他，一顆血壓藥可以降10mmHg、複方可以加成，所以現在我們來探討一下你使用的藥品；一顆最好的血糖藥(指Metfromin)可以降低30-50的血糖(降HbA1C 1-2%換算)，那你平常的飲食和生活習慣是否願意改變作減藥；鎮靜安眠藥分短中長效，醫生開的目的是什麼?藥效多長?跌倒風險在哪?我一一可以從周邊環境到眼睛視力、進而肌少症的補充與建議告訴你我的判斷。

因為隨著遇到的客人數越多，累積的經驗數越多，就會對於判斷越來越精準，一但個案願意嘗試與改變，我們就會成為戰友，一起面對一起讓生活更好。

一個角色，需要知道你可以提供什麼服務?

送藥到府：是實踐以人為本的服務精神，借助這個途徑讓藥師與民眾建立更深的關係，由都市力量，引領我們持續服務偏鄉。

保健食品；是要將正確資訊傳遞，增加民眾的判別性，進而在市場中找到正派廠商、好的商品提供選擇；至今一年半，政昇藥局已經做了將近20張"衛教"海報，"知其然、更要知其所以然"才能避免不必要花費與選擇自己最適當的保健品。

最後，我很感謝助理教授的幫助，讓整個課程是有趣的、不乏味的，也期待下一次邀請；我會分享更多實際的經驗與未來的合作夥伴們一同前進。

(羨慕上學的學生們，可以每日的學習，也期許我對於課程的認真，讓大家都有收穫^^)

【中秋注意】吃柚子也有生命危險！柚子不能跟藥一起吃你知道嗎？藥物交互作用一定要注意 快分享給有在長期吃藥的人｜大天使TV
#藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist

00:00 柚子可能會跟藥品有交互作用
00:38 葡萄柚跟柚子常發生與藥物交互作用
00:46 藥物進入到人體經過的程序，身體不會分外來物是食物或是藥
01:27 酵素將物質切成小分子
01:38 細胞色素P450 與藥物代謝有關
02:05 CYP 450 3A4 正常作用在小腸上皮黏膜與肝臟中都有
03:05 葡萄柚跟柚子中的呋喃香豆素會與3A4結合，讓3A4失效， 真正進到身體的藥量變多
04:01 經由3A4代謝，會因為吃柚子而影響濃度的藥，降血脂藥
04:28 atorvastatin(立普妥) lovastatin(美乏脂) simvastatin (素果)
04:59 降血壓藥，amlodipine(脈優) felodipine(普心寧) nifedipine(冠達悅) Verapamil (心舒平)
05:15 鎮靜安眠藥，diazepam(煩寧) midazolam(導眠靜) triazolam(酣樂欣) buspirone(克煩)
05:39 抗心律不整，amiodarone(臟得樂) quinidine(奎尼丁)
05:48 抗排斥藥，cyclosporine(新體睦)
06:09 抗癲癇藥，carbamazepine(癲通)
06:29 吃柚子跟高血藥產生交互作用而送醫的案例
07:29 Line@ http://nav.cx/AcqrRs8 輸入關鍵字：柚子

⟣參考網站⟢
・CYP 3A4 代謝藥物圖解
https://www.cmaj.ca/content/185/4/309
・CYP 3A4 受質清單
https://go.drugbank.com/categories/DBCAT002646
・我居然忘記一個超有才的藥物與食物交互作用國民曆，柳營奇美做的超棒資料
https://bit.ly/3n98JQ5

💡歡迎加入大天使TV的Line@帳號: @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
輸入:柚子 這二個字，就會送給你與柚子有交互作用藥品的精美小海報喔

☞ 如果對你有幫助，請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔

▶︎ 訂閱我的頻道，第一時間通知你最新正確用藥資訊
‣‣ http://bit.ly/33JLAtk

▶︎大天使TV其它的平台更精彩◀︎
‣‣ Instagram ► http://bit.ly/peggieIG
‣‣ Line@ ► @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
‣‣ facebook ► http://bit.ly/peggiefbfan

▶︎藥師如何投資美股？你來我跟你分享 ◀︎
‣‣ http://bit.ly/BOS-Peggie

大家有沒有去看診完領藥回家之後，不知道要不要把整份藥都吃完的困擾？
有時候好像感覺病好了就不吃，又怕不吃會有什麼狀況？
其實藥有分症狀緩解跟治療疾病（如抗生素）二種，
如果能夠分清楚的話，就能更有信心地正確使用藥物喔！
#藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist
幫忙翻譯字幕讓更多人一起學習 http://bit.ly/2XVC4Bz

影片中提到的連結
00:00 要乖乖吃藥喔
6:52 🎥吃西藥傷腎嗎？吃的藥都去哪裡了？ https://youtu.be/bjuD2TxqqN4
7:26 🎥藥沒吃完怎麼正確處理？ https://youtu.be/vsKDbfFVA4A
7:37 📋抗生素沒吃完會怎樣？ http://bit.ly/wen8anti


💡歡迎加入大天使TV的Line@帳號: @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
輸入:吞藥 這二個字，就會送給你吞藥秘訣的精美小海報喔

☞ 如果對你有幫助，請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔

▶︎ 訂閱我的頻道，第一時間通知你最新正確用藥資訊
‣‣ http://bit.ly/33JLAtk

▶︎大天使TV其它的平台更精彩◀︎
‣‣ Instagram ► https://www.instagram.com/the_peggie/
‣‣ Line@ ► @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
‣‣ facebook ► http://bit.ly/peggiefbfan

▶︎藥師如何投資美股？你來我跟你分享 ◀︎
‣‣ http://bit.ly/BOS-Peggie

很多人擔心吃西藥會傷腎
其實是生病傷身體
不是吃藥傷身體
合理劑量下是好處大過壞處的
不要過度擔心～
PS. 這個影片針對一般的感冒藥、成藥來說
如果你的用藥比較特別，請跟您的醫師藥師討論喔
#藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist

每次看到有朋友明明頭痛又不敢吃藥覺得好心疼，
藥真的沒有大家想像的那麼容易傷身體，
大部分很容易就被排除了～
不要過度擔心
本集帶來藥學生最害怕的魔王科目：藥物動力學
用最科學的方法
跟大家分享吃藥之後
到底發生什麼事？
記得加入Line@索取精美海報喔
03:06 設計藥品的秘密之一，藥物動力學


延伸閱讀：藥物在體內的
PK 攻防 http://bit.ly/2qXlCEq

💡歡迎加入大天使TV的Line@帳號: @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
本次影片輸入:『有效濃度』這4個字，
就會送給你藥物在體內有效濃度的精美小海報喔

☞ 如果對你有幫助，請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔

▶︎ 訂閱我的頻道，第一時間通知你最新正確用藥資訊
‣‣ http://bit.ly/33JLAtk

▶︎大天使TV其它的平台更精彩◀︎
‣‣ Instagram ► https://www.instagram.com/the_peggie/
‣‣ Line@ ► @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
‣‣ facebook ► http://bit.ly/peggiefbfan

▶︎藥師如何投資美股？你來我跟你分享 ◀︎
‣‣ http://bit.ly/BOS-Peggie