來更新簡單簡單扼要的2月排程囉!!!
扣掉過年 再扣掉228連假,二月份好像所剩無幾! 每年都很不想面對2月,因為小孩一直放假XDDDD
今年過年比較晚,2月又更精采了一點~搬到新家也已經3個半月了,一切慢慢的在熟悉中,聽說要整個穩定下來差不多要半年😂😂 不過把新家逐步打理成心中的樣子,這過程真的蠻踏實的。
在疫情前一年的10月下訂房屋,一直到真正入住剛好隔了整整一年。我們常在想 這也許就是人家說的 跟房子的緣份。 如果再晚幾個月,疫情發生之後,或許我們就會暫緩找屋計劃了。
很多人問我,原本的房子住得好好的為什麼要搬? 其實搬家是在人生計劃內,不是突然決定的。在小妞1歲時搬到舊家,當時舊家的空間規畫就是針對年紀還小的莫莉,所以當時舊家即便有4層樓,但其實只有一間房間! 每一層樓的空間規畫,都是最適合學齡前的狀態
當時的計畫就是小妞小一~小三這段期間搬家,最久住到小妞三年級。上了小學之後,孩子跟父母的黏著度就不同了,針對學習空間、居家空間還有房間的需求也都不同。
找房子的時候呢,就是抱持著反正距離目標還有2、3年,慢慢找慢慢看,因為房子總要看很久才會遇到喜歡的,看了很多預售屋、看了不同的區域,誰知道最後冒出了這間程咬金,是我們看預售屋的建商,手邊的另一個建案,當時已經快要可以交屋了。
記得那時候正好在我們預計出國的前夕(好想念可以說走就走的日子😭),我們回家之後密集的討論了好幾個晚上,然後就決定去議價了! 所以,以為會很漫長的看屋之旅,瞬間就畫下句點😂
接下來就是等交屋、再來是找設計師、溝通、正式裝潢…等等,鎖事非常非常的多。2020年是緊繃的一年,無論是國際疫情還是生活上都是,唯一值得開心的是 在這一年我們搬進了我們的新家,而這個新家的計畫,將是陪伴莫莉一直到長大❤️
在舊家有許多許多美好的回憶,小妞最可愛最天真無邪的時期也都在那邊度過,要離開時真的有太多太多的不捨,我到現在還在想,要怎麼把貼在牆上的身高貼撕下來@@ 來到新家的前2個月,我們得適應好多事,包含從市中心搬到郊區的種種不便,以前走路就能到超商 全聯 家樂福,還有很多排隊餐廳都在走路生活圈裡,甚至在小妞最常需要看醫生的年紀,也是走路就能到診所,反觀現在去超商騎車還要5分鐘以上XD 這點應該是我們最不能適應的了!
一直到第三個月,我們才逐漸習慣現在的生活步調和環境,在新家創造新的回憶!!
#只是我會不會扯太遠了
#本來想刪掉重打
#但想想我都打那麼多了為什麼要刪
#所以就這樣吧
#讓我大歪樓一下_反正要過年了?
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🔥2月的檔期超簡單,大概就是檔期很輕鬆,所以本人心情很好! 哈哈哈哈哈~ 我們來看看年前年後還有哪些精彩好團吧~
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⭐ 2/4 黃金盾 年前補貨團
年前最後一團,就是為自己自肥的黃金盾抗菌產品補貨團! 覺得當初有排這個時候真的是天才耶(自己說),過年前準備移動的時候,就是需要大肆補貨抗菌產品啊! 這次重點補貨是 #隨身噴瓶 還有 #洗衣抗菌系列
特別注意! 這團要在年前收貨請務必、絕對、一定要在開團首日完成下單及付款唷! 大家都知道今年宅配業者塞車塞的早,現在已經進入一片混亂中,2/5中午前下單的,廠商會盡全力在年前出完貨,宅配沒意外的話都讓你們年前收到~ 2/5中午後下單的就年後收貨囉!
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🥰2/10~2/18 年假 🥰
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⭐ 2/19 Micador繪畫用品
許久沒有開團的Micador,是大童小童都愛的繪畫品牌,有趣的工具和畫具,讓小朋友大膽玩顏料,發揮創意和想像力!
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⭐ 2/22 德國LUK教材
一年一團的LUK教材來了! 每年只有一次機會能用團購價買到LUK,有在追LUK教具的記得訂好鬧鐘免的錯過了~
LUK是一款能夠直覺操作,從2歲開始就會玩、一直到10幾歲都有,分階段分齡的獨步設計,是德國邏輯教材的先驅,同時也是德國政府指定用來做為小學生 #專注力訓練 的教材哦!
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⭐ 2/25 MoonRock書包+小創客STEAM系列
這團是被大家敲出來的! 不知道為什麼很多人敲碗要買書包? MoonRock的書包我們去年暑假賣超多,對於它分齡、分身高的設計真的太推薦,輕量減壓 針對不同階段不同的需求都用心考量進去,加上花色真的好好看,不是花俏的卡通圖案,就是很簡單好看 又有質感的設計,不只是小妞,連我都超喜歡的!
這團同步會有平價的 #小創客STEAM系列,這團有很多新品唷! 動手做一做,適合6歲以上的大童,在安全方便的材料下,發揮實作精神 創造出獨一無二 會動的成品! 這次新品摩天輪、旋轉木馬音樂盒,還有消防雲梯車都酷呆了,重點是它的價格也是有夠便宜,很適合買幾盒回家慢慢玩唷~
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你期待哪一團? 留言告訴莫莉媽,開團的時候也可以通知你們哦~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,✨2021.4月星座運勢|太陽、金星、水星都落在牡羊座|充滿著行動力!哪些星座財運滾滾呢? 4月是牡羊座之月,在前三週太陽、金星、水星都在充滿行動力的牡羊座,所以火象星座的朋友,都會感覺到天體有一股強大的能量在推動你。而金星落在牡羊座,也會讓你想要積極的把自己弄的美美的,也是表白的好時機喔!到了第四...
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#幸福讀書會 #正念減壓的訓練 #綠豆爸
本週練習:放下對「睡著」的執著
1️⃣把自己全然放鬆地交給床鋪,體驗身體與床鋪、頭與枕頭「接觸的感覺」。
2️⃣留意「呼吸」時空氣從鼻孔的進出或腹部的起伏。
3️⃣「放掉對睡著的期待」,可以放鬆地去感覺自己的身體與呼吸就夠了,你已經在休息了,是否睡著已不是重點。
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讀書會音檔:https://youtu.be/ZGrWsZcNiIA
我因為在一年前進行了這個練習,讓我擺脫了失眠的困擾,也讓我開始深入地瞭解「正念減壓」,終於在今天開始了線上讀書會,讓自己可以和更多人分享我的收穫。
過去因為我太焦慮於「睡不著」這件事情上,然後又會想:「現在如果睡不著,明天怎麼辦?」
接著明天各種出狀況的畫面,就在腦中一一顯現,於是就更睡不著了。
數羊,對我是一丁點幫助都沒有的。
初期在練習正念減壓運用在睡眠時,我會搭配著音樂和人聲的引導,推薦大家可以下載 #潮汐 這款APP,免費版的就很夠用了。
不過也有夥伴跟我說,他自己覺得人聲是干擾,因此找到自己合適的方式最重要。
將焦點放回自己的身體或呼吸,而不再聚焦於「睡著」這個議題。
感受自己的身體,可以進行一次身體掃瞄;
留意自己的呼吸,可以進行數次的呼吸觀察。
不知不覺地,就睡著了。
就像書中所寫的:「不必去追求睡眠,而是讓睡眠自己來找你。」
期待你也能和我有相同的睡眠體驗,晚安~
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【心靈.紓壓】
本週的心靈紓壓活動:身體掃描練習,
結合前兩周的腹式呼吸訓練,希望可以幫助更多媽咪 💝 。
身體掃描是正念減壓的其中一個練習,
正念減壓(mindfulness)源自東方禪學的概念,
在美國已經盛行好一段時間,
其中的許多練習,對於生活緊繃的上班族、全職媽咪,
以及對未來的不確定性有許多煩憂的孕媽咪,都很有幫助~💖
圖文網誌&錄音檔: http://anity0404.pixnet.net/blog/post/188846859
正念減壓的訓練音檔 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳解答
✨2021.4月星座運勢|太陽、金星、水星都落在牡羊座|充滿著行動力!哪些星座財運滾滾呢?
4月是牡羊座之月,在前三週太陽、金星、水星都在充滿行動力的牡羊座,所以火象星座的朋友,都會感覺到天體有一股強大的能量在推動你。而金星落在牡羊座,也會讓你想要積極的把自己弄的美美的,也是表白的好時機喔!到了第四週,太金水走到金牛座,土象星座的朋友會開始感覺到你的事業、財運變好,荷包滿滿,可以把握這段時間好好的衝刺一下喔!
四月還有一個木火三合的相位,這會讓水象及風象星座的朋友,膽子會變大,也會開始嘗試一些新的事物喔!接下來,一起來看看各星座在4月有什麼樣的風景吧!
一樣參考你的上升星座及太陽星座喔!
好運旺旺
牡羊 充滿信心 更上層樓
金牛 進入蛻變 天降好運
處女 遠地好運 工作事業旺
獅子 桃花朵朵 職場爆紅
運勢平穩
天秤 伴侣合夥 偏財運旺
雙子 人際走旺 暗地規劃
巨蟹 擴大交際 創造機會
天蠍 伴侣合夥 好運連連
多加注意
水瓶 轉換觀念 綻放正能量
雙魚 行程滿檔 保健身心
射手 人際走旺 注意合夥
魔羯 財運上揚 注意減壓
加碼
桃花🌺金牛
財運💰牡羊
人際🤝雙子
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
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