海上風力發電”本土化”與”人力資源”之對撞(一)
台灣的海員,正騎在三八制的法規<三班制>與海事工程之行業傳統<兩班制>做垂死掙扎戰.問題是:能撐多久?
台灣在沿海的風力發電,加上國輪優先的政策,使得懸掛國旗的船數激增,這些”國輪”在台灣的領海中工作,所依循的法規,天經地義是依照”中華民國”的法律;再加上絕大多數船員均由商船<三班制>轉業而來,因此<日行三八制的三班制>就成了牢不可破的”聖經”,如果各級船員都能”充分的掌握該職務所需的技術”,全船都用台灣船員,則是天下太平一團融洽.
問題在於”海上風力發電”在台灣是屬於新興行業,由商船轉業而來的船員,進入海上風電船,在”技術上來說”各級船員均屬”改行”,從船長的”雙俥船”操縱,各項任務(project)的工法工序之安全性要求,大副對於各項船上重裝備之原理,程序與參數,換句話說,就是在原有商船航行當值之外,船舶的重心,穩定性,貨重的文職工作之外,要加上”藍領工頭”所需要的”應用力學”,強度計算,施工之安全法規,在任務中與租方專業英語之溝通….輪機方面則在商船之維修保養之外加上了英語環境的”重機械電腦操作”….即便是大廚,在”無豬肉’,無稱手廚房器具的環境下,還剩幾成菜單?及每日”四餐兩點”的24小時供餐要求….因此在技術未能完全掌握的環境下,就需要外籍船員的參與及協助(注意:他們的行規是<兩班12小時制>)
在工作的技術與質量均有賴外籍船員指導的情況下,當值時數與輪班規則是誰遷就誰?換句話說,學員是日學8小時,教練是日教12小時.如何開班混成排班?
在目前市場行情下,外籍水手長(教練)依工作需要24小時負責甲板作業,月薪台幣四萬,三八制的台灣AB/水手(學員)工作8小時,月薪8/9萬.語言之障礙,工具與作業環境之勞累(24小時趕工),重機械之危險與短約所造成的”學習不連貫”. 政府所推出良善美意的”本土化”,就在格格不入的法規,限期完工之時間壓力,船東人力成本學費,船員之”定性不足”…等一波波的浪潮衝擊之下苟延殘喘,這是目前海上風電”人力結構”的最底層所面臨之現況.
在過去的10多年內,中小企業的人員數量結構都呈現“三角形”,如下圖:
隨著員工個體人力資源成本的增加,基層員工整體成本大幅度增大,成為企業重要成本之一。隨著企業人力資源戰略的轉變,人員結構模型逐步向圖二、圖三轉變,如下:
圖二、圖三,都呈現一個共同特點:基層員工的比例在逐步減少,中層員工的比重不斷增加。在這樣的態勢下,很多企業老闆或人力資源從業者會提出兩個問題:1、中層員工增加後,成本增加怎麼辦? 2、基層員工的減少對應的工作量怎麼辦?(待續)
同時也有583部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅李祥數學,堪稱一絕,也在其Youtube影片中提到,線上課程賣場:https://changhsumath.1shop.tw/ewkhca 成為這個頻道的會員並獲得獎勵:https://www.youtube.com/channel/UCU2axN3MDyvq01LOK1umZGQ/join 追蹤我的ig:https://www.instagra...
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正三角形重心 在 Facebook 的最佳解答
示範(不靠牆)前臂撐頭的三點倒立,開始前記得請暖身,肩背的穩定性很重要,有鍛鍊上半身的話,倒立會更容易。初學者可從靠牆練習
🎬明天中午和大家直播靠牆倒立的分解步驟
在進行頭倒立之前,首先要找到頭頂的位置:👉將手掌跟放在雙眼中心(眉毛之間)用手掌貼住你的頭,中指落在的地方,就是很好的頭頂位置,最好將倒立的重心放在頭頂上,不要把力量放在脖子上,這樣就不會因為重心不穩定而頂到頸部。
📌練習步驟:
1. 身體前傾跪立,將雙手肘維持一個前臂的寬度,雙手交互成一個三角形,把頭靠在雙手頂住的位置當作一個支撐點,讓雙臂和雙手交合的位置形成一個三角形。
2. 彎曲雙腿,膝蓋著地,將量頭頂位置點放在雙手交合處,頂住後腦,平放或包覆頭,保持肘部之間的距離約與肩同寬不要往外擴,以形成一個等邊三角形。
3. 將腳趾顛起,把膝蓋抬離地板,臀部向上,呈下犬式 (前臂和頭部在地板上)雙腳慢慢走向身體。讓頭、背、臀部成為一直線,試著用頭頂、手肘、腳趾平衡,注意將臀部和肩膀對齊,重心分配均衡在雙手與頭部,脊椎與臀部持續朝天花板延伸。
5. 使臀部與肩膀中心對齊,啟動核心力量,可先拉直一隻腳,再慢慢抬起另一隻(影片示範),或將雙腳往前走直到兩隻腳可從地板上自然抬起(完全抬起膝蓋到垂直位置,並保持膝蓋彎曲,再慢慢伸直髖關節大腿向上移動) 專注於平衡身體,再將身體重量送上去,慢慢伸直膝蓋和整個身體應呈一直線,最後伸直小腿。
正確倒立姿勢:注意要收緊下腹,捲尾骨避免凹腰及骨盆前傾,會讓重心線跑掉,肩膀穩定撐起不要向下塌,夾緊臀部讓核心更穩定,雙腳繃緊更好控制力量不會亂晃動。
建議三~五分鐘就可以達到促進健康的作用。
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頭倒立,是瑜伽動作中難度偏高的動作
頭倒立(headstand)是用頭支撐的姿勢,即指緊貼地面的倒立姿勢。頭倒立屬於瑜伽動作中難度偏高的動作,許多瑜伽愛好者之所以將頭倒立視為目標,除了因為它的難度高、姿勢華麗好看之外,它的成效更是顯著到讓人足以感受到身心的變化。
在狹小空間就能練習頭倒立,不用特殊運動器材或設備,更不需要具備將腳越過頭頂後方的柔軟度。只要將專注力集中在自己身上,並用身體的平衡感找到重心。
「倒立逆伸展」的基本練習
★注意手的位置
頭倒立是頭部緊貼地面,再用十指緊扣的雙手和手臂,支撐倒立的身體動作。
用雙手和手臂打穩地基,再支撐頭部,才能預防頸部受傷,做出正確的頭倒立。
第一個重點:
是手肘的位置。兩側手肘位置應與肩同寬,練習動作時,應維持三頭肌(位於上臂後側的肌肉)繃緊的力道,藉此避免手肘寬度變大。
第二個重點:
是十指緊扣的手的位置和手勢。先維持好打開與肩同寬的兩側手肘位置,雙手十指緊扣後往前推出,會形成三角形。此時,十指緊扣的手在雙手中間做出球形,像是握住杯子一樣, 讓掌根(接近手腕的部位)碰到後腦杓,而非整個手掌包覆住後腦杓。這樣做十指才能緊緊扣住,並支撐住後腦杓,對於抓住重心也會更有助益。
★注意頭部的位置
接觸地面的頭部位置是我們常說的囟門。如果不清楚自己的囟門位置,可以站著找出書本擺在頭頂時不會搖晃又能抓到重心的點。從該點往額頭方向向前0.5 公分,即是做頭倒立時接觸地面的位置。
第一次做頭倒立時,有些人會因為頭頂疼痛而鋪棉被或坐墊再做,但是地面太軟的話,會不容易抓到重心,頸部也會因施力過度而有受傷風險。如果覺得過痛,建議將瑜伽墊摺成兩層再做。
注意肩膀、背部形狀
如果已經掌握手勢和頭部位置,接著將心思放在雙腳離地前的姿勢。從側面觀看,後腦杓緊貼十指互扣的雙手、頭頂緊貼地面的狀態時,臀部朝向天花板抬高,脊椎呈一直線,從頭頂到尾椎必須呈現垂直狀態。臀部朝向天花板抬高時,應維持將腹部推往脊椎的感覺。此時,手肘強壓地面,並要留意勿讓重心往身體後方傾倒。
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正三角形重心 在 Re: [中學] 兩正三角形&重心- 看板Math 的必吃
※ 引述《ooww (另外一個我)》之銘言:
:
: 此為會考模擬考題 非選題
: 誠心發問
: 該怎麼回答才能拿滿分
(1)
證明只有會和不會
沒有什麼叫做才能拿滿分
∠MAD = ∠NAD = ∠MDA = ∠NDA
且△AMD = △AND
=> AM = MD = AN = ND
=> AMDN為菱形
(2)
△AMN = △DMN
AMDN = 2△AMN = (2/9) △ABC
= 6
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.203.210
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Math/M.1430053933.A.D9D.html
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