關於 止咳平喘中藥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

神經衰弱，失眠心悸？推介6款補氣安神，止咳平喘養生湯水食譜~

看全文-> https://cook1cook.com/posts/18947

【中醫花物語】將從中醫觀點介紹幾種有特定功效的花類藥材，
除了中醫診所、中藥行有提供這些藥材以外，
大家也可延伸到相關精油、茶包、飲品
來作為日常保健的方式哦！

🧑‍🦲：「百合真美啊，有一種清新脫俗感」
👨🏻‍🦲：「對啊，連我這癡漢看到百合都聖潔起來了呢，呵呵」
🧑‍🦲：「你在說什麼？ 我在講百合花欸！ 你這樣小心被列入噁男社團😡」
👨🏻‍🦲：「啊，我我我以為是說百⋯百年好合啦，那種安穩雋永的愛情讓我非常嚮往！百合最威了！百合就是讚啦！」
🧑‍🦲：「不得不說，你反應可真快啊🤣」

大家記得，在《整鬼專家》電影裡面，
主角Leon帶著什麼植物去抓鬼嗎？
沒錯，就是百合花！
為什麼是百合花呢？？
📍先來介紹百合花的重要功效：清心安神
聽起來很普通啊？！蓮花子也可以清心而安神也可以用薰衣草，
百合花哪裡特別了？
根據中醫經典《金匱藥略》內的『百合狐惑陰陽毒病篇』記載：
「百合病者，百脈一宗⋯意欲食，複不能食，常默默，欲臥不能臥⋯
⋯諸藥不能治，得藥則劇吐、利，如有神靈者，身形如和，其脈微數⋯」
現代醫家解讀認為是在敘述某些精神官能症、思覺失調症，
這些種種表現如同被神靈附體一般！？
在治療時，可用含百合的處方，
例如：百合地黃湯、百合雞子湯、百合知母湯
可以滋陰、清心火🔥、安神
當然一般我們日常較少有這樣的狀況，
但對於心火旺（可觀察舌尖偏紅👅）的失眠，就可以試試看

📍百合的另一個功效：潤肺止咳
尤其久咳的人常常是乾咳少痰，
便需要百合潤肺的作用，
久咳的人氣也會虛，
百合甘斂的性質，助於防止肺氣的耗散
現代研究也證實百合的止咳平喘功能
可幫助氣管排除痰塊

🚨要注意，百合的藥用部位是肉質麟葉（像洋蔥🧅）而不是花瓣
另外百合對貓咪可是有毒性的，貓奴們要小心喔🐱

—————————

#中醫花物語

#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你
#百合 #百合花 #百合病 #失眠 #咳嗽 #思覺失調症 #精神官能症

🎉 立冬……🐓烏骨雞

👉 就是要滋補養身進補 😋

🏆 純天然食材熬煮，無藥物殘留、無香精、無防腐劑、無抗生素等多重保證，食品工廠的製程也獲得 ISO 22000及 HACCP品質認證，為食品安全及營養做了多層把關，同時也替您的健康把關 😊

🐓 滋補養身聖品的烏骨雞，共有 (2) 種口味（猴頭菇、北蟲九尾），可以讓您做選擇喔！讓您想吃什麼就吃什麼喔 😁

A. 猴頭菇🐓烏骨雞
B. 北蟲九尾🐓烏骨雞

淨重：2200 g（固形物 850 g ~ 900 g )

😑 同業售價 💲 600~580元 🙅
↘️↘️↘️
🎉 群組大特價： 💲 480元 😁

🚨 喜歡的好朋友們，請於下方留言處，留言
(a) 或 (b)或(a)(b)，以及數量，以利統計，謝謝大家 🙏

🐓 烏骨雞……《李時珍本草綱目》記載：烏骨雞能補虛勞嬴弱，治糖尿病、消化性疾病、中風、心腹疼痛、益產婦、婦人血崩、白帶，及一切虛損引發之病症。烏骨雞中含多種微量元素及大量胺基酸、鐵元素……等，是營養價值極高的滋補品 💯

👉 猴頭菇……名列中國四大名菜之一(與熊掌、海參、魚翅同列)，有「山珍猴頭、海味燕窩」之稱。《中國藥用真菌》記載：「猴頭菇……味甘、性平、能利五臟、助消化、降脂、滋補、對消化不良、神經衰退、十二指腸潰瘍、胃潰瘍有良好的功效。」

👉 金蟲草……具有催眠鎮靜、補腎、降血壓、補虛損、防癌、抗癌、止咳、化痰、平喘……等多種功效。（金蟲草、人參、鹿茸）為中藥寶庫中的三大補藥。

👉，北蟲草（又稱蛹蟲草、北冬蟲夏草）…… 於1958年在吉林省長白山首次發現。北蟲草類似冬蟲夏草，具治療肺結核、止血化痰、補精隨、抑制癌症、延緩老化與提升免疫力等功能。實驗研究證明，北蟲草其抑癌效果遠超高於冬蟲夏草 ！

👉 九尾草 …… 性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等效能，此外還有止咳潤喉的功能，民眾甚至把它煮水當茶飲用，其味芳香、甘醇，有如人參茶，所以也有『台灣人參』之稱，其除熱、祛濕效果特別的好。

👉 猴頭菇烏骨雞 …… 內含有一整隻的上等烏骨雞，再搭配上金蟲草、紅棗（補氣養血）、枸杞（養肝明目）等多種藥材一起慢火熬燉，將所有的營養價值都完整保存在裡面，具有美容養顏、延緩衰老、抗誘變、增強身體免疫力……等多種功能。

👉 北蟲九尾烏骨雞 …… 內含有一整隻的上等烏骨雞，搭配著北蟲草、九尾草、人蔘鬚（健脾安神）、紅棗（補氣養血）、當歸（養血潤燥）等多種藥材一起慢火熬燉，將所有的營養價值都完整保存在裡面，具有美容養顏、延緩衰老、滋陰補虛、增強身體免疫力……等多種功能。

📢 食用方法：解凍後，加熱至沸騰即可食用，亦可依照個人喜好，添加其他食材做配料喔 😋

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品名：猴頭菇烏骨雞
產地：台灣
廠商：立崧食品 (真味鱻)
成分：烏骨雞、猴頭菇、金蟲草、紅棗、枸杞、雞高湯、米酒、鹽、冰糖。
淨重：2200 公克 （固形物 850 公克)
包裝：鋁箔包裝
優惠大特價：480元
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品名：北蟲九尾烏骨雞
產地：台灣
廠商：寶饌食品
成分：烏骨雞、北蟲草、九尾草、人蔘鬚、紅棗、當歸、水、鹽。
淨重：2200 公克 （固形物 900 公克)
包裝：鋁箔包裝
優惠大特價：480元
……………………………………………………

📢 溫馨小叮嚀 🙂

1. 產品退冰、開封後請儘速烹煮完畢，避免重覆解凍再覆凍，以保持產品品質。
2. 訂購本產品，若於收到貨時發現產品有異，請立即與我們聯繫 📲

#屯門 #友愛街市 #屯門友愛街市 #屯門之友 #屯門美食 #屯門公園 #屯門公園爬蟲館 #香港街市 #8424西瓜 #港版築地
#電影幻愛
位於屯門愛定商場的友愛街市，基滙資本早前花數月時間裝修，昨日（22日）終於開幕，並以新形象以人，成為全港首個「童話風」的特式街市。

基滙資本公共事務及市場總監黃梓謙坦言，整個翻新工程投資過千萬元，希望能吸引更多外來客，帶動街市生意。他又指，現時街市的衛生已大大改善，不但有更多店舖，更應用更多科技，承認有必要作租金調整，又指在疫情下，仍然有100%出租率，更有19間老店留下繼續經營。

Hello大家好我叫阿Tsar

由於現時大家都不可以出外去旅行

所以我就為大家介紹本地週末的好去處

現時大家可能都不會特別多出街，但是我仍都想拍回來給大家看

等疫情過後, 大家又多一個好去處啦

最近屯門友愛街市經過翻新之後

煥然一新, 裝修設計內外以童話為主題

門外呈不規則的「扭曲」形狀，設計仿照波蘭的「哈哈屋」

街市管理及購買方式十分專業, 有別於過往一般街市的傳統

貨品種類之多，直逼百貨超市, 但價錢亦相當大眾化，

最厲害是他們經常會有現場生劏大龍躉表演

直情置身於東京的築地巿場, 氣氛好, 環境光猛、衛生

場內亦有十多間小食店， 開放至凌晨12點

這個絕非廣告, 我只想介紹給大家週末多個好去處

除了行街市之外， 亦可以安排當日行程去屯門公園裏面有一個爬蟲館

我夜晚臨走的時候， 還去了龍門居小食街掃街

行程相當精彩， 所以除了該區的街坊之外

我特別誠意推薦給大家， 我由上環西隧口搭巴士過去， 不用45分鐘就到友愛街市

大家快點來跟我一齊行街市啦, Are u ready?

我平日去外國旅行, 都喜歡去到當地的街市參觀

就好像我曾經拍過曼谷的Or Tar Kor 新鮮蔬果市場

日本東京築地、英國倫敦Borough market

西班牙La Boqueria Market, 墨爾本victoria market、

以上那幾個市場, 都是CNN的國際排名之內,

除了西班牙的La Boqueria Market我未剪輯上載之外

其餘都全部上載並且得到網友的喜愛

今日我就來到屯門友愛街市，一樣精彩

當中我最欣賞的就是這個生劏大龍躉的表演

大家去過東京築地見過山劏三文魚表演

都知道是當地一個好受歡迎的活動

現在來到香港友愛街市都有得睇, 你看看

師傅手起刀落、刀工簡潔、俐落、手快

如果我不告訴你, 你都不知道是香港，屯門友愛街市

你還以為我在播放東京築地的旅遊片

現場有氣氛之餘、工作人員亦維持好好的秩序

因為在大龍躉未生劏之前、在場人員已經派籌給各位顧客

大家可以排隊購買， 你看師傅身上穿著的T-恤

是日本浮世繪圖案，好有東瀛風格, 視覺上「贏晒」

大龍躉的肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是為高檔宴席必備之佳餚。

龍躉越大條越好吃，過50斤的味最佳。

龍躉要選魚身、嘴和尾完好無損傷的;

還要看魚鱗，要整齊不充血。盡量選購魚腩，或魚腩附近部位。

大龍躉身上有五部分是最好食的：一是頸骨，二是扣，三是腸，四是翅，五是皮。

要論口感豐富，那肯定是龍躉翅。龍躉本身就是肉質厚實的魚，

所以魚翅吃起來是連皮帶肉，嫩滑可口。

龍躉頸骨，骨髓香滑，還有滋補的妙用，是很多香港大富豪都會指定的滋補品，

有養精益氣的功效。龍躉腸爽脆過人，爆炒或做湯都別有一番風味，

龍躉扣，其實是指龍躉的胃部，它是龍躉最爽口的部位，爆炒後最適宜佐酒。

龍躉皮並不是以嫩滑就叫做好，最重要是以爽韌取勝，

故此在烹製時要講究火候，過火會有粗糙之感，

烹調恰當則成美味佳餚。最好選用濃湯飛水，

在吊出鮮香味的同時，又不會因過分烹煮而讓魚肉過柴。

另一種造法，還可以將它曬乾之後再重新浸發，

口感彈牙，會有股甘香味。

市面上所售的龍躉肉，大多數是冰鮮的。

對於鍾意食好西的人來說，龍躉還是要現場生劏，味道才不失真。

這裏當然不止買龍躉那麼簡單啦，還有好多好東西，跟我來吧

這個菜檔， 除了種類多和新鮮之外，價錢亦相當大眾化

還給我發現到有龜板賣喎、這些真不是每個街市都有得買㗎

大家知否龜板有什麼功效呀，龜板含豐富骨膠質、

水解物含多種氨基酸、蛋白質、脂肪及鈣鹽等。

龜板滋腎潛陽，益腎健骨，養血補心。

用來煲湯， 能夠增強免疫力、 抑制腫瘤、 滋陰壯陽

你可以買回去煲個龜板杜仲豬尾湯,

材料：龜板25克,炒杜仲30克,豬尾600克, 鹽1小匙，

將材料好像你平日煲湯一樣就ok㗎喇,

菜檔還有賣土茯苓、 牛大力、鑽地老鼠等等的中藥

這三件寶貝再加赤小豆扁豆, 功效是強力去濕、皮膚濕疹、周身骨痛、通便排毒

如果不太熟識的朋友, 最好先請教中醫師, 家庭主婦應該知我在説什麼

連菜檔阿姐都非常專業, 價錢牌寫了煲湯的餐牌

顧客不需要左想右諗, 諗下今晚煮什麼

這裹有好多藥膳食材料, 顧客可以一年四季都買來保健

醫生都少了生意呀， 珠豆手指茄,

10HKD3扎, 菜非常之新鮮

來自世界各地的海鮮，價錢一點都不貴，

有皇帝蟹啦、法國藍龍蝦、仲有麵包蟹、鮑魚、桶蠔

睇下養殖海鮮那些水，幾乎是我見過那麼多個街市最乾淨清潔的水

場內小販，非常專業，我聽到他們好耐心地教客人，

怎樣煮法會令到食物最好味的Timing和方法

你看有些海鮮, 有些真的堅平呀

由於現時實施限制令，市民又多了在家煮食呀

不要以為只是媽咪才會入廚房煮返兩味呀

現在好多年青男女，在家煮完好東西後

都鍾意上載自己的成果，跟網友分享一下

所以不只家庭主婦才會去街市㗎

男人入廚就更加加分喇，你看韓劇，見到些暖男那麼受歡迎就知道喇

你看這裏的經典中式甜品，砵仔糕、白糖糕、 鬆糕、糯米糍

拜神的糕點， 日本蛋大菜糕買二送一(優惠期內 ），

在那麼衛年的環境買甜品糕點，買得特別放心

他們還有一些煮糖水的材料，買些海帶返家煮綠豆沙吧

可以清肝排毒,大熱天時，就最適合的

講到肉類就更加精彩啦， 鱷魚尾肉47.9HKD

可以紅燒、燉湯，清蒸也非常鮮美，

鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類，

還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效，

經常食用可補氣養血、平喘止咳。

鱷魚皮含有豐富的膠質，能有效的防治骨質疏鬆，並有潤膚養顏的功效。

這裏的肉類簡直是抵食夾大件, 看看塊牛魔王美國安格斯牛扒

在餐廳食最少要200HKD, 這裏有好多不同且受歡迎的醬汁

煮食不精的人，都可變成大廚呀

塊扒還大過我塊面呀, 好大包蒸餃, 裏面有20隻, 45HKD兩大包

20HKD三大個來自台灣的水仙芒, 50hkd兩磅美國爽甜車厘子

這裏除了有好多已經整好的湯包，你見到藍色盒包裝

其實是他們的自家工場製作，有好多是適合氣炸鍋煮食的

譬如好似這個花膠蝦丸， 當然如果你不用氣炸鍋也可以

我聽店舖的職員講, 裏面的花膠有你三分一隻手指那麼大架

已經調味, 所以烹煮過程簡單，還有法式牛角包，

放入氣炸鍋或焗爐幾分鐘就ok啦

加杯咖啡就一個早餐呀, 還有多款蔥抓餅、奶黃包 、銀絲卷

鮑汁花生雞腳， 食物好精緻、不是常見 有得賣的

場內有十幾間餐廳，有條小食街，營業至凌晨12點

門口就見到餐單, 每日有不同優惠，學生更加平

友愛街市每日推出多款食材優惠，街坊買餸著數多

早午晚餐的時間來 到都不會餓親, 那麼大包泰式豬頸肉都是48HKD

不鍾意堂食當然就可以打包啦,

街市裏面的裝飾，每個檔位上都有一朵朵「蘑茹」，

牆上階磚以粉色及白色點綴，再配以黑白色的地磚，

把街市打造成童話世界。 雖然這裏的小販並非童話故事裏面的公主,王子

但我好喜歡這裹的氣氛, 正正體驗到久違了的獅子山下精神

小販好勤力、好有人情味，更加添加咗新科技的元素

好像場內這間店舖啦, 售賣好多來自不同地方的雞蛋

無添加無激素的，清遠雞，清遠雞營養豐富，

富含硒、維生素E及風味物質肌苷酸等，

清遠雞所含的OMEGA-3不飽和脂肪酸和磷脂更高一些，

這兩種物質可以促進膽固醇的代謝，對保護心腦血管非常有好處。

與普通肉雞相比，清遠雞微量元素硒含量是普通肉雞的1.8倍以上

他們懂得叫客人like店舖的facebook

即使友愛街市本身都有自己的facebook

大家未去到街市之前, 可以預先來看他們的街市最近，推廣優惠和活動

亦有會員積分制, 積分可以用來換取禮品或購物優惠

雖然我知道這段時間可能大家都少了出街,

不過每日都要買餸㗎啦, 街市出面就有一個西鐵站

相當方便，我行完街市之後，就搭一個站去到屯門市中心

車站左手邊就已經是屯門公園， 公園裏面有一個爬蟲館

免費參觀， 爬蟲館內展出了不同品種的爬蟲類動物，

有龜、有蟒、有蜥等合共52隻的活展品，

當中有不少甚至是被列為第一、二級的瀕危物種。

同時爬蟲館亦圖文介紹有關資料，

不論男女老幼，都算是屯門好去處呀！

行完昆蟲館，我臨搭車回香港之前去了龍門居小食街

三串都是$32hkd咋，希望你們喜歡我今日的介紹

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下一集繼續介紹筍嘢給大家, 88

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こんにちは、私の名前はああツァーです

今は誰も外に出られないので

地元の週末の素晴らしい場所をご紹介します

現時点では、特に通りを出て行くことはないかもしれませんが、私はそれを持ち帰ってみんなに見せたいと思っています。

流行後、誰もが別の良い場所を持っています

Tuen Mun Youai Marketは最近改装されました

装飾デザインの内側と外側のおとぎ話をテーマにした新しい外観

ドアの形状は不規則な「ねじれた」形状で、ポーランドの「母家」に似せて設計されています

市場管理と購入方法は非常に専門的で、過去の伝統的な市場とは異なります

百貨店に近い商品もたくさんありますが、価格もかなり人気があります。

最も強力なのは、彼らがビッグドラゴンのライブパフォーマンスを頻繁に行うことです。

東京の築地市場に直結し、雰囲気が良く、環境が明るく衛生的

会場には、午前12時までオープンしているスナックショップが10以上あります。

これは広告ではなく、週末にたくさんの良い場所を紹介したいだけです

市場に加えて、爬虫類ホールのあるトゥンムン公園への日帰り旅行も手配できます

私が夜に出かけたとき、私は通りを掃除するために龍門居Xiaoshijieに行きました

旅程はとてもエキサイティングなので、地域の近所を除いて

皆さんに心よりお勧めします上環西交差点からバスに乗り45分で友愛市場に向かいます

さあ、私と一緒に市場に行きましょう、準備はいいですか？

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50. 杏菊飲 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 48 #杏仁 #菊花 ＃清熱止咳

秋天後半段，氣溫變化劇烈，這道特別適合稍有感冒的症狀時飲用，除了清熱止咳，還能調節更年期徵狀喲～

杏菊飲 材料
杏仁（去皮尖打碎）二錢、菊花二錢。
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杏仁
【性味歸經】苦，微溫，有小毒。歸肺、大腸經。
【功效】止咳平喘，潤腸通便。

菊花
【性味歸經】辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。
【功效】疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。疏散風熱多用黃菊花（杭菊花），平肝明目多用白菊花（滁菊花）。

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00:31 簡介
01:18 養生食譜特色簡介
02:12 食材簡介
02:54 開始製作
05:02 完成與品嚐美食

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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