關於 欣賞畫作放鬆情緒愉悅身心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 讓大自然成為撫慰和改善你心情的良方

懷特說，如果我們能夠沉浸在美麗的風景中，比如置身在豐富的海岸線或是物種多樣的野生森林中，當然效果就更好。 接觸大自然會讓人們身心愉悅，充滿活力。

#12. 種種好處不謀而合，成人油畫當紓壓歷程中的最佳良伴

放鬆身心 成人油畫是一種可以讓人身心放松的活動，因為作畫過程需要專注，這也會有助於集中 ... 同時，欣賞藝術也是一種享受美感的方式，能夠讓你感受到快樂和愉悅。

#13. 禪繞畫療癒身心賴珮璉師生聯展一厘米一栩春花秋月

鹿港鎮長許志宏表示，能夠一次看到如此多元且繽紛的畫展，很令人感到心情愉悅紓壓，尤其在炎炎夏日裡，馬上就有降暑的功效，機會非常難得，歡迎大家踴躍來 ...

#14. 藝術療癒之抽象藝術創作-以細胞流動畫為例

康，近年來身心科的求診人數不斷增加，確實為生活帶來各種困擾，藝術創作. 能提昇自我的認識以及情緒上的平衡，更藉由非語言的溝通方式來宣洩自我的.

#15. 禪繞畫魅力特質之研究

(八)禪繞畫可帶來「放鬆心情，紓解生活壓力」之魅力因素，有助於達成藝術療 ... 專注、愉悅、放鬆的相似經驗和感受，進一步複製歸納成一套簡單的繪畫方式，.

#16. 原住民子女參與藝文活動之探究

由上可知，藝文活動參與的體驗指的是參與過程中的感受與自由感，藝文活動能夠激發參與者的感官享受，讓人產生愉悅、快樂的情緒，使人的身心能得到放鬆。透過欣賞的 ...

#17. 賞心悅目︰陳佩秋藝術欣賞感悟

本書精選25幅當代藝術大家陳佩秋先生的山水花鳥畫作品，由陳啟偉先生把自己的觀畫 ... 還是“畫里禪”，讀者都能在賞畫讀詩的“悅目”過程中，放松心情，愉悅身心，悟得 ...

#18. 聲情款款真誠傾聽

302期 · 覺察－身心整合 · 醫學研究早已指出，許多疾病通常伴隨著情緒問題，情緒不佳也會導致身體不適；良好的心理狀態則是身體健康的基礎，而且當身體愈健康，就愈能使情緒 ...

#19. 干杯吧，能量瓶！——心育主题班会学生作品欣赏（二）

听音乐能使我身心放松，吃糖果能让我心情愉悦，睡觉能让我忘记烦恼，精力充沛。我会用健康快乐的心态面对学习和生活。 八年2班罗紫晴. 展开全文.

#20. 教師的情緒管理

附錄一：肌肉放鬆訓練 ... 「情緒是受到某種刺激所引起的身心激動狀態，此狀態包含複 ... 這種身心激動狀態. 同時伴隨著令個體感到愉悅或不舒服的感受，看似無相關的事.

#21. 娛樂療法

笑話療法醫學專家證明，笑能調節神經，消除疲乏，愉悅身心，加快血液循環，有益於 ... 患者常到大自然中欣賞鷹擊長空、魚游潛底的自然景觀，可以鬆弛緊張的情緒、啟迪 ...

#22. 艺术是内心疲惫最好的良药

艺术作品往往会通过形式美、色彩美等多种方式刺激观众的感官和情感，从而产生积极的情绪体验，如平静、放松、愉悦等。因此，在情绪低落的时候，可以选择一些欣赏艺术 ...

#23. 繪畫課在畫什麼? – 唐唐發助理教授

課程初期介紹許多不同風格的繪畫作品，讓學生欣賞外，希望能擴大學生對繪畫形式、 ... 負面情緒若能適度抒發都能使身心更為平和，如此對自己或對藝術的認知都有幫助。

#24. 禪繞融合抽象畫開啟「心」療癒苗醫護理之家住民歡喜展出畫作

苗醫心理師余錦星指出，藝術具有超越語言的療癒力量，患者於專注繪畫的過程中，能讓紛擾雜亂的心逐漸安定與放鬆，使身心回歸平靜和愉悅，輔助藥物達成 ...

#25. 東吳大學心理學系碩士論文

心靜氣的、身心放鬆的、自在有趣的、享受的以及心情愉悅的。 成員C、成員G 以及成員D 皆因在意自己畫作成品而感到壓力及擔心（G.337.01；.

#26. 赏心悦目--陈佩秋艺术欣赏感悟

本书精选25幅当代艺术大家陈佩秋先生的山水花鸟画作品，由陈启伟先生把自己的观画感受 ... 还是“画里禅”，读者都能在赏画读诗的“悦目”过程中，放松心情，愉悦身心， ...

#27. 美術學系- 碩士論文 - ntcuir

煎熬難耐的,不過若是其好奇心能勝過不耐煩的情緒,就能欣賞到研究者精心設計的動. 畫. ... 本研究的最終目的,即是希望讓每位參與者體會[放鬆]帶給身心靈的愉悅感受,並藉.

#28. 第一節「情緒」與「情緒調節」

緒則趨向愉悅的狀態，稱為正向情緒，包括高興、喜悅、快樂、喜歡、愛、欲、同情等 ... 以因應內外情緒壓力，達到維持身心平衡的效果，同時也能適切地處理他人之情緒， ...

#29. 直心禪繞畫靜心學感恩

為讓悅眾們練習專注、學習感恩、學會欣賞，法鼓山臺南分院監院常宗法師 ... 調整自己的身心，以禪繞畫的心法－放輕、放慢、放鬆的身心狀況來做畫。

#30. 第18 期2015 年12 月

程，能夠發洩憤怒、傷痛等種種情緒，有助於身心的放鬆、平靜。 ... 在講台上，請成員們以欣賞畫作的心情走過三圈，找出最令人感動或感觸最深.

#31. 回歸心靈停泊的港灣《今天，一起回家》 - 黃允彤

而舞作《今天，一起回家》則帶給人很輕鬆愉悅的觀賞體驗，整體調性溫暖 ... 給人溫暖平穩的感受，觀看時身心格外放鬆，與表演者一起享受那份愉悅的 ...

#32. 癌末病人之美術療育

本研究顯示應用美術療育以支持病人及家屬情緒並輔導家屬達到預期性的悲傷處理,是臨床工. 作的新進展。 ... 內容的喜好,簡捷地導入欣賞放鬆的部分,當病. 人談及個人愉悅 ...

#33. 【新知】這項活動最紓壓？！ 調查：依自身嗜好選擇紓壓方法

五月一日國際勞動節即將到來，你是否有安排讓自己放鬆、愉悅的活動來慰勞辛苦的自己呢？像吃一頓大餐、看一場電影、河濱慢跑欣賞美景、在家繪畫或聆聽 ...

#34. 知道如何讓自己開心。情人節這天不妨好好把握與 ...

情人節這天不妨好好把握與自己相處的日子，無憂室邀請妳來做個#芳療身心按摩舒壓，不僅可以帶走香氣迷人的花束，更可以讓妳心情放鬆，身心更美麗自在喔！

#35. 從情緒教育到正向情緒學習：從理論到實踐

還是短暫的愉悅？需要放下的小事是否已經影響自己很久的時間？是否連身心都受影響？透過一週以上的練習，讓孩子逐漸建立屬於 ...

#36. 自我肯定的情緒清理練習+高敏人的優勢練習課(2冊合售)

讓自我肯定成為一種內在力量， 每天回歸情緒基準值的身心安定練習。 ... 原諒自己的缺點和錯誤，接受自己原本的樣貌，坦然地欣賞他人而非與之比較。

#37. 隨藝音樂紓壓體驗

以「舒緩壓力、放鬆身心」作為賣點。著色本究竟能不能幫人舒壓呢? 從心理學的角度來看,只要你能樂在其中,這種說法就確實有些道理。 要想放鬆心情、減少焦慮,「專注」 ...

#38. 客製每趟不同的身心旅程，重啟五感、重新找回健康愉悅的自我

透過音頻振頻的「聲音療法」幫助身心回歸平衡，放鬆壓抑在心中的情緒。頌缽響起，一波波共鳴共振將這些不安，穩定下來。音波傳導對應人體的七個脈輪， ...

#39. 【救國團課程訊息】鳳山分班~一次畫一個從簡單開始!

禪繞畫沒有對錯、好壞、美醜，人人都可以嚐試，能讓頭腦更清新、心情愉悅放鬆且得到 ... 也能學習彼此欣賞，享受新的親子關係，讓人大小孩的身心發展更為圓滿和諧。

#40. 王輝煌藝遊世界水彩畫展欣榮圖書館展出

等多彩多姿的畫作，將帶領觀眾走進王輝煌賞心悅目、悠遊自在的水彩世界。 ... 讓人觀賞他的畫作時，都能得到愉悅身心、放鬆情緒、忘卻煩惱的舒暢感。

#41. 給考生的給個放鬆休息方法分享

... 休越累」的感覺⋯⋯後來在網路上看到有人分享放鬆身心的七個休息方法， ... 事、物，我們就能在欣賞的過程中，得到精神上的放鬆、愉悅和平靜（不 ...

#42. 小確幸，大滿足-培養生活的正向情緒 - 桃園市社區心理衛生中心

可以試著放慢生活腳步，讓自己身心處在一個放鬆的狀態下，那麼心情也就隨之輕鬆起來，火爆脾氣也可減少許多。 再者，感恩知足，擁有感謝的愉悅心。若面對著生活裡的點 ...

#43. 國立交通大學傳播研究所碩士論文

以實驗手機的外觀、使用效能、使用愉悅、自我形象、個人滿意及回憶等各 ... 「個體受到某種刺激所產生的身心激動狀態，此種情緒狀態發生，雖為個.

#44. 2023画风唯美治愈的榜单9分享画风唯美治愈的手游before_1

那小编做一期2023画风唯美治愈的手游推荐，在这个喧嚣的世界里，一款轻松愉悦的手游能够让人心情愉悦、放松心情。在这里，我将为大家介绍几款精选的画风 ...

#45. 第五章肢體障礙學生情緒管理

心情愉快，包含身心活. 動協調，自我滿意，情緒高漲，充滿希望，這是心理健康的表現。如果心境處於. 憂鬱苦悶之中，情緒低落、灰心失望，則是不健康的心理表現，會出現思維 ...

#46. 研討會教授眷屬放鬆身心認識宗教

國家實驗研究院博士邱進峯說，「佛館莊嚴肅穆，一路上心情愉悅」，細細欣賞建築設計，從不同角度望向佛光大佛，發現大佛會有不同的神韻；悠閒走在長廊中，可以閱讀佛陀 ...

#47. 「藝」起走過疫情中正紀念堂挺您逾百線上展演免費看提升 ...

第一帖「藝術滋補」良方，邀請大家聆賞中正紀念堂「藝直播」成果精選與中正「線上展覽」，讓大家心情愉悅、放鬆壓力。身心平衡，才能提升身體免疫力喔 ...

#48. 「藝」起走過疫情中正紀念堂挺您逾百線上展演免費看提升心靈 ...

第一帖「藝術滋補」良方平衡身心強化正能量 ... 聆賞中正紀念堂「藝直播」成果精選與中正「線上展覽」，讓大家心情愉悅、放鬆壓力。身心平衡，才能提升身體免疫力喔。

#49. 大學舞蹈教師情緒管理之研究

情緒 好壞是影響身體健康的因素之一，當我心情不好時，會皺眉. 頭進而變成頭痛影響健康，當我心情愉悅，身心放鬆也就不會有任. 何身體的不適了。 (二)工作表現：.

#50. 心身寧| Mood Harmonizer | 長庚生物科技股份有限公司

高壓力、情緒起伏大、追求身心和諧與放鬆者。 產品特色: (1)採用多種經尖端技術轉換之礦物質及微量元素，稱之為真原素Primordia Elements ...

#51. 後疫情時代，在家的舒壓課～

運動處方：運動可增加腦內啡及有益情緒的賀爾蒙，可以讓心情愉悅，減少緊張感、焦慮感；運動時肌肉的緊縮與放鬆，增加了身體的血流量及代謝率，可以 ...

#52. 禪繞音樂寶盒- 什麼是禪繞畫Zentangle？

一種隨時、隨地都可以畫的藝術形式一種幫助生活專注而放鬆的技巧一種看世界的觀點一種隨機 ... 分鐘的單純畫圖過程中，得到安定的力量，讓頭腦更清新、心情愉悅放鬆。

#53. 情緒管理與壓力調適139

如何去做的方式,有許多是受情緒與引發情緒的情境之影響,身心功能若無法正常 ... 養自信、樂觀、彈性」的正向人格特質,比較能使人保持愉悅的心情,不易。 激起負面的情緒 ...

#54. 範例-子計畫一

禪繞畫不僅是一種藝術形式，它也能幫助釋放壓力，有靜心的強大力量，也提供了愉悅感。 助人專業工作者在服務的同時，承接個案各種情緒，也可能面對個案的創傷壓力、 ...

#55. 女人放輕鬆！20招頂級享受放鬆法

當然，優游任何一座美術館，都可能帶給你心情的愉悅。不過，朱銘美術館很特別，它是座落在台北縣金山山區裡一座開闊的戶外美術館，藝術作品加上自然景色與 ...

#56. 幼兒園教保活動課程大綱

正向情緒是指具有愉悅、幸福. 感或能產生激勵等特質的情緒，例如開心、高興、快樂、喜歡、歡喜、欣賞、崇. 拜及幸福等；負向情緒是指具有令人不舒服感覺、對人身心有負面 ...

#57. 以正向情緒建構大學生情緒教育之質化研究

受、同學分組討論過程、老師講述繪本故事、影片欣賞四種方式，喜好度均在90%以上，最後根據 ... (二)正向情緒有益身心健康，適合設計相關課程.

#58. 高雄市信安中醫院院長張原福主張患者若能在音樂中得到 ...

欣賞 、傾聽音樂就是一個釋放壓力、放鬆身心的方式。 ... 張原福著作「中醫的琴畫旅遊處方」，強調音樂可以讓患者從身心中得到愉悅與滿足。

#59. 法官与音乐 - 重庆市第五中级人民法院

面对日益繁重的审判工作,法官不妨通过欣赏音乐来愉悦心情, ... 因此,在繁忙的工作之余,法官可以多听听旋律优美的音乐作品,让疲惫的身心得以放松。

#60. 馮力仁: 在防疫的日子動手創作放鬆身心

「我發現遊樂場裡很多設施都活像人生的歷程，人們常說人生就好像過山車般，上上落落，這作品也寓意着人生有高潮有低谷，我希望觀眾在欣賞作品時可思考現在 ...

#61. 给心灵放个假！宝山区开展中小学生心理健康教育活动

大场中学通过“画说情绪”心理健康课程，帮助孩子们认知情绪与管理情绪， ... 和分享的乐趣，收获经验和成长，迎来一场身心放松的绘画和视频制作之旅！

#62. 敢於夢想勇於改變

工作人員以及志工，使第九屆「富邦身心障礙才藝獎」圓滿落幕， ... 觀者在欣賞畫作時，會不斷發現新的人. 物及空間，在過程中會產生出推理的情緒，去.

#63. 禪繞畫療癒身心賴珮璉師生聯展一厘米一栩春花秋月

鹿港鎮長許志宏表示，能夠一次看到如此多元且繽紛的畫展，很令人感到心情愉悅紓壓，尤其在炎炎夏日裡，馬上就有降暑的功效，機會非常難得，歡迎大家踴躍來 ...

#64. 在拼砌中放鬆身心：推薦給大人的7 款樂高® 盒組

透過一系列的顏色與圖案，你能為自己的空間來創作理想而相襯的花卉藝術，並在創作過程中，感受靜心的禪意與專注的愉悅。完成後，將選定的作品懸掛在牆上加以展示，或是在新 ...

#65. 怡悦情性——中国书画审美娱乐功能中“自娱”与“娱人”的特征

... 而是“聊以自娱”时，创作者便能够“自得其趣”，放松心情；当观者领悟到书画中蕴含的审美情感，就可以达到“悦情”的状态，身心愉悦。创作者和欣赏者以 ...

#66. 領完年終就花光了？花錢看個性！心理師：2分鐘測出你的 ...

此外，花錢聽音樂會、演唱會，觀看運動比賽，欣賞藝術展覽，也能獲得想要的愉悅情緒，讓心情變好。 3. 嚮往名人的憧憬心理 雖然自己不是名人，卻能享受跟名人一樣待遇， ...

#67. 創造詩意生活，與生活共舞！ - Borowski 台灣

無奈疫情之下，連偶爾能夠放鬆疲憊身心的短途旅遊都成了奢望。 逃離！尋覓！ ... 一邊喝著咖啡，一邊欣賞藝術家別出心裁的作品，何嘗不是一種精神愉悅。

#68. 辛苦了一天，來欣賞一下來自瑞典的插畫作品，放鬆一下心情

他的繪畫作品看起來有一些復古風格，趨向於平淡生活，單單在一樹一木之間，表現著一花一世界的美意，能讓人的身心得到鬆弛感。

#69. 方法1 運動可以紓解壓力嗎？能如何運動？

因為適當的運動可以讓身心都放鬆也可以讓身體變健康順便忘去煩惱事。 可以游泳、溜冰、健身等… ... 適當的地方大喊. 適度的吃. 壞. 動怒於他人. 音樂欣賞. 畫畫.

#70. 臺南市家庭教育中心109年度「家庭教育教案徵選活動」作品格式

情緒 ，不僅增進自己身心健康，同時也增進家人身心健 ... 學習在家庭中讓積極、愉悅的情緒擴散，在破壞性情緒出 ... 愛哭公主| 心情不好時放鬆的方法.

#71. 工作之餘別忘了，要讓自己放鬆一下喔！

可訓練神經通路，不管是年青人、老人，在唱歌後情緒都明顯變好，而有肺氣腫 ... 而保持心情愉悅，胃酸分泌正常，潰瘍面就會慢慢癒合，讓胃功能恢復。

#72. 請相信，看著這篇文章的你，正走在康復的路上

我多次憂鬱症復發，閱讀讓人感動落淚的作品、欣賞令人崩潰大哭的電影，都明顯幫助我 ... 壓力，一方面放鬆身心聽取建議，對當時的我有不少幫助，為我能康復打下基礎。

#73. 從起源到應用，探索薰衣草的魅力

此外，薰衣草也被用於減壓和舒緩焦慮，使身心得到平靜和放鬆，體驗來自自然的純淨和和諧 ... 當地每年夏季舉辦薰衣草節，可以欣賞到絢麗的薰衣草花海，充滿迷人芬芳。

#74. 山西晚报独家专访中国右脑潜能激发画创始人李兆顺“兆顺波 ...

这是中国右脑潜能激发画创始人李兆顺的“兆顺波画”给欣赏者带来的愉悦感受。 ... 身心放松、精力充沛、注意力集中，有很好的解压和护眼功效。

#75. 壓力調適與紓解

上班辛苦了. 放鬆一下吧 ... 正向心理學篇. 情緒快樂的人更能夠面對壓力 ... 幽默感可以化解壓力，增進身心健康。 * 在心理健康方面，幽默的創造或對幽默刺激的欣賞，.

#76. 樹科大呼應聯合國SDGs指標產設系學生提出人道關懷設計

... 讓憂鬱症患者在運動的過程中，放鬆心情，讓愉悅舒緩病徵並獲得改善。 ... 恆溫功能，可促進腳底血液循環，讓年長者使用時心情愉悅，身心更健康。

#77. 企一忠916001 林彥憫聽完這次的演講之後

在聆聽了林媛婉教授的精采演講後,我終於學會了"如何欣賞繪畫",過去的我,從不曾仔細而認真的欣賞過一幅畫,但在聽過這場演講後,終於懂得欣賞每一幅完美的作品。 欣賞繪畫的 ...

#78. 胎教應做好那些準備?5大胎教重點整理，助寶寶快樂成長

然而，媽媽若放鬆心情、聆聽舒緩的輕音樂，像是莫札特的交響曲等，會讓自己的 ... 因此，當孕媽咪心情愉悅，胎兒也會感受到愛跟關懷，在子宮內會較為 ...

#79. 人體七脈輪＿攻心攻略攻上位前，必先攻克這七輪

花梨木和薰衣草同時具有穩定身心、平衡情緒的功能，陪伴你安心入眠；而絲 ... 「心輪迫不及待複方精油」聞起來感到親切，不但令人放鬆，而且有愉悅的 ...

#80. 心理文章

害怕孤獨憂鬱心理諮商/心理治療焦慮強迫行為伴侶關係情緒困擾同志諮商原生家庭與父母關係親密關係職場關係與壓力創傷自殺議題人生迷茫分離焦慮信任感不足榮格心理睡眠 ...

#81. 心理战疫手册之一丨如何做好认知重塑与自我放松？

泡澡过程中大脑内的β- 内啡肽分泌明显增多，可以舒缓疲劳，放松身心，让人心情愉悦。若家庭条件许可，可以在睡前泡澡，促进入睡。

#82. “兆顺波画”激发右脑，促进全脑开发

这是中国右脑潜能激发画创始人李兆顺的“兆顺波画”给欣赏者带来的愉悦感受。 ... 身心放松、精力充沛、注意力集中，有很好的解压和护眼功效。

#83. 啟悅課程見證

視覺設計師◉ 心情愉悅、眼壓改善 ... 職能治療師◉ 長新冠情緒低落的改善 ... 來之前雖然覺得有點害怕，但整個過程很舒適、安全，課程結束後感覺非常放鬆。

#84. 【經典木盒禮盒】心情愉悅緩適肩頸滾珠按摩精油木盒組|送禮

特調複方精油可以協助調理身心靈的不舒適，柑橘和檸檬的組合心情放鬆愉悅，馬鬱蘭和薰衣草則可幫助緊繃的身心得到釋放，複方特調滾珠按摩精油組合，讓您在日常休息的 ...

#85. 健康與體育學習領域

情緒 適能（emotional fitness）：包括思考清晰、情緒穩定、成功的調適壓力，具 ... 機會參與身體活動，發展適合其年齡應有的運動技能，是身心健全且健康快樂的。

#86. 神奇的藍絲帶(四)、關於靜心、禪繞(五)

引導語可以視孩子的年齡、生活環境、背景等因素，以貼近兒童的身心發展和最佳利益去創造敘述引領 · 1.靜心禪繞的交流，培養孩子愉悅的繪畫氛圍。 · 2.讚美語法與自我肯定信念 ...

#87. 托嬰中心嬰幼兒適性發展活動實務指引

使用時機上最重要的是要配合嬰幼兒每日例行作息，以及當時的身心狀況及情緒， ... 最後記得，事先預備一個溫馨的托育環境，成人可在嬰兒睡飽喝足愉悅心情下，播放一.

#88. 画的是心情与感受

您在查找“画的是心情与感受、画画的体会和感受、欣赏画作的感受等感受视频 ... 绘画给我带来美的享受和身心的愉悦，也许这就是所说的陶冶情操，净化 ...

#89. 藝術治療

個案透過藝術媒材使心象得以視覺藝術的方式呈現，能通過創作釋放不安的情緒， ... 情感的流露，當進行藝術創作活動、對藝術作品進行欣賞時容易使人們的身心都處於放鬆 ...

#90. 問問過度努力的自己：你是為了休假而工作 - 健康2.0 - TVBS新聞

就算是純粹放鬆一下，讓身心感受愉悅，無法寬鬆的人也會覺得困擾。 ... 同樣地，與朋友相偕品嚐美食；到美術館欣賞鍾愛畫家的作品，閒散地度過一整 ...

#91. 禪繞畫之緣 - Joyster

禪繞畫正是專門設計來幫助我們釋放情緒、放鬆心情、舒緩壓力的一個平台。在過程中能提升專注度，使我們內心得到平靜、愉悅的感覺，是一種治癒心靈的 ...

#92. 畫中有話？從禪繞畫中看見真實的自己

... 瑜伽、舒展自己僵化、枯燥的腦袋嗎？一起看看「畫畫」所帶來的神奇力量，一筆一畫中、重新認識自己。（你會喜歡：七種簡易釋壓方法，放鬆身心好健康）

#93. 心不纏繞的禪繞畫

就這樣和自己的心在一起一段時間後，以一臂距離欣賞作品時，一股成就感油 ... 不用擔心畫不好或沒畫完，讓身心能夠徹底放鬆，一筆一畫中不知不覺地揚 ...

#94. 身心愉悦图片 - 摄图新视界

摄图新视界提供身心愉悦高清图片摄影图、身心愉悦素材,身心愉悦插画下载, ... 身心愉悦在明亮的房间中放松身心的美丽和精致女人照片 ... 有着愉悦情绪的歌手照片 ...

#95. 藝術創作活動的休閒效益之研究

壓力、愉悅心情、增添樂趣、發洩情緒、舒暢身心、欣賞與創造. 真善美及獲得特殊體驗等。 ... 恢復活力、提高自信心、愉悅放鬆、自我認同、促進自我實現。

#96. 如何透過藝術自我療癒？讓你身心靈level up的5 種好方法！

希望他們可以幫助你理解、並且學會善用自己的情緒。 ... 所以今天就要來跟大家聊聊，當身體出現不對勁時，如何靠藝術幫助你放鬆身心？

#97. 缓解压力，放松身心，欣赏大自然的美景，心情愉悦一整天

缓解压力， 放松身心 ， 欣赏 大自然的美景，心情 愉悦 一整天 · 「清晨」 放松 休闲轻音乐，小鸟清脆的叫声，恬静惬意 · 「清晨」钢琴曲，满满的都是回忆，舒适静心.

#98. 緩慢休閒的檢核分析─以高雄市為例/ 丁文祺、張惠博

據此，也許應該忙裡偷閒的、身心放鬆的時候了！坐而言加上 ... 權力是人的本能，擁有基本人權，方能顯現「顯明的愉悅」。 ... 藉由作品欣賞，能了解藝術巨人如何追求.