關於 欠片日文意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【#今週の日本 0314-0320】#哲看新聞學日文
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■渡辺直美を豚に見立てる演出案で東京オリ・パラ開閉会式の統括責任者 佐々木氏辞任へ｜#NHK

■提議渡邊直美扮豬演出　東京奧運、帕運開閉幕統籌負責人佐佐木宏請辭｜NHK
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🇯🇵東京オリンピック・パラリンピックの開閉会式の統括責任者を務める佐々木宏は去年3月、大会の演出チームのLINE上のやり取りで、渡辺直美を豚に見立てる演出案を提案し、みずからの不適切な表現やアイデアの責任を取りたいとして18日辞任することになりました。渡辺直美は「私自身正直驚いております」「実際、私自身はこの体型で幸せです」などのコメントを発表しました。

🇹🇼東京奧運、帕運開閉幕的統籌負責人佐佐木宏，去年3月在奧運表演團隊的LINE群組對話中，提議渡邊直美扮演豬演出，為了對自己不恰當的行為及意見負責，佐佐木18日引咎辭職。渡邊直美透過聲明表示，「說實話我非常驚訝」、「事實上，我對自己這樣的體型感到幸福」。
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■東京五輪、海外客受け入れ見送り正式決定　国内客は4月中に判断｜#毎日新聞

■東京奧運正式決定不接受海外觀眾　國內觀眾待4月中判斷｜每日新聞
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🇯🇵東京オリンピック・パラリンピック組織委員会と政府、東京都は20日、国際オリンピック委員会（IOC）、国際パラリンピック委員会（IPC）の代表者を交えた5者協議を開き、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐ目的で海外からの観客受け入れ見送りを正式に決めた。国内観客の上限は、感染状況やスポーツイベントの実施状況を踏まえて4月中に判断する。

🇹🇼東京奧運・帕運組織委員會、日本政府及東京都20日舉行與國際奧運委員會（IOC）、國際帕運委員會（IPC）代表的5方會談，為防止新冠病毒疫情擴大，正式決定不接受來自海外的觀眾。國內觀眾的人數上限，則將根據感染狀況及體育活動的實施狀況，於4月中另行判斷。
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■同性婚認めないのは違憲の初判断 札幌地裁｜#NHK

■札幌地方法院首判不承認同婚違憲｜NHK
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🇯🇵同性どうしの結婚が認められないのは憲法に違反するとして北海道に住む同性カップル3組が訴えた裁判で、札幌地方裁判所は「同性愛者と異性愛者の違いは人の意思によって選択できない性的指向の違いでしかなく、受けられる法的利益に差はないといわなければならない。同性愛者が婚姻によって生じる法的利益の一部すらも受けられないのは合理的な根拠を欠いた差別的な取り扱いだ」などとして、法の下の平等を定めた憲法14条に違反するという初めての判断を示しました。

🇹🇼住在北海道的3對同性伴侶主張不承認同性婚姻是違憲並提出告訴，札幌地方法院在判決中指出，「同性戀與異性戀之間的差異，是無法依照人的意志來選擇的性傾向的差異，不僅如此，必須說兩者能獲得的法律權益是沒有差別的。同性伴侶甚至連因婚姻產生的法律權益的一部分也無法得到，這是缺乏合理根據的差別待遇」，首度判決日本政府違反憲法第14條法律之下人人平等的原則。
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■菅首相が初のコロナワクチン接種　「痛くない」安全性アピール｜#時事通信

■菅首相首次接種新冠病毒疫苗　「不會痛」強調安全性｜時事通信
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🇯🇵菅義偉首相は１６日、国立国際医療研究センター（東京都新宿区）を訪れ、４月前半に予定する米国訪問を前に、新型コロナウイルスワクチンを初めて接種した。この後、記者団に「痛そうだったが、そんなに痛くもなく、スムーズに終えることができた」と語った。首相は、ワクチン接種の安全性をアピールするため接種の様子を公開。沖縄の夏服「かりゆしウエア」に着替え、医師の診察を受けてから左上腕部に接種を受けた。記者団には「国民の皆さんに接種してもらえるような環境もしっかりつくっていきたい」と強調した。

🇹🇼首相菅義偉16日到訪國立國際醫療研究中心（東京都新宿區），在4月初預定訪問美國之前，首次接種了新冠病毒疫苗。接種完成後，菅義偉對記者團表示，「雖然看起來很痛，但是也沒有那麼痛，能夠順利地完成接種」。為了強調疫苗接種的安全性，菅義偉公開了他接種時的照片。他在換上了沖繩的夏季服裝「かりゆしウエア」並接受醫師診察之後，於左上臂處注射了疫苗。菅義偉對記者團強調，「我想要努力打造讓國民都能夠接種疫苗的環境。」
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■「レジ打ちしているみたい」梅子は売り上げ貢献の看板犬…ＳＮＳ再生１３５万回｜#読売新聞

■「好像在收銀一樣」梅子是貢獻銷售額的看板犬…社群媒體上觀看數達135萬次｜讀賣新聞
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🇯🇵秋田県小坂町の酒店で飼われている秋田犬が、レジカウンターに立つ看板犬としてＳＮＳで人気を集めている。飼い主の高橋延枝さん（５６）がツイッターに動画を投稿すると、再生回数が約１３５万回となった。秋田犬は雌の梅子（７か月）。高橋さん夫婦が営む「リカーショップたかはし」で２月末、梅子が後ろ脚のつま先で立ち、レジに置かれた電卓を取ろうとする様子を動画で撮影し、「店員さん七ヶ月」と題して投稿。「かわいい店員さん」「レジ打ちしているみたい」と人気になり、店には梅子目当てに多くの人が訪れるようになった。

🇹🇼秋田縣小坂町的酒店飼養的一隻秋田犬，作為站在收銀機前的看板犬，在社群媒體上爆紅。飼主高橋延枝（56歲）在Twitter上PO出影片後，觀看次數達到135萬次。秋田犬是一隻叫做梅子的7個月大的母狗。高橋延枝夫妻2月底時，在兩人經營的「酒店高橋」店內錄下了，梅子用後腳腳尖站立、打算要拿放在收銀機上的計算機的模樣，並打上「店員小姐7個月大」的標題PO上Twitter。推友留言表示，「好可愛的店員小姐」、「好像在收銀一樣」，瞬間爆紅，酒店也出現了很多為了要一探梅子真面目的客人光臨。
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■和歌山の地震発生で人気アニメ「進撃の巨人」放送中断｜#東スポ

■人氣動畫《進擊的巨人》因和歌山地震中斷播出｜東京體育
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🇯🇵１５日、午前０時２６分ごろ和歌山県で最大震度５弱を観測する地震が発生。これを受けて、ＮＨＫの人気アニメ「進撃の巨人　Ｔｈｅ　Ｆｉｎａｌ　Ｓｅａｓｏｎ」（午前０時１０分から）が放送中断された。ＮＨＫはテロップで速報し、その後、臨時ニュースに切り替え地震情報を伝えた。今回の「暴悪」終了目前とあってネットでは中断を悲しむ声が散見された。ＮＨＫアニメの公式ツイッターは０時４３分に「今後の放送予定はあらためてご案内します。」とアナウンス。

🇹🇼和歌山縣15日凌晨0點26分左右觀測到最大震度5弱的地震。受此影響，NHK自當日0點10分開始播放的人氣動畫《進擊的巨人 The Final Season》被迫中斷。NHK當下以跑馬燈速報，然後插播地震快訊。而因為這集的「暴悪」在事發當時即將播畢，以致於網路上充滿因中斷而哀號的聲音。NHK動畫的官方Twitter於0點43分推文表示，「接下來的節目表會再另行通知」。
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■七色に光る「流れ星新幹線」九州を北上　777の願い乗せ特別運行｜#産経新聞

■七彩光芒「流星新幹線」北上九州　乘載777個願望特別行駛｜產經新聞
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🇯🇵九州新幹線鹿児島ルートの全線開業10周年を記念して14日夜、特殊な照明によって窓から七色の光を放ちながら走る「流れ星新幹線」が、鹿児島中央駅（鹿児島市）から博多駅（福岡市）まで特別運行した。新型コロナウイルス感染拡大で社会が重く沈む中、「九州に希望の光をともし、明るい未来を築こう」との思いを込めた。先頭車両に青や紫で流れ星がデザインされた新幹線は、外装や車内ポスターに公募で選ばれた777点の願いごとを掲載。

🇹🇼為慶祝九州新幹線鹿兒島線全線開業10周年，14日晚間，一輛透過特殊照明能從窗戶散發出七彩光芒的「流星新幹線」，特別從鹿兒島中央車站（鹿兒島市）啟程，一路行駛至博多車站（福岡市）。在新冠病毒疫情擴大使社會備受沉重之中，流星新幹線傾注了「為九州點亮希望之光，一起打造明亮的未來」的概念。這輛車頭以藍色和紫色流星設計的新幹線，車體外觀及車內海報都刊載了公開招募選上的777個願望。
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【新聞單字片語】

★女性蔑視（じょせいべっし）④〔名〕：女性歧視
★やり取り（やりとり）②〔名〕：對話
★見立てる（みたてる）⓪〔動下〕：比擬

★東京五輪（とうきょうごりん）⑤〔名〕：東京奧運
★見送り（みおくり）⓪〔名〕：放棄
★踏まえる（ふまえる）③〔動下〕：根據…

★同性婚（どうせいこん）⓪〔名〕：同性婚姻
★違憲（いけん）⓪〔名〕：違憲
★裁判（さいばん）①〔名〕：審判

★接種（せっしゅ）①〔名〕：接種
★アピール（あぴーる）②〔名〕：appeal，呼籲
★スムーズ（すむーず）②〔形動〕：smooth，順利

★看板犬（かんばんけん）⓪〔名〕：看板犬
★レジ打ち（れじうち）⓪〔名〕：收銀
★売り上げ（うりあげ）⓪〔名〕：銷售額

★進撃の巨人（しんげきのきょじん）〔名〕：進擊的巨人
★とあって〔接続〕：因為
★散見する（さんけんする）⓪〔動サ〕：到處可見

★新幹線（しんかんせん）③〔名〕：新幹線
★放つ（はなつ）②〔動五〕：發出
★築く（きずく）②〔動五〕：建立
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【新聞關鍵字】

#女性蔑視｜#東京五輪｜#同性婚｜#接種｜#看板犬｜#進撃の巨人｜#新幹線
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【新聞連結】

https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2890857/

https://mainichi.jp/articles/20210314/k00/00m/040/109000c?fm=line

https://www.jiji.com/jc/article?k=2021031600180&g=pol

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210317/k10012919141000.html

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210318/k10012921051000.html

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210318/k10012921521000.html

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210319-OYT1T50162/

https://mainichi.jp/articles/20210320/k00/00m/050/230000c?fm=line
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【「同性伴侶不受法律保障是差別待遇」　日本首例　札幌地院判政府不承認同婚違憲】#哲看新聞學日文
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■同性婚認めないのは違憲の初判断 国への賠償は退ける 札幌地裁｜#NHK

■札幌地方法院首判不承認同婚違憲　但駁回原告向國家的求償｜NHK
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🇯🇵同性どうしの結婚が認められないのは憲法に違反するとして北海道に住む同性カップル3組が訴えた裁判で、札幌地方裁判所は「合理的な根拠を欠いた差別的な扱いだ」として法の下の平等を定めた憲法に違反するという初めての判断を示しました。一方で、国に賠償を求める訴えは退けました。

🇹🇼住在北海道的3對同性伴侶主張不承認同性婚姻是違憲並提出告訴，札幌地方法院在判決中指出，「這是缺乏合理根據的差別待遇」，首度判決違反憲法中法律之下人人平等的原則。但另一方面，也駁回告訴中對國家的求償。
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🇯🇵北海道内に住む同性のカップル3組は、同性どうしの結婚が認められないのは「婚姻の自由や法の下の平等を定めた憲法に違反する」として、おととし、国に賠償を求める訴えを起こしました。

🇹🇼北海道這3對同性伴侶認為，不承認同婚是「違反憲法中婚姻自由及法律之下人人平等的原則」，遂在前天（15日）發起了向國家求償的告訴。
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🇯🇵17日の判決で、札幌地方裁判所の武部知子裁判長はまず「憲法24条の『婚姻は両性の合意のみに基づく』との規定は、『両性』など男女を想起させる文言が使われるなど異性婚について定めたものだ」として、婚姻の自由を定めた憲法24条には違反しないと判断しました。

🇹🇼17日的判決中，札幌地方法院的審判長武部知子首先指出，「憲法第24條中『婚姻僅基於兩性合意』的規定，使用了『兩性』等等讓人聯想到男女的用語，這是針對異性婚姻而制定的」，以此判斷並沒有違反憲法第24條中的婚姻自由原則。
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🇯🇵一方で「同性愛者と異性愛者の違いは人の意思によって選択できない性的指向の違いでしかなく、受けられる法的利益に差はないといわなければならない。同性愛者が婚姻によって生じる法的利益の一部すらも受けられないのは合理的な根拠を欠いた差別的な取り扱いだ」などとして、法の下の平等を定めた憲法14条に違反するという初めての判断を示しました。

🇹🇼另一方面，武部知子也指出，「同性戀與異性戀之間的差異，是無法依照人的意志來選擇的性傾向的差異，不僅如此，必須說兩者能獲得的法律權益是沒有差別的。同性伴侶甚至連因婚姻產生的法律權益的一部分也無法得到，這是缺乏合理根據的差別待遇」，首度判決違反憲法第14條法律之下人人平等的原則。
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🇯🇵国に賠償を求める訴えについては、「国会で同性カップルの保護に関する議論がされるようになったのは最近のことで、憲法違反の状態であると直ちに認識するのは容易ではなかった」として退けました。

🇹🇼對於向國家求償的控訴，武部知子駁回表示，「國會最近才開始討論關於同性伴侶的保障問題，要立即認識到這違反憲法是不容易的」。
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🇯🇵同様の集団訴訟は札幌のほか、東京、大阪、名古屋、福岡の合わせて5か所で起こされていて、今回が最初の判決でした。憲法違反との判断が示されたことで、同性婚をめぐる今後の議論に影響を与える可能性があります。

🇹🇼同樣的集體訴訟除了札幌以外，在東京、大阪、名古屋、福岡等共計5個地方也都在進行中，札幌這次是首例的判決。違憲判決公開後，可能會影響今後關於同婚的討論。
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🇯🇵判決について帯広市に住む原告の国見亮佑さんは「私たちの問題に真摯（しんし）に向き合ってくれた判決だと思いますが、これですぐに同性婚が認められるわけではないので、これからもたたかいは続きます」と話していました。また、札幌市に住む原告の女性は「裁判所でこの結果が出たのですから、あとは国が動くだけです。判決を受け止めてきちんと検討してほしいです」と話していました。

🇹🇼對於判決結果，住在帶廣市的原告國見亮佑表示，「雖然覺得這是認真對待我們問題的判決，但是同婚並非因此能夠馬上得到承認，所以今後這樣的戰鬥也會繼續下去。」另外，住在札幌市的原告女性則表示，「因為地方法院已經做出了這個判決，接下來就僅剩國家付諸實行了，希望他們能接受判決結果並確實地討論。」
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【新聞單字片語】

★同性婚（どうせいこん）⓪〔名〕：同性婚姻
★認める（みとめる）⓪〔動下〕：承認
★違憲（いけん）⓪〔名〕：違憲
★賠償（ばいしょう）⓪〔名〕：賠償
★退ける（しりぞける）④〔動下〕：駁回
★地裁（ちさい）⓪〔名〕：地方法院
★憲法（けんぽう）①〔名〕：憲法
★カップル（かっぷる）①〔名〕：couple，伴侶
★訴える（うったえる）④〔動下〕：起訴
★裁判（さいばん）①〔名〕：審判
★同性愛（どうせいあい）③〔名〕：同性戀
★生じる（しょうじる）⓪〔動下〕：產生
★すら①〔副助〕：甚至…、連…
★欠く（かく）⓪〔名〕：賠償
★取り扱い（とりあつかい）⓪〔名〕：待遇
★平等（びょうどう）⓪〔名〕：平等
★定める（さだめる）③〔動下〕：制定
★直ちに（ただちに）①〔副〕：立刻
★集団訴訟（しゅうだんそしょう）⑤〔名〕：集體訴訟
★合わせて（あわせて）②〔副〕：共計
★巡る（めぐる）⓪〔動五〕：圍繞
★受け止める（うけとめる）④〔動下〕：理解、接受
★きちんと②〔副〕：理解、接受
★検討（けんとう）⓪〔名〕：探討
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【新聞關鍵字】

#同性婚｜#同性愛｜#カップル｜#結婚｜#違憲｜#平等
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【新聞連結】

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210317/k10012919141000.html
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#台湾　#台湾人　#台日友好　#日台友好　#台湾好きな人と繋がりたい　#日本　#日本語　#ニュース　#報道　#記事　#日本語勉強中　#日本語勉強　#日本語翻訳　#中国語　#日文　#日語　#日文課　#新聞　#報導　#學日文　#日語學習　#日文翻譯

這個暮夏，有一部時光穿梭電影，有一部描寫怪胎的電影。請注意，我說的不是《天能》也不是《怪胎》，而是《#消失的情人節》。儘管今年還沒過去，但我可以驕傲地說，台灣電影《消失的情人節》，會是今年最令觀眾滿足的娛樂電影。
　
【《消失的情人節》：土法煉鋼，當然可以煉出一部接地氣、特別香的娛樂傑作】
https://bit.ly/35by8SO
　
寫些文章裡沒寫的：
　
「完全無欠」，我在觀影過程中一直想到這句日文成語，它的意思是十全十美。有趣的是，《消失的情人節》是有缺點的（不少一廂情願），但是，它會令人刻意忽略這些缺點。「瑕不掩瑜」不代表沒有瑕，是講話的這個人用感性強制壓倒了理性，顛倒是非，將小事化無。
　
「完全無欠」，因為《消失的情人節》滿足了觀眾的感性，讓感性勇敢地目中無理性。這有時比拍出無缺點的電影更難，因為這需要溫度、需要連結、需要觀眾的認同、需要觀眾願意將電影同化為自身的一部分才行。而《消失的情人節》做到了，那是天性疏離的諾蘭做不到的，那是你刻意疏離的《花木蘭》做不到的。在某個瞬間，我錯覺台灣電影真的跟防疫成績一樣應該普世讚譽。當然，台灣電影已經正在越拍越好，但《消失的情人節》會給你狂妄自大的錯覺，覺得它的票房應該徹底碾壓好萊塢。
　
談票房就尷尬，但滿足是不會騙人。許多人不齒娛樂爽片，卻不知娛樂到爽是最難達到。《教父》《黑暗騎士》這些好電影都不過是娛樂爽片，你得先享受無腦爽感才有興致一路分析下去，不管你要不要分析《消失的情人節》的謎底邏輯合不合理，這都不要緊，這部電影確定是一部超無腦特爽片，你得先去爽一遍再說。
　
所有演員都表現優異，特別是無名演員都表演動人。文內漏列大帥哥 Duncan 周群達，實在罪過，他很可以演戲，請多多讓他演出。
　
東石美景應該會拉出一波《千與千尋》熱；台北公車587路線好像不是電影演的那樣XDXD；美術設計應該拿獎，我後來才知道郵局場景是假的；李霈瑜就像愛麗絲在台灣長大的樣子。
　
當然最重要的，陳導演玉勳先生真的回來了，就跟蓋瑞奇在《紳士追殺令》裡回來一樣。讓人情不自禁先甜蜜喊一句：「愛！愛哩氣死啦！」

9/18上映

今天要給大家講解的是，可能會引起對方不滿的日文！
有些話說出來的時候 可能你沒有特別的意思 可是却讓對方感到不高興 這是非常讓人淚喪的事情。為了避免這種情況 請大家參考一下本期內容。

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大家好！我是由菜(Yuna)
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為了大家能習慣很準確的日文發音
我希望能對你的日文學習有幫助！

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原文字幕
我現在跟家人在沖繩
大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天邀請到
我是好野人
你慢半拍
我現在呢跟家人在沖繩
所以你可以看到後面美美的海景
第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
今天為什麼邀請到好野人
我家怎麼默默多了一個youtuber
大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
是他的副業
然後可能跟他分享一些我的經驗
我以為他就是做一兩次就會放棄
就沒想到默默做到現在
今天呢你們有看到桌上這些飲料
我先說這完全不是業配
這是我昨天自己在這邊的超市買的
我們昨天在逛永旺超市
然後我們不是分頭走嗎
他是Protein Milk
而且是零脂肪
所以我就把它四個口味都買來
My protein的乳清
因為我旅遊都一定會
攜帶這種小包的
然後想說來評比一下
我們其實雖然是家人
可是我們就可能都自己做自己的事情
然後又沒有住在一起
不像大家想像中這麼熟
所以我等下問你一些問題
可能會讓別人覺得很見外
就算有在健身沒有很認真在練
但是有去健身房這樣子
所以今天就是乳清初體驗
這邊有巧克力的嘛
我MyProtein有帶草莓跟巧克力
然後像我們出來旅遊的時候啊
因為搖搖杯他就是很佔空間
所以呢我就會去買一個寶特瓶
然後用像紙的東西把他這樣子弄著
從來沒有喝過乳清
因為我們剛才選的這個是天然巧克力
但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
然後味道都會比較淡
那是好喝的嗎
那還不錯
因為我以為你會嚇到
完全沒有
想吃什麼就吃什麼
比如說中餐
有時候開心就買麥當勞
真的很欠打
完全沒有在控制飲食
周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
因為現在這個年紀已經快35了
不健身你也知道它代謝會變慢
就怕會被人家罵
胖子大叔
看到我的身材
就是選擇
就是健身體態很好的人
他們維持是很辛苦的
而且我也大概知道飲食控制很重要
剛剛我們喝巧克力嗎
那我們現在來喝看看Zavas
因為上面他寫日文
我實在是看不懂
先來看一下它的營養素
他這一瓶是200ml
然後他有15克蛋白質
然後零脂肪
碳水有10.5
Myprotein這個很接近
Myprotein一包是18克蛋白質
1.8的脂肪
然後碳水就低了
那我們就來喝看看這個巧克力的
味道好像喔
我猜這個會比較好喝
因為他有10.5的碳水
而且他好像比較甜一點
好像是Myprotein的加糖
加糖版
那無糖
這是微糖
對就比較甜的保久乳
這個我覺得它就像是真的保久乳
我會有一種巧克力牛奶的那種調味
可是乳清不會乳清比較淡
而且我們剛才選的是天然巧克力
然後剛剛有講到
他們的天然真的就是蠻天然
他們的這一款
比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
再不甜一點
真的好喝
而且我猜他應該是加代糖
你說你平常有有在練
大概一個小時的時間
我的步驟是我通常去
會先跑步個20分鐘
怎樣的有氧
跑3000公尺
快速的大概時速八公里這樣子
然後跑完之後也我就把他當熱身
熱身完之後可能當天去就看心情
比如說做做胸推
或是拉拉那種
他們大概通常就做個3到5組這樣子
對一次10下
那我這邊給你的建議會是
你應該把你的有氧
排在你的訓練以後再做
因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
他會讓你的體力都已經消耗了
你那時候已經很累
你可能做臥推做胸推的時候
你的訓練效果表現就不會這麼好
那我會建議你可以在訓練以前
先做個大概五分鐘的有氧
大概中強度就可以
主要是讓你的肌肉比較
不容易在訓練的時候受傷
然後你再做那些主訓練
然後做完主訓練
如果你真的喜歡有氧
你再去安排那種比較高強度的有氧
因為跑完步流汗很爽啊
心情很好
可以維持可以把它放在最後
我們再來喝一瓶
無果汁這個
檸檬嗎 不可能
我猜香蕉
好 沒關係 就喝喝看就知道
不要浪費吸管
環保
這也很好喝耶
好像韓國的香蕉牛奶味道
欸這樣很厲害欸
他做的都蠻好喝的
而且這樣有15克蛋白質
這一個多少錢
我不知道這不是你買的嗎
我忘記好像類似150幾日幣
跟乳清一包這種
這種包裝的差不多價錢
你剛剛說你有在練胸推跟拉背
真的蠻看心情的
因為像我們這個年紀
你肚子要消很難嘛
所以一般人給的觀念
我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
我這樣腹部看起來肚子肉
就不會那麼多 視覺嘛
你知道練肩把肩膀練寬
會讓你腹部看起來比較窄小
肩膀可以練寬嗎
不是骨架
你看我肩膀
這就是練的
你摸看看
是覺得很沒有存在感
所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
然後想做哪一台就做
兩三個
就先急速跑完20分鐘
然後做兩三個
這樣子我覺得可能可以再調整一下
我會建議你應該比較有系統化的規劃
你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
對這樣會比較有目的性的
然後效果也會比較好
你還可以加入像肩
然後背的訓練也可以做多一點
因為其實背有很多肌群
對還有臀部啊
你可以先安排好
比如說你這8週這12週的課表
你禮拜一練什麼
你一周練三天的話
然後禮拜三練什麼
禮拜五練什麼
你去健身房就會知道自己要幹嘛
如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
上面有變身計劃
神力女超人你可以在上面
購買我的菜單
系統化讓你一步一步朝向你的目標
哥哥可以不用錢或折扣嘛
沒有我可以開折扣碼給你
你猜這是什麼
這應該原味吧
好像香草也很好喝欸
我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
主要是健康吧
對阿跟體態不要太扯這樣
你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
但是知道那個東西不是
檯面上看起來那麼簡單的
當然你說會不會想要身體好身材好看
我覺得可能這個代價對我來講
不是那麼優先
我可能會把時間做一點別的更想做的事
那現在喝第四罐
深藍色的
說不上來也是很特別的味
這應該原味吧
說不上來
蠻噁的
他也不到難喝
有點鹹欸
我覺得這個應該就真的是原味
感覺可以入菜
煮成鹹的火鍋之類的
這個這罐
如果他也一起加入評比咧
比較健康
你今天如果要for喝身體健康的話
對但是選這個可能也有加糖
但是他加的不是糖他加的是代糖
就算是甜味劑吧
但是你身體就不會有那些糖
帶給你的負擔或者是熱量
對我來講因為這不是手搖飲料
你就不是for爽的
那如果你因為摻雜一些
養生跟健康才會去喝這個
聽你這樣講平常生活形態不同
我們對於爽的定義很不一樣
他說這種飲料不是手搖飲料
沒辦法帶成造成爽度
我在減脂的時候給我一瓶這個
我就會覺得超級小確幸
就是yeah我等一下訓練完
然後補充蛋白質的東西
我覺得這對我來說是爽
然後手搖杯完全就不會在我的
人生選擇範圍裡
你剛才說你健身的目的是想要健康
但你不會覺得既然你都要去健身房
然後你都要吃東西
可以讓你訓練效果變得更好
更健康，肌肉長更多
代謝變更快
今天這樣聽你這樣講
反正時間都要花
那是不是應該更有成效
因為這個東西台灣買不到
如果以乳清來說
你會願意花錢買這種東西嗎
那一包多少
這個因為它是試用包比較貴
我記得大包的很便宜
MyProtein應該算是現在所有仿間
市面上最便宜的乳清
算下來一杯可能
22克到30克蛋白質
應該台幣30到50吧
那不會很貴
就手搖杯的價錢
所以你會願意買嗎
也不是說喝了長肌肉還是要練
但是你今天如果一個兩個人都有在練
然後練的強度什麼都一樣
可是一個有再補充蛋白質
不管是從乳清還是從食物
那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
因為謠言吧
總覺得好像你沒運動
就喝這個東西之後會變下垂
有點像什麼健身的人
練健身參加選美的
不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
我沒有說阿諾
然後還有一種說法是你沒有在運動
你喝這個就是浪費
那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
超謠言的
因為乳清呢跟像這飲料
它裡面主要成分就是蛋白質
蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
都是一個人體必需的營養素
不管你是用這一種東西來補充
還是用乳清
或是你用蛋 魚肉啊
都是一個營養的來源
所以你意思說其實沒運動也可以喝
你有沒有覺得有運動的人
就是身體肌肉量比較高的
看起來體態上比較年輕
因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
蛋白質還有很大好處是
它會增加你的
所以或許你常把你的飲食加入
這些蛋白質高的東西
也不一定我猜啦
因為我發現我年紀大了之後
有時候以前便當吃一個一定就夠
現在都想要吃一個半
就吃完一個便當就覺得還有點餓
但是那個飢餓感是可以忍的
但如果你會覺得再吃飯你會很爽
有時候會吃 有時候不會
最後我想你跟大家講一下
你的頻道裡面在拍什麼
我的頻道我頻道主要是一些
那最近是因為搬到青埔去住
所以我就對那一區有研究
然後就有拍一些
相關系列的房產的一些小知識啊
或者說青埔那邊地區的一些發展
那如果我想要看房產投資
我覺得有一兩支
可能有一點皮毛啦
但是你說像專家講的那種
那麼的深入可能不至於
買房賣房這種
社會上的氣氛跟你你覺得好不好
那是蠻個人主觀
大家都有興趣歡迎過去那邊看
如果大家想看什麼
我跟好野人的再度合體拍的影片系列
或是你想要看什麼內容
都歡迎在下面留言給我
那我們今天還有很多行程嘛
所以影片就到這邊了
我們下次見
Peace 拜拜

＃佛系健身＃沖繩＃好野人

招財貓舉右手和左手分別代表什麼意思？
因為在IG上看到招財貓的照片太療癒，所以就到東京的招財貓神社-豪德寺一探究竟！
滿坑滿谷的招財貓真的太可愛了，希望我們回來也可以發財😂

吃完午餐後，我們到石神井公園划船。
上次去的時候因為沒划到船吵架，所以這次是雪恥的約會XDD
石神井公園超級大的，有很多樹和很大的湖，很多人來這裡散步和釣魚，
超級悠閒，是Ai醬在東京最喜歡的公園，推薦給大家！

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今回の動画は金の成る猫を探す旅をした時のものです！
金欠のきょんは犬派なので猫にはあまり興味がないですが、金の成る猫なら別です笑
招き猫発祥のお寺は予想以上に猫でした！笑

実は石神井公園でのデートは2回目で前回果たせなかったことをするためだけに急遽行きました。
結果なれないことをするのは良くないということを学びました笑

🚩焼き芋専門店 ふじ（烤地瓜店）
東京都世田谷区豪徳寺1-7-11
🚩豪徳寺（招財貓神社）
東京都世田谷区豪徳寺2-24-7
（小田急小田原線豪徳寺駅より徒歩10分）
🚩BUDDHA （印度、尼泊爾料理）
東京都世田谷区豪徳寺1-22-5
🚩石神井公園
東京都練馬区石神井台1-26-1
（西武池袋線石神井公園駅より徒歩7分）
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Hi～我是KYON！我是比誰都更喜歡台灣的日本人🇯🇵
我之前在台北當日文老師，現在住在日本
我跟🇹🇼台灣人的女友小姐-嬡醬現在遠距離戀愛中👫
我們想在這裡跟大家分享日本和台灣的大小事、學習日文和中文的煩惱、還有其他日常生活
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