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7/30下午一點，要跟專業營養師
李婉萍的營養天地
挑戰第一次的線上雙直播，
其實這也是我的私心，
因為好多關於飲食的問題，
埋藏在心裡已久，
很期待專業人士幫我解答🌺✨💯
我列出的問題如下：👇
（歡迎對飲食有相關問題的
朋友來聽聽看）
#有什麼問題也歡迎留言我可以幫忙問
1. 減重可以吃零食嗎?有哪些零食適合?
2. 冰棒跟冰淇淋哪個熱量高?
3. 喝山藥雞湯不吃澱粉類的話，
可以代替正餐嗎?
4. 如果容易脹氣或乳醣不耐，
是不是不能吃優格?
5. 所謂的輕斷食要怎麼斷？
才不會餓過頭又能瘦?需要事先評估嗎?
6. 居家生活，長期在電腦前辦公，
都沒運動，恩恩不順暢要怎麼吃?
另外，
也要分享以前我吃過的一些奇特食物，
像是蠶蛹、蠶、蜘蛛、鴨仔蛋、樹蟲，
在內蒙古穿蒙古服，
參加詐馬宴的旅遊故事～
到時候的直播可點👇
#帆帆貓a幸福旅行台
嗯，我知道是有點圖文不符，
但轉發預告效果，
好像沒有這套比基尼好😂
順便想跟大家說，其實背面也很好看❤️
綠野仙蹤豹美胸比基尼
https://utm.to/3hv4v5
S'dare
※生命這麼輕，這麼薄：悼念詩人吳岱穎特輯，之三※
吳岱穎〈海岸步行〉
這時我們走著像航行，像緩慢的航行
因為沿著海岸有時內有時外，況且還有高歌
港灣裡起重機群已休息，各自沉默傾聽將逝的青春
我們於是擁有生活的安穩，在此岸與彼岸之間
時間用日常的話題聯繫我們，而我看見你
你還能說得更多，並且描述得更好嗎？
我的影子在燈下向海潮拉長，穿過你的身體
暗影中你的眼瞳熠熠閃亮，有迷離的神諭
這時我談起你，或許只是單純的談起你
沒有更多的羈絆像是親族與血緣，或者律法
如果你發現居住原來是如此輕易的一件事呢？
如果你發現遷徙原來是如此輕易的一件事呢？
在此岸，我們曾擁抱各自的寂寞比鄰而居
像一條路寂寂開往遠方，自顧自的歌唱
這時你談起我，就不只是單純的談起我了
你要的比你想的更多，你是小小的黑洞
在真空之中向著整個宇宙宣告：我要！
你在虛無的軌道上移動等我問你要去哪裡
但你不能回答，我也不能詢問，在這裡
在我們安居的此地，我們既擁有當下
當下也就是一切世界訴說不盡的語句
這時我們走著像航行，這單純而緩慢的航行
從南到北，又從北到南，在這小城海岸的步道
星光凝止於眾樹，蟲蟹竄伏在我們足跡之外
遙遠的霧笛隱微作響，或者泊岸或者出航
如果有家那必然就是這裡，在這裡
我們的天地安然，不屬於過去，也不屬於未來
〆〆〆〆〆〆〆〆
#吳岱穎 創作
#林依儂 手寫，粉專 字影扶疏，Instagram：writingxphotography
#借來的光 朗讀，Instagram：the_borrowed_light
※聆聽借來的光溫柔繾綣的朗讀，請點網址：https://youtu.be/8qhEslOe3B8
※吳岱穎（1976-2021）
花蓮人，師大國文系畢業。曾獲林榮三文學獎新詩首獎、時報文學獎新詩首獎、國軍文藝金像獎小說首獎、教育部文藝創作獎散文首獎……多個文學獎。任教於台北市立建國中學。2021年6月19日因心肌梗塞，壯年驟逝。
著有個人詩集《冬之光》（馥林文化）、《明朗》（花蓮縣文化局）、《群像》（麥田出版）；主編《2017飲食文選》（二魚文化）；與凌性傑合著散文《找一個解釋》（馥林文化）、《更好的生活》（聯經出版），合編《青春散文選》、《青春小說選》（三民書局），與孫梓評合編《生活的證據：國民新詩讀本》（麥田出版）。
嚇！活肥蟲還在動！女童竟大口啃食！
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5個恐怖噁心食物 | 確定是人類吃的嗎!? | 【恐怖黑暗料理】| 【無奇不談#24】Skylai Tv
#奇怪的食物 #恐怖食物 #噁心食物
船蛆 (shipworm)
船蛆屬於貝殼類的軟體動物。它貝殼很小，看起來像蠕蟲，附生在海上的樹木或者木船內蛀食木材。由於它對長期浸在水的木材有強大的破壞力，所以它也都被稱為【海白蟻】.而木材的種類各有不同，所以船蛆的尺寸都有所差異，尺寸小的只有2cm至3cm，而尺寸大的可以長到1米。
蚊子卵
在墨西哥，蚊子卵料理已有超過五百年曆史，在墨西哥市的路邊攤販、市場或餐廳裡，都可品嚐到這一美味小吃。當地人喜歡曬乾再炒，據他們說它蚊子卵的味道有些像蝦子，可為人體補充高成分蛋白質
牛糞火鍋
牛糞火鍋是貴州和廣西的苗族美食，也叫牛癟火鍋。首先他們會用上等的草藥餵飽牛，宰殺後再取出它的胃液和牛膽汁加上其他的配料來熬成湯底。在煮的時候，湯的味道聞起來就像牛糞味，但吃起來的時候就像中藥味，帶點苦澀
羊眼番茄汁
羊眼番茄汁是由醃製過的羊的眼球和番茄汁摻在一起的飲料，被譽為蒙古版的【血腥瑪麗】。據傳它也是蒙古時期流傳下來的古老解酒偏方。
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世界上充滿各式各樣的美食，
但就是有部分的人喜愛怪異料理，
這些食物可能光看就覺得難以下嚥，甚至可怕
今天五件小事為你帶來：5個極度古怪的食物
★五大排名：
5: 炸楓葉 0:21
4: 仰望星空派 1:07
3: 船蛆-樹蟲 2:02
2: 蚊子卵 3:05
1: 昆蟲雞尾酒 4:00
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★關鍵字：
#另類 #美食 #黑暗料理 #奇特 #冷知識
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樹蟲 在 樹蟲 的必吃
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