#WorldGym各店公告 9/22-9/28
➡️全台會所公告
親愛的🦍會員及訪客您好,健康防疫需要我們一起努力💪 為保障所有會員及員工的福祉,敬請配合館內防疫措施🙏
World Gym關心您😇
➡️北區會所公告
#永和店
9/20-9/22 因泳池維修作業,泳池暫停開放。
➡️中區會所公告
#黎明店
9/24 08:00-18:00因空調保養作業,期間全館無空調,有氧課程暫停乙次,開放單點會員至台中區會所使用(不含Express)。
#東山店
9/27 09:00-18:00因空調保養作業,期間全館無空調,有氧課程暫停乙次,開放單點會員至台中區會所使用(不含Express)。
#東興店
9/28 09:00-18:00因空調保養作業,期間全館無空調,開放單點會員至台中區會所使用(不含Sport)。
➡️南區會所公告
#鳳山店
9/23 09:00-15:00因水塔清洗保養作業,期間全館無空調,有氧、飛輪課程暫停乙次,開放單點會員至高雄區會所使用(不含Sport、Express)。
#樹林店
9/24 10:00-18:00因水塔清洗保養作業,期間全館無空調,有氧課程暫停乙次,開放單點會員至台南區會所使用(不含Sport、Express)。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,都市人生活壓力大 希望透過本片 一起做些瑜珈的拉筋動作 可以放鬆一下 得到點正能量 並附上人生唯一一次親手作曲填詞的背景音樂 詩歌: 幸福的女孩 歌:zoe 詞:zoe (唱歌不好聽有誰自願幫我錄?) 曾經 迷失 在那片樹林 忘掉了 信仰 隨寂莫跌倒 那個她 渾渾噩噩 白白虛耗每天 成為木...
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樹林健身教練 在 時代力量新北黨部 Facebook 的最佳解答
今(8/3)日起,相關防疫措施再鬆綁
新北市餐飲恢復內用,但仍需遵守相關規範
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早在七月初,時代力量新北黨部就呼籲儘早做好餐飲內用的配套措施,讓餐飲業得以儘早準備內用的配套,避免無所適從。今天(8/3),新北市終於重新恢復餐飲內用,同時也開始階段性開放室內運動場館。並且因應中元節將近,按民間習俗都要舉行普渡儀式,為了避免造成群聚感染也公布相關的防疫措施。
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1️⃣開放內用需要安裝隔板、落實實聯制
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內用的相關規定包含從業人員需要做好 #防疫教育,至於顧客用餐時也需要配合 #實聯制、 #保持用餐距離,不論從業人員還是顧客都要注意衛生管理措施, #每日量體溫 注意身體變化, #戴口罩、勤消毒以有效隔絕病毒侵害,餐廳也需要注意要 #定期環境清潔消毒 與 #每日廁所清潔消毒,而且不分餐飲場館的種類一律要 #設置隔板或梅花座。另外,也有針對餐飲場館的不同,而有不同的細部內用規定:
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⚠️餐飲業:點餐時以個人套餐為主,合菜需專人來分菜,同時餐飲業不提供使用歌唱娛樂設備,店家也需要明顯地標示消費者離座須戴口罩的提醒。
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⚠️百貨賣場美食街:座位區要設置消毒設備或洗手專區以保持顧客的衛生清潔,每位服務人員要戴口罩和面罩來做好防護。
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⚠️市場/夜市:提供個人套餐且不得共食也不得自助取餐,攤台區禁止飲食以免有感染的風險,出、入口需明顯地告示禁止試吃、邊走邊吃。
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如果違反上述餐飲內用規定,違者處新臺幣3,000~15,000元的罰鍰,不只讓荷包大失血更可能讓自己處在染疫的風險中,請大家務必注意。
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仔細觀察這些措施,其實都離不開新北黨部在上個月對市府的種種呼籲。亦即希望可以盡早公布相關的套配措施,讓餐飲業者可以盡早準備,以避免政策忽然的變更或鬆綁,造成業者措手不及的狀況,反而造成損失。
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2️⃣運動場重新開放 國民運動中心開放時間縮短
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悶了許久,許多市民一定會想要運動來放鬆身體,雖然游泳池、淋浴間、兒童遊戲室、棋藝閱覽室、體健設施及遊具等場地或設施仍然維持關閉,但八里水上運動中心、中角灣衝浪中心森林跑站板橋館、運動易利站新莊店、Waypoint FITNESS新莊館、動趣俱樂部泰山館、板樹體育館勁步訓練站、Fun Gym三重店、喜歡運動中心等健身中心都恢復開放。
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至於新莊、蘆洲、淡水、三重、土城、中和、板橋、泰山、永和、汐止、樹林、鶯歌、三鶯、林口、五股、新店等地的國民運動中心也恢復開放,但是開放時間縮短為下午2點到晚上10點,市民注意開放時間以免白跑一趟喔。
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另外,要注意 #開館前全體員工要進行快篩、 #全館清消, #相關器材使用前後都要消毒以保持衛生,由於教練會接觸太多民眾,所以 #每七天進行抗原快篩一次。至於訪客的部分,進場館前要注意 #人流控管、 #落實實聯制、場館內也 #禁止飲食, #外出要全程戴口罩、 #維持社交距離做好防護措施。市府也表示若出現確診足跡,至少停館三日以免造更多感染,希望大家能夠好好配合防疫措施。
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3️⃣普渡期間禁止飲食,進香等活動並未開放
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普渡是我國重要的節慶之一,不分廟宇、家戶幾乎都會參與一年一度的盛事,礙於疫情關係所以市民仍要注意相關配套措施。首先,各個廟宇要計算可以容納多少人,室內以每人2.25平方公尺計算,最多50人;室外以每人1平方公尺計算,最多100人,並 #在入口處張貼公告可容留的人數;為了做好人流管制,要保持 #單一出入口。另外,普渡也應該在廟埕、廣場及室內天井等固定場域舉辦。
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普渡的同時仍要注意 #禁止飲食,結束後也不得有平安宴、福宴等聯誼性質餐會。進香、遶境、遊行等 #移動性活動也未開放。
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另外,如果超過容留人數限制,或是舉辦普渡活動之放水燈、主普壇等,這些都要事先申請,經各目的事業主管機關同意。
樹林健身教練 在 啊祐 Facebook 的精選貼文
|一群人可以走很久|
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這段時間
跟著一群志同道合的朋友們
一起經歷了未來的目標
過程老實說很累
但是卻也是滿滿的收穫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一群人可以走很久
一個團隊可以很團結
大家一起
搬磚頭
搬器材
艱苦訓練
準備比賽
講幹話
其實還蠻充實的
很謝謝這群朋友兼同事
不離不棄的共事與成長
未來大家一起加油
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3/8開始預約參觀
4/1正式開幕營運
3/1-3/31
@jbat_fitness
#新北市樹林區大義路382號
招收創始會員
限量500名
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歡迎私訊了解會籍與教練課程
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#健身房 #工作室 #健身 #增肌減脂 #健康 #肌力訓練 #肌力 #體態雕塑 #體態管理 #體態 #健身教練 #體能訓練 #健美 #會員
樹林健身教練 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
都市人生活壓力大
希望透過本片
一起做些瑜珈的拉筋動作
可以放鬆一下
得到點正能量
並附上人生唯一一次親手作曲填詞的背景音樂
詩歌: 幸福的女孩 歌:zoe 詞:zoe (唱歌不好聽有誰自願幫我錄?)
曾經 迷失 在那片樹林
忘掉了 信仰 隨寂莫跌倒
那個她 渾渾噩噩 白白虛耗每天
成為木偶 掛著笑 誰會在意多少
誰可 值得 能再次抬頭
從沒有 幻想 能再見曙光
卻有一天 幸運的她找到祢手
完全為我 約定了要珍惜我
Love today comes true
Because of you
I find a better me
I sing for you
I wanna be strong for you
I can dream the love in the sky
這份愛 在這天 降臨
無條件 是神獨有的愛
誰會明白 幸運的女孩能重遇愛
唯獨祢 張開祢手
Love today comes true
完全的 愛能令我堅壯
還去承諾 在漫天雪地來陪伴我
唯獨祢 給我 護廕*
如果有天 幸運的女孩能 展翅
全是祢 給我做的一切
?訂閱 : http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/

樹林健身教練 在 又飛啦!flyagain.la Youtube 的最佳解答
#台灣FUNUP90秒:7-11真的是萬能,居然開起了健身房來,真名BEING fit!讓大家方便,這裡不需入會、單次計費,麻雀雖小、五臟俱全,連教練、課程都有!目前全台只此一家,配合都市人的作息,從早上六點開到晚上12點,邊旅行也要還債啊!!#Tag出國沒健身會恐慌的朋友!
BEING fit
地址:台北市中山區松江路237號
電話:+886 2 2517 1170
營業時間:6~12am
網址:www.beingfit.com.tw
節目重溫:
台北巷弄 秘氏咖啡:https://youtu.be/0i2csutHiVI
信義區貨櫃市集(上篇):https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
信義區貨櫃市集(下篇):https://youtu.be/eD411zYgBjc
台北最Q甜點扭蛋機:https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
台北捷運有水游:https://youtu.be/40haCIhGwLM
文青一日 踩單車、追夕陽(上篇):https://youtu.be/fUPiCxCilfg
台南超狂巨型扭蛋機:https://youtu.be/OOCxW6WuioY
文青一日 台北大稻埕(下篇):https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
深夜裡的法國手工甜點:https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
北台灣最大的樹林夜市:https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋:https://youtu.be/OyOk0JASpUk
閨蜜首選,台北新開幕夢幻飯店:https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
台南特輯1 西班牙油條:https://youtu.be/muJTSOuJbUA
台南特輯2 早晚必吃小食:https://youtu.be/-RByBTGVWYU
台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅:https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
必去!古早味特色酒吧:https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
超美視覺系甜點!抹茶控必吃:https://youtu.be/_yckyoZBdbw
創意美式彩色漢堡:https://youtu.be/dRooFj5czkA
全台獨家!必喝生蠔香檳:https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
台南特輯4 巷弄古早味料理:https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
台北市區免稅店shopping攻略:https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
台南特輯5 穿旗袍逛巷弄:https://youtu.be/xbVsaOeZtnQ
京站新開幕,超療癒手作甜點:https://youtu.be/MFjptqS8aag
IG超人氣創意料理「她的餐酒」:https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足:https://youtu.be/dferR9JdTcM
台灣魂法式大餐:https://youtu.be/a1KexbiblCY
曼谷紅到台灣,Nara Thai超奇妙料理:https://youtu.be/N5STsvium1A
超商特輯1 五大期間限定甜點:https://youtu.be/hvnaW34oNaE
超商特輯2 盤點七大零嘴:https://youtu.be/ecuSuyTf2JU
全台最美,玻璃屋星巴克喝啤酒:https://youtu.be/BpVgn3_Wq58
經典必知!台北人宵夜吃什麼?:https://youtu.be/YzLPDc2bkqQ
15分鐘帶你登象山,俯瞰台北101:https://youtu.be/MxAS8Db314k
IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡:https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
IGable2 超多照相位網美店:https://youtu.be/j_76WHfvrW8
IGable3 朝聖歐風泰北菜Thai J:https://youtu.be/PFvIh9BYRdQ
巷弄隱藏版輕食 複合日式老屋:https://youtu.be/5pjjiucDfHM
食尚玩家認證 你不知道的士林早餐老店:https://youtu.be/qhE2SnSTYxY
必比登推薦 特殊口味牛肉麵:https://youtu.be/61FrJ6fkm1k
台灣人喝什麼 香港沒有的四大手搖杯:https://youtu.be/ZwocYb5b7Hw
夏日特輯 市中心四家特色冰品:https://youtu.be/g_GSSLUxE64
自由 就在市中心的草原自治區:https://youtu.be/xfFY_WWo9Bs
復古格調 珍珠奶茶鬆餅:https://youtu.be/Ps2VX3seXLQ
士林夜市按摩懶人包:https://youtu.be/xJjxCHIsqok
台中特輯1 法式甜點榜首:https://youtu.be/_5qAztG184I
台中特輯2 超精緻法式甜點:https://youtu.be/o3mYltidZ6U
台中特輯3 今期最夯 打乳酪 去感傷:https://youtu.be/YBI0RZnjtLE
買彩券做公益 一起旺一: https://youtu.be/g4XXmEV5e9k
各家比一比 客運懶人包:https://youtu.be/AebouC44Vl8
松菸誠品 浪漫親手做銀戒:https://youtu.be/L3ooy3r0DfQ
香港設計師打造全新麥當勞2.0:https://youtu.be/UnobYEhXCtw
浪浪別哭 吃飯還可以幫助貓狗:https://youtu.be/tVGqIUYAAK4
周杰倫昆凌咖啡廳 寵物X電競:https://youtu.be/zvYvI05LSeo
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樹林健身教練 在 EZ Fitness 健身教室樹林館 - Facebook 的必吃
EZ Fitness 健身教室樹林館, 新北市。 742 個讚· 15 人正在談論這個· 3385 個打卡次。親切的指導教練提供24HR免費線上諮詢,並量身打造屬於您個人體適能計畫! ... <看更多>
樹林健身教練 在 #問題想找樹林區的一對一健身教練 - 健身板 | Dcard 的必吃
板橋人&樹林人有沒有推薦的一對一健身教練?希望費用可以親民一點~ 謝謝- 健身教練,找人,減脂,減肥,女生. ... <看更多>
樹林健身教練 在 [發問] 推薦重訓教練- 看板Shu-Lin - 批踢踢實業坊 的必吃
想請問有沒有樹林板板友在練重訓 & 有請教練的?
我已經找過一些資料,但大部分偏向團體課程
私人教練、尤其是練重訓方面的教練很少
所以想請版友推薦,謝謝!
查過下面幾家:
1. 八德街中華路口iGym
普遍都是推場地,但沒有看到有推薦教練的(?)
2. 後站鈦體能空間
私人教練場所,看Google評價好像不錯(?)
3. EZ Fitness 健身教室
團體課程居多,也不是重訓導向的@@
PS. 我知道可能有些人會覺得「自己上網看影片跟著練」
但身邊有些朋友自己練反而受傷...覺得還是尊重專業,所以還是想找教練
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