#sandywuofficial
超美好日常帶出的輕鬆自由感也是幸福的形狀。吳小姐從起床就是美好歡心的行程,其中一段是喬 @chiaochiaotzeng 新開的綠咖生活概念館 @liukagreengreengreen 💚
Top @hm
Bag @burberry
特意點了喬爸烘的中焙咖啡豆,熱呼呼時有堅果可可香氣,冷卻後有柚子的味道,看來咖啡的魔力是有機會一試成主顧的。櫃檯小姐姐一直擔心我不太喝咖啡會不會怕中焙味兒強烈微苦,但我居然在味蕾上找到了新鮮的感受。喝完也沒任何不適,嗯~nice :)
好好吃的咖哩飯🍛香濃小辣,會有種日本家常的味覺記憶卻又帶著大人的口味,噢你們懂嗎?就是⋯感覺會在某個超有風格的衝浪店吃到的獨家餐點。頭髮濕漉漉地站著吃,抬頭看見帥哥和妳相視而笑,那種大人的咖喱飯。
今天吃太飽才來,下次想試試看雞腿肉、還有白蘭地巧克力、還有原味司康、以及茉莉薑茶⋯你看我多想吃,我把人家菜單背起來了。
我喜歡當一個快樂的可愛的人。
所以每一個選擇我都希望可以盡力讓自己能夠從中獲得/尋覓/保持快樂。可愛是渾然天成的,但可愛也是面對生活各種難處的方法之一。
願你妳越來越可愛、越來越快樂,
越來越喜歡自己,腦袋裡記得複習。
願你們都在獨樂樂中,成了眾樂樂。
今天要聽:魏如萱&許光漢的什麼跟什麼有什麼關係
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅台灣大胃王丁丁/Ding-Ding,也在其Youtube影片中提到,【樂越主張】 「湯鮮、粉Q、料澎湃!」的多樣化河粉, 還有經典的越式小菜、飲品、冰品, 讓顧客在新越式歡樂氛圍中「做自己,FUN開吃! 」 【胖丁專屬優惠】 出示這影片頁面,就可以獲得「溏心蛋」1份! 【 1元霜淇淋FUN開吃】 即日起~5/31,點套餐並出示「google地圖」或 「FB粉絲...
樂越 菜單 在 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的最佳貼文
[享健康:Switch Time 健身環]
媽媽朋友私訊👉最近都沒運動菜單⁉️
啊我最近都在玩健身環🤣🤣🤣
所以只有健身環心得啦🏋🏻♀️
個人還蠻推薦健身環⭕️
🎮遊戲有趣,不斷闖關跟解任務
Switch偵測動作的確實度完全不馬虎👍
抬的位置對不對、蹲的夠不夠深
跑步也分慢跑、快跑、抬腿跑
遊戲間要要隨時拉或擠壓健身環
打boss要用戰術,不能盲目亂打
每個動作確實度都影響你打怪的耗血量
每關卡自動計算運動時間、熱量、動作次數
顏色區分身體不同部位的動作
結合了肌力、有氧、瑜珈、耐力⋯
隨著等級越高,解鎖技能越多
母子學習的動作也越多
帥堯也認識了好多動作名稱
一開機母子都是玩一個半小時起跳
非得玩的破關才停止
帥堯拿健身環,媽媽我負責腿
兩個人要非常有默契的同時進行
我們越玩默契越好
👩🏻媽媽我為的是減重
👦🏻帥堯則是維持運動量
👇鼓勵孩子運動真的好處多多
✅強化肌體功能:肌肉、柔韌度
✅增強機體能力:提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等
✅保持適當體重
✅促進心情愉快👈超重要
✅幫助大腦發育、發展心智
✅灌輸團隊精神、建立運動精神、學習不輕易放棄
運動真的是非常棒的親子活動
不只能讓孩子活絡身體
還能幫助心靈成長、社交能力
甚至關係著學校課業及青少年、成年後的表現
最重要的是👉可以幫助孩子釋壓
孩子越快樂,越能正向面對挑戰與壓力
👇最後提醒一下兒童運動注意事項
🔺陪同並鼓勵孩子做全面性運動,教孩子如何正確運動,但不要過度訓練
🔺與孩子一起養成規律運動習慣
🔺運動前熱身,運動後暖身
🔺提供適合孩子的運動氛圍和運動條件,準備好運動護具,以備需要時使用
🔺家長一定要隨時觀察孩子運動時的狀況,有不適立即停止
🔺最後就是不要過分干預孩子們的運動愛好,只要在安全的範圍內,都讓孩子依自己的興趣進行運動
🙋🏻♀️快來一起親子運動吧💪
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#Switch #健身環 #親子運動 #親子活動 #親子遊戲 #瑜珈 #肌力 #健身 #慢跑 #運動 #健康生活
樂越 菜單 在 專業主持人-麵包 Facebook 的最佳貼文
午餐吃什麼?
孕婦就是會突然很想吃某種料理
上週就瘋狂想吃越式料理
於是一週吃了兩次😆
還去了不同家
前面幾張是談談越
最後一張是樂越
菜單內容不太一樣
但都很好吃😋
重點是滿足了孕婦的胃😂😂
🤤這禮拜就很想吃亞尼克跟韓式料理
#孕婦 #孕婦穿搭 #food #台北美食 #越式料理 #taiwan #lunch #談談越 #樂越
樂越 菜單 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube 的最讚貼文
【樂越主張】
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即日起~5/31,點套餐並出示「google地圖」或
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美味菜單看這: http://www.phofun.com.tw/
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