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「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」
從養生觀點來看，夏天是需要和生薑交往的季節。一直妄想著哪天資本充足到可以收購公司，我第一家覬覦的就是神農薑麻（雖然人家又沒有要賣）這家公司諸多產品都很棒，它們也很值得銷到海外，一定會有好業績😏

小農產品最棒就是看得見產地，有不少讀者朋友甚至已經去過神農薑麻園。

神農薑麻不管是吃的薑黃產品或是用的生薑按摩霜，都來自山林環繞的苗栗薑麻園。這次團購不只有固定班底，還有兩位在夏天會讓你相見歡的新朋友。

#關於神農薑麻
產品均來自得到「全國農業神農獎」、「全國農業水土保持獎」苗栗大湖鄉海拔750公尺的薑麻園。產地直銷商品放在國外就是所謂的Farmer's Market ，通常售價會比一般市售商品更貴，但神農薑麻價格卻設定的相當親民。這家公司假設由奸商我經營，起碼要把價格調高兩倍以上（長大後比起想買什麼包包，其實更妄想能買一家好公司）

中古小姐使用感想
★夏季使用會讓你爽度飆高的按摩霜（產品均不含西藥）
新朋友「老薑精油按摩霜」來的正是時候，這款條狀按摩霜含複合草本精油成分，除了一般按摩之外，也適用於刮痧、推拿。如果大家手邊有刮痧板，快要中暑時就可以趕快刮一下。我自己非常喜歡在打電腦時拿來塗額頭兩側💆🏻‍♀️還有用刮痧板刮肩頸。

至於原本就超級暢銷的罐裝「老薑按摩霜」，不只需要揹小孩做家事的媽媽們喜愛，很多人運動後也不能沒有它。另外，這款就是傳說中讓你迅速直達北極的超涼感產品。我會拿來按摩腿部和足部，還有太熱的時候拿一點塗在鼻孔前可是會瞬間得到救贖呢😌

兩者差異：
1.綠色條狀的「老薑精油按摩霜」可適用於刮痧，但罐裝的「老薑按摩霜」不適合刮痧只適合一般按摩。
2.在涼感差異上，條狀「老薑精油按摩霜」的涼感是冬天，但罐裝「老薑按摩霜」是北極。怕涼的朋友建議買新產品，或者薄擦老薑按摩霜。

不過，不管哪款，對於工作中需要提神醒腦、做體力活以及運動後的舒緩幫助都很大，相信用過的朋友很容易會放進此生交往清單內。

同場加映：生薑精油貼布也是成分天然完全不含西藥，最大優點除了成分夠好之外，也很能滿足你對貼布的期待（遠比平常買的日本貼布有效）通常我是腰酸背痛比較明顯時才會用貼布，一般場合用按摩霜。小缺點，畢竟是貼布，如果要買給皮膚較為乾燥薄弱的老人家請三思。

★驅蚊蟲的老薑舒緩乳
這款產品其實之前有舊版本，魔人用過一次後就開啟煩死人不償命開關，動不動就吵著說他要他要。

因為邁阿密蚊蟲較多，平常用遍各種驅蚊產品他都不滿意，直到遇上神農薑麻。可偏偏舊版到新版的改版期間內官網也買不到產品，當時那傢伙一直在旁邊吵「不能先跟廠商私下買嗎？」為此，老薑舒緩乳上市前廠商當時還特地私下做了幾個樣品（沒有包裝的版本）讓囉嗦魔人閉嘴。

其實這款主要是被蚊蟲咬或是身體肌膚局部乾燥時塗抹使用，但經由魔人人體實驗，他堅持這款塗在身上是最好的驅蚊產品。總之，夏天不想被蚊蟲煩的朋友也請務必試試💪🏻

★各項薑黃產品
神農薑麻和台塑生醫一直是我連續交替在吃的薑黃產品。

各項產品差異在哪兒？
紫薑黃（膠囊）有一種安撫身體的感覺，與其說帶著你向前衝，倒不如說是做好後盾幫忙調身體。

如果大家是想要被帶著向前衝，補體力的話建議可以選薑黃王或紅薑黃粉，如果做一般保養則可以選薑黃錠或紫薑黃，當然也可以像我一樣輪流吃。
至於薑黃粉我自己會拿來煮飯，魔人一如往常都喜歡直接加入水裡，自製「薑黃水」帶到醫院喝一整天。總之，薑黃絕對是要交往一輩子的好夥伴。

★黑糖竹薑茶
這款薑茶開團購到現在我都覺得魅力不用再贅述，喝過的朋友應該很清楚它和一般薑茶差距之大，能遇見這款薑茶的女性朋友們，我覺得我們超幸運。
首先它成分是市面上較稀少的竹薑，台灣好農部落格裡對竹薑的描述是「薑黃素、薑辣等都存在於竹薑的纖維中，因此竹薑就像是薑裡面的運動員，薑味十足」而古法黑糖也都來自新鮮白甘蔗，完全是令人安心的產品。

有讀者朋友喜歡加豆奶或牛奶調成薑奶（我都加Soy Milk）夏天呢，我家阿姨是拿來做豆花湯底（也有讀者朋友拿來配芋圓）總之有各種enjoy薑茶的方法。

其他產品
沐浴乳除了包裝之外，不論味道或洗的觸感都是專櫃產品規格（甚至更天然）購買過的讀者朋友有不少人也回報說非常喜歡香味，加上夠大罐，根本是超值產品。
薑黃茶包適合當湯底煮健康火鍋及茶葉蛋。薑黃山藥細麵是我家人們必點產品，尤其長輩。它配薑黃醬包燙青菜，對長輩來說就是簡單又健康的一餐。細麵呢，是台灣麵攤會遇見的細麵，至於醬包，不能期待它跟一般調味料一樣重口味，但絕對是非常健康的。

#為你提升健康力的神農薑麻團購
https://gbf.tw/tpqtg

【運動】別再拿頂尖XX的文章問了，哈哈哈哈

【分離式乳清只是比較貴】
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一般市面上的「乳清」，如果沒有特別註明，通常指的都是「濃縮乳清」(Whey Protein Concentrate)，「濃縮乳清」的成份除了蛋白質之外，其中還有許多生物活性化合物，包括a-乳白蛋白、β-乳球蛋白、血清白蛋白、蛋白酶、乳鐵蛋白、小分子肽以及溶菌酶等等，多項研究顯示，適當補充濃縮乳清有助提升免疫能力、降低罹癌機率、改善肝臟功能。
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早期受到過濾技術限制，第一代的濃縮乳清蛋白質含量大約只有30%~40%，其餘成份則是乳糖、脂肪和未變性蛋白，由於營養價值不高，所以多半是用在烘焙食品加工之上，但過去這十幾年間，營養品產業出現了突飛猛進的發展，現代的濃縮乳清蛋白質含量幾乎都可達70%、80%以上，甚至有廠商更進一步將乳糖和脂肪分離出來，推出了所謂的「分離式乳清」(Whey Protein Isolate)，號稱蛋白質含量高達90%，生物吸收率(Bioavailability)逼近150%！高居所有蛋白質來源之冠，「喝一杯補充30克蛋白質可以得到45克的效果！」幾年前甫推出就造成轟動，尤其是熱愛健身運動的族群，更將分離式乳清視為仙丹妙藥，就算每罐單價貴上兩倍也喝得不亦樂乎：「不是分離式乳清我可不喝的喔！」
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但「分離式乳清」真的有那麼神嗎......
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首先我們要了解，任何的營養價值評估方式都有其局限性，就像之前談到「艾華特熱量表」或「GI值」一樣，現代最流行用來檢測蛋白質的PDCAAS值也有其缺點和不足處，所謂的生物吸收率，不過就是在可控制的實驗室環境下拿「小白鼠」測出來的數據，但不代表這可以100%重現在現實世界中的人類身上，最明顯的例子就是「大豆蛋白vs動物性蛋白」－
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如果生物吸收率真有那麼神奇，那只能攝取大豆蛋白的人應該都會營養不良才對，但就研究結果來看，先不考慮生物吸收率，只要在蛋白質「量」均等的狀態下，比如都是30克vs30克，攝取大豆蛋白或動物性蛋白並不會造成人體「氮平衡」顯著差異，換句話說，如果你的目標是要增肌，只要喝的份量夠，就算是喝豆漿也能達到同樣的效果。
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當然，我相信你也可以找到一堆動物性蛋白優於大豆蛋白的研究(那種營養品公司隨便抓幾個沒運動經驗的老人自己做的就算了......)，但重點是「這些研究的結果沒有一致性」，既然沒有一個確切的結論，就代表生物吸收率的重要性仍有待商確，至於那些天花亂墜的廣告文案，說穿了就只是營養品公司的行銷術語罷了......
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我不是說生物吸收率是幌子或騙術，生物吸收率是真的，但「合理的推論」與「現實的結果」不符，其實在人體相關的研究中比比皆是，主要原因還是那句老話－我們的消化與代謝系統實在太複雜了，它並不是一條線性的直線，可能在不同時間、不同的區段會出現細微的變化，而這些變化是很難在實驗室中複製的......
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這就好像汽車廣告，總喜歡不斷重複提醒消費者「從0到100公里」加速只要幾秒、幾秒，但你可能沒注意到隱藏在最不起眼角落還有一行小字「測試數據，僅供參考」，結果你花了5、600萬買了一台東洋戰神GTR回家想拉風一下，這才發現開在台北街頭別說100公里，能開到30公里就祖上積德該偷笑了，最後每天上下班只能陷在車陣之中，靜靜看著旁邊U-BIKE的車尾燈揚長而去......
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除了誇大生物吸收率的效果之外，「分離式乳清」的另外一個問題就是處理過程，通常都必須透過「低溫」加工，不管廠商如何小心，都有可能破壞其「自然性」，從平均數據來看，「濃縮乳清」一般都含有較高的「生長因子」，其他像是各式磷脂、共軛亞麻油酸、乳鐵蛋白也是「濃縮乳清」的含量較高，我想稍微有點了解的人都知道，這些東西對於增肌或減脂的幫助有多大，這就好像全脂牛奶vs低脂牛奶一樣，如果你挑選「乳清」的唯一標準只有蛋白質多寡，你很有可能會因為這樣犧牲掉了更多有助成長的營養價值......
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最後，「分離式乳清」是一項非常複雜的技術，很容易受到製程影響出現品質差異極大的成品，過去曾有多份獨立報告都指出，營養品公司在「乳清」類產品中普遍都有「灌水」的跡象，其中差最多的通常都是「分離式乳清」，有些產品號稱一份擁有30~35克蛋白質，但實際檢測後卻只有5~7克而已！簡直比一羞的發泡錠還誇張啊！一昧迷信「分離式乳清」一定優於「濃縮乳清」，完全只是受到了營養品賣家或廠商的洗腦，事實上，優質的「濃縮乳清」不管在蛋白質含量還是營養價值，都不會輸給「分離式乳清」，所以與其執著於「分離式」或「濃縮」，不如選擇有信譽、牌子老的「品牌」，像ON、BSN等大廠，某些網路賣家之所以喜歡推薦你雜牌貨，大家都心知肚明不想戳破，不過就是利潤較高罷了，但到底花錢喝了什麼，這恐怕只有你自己的身體才知道......
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「分離式乳清」真正的優點其實不在生物吸收率和蛋白質含量，「分離式乳清」真正的優點其實是去除了多數的乳糖和脂肪，對於某些有「乳糖不耐症」的人來說，攝取「濃縮乳清」可能容易漲氣、拉肚子，或者是正在進行「嚴格體重控制」的選手或運動員，「濃縮乳清」額外的脂肪可能會壓縮熱量赤字的空間，這時「分離式乳清」就會是一個比較優異的選擇。
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不過說到底，「乳清」終究只是一種營養補充品，並不能取代正餐或含有纖維的固體食物，不管你的目標是在增肌或減脂，食物來元多樣性永遠是一個很重要的原則，蛋白質含量高低固然重要，但除了蛋白質之外，人體還需要很多不同的營養素才能建構一個健康、有力的身體，就像雞胸肉雖然是很棒的蛋白質來源，但牛肉富含肌酸、豬肉擁有最多的維生素B1，每種食物都是獨一無二不可被取代的，濃縮乳清當然也不例外......
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所以如果你問我，我可以很肯定的跟你說，「分離式乳清真的只是比較貴」，至於有沒有比較好，這一點，就見仁見智嚕～
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#都2016年了還有人在吹分離式乳清
#我也是醉了
#乖乖吃花枝丸還比較實在
#乳清國際品牌首推ON
#國內品牌首推戰神
#別再拿頂尖GG論壇的文章來問我了好嗎
#專業擋人財路就是我