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愛看劇生活｜《魷魚遊戲》
最近Netflix的《魷魚遊戲》吸引住大家的目光，在中秋連假的時候我也一口氣看完，真的是一部不錯的影集，將現實生活的無奈完整傳達給觀眾，朋友還因為主角生活實在太苦了，不忍直視而看不下去，但我現在不探討人性與慾望，這部分不爆雷，讓你細細品嚐這部作品。
今天要跟你分享的是劇中的場景，不知道你有沒有發現，戲劇道具組的佈置手法，房間越髒亂的人，代表社會越底層的小人物，那些不被金錢和生活所逼迫的人，總是待在寬敞整齊的空間。
下次看劇的時候，你可以多觀察人、物品與空間的關係，希望我不會讓你太出戲😂
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你對極簡的看法是什麼？
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膠囊衣櫥 👉 https://reurl.cc/GmD2eW
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⭐️離開後留下的東西
“所有此時用不到的物品，在肉體離開世界的那一刻，都瞬間變成了遺物。不再有人使用的、堆在屋子內、那些打算以後有一天會用到的東西，再也沒有用了，都成了後人必須付出心力去處理的遺物。”
如果帶著這個想法，我們面對生活的態度就會與以前大大的不同，就此重新形塑了一個新的價值觀、世界觀、也自然形塑了一個新的《不囤物的人生》。
👉價值觀正是我們對應這個世界的標準，我們所有行為刻印的潛意識中的準則。《改變了價值觀，我們就跳躍到了另一個平行世界》。
所謂同時存在的平行宇宙就是這個意識，到你選擇用什麼樣的價值觀來對應，你所選擇的、變成為你關注的實相。無限的可能、無限的存在、無限的實相，的的確確同時存在。
這本書其實講述的是好幾個作者在處理遺物的故事，從過完年看到現在，連Netflix 都推出影集了🤣，然而重要的其實不是他人的故事，而是故事背後能帶給我們的影響與思考。
朋友問我：「要如何成為一個極簡主義者呢？要如何能真正做到斷捨離？」
如果沒有認真去審視物品跟自己之間的關係、如果不知道自己潛意識中的價值觀是什麼？所有的方法都只是一個敘述句，對我們的人生產生不了影響。
好像即將微解封了，在居家的日子或許可以試著去看看「自己被什麼樣的物品所圍繞著呢？」，也或者，看看這本書吧—離開後留下的東西。
🌹好久不見的漂書活動，請按讚並貼文底下留言，留什麼都可以，比如：我想看離開後留下的東西。
🌹留言於7/9晚上12點截止，7/10抽出書的歸宿喔！
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記得開啟cc字幕觀看 除了有英翻中之外 還附上不必要的個人解說
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我想多多少少會感到 #閒的發慌
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#極簡主義 #怦然心動整理術
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極簡主義netflix 在 [心得] Netflix 極簡主義：記錄生命中的重要事物- 看板EAseries 的必吃
大家好，這部是在Netflix平台上的紀錄片，主要是在講「極簡主義」的主題，不知道適不適合po本版，如果不適合小弟再刪文，謝謝。
網誌圖文好讀版：
https://reurl.cc/xZb2bN
正文：
在很不經意的狀況下點到這部，看到影集名稱─極簡主義(minimalism)，就非常有興趣。
本劇以紀錄片的形式放映，總長約1小時許。故事的主人翁是兩名出書，告訴大家他們正在實行及簡主義生活，並正在世界巡迴的極簡男兒。
中間也不斷穿插許多，也踏上極簡主義生活的人士。名字我就不一一列舉出來了，因為....我記不起來XD
本片的拍攝手法輕鬆愉快，可以很快速地了解，正在實行極簡主義生活的人們，他們實際上在"想"什麼。
其實我印象最深刻的片段是，其中一段對於"美國夢"、"物質主義"、"商業化與廣告"的反思與抨擊，這也正是我所關心的議題。
片中給的畫面很到位：
·當你去搭地鐵、捷運等大眾運輸工具時，偶然抬頭一看，是不是發現車廂內的人，無一不「沉浸」在他手上的小螢幕中?
·百貨公司周年慶、最新的iPhone開賣當天，民眾瘋狂且蜂擁地殺進賣場。
·廣告商以前只針對大人。現代廣告商卻直接將"小朋友"作為播放的對象，試圖透過刺激的方式，來提升他們的購買慾。接著你會看到，其實也不太陌生，許多孩童滑手機、平板的寫實畫面。
不得不承認，筆者我自己也是這個資本主義、追求商業化利益的現代社會，這樣一個潮流下的受害者。我也是時常會被"buy one get one free"這樣斗大的行銷廣告給吸引，卻不會去思考：「我真的需要我所購買的東西嗎？」
極簡主義者認為，生活中只需留下對他有意義的必要物品即可。他們可以住在小小的木屋內，而非看似氣派奢華的豪宅內。他們可以開著TOYOTA汽車，手提一只不太大的背包，就踏上為期10個月的巡迴之旅。
片中提到一段數據很有趣。根據研究，年薪在70萬美元以下的人，會因為金錢的增長而感到愉悅；然而對於那些年薪達到70萬以上的人們，金錢的增長已經無法顯著地提升他們的幸福感。
然而在這樣提倡追求最新、最好的物質潮流之中，我們真的有辦法停下來思考：「我們需要什麼」嗎?還是，我們僅能隨波逐流地，只要看到促銷，就趕著去快時尚的成衣店Uniqlo, ZARA, H&M等等商家血拼一波?
買得更多，家裡堆放得更多，並不會讓你的生活感到更快樂。
紀錄片多數的訪談者，像是ABC news的一位記者，都是在年輕時候曾經迷失過，曾經為了追逐過多的金錢、過高的權勢，而錯失了自己所擁有的一些珍貴的人、事、物。可能是自己的健康，也可能是此生再也無法相伴的親人。
片中也有提到"冥想"(Meditation)。我想，冥想的概念與極簡主義是相通的，就像冥想其實與禱告相類一樣。
我們大多太容易沉浸在「過去」與「未來」之中，而忘了自己所處的「當下」。
記得我自己接觸到"靜坐、冥想、活在當下"這一類的概念，是大學時期看到《深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影，但當時只覺得電影很精彩，並沒有太大的體悟。
直到自己因為學業及工作上的壓力，導致自律神經失調等等症狀發病，為了治療與回到正常的生活軌道上，才刻意地學習了靜坐冥想這份技能。
雖然還未能精準地掌握冥想的技巧，但無疑地，能夠透過冥想與呼吸調息等方式，在高壓且緊湊的生活步調中，把自己的「心」慢下來，這真的是很值得學習的技巧。
現代社會面臨資訊爆炸、科技冷漠、社會變遷急劇等等現象，需要接受心理諮商，至身心科診所的人想必會越來越多，儼然是一種文明病的爆發。
如果你還不了解"極簡主義"、"靜坐冥想"這類的概念，或者是你還不清楚為什麼、自己就踏上追求社會傳統價值觀所要求「成功」的價值觀，也許可以花點時間觀賞此片。
偶爾，閉上眼，專注在呼吸上，讓自己處在"此時此刻"的當下。
相信我們有權利自己選擇，怎麼樣的生活。
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我們存在人世間，但很少人真正地活著。
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