睡覺...已經不是本能，而是技能！
睡得好，得美容、瘦身、健康、心情愉悅
睡不好，得沮喪、肥胖、糖尿病、腦神經衰弱
你知道，躺在床上超過30分鐘沒睡著，就算失眠嗎？
為您揭開睡眠密碼，所以一定要看喔❤️
一起來睡（好）覺吧😜
<打鼾不治竟中風 "睡不好"恐致全球30多兆經損>
您睡覺會打鼾、睡不好 甚至呼吸中止嗎？
千萬別大意！
台灣一名39歲男子因為長期以來都打鼾、睡不好
被診斷出"重度睡眠呼吸中止症"
竟然在3個月內就中風了！
根據美國及澳洲的研究都指出
睡不好不只影響到個人的工作表現
全球因為"睡不好"
恐怕導致30多兆新台幣的經濟損失！
睡不好已經成了全球流行的文明病了嗎？
對我們個人及社群又會帶來什麼樣的衝擊？
敬請鎖定03/24 本週日 09:00-10:00(數位台)的節目唷!
來賓：
精神科專科醫師 楊聰財
資深醫藥記者 王瑞玲
