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週五到了,和菓子抽獎時間又到囉❤️
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🎀 贈獎獎品 |醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤
🎀 贈獎名額 |共3名(臉書兩名,IG一名)
🎀 贈獎辦法 |回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 |截至2021/07/19(週一)台灣時間中午十二點前
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🎀 贈獎問題 |以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題,留言告訴和菓子你想減重的原因,和菓子就要送給幸運兒禮物囉!
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醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤
夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず
【親身實證】半年內減了11公斤,腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
針對低醣飲食,權威名醫告訴你重點原則
本書特色
1. 作者是專業美食作家,所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
2. 就算停止減醣後也不會復胖
3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
4. 毫無難度、不會感到辛苦,可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
5. 99道,有主菜、配菜、湯、沙拉,照著做方便又簡單
#【婚後幸福肥,幫助老公半年瘦下11.2KG】
美食部落客小喵與老公結婚7年,老公胖了11公斤!俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰,作法非常簡單,只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已,就能在半年內瘦下11.2KG。
◆體重(80kg→ 76kg)→2周減少4.2kg
◆體重(76kg→ 74kg)→1個月減少6.2kg
◆體重(74kg→ 72.3kg)→2個月減少7.9kg
◆體重(72.3kg→ 69kg)→6個月減少11.2kg
◆尿酸值檢查也正常了!
◆腰圍→縮小10.5cm
#【減肥中也可以吃這些,老公最愛的20道BEST減醣料理】
─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品,在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量,也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」,而是幫他愛吃的菜色製造變化。
◎豬五花炒高麗菜:減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉!
◎鹽檸檬雞:明明很簡單,卻好吃到不行
◎微辣韭菜雞胸肉:一吃就令人上癮的停不下來
◎超好吃的肉蛋丸子:好吃又很適合帶便當
#【工藤孝文醫生分享:這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
1.確實地攝取肉和魚、蛋,不用勉強自己餓肚子
2.有助於控制血糖和中性脂肪
3.不會減掉肌肉,所以能維持基礎代謝
4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮
#【毫無壓力的8個重點,可以輕鬆實行低醣料理】
Point 1:不需要精密的計算,以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐!
Point 2:將老公愛吃的菜換成低醣的食材
Point 3:全家人吃一樣的東西
Point 4:確實吃三餐,也可以喝酒,可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
Point 5:只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
Point 6:多多使用豆渣粉
Point 7:以份量十足的外觀來提升飽足感
Point 8:利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
#【加入豆渣粉也很好吃的料理,不僅好吃,還能有瘦身效果!】
1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
含醣量極低(100g的含醣量約9g),富含膳食纖維,還有大量的蛋白質及胺基酸。
2可以放進湯裡,也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
豆渣粉幾乎沒味道,不用加熱就能吃,所以請先放在餐桌上,可以加在味噌湯等湯品裡,也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃,很容易攝取。
3具有吸收水分會膨脹的性質,最好與水分一起吸收
豆渣粉能吸收4~5倍的水分,會在肚子裡膨脹,所以能夠得到飽足感,建議與大量的水分一起攝取。
4吃習慣以後,可多多運用在餐點中
也可以做成油炸的麵衣,或是加進漢堡肉裡,用來做菜。
#【至關重要的第一週,7日「晚餐菜單」大公開!】
第1天:第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
範例:
․1人份減肥餐的晚餐組合
1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
#【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
․除了肉以外,也有其他低醣又有飽足感的食物!
光吃肉還是會吃膩,所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此,又不想
花太多時間精神,所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
也是只要2~3個步驟就能輕鬆搞定的食材,又吃得飽,很受歡迎!
#【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
省略烹調的手續和洗碗盤的時間,輕鬆地減去醣分,使用絞肉或肉絲來做菜,不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子,或者是想偷懶一下的時候,都可以善用這些作法!
․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
․鹽奶油豬肉菠菜,用奶油炒菠菜、豬肉,用鹽和胡椒簡單調味就好
․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉,辣辣的很好吃
#【含醣量低,可經常使用的食材清單】
--食材的含醣量一覽表
將經常出現且使用的食材,整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時,可盡量採用含醣量比較低的食材!。
#【瘦身實證--老公現身說法,減醣飲食需循序漸進】
1.前兩周,兩周瘦下4公斤,開始減少吃飯的時期:早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯!中午可以吃「一點點飯」,以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
2.減肥2個月後,體重72.3公斤(比開始少了7.9公斤):士氣大振,開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯,不取飯,只吃肉、魚、蔬菜等配菜,不僅可以減醣,營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
3.開始減肥6個月後,體重69.0公斤(比減肥前少了11.2公斤!)
再次回到少吃飯的時期,由於進入了維持期,午餐又開始吃一點白飯,可是完全沒有復胖!
老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤!
小喵獨創的低醣減肥菜單,夫妻倆都「毫無壓力!」的8大重點
工藤孝文醫師推薦:為什麼「減醣」就能減肥?
PART 1 最強減肥菜單 BEST20
BEST 1豬五花高麗菜
BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
BEST 3青椒炒肉絲
BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
BEST 5微辣韭菜拌雞胸
BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
BEST 7蒜香美乃滋雞胸
BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
BEST 9鹽檸檬雞
BEST 10肉蛋丸子
BEST 11咖哩起司雞
BEST 12鹽起司韓國烤肉
BEST 13芥末籽燒雞
BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
BEST 15鹽焗叉燒
BEST 16韭菜炒雞
BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
BEST 18鹽煮蘿蔔雞
BEST 19醬炒豬五花茄子
BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬
PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
低醣減肥的祕密武器!豆渣粉的4大優勢
多汁美味的經典漢堡排
中式涼拌豬肉豆芽菜
吃了不變胖的炸雞塊
萵苣包鮮嫩雞胸肉
檸檬奶油煎鮭魚
鮮味青蔥拌小肉丸
清爽的鹽味肉鬆
馬克杯起司蛋捲
南蠻風雞胸肉
豬五花肉高麗菜蛋餅
咖哩青花魚
韭菜豆芽菜煎餅
焗烤豆腐雞
薑醋醬油炒雞肉
肉丸佐美乃滋醬
美乃滋墨魚炒豆苗
高麗菜炒肉絲
海苔拌豬肉杏鮑菇
芝麻味噌烤蒟蒻
PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
第1天的三餐菜單
第2天的三餐菜單
第3天的三餐菜單
第4天的三餐菜單
第5天的三餐菜單
第6天的三餐菜單
第7天的三餐菜單
老公的午餐&點心日記Part 1
【COLUMN】經常使用的減醣食材清單!
PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
【魚】
黑胡椒奶油鰤魚
義式涼拌鮭魚
夏威夷風酪梨鮪魚
咖哩風味香煎鱈魚
綠花椰菜煮青花魚
美乃滋起司烤鮭魚
【蛋】
西班牙煎蛋捲
豆腐吻仔魚蛋包
越南風煎蛋
日本油菜炒什錦
【豆皮】
起司蛋豆皮薄餅
【油豆腐】
鮪魚美乃滋油豆腐排
鴻喜菇辣炒油豆腐
起司焗油豆腐
蔥花味噌油豆腐煎
老公的午餐&點心日記Part 2
PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
帆立貝炒高麗菜
中華風涼拌青花魚
滑蛋焗烤酪梨豆腐
酪梨奶油起司淋醬
蒜味章魚拌鮪魚
蛋包豆苗雞湯
胡椒蒜味毛豆拌黃豆
鮪魚玉米烤豆皮披薩
泡菜起司烤菇菇
【納豆】
芝麻蔥醬海帶芽納豆
和風味油菜拌納豆
納豆泡菜涼拌食蔬
蘘荷蘿蔔泥拌納豆
【豆腐】
紫蘇納豆涼拌豆腐
秋葵金針菇涼拌豆腐
涮豬肉涼拌豆腐
海苔小黃瓜涼拌豆腐
鮪魚起司涼拌豆腐
番茄橄欖油涼拌豆腐
PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
清炒豬肉水菜
咖哩豬肉炒蛋
奶油豬肉炒菠菜
柚子胡椒美乃滋夾肉
辣炒青椒豬五花肉
紫蘇薑燒豬肉
芝麻味噌拌豬肉
柚子胡椒辣炒豆芽菜
柴魚片炒高麗菜豬肉
生薑炒豬肉韭菜冬粉
胡椒檸檬沙拉雞
芥末籽雞翅膀
奶油檸檬翅小腿
醋醬油炸雞翅
PART 7 湯、沙拉,讓你飽足感滿滿
【湯】
大頭菜培根法式小鍋
白菜蘿蔔味噌湯
豆皮生薑味噌湯
豆腐泡菜大蔥湯
高麗菜蛋花湯
羊栖菜中式蔥湯
豬肉酸辣湯
【沙拉】
基本的沙拉
韓式泡菜沙拉
豆腐芝麻味噌沙拉
起司蛋凱薩沙拉
羊栖菜美乃滋沙拉
作者簡介
知名料理研究家、料理部落客 小喵 (おにゃ)
1982年出生於埼玉縣,與丈夫、長女(6歲)、長男(1歲)一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖,身體變重了」的丈夫,開始烹調低醣的菜單,半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單,不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外,還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法,因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。
おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/
監修者簡介
〈日本知名減重名醫〉工藤孝文
減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系,畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院,現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家,在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的!?TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。
其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生!豆渣優格瘦身法》等。
雖然身為代謝減重的專門醫生,卻曾因為工作壓力關係,胖到92公斤,各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤,著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。
譯者簡介
賴惠鈴
不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作,因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒:30秒驚人跪坐法》等作品。
專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
懶惰姐減醣碎念人生
國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
酮好社團創辦人 / 撒景賢
同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
減醣生活料理家 / 花花老師
薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
宅宅太太的日常 減醣料理作家 / 小魚媽
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趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️
🌸幸福文化臉書:
幸福文化
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈,獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫,逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格,抑不得補贈且不另行通知。
馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG:jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息,祝福親愛的一定要幸運中獎!
和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項:
https://sweet-cute.com/gossip/8249的
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佛系開團的意思是 #我真心沒鼓吹你們一定要買。
熟悉的朋友聽我第一句話的語氣就知道,我真的有點難過。
禮拜三火氣大,讓我靠北幾句。
說個故事,我本來早上和晚上都給灰灰四顆魚卵。因為去偏鄉以後薪水變少,我只好跟灰灰商量,「以後早餐只給你三顆魚卵,晚上維持四顆魚卵,這樣好嗎?」灰灰大吵大鬧。
「別氣別氣,不然我給你早上加到四顆,晚上三顆,這樣可以嗎?」
好,我要說的是,這台冷凍櫃三菱訂價12900,博客來/Pchome各大電商都可以看到。
當然,我比過價,有些電商會自己下殺到11xxx,甚至109xx,但這台是冷凍櫃,貨運除了運送,還要安裝,運費不便宜。
這台三菱冰櫃我談了不只一間經銷商,每家都這樣跟我說:「毛利低、運費高,只要退貨一趟大概就賠錢。」
雖然我堅持要幫大家謀福利才肯開團,但我也不想做跟某電商一樣持續壓迫廠商的事,所以我從來不勉強原廠。
最後美賣幫忙處理了這一團。
✅送保固一年半。(現貨250台賣完的話,#保固直接變兩年,目前已經賣一半了。)
✅送Arlink的氣炸鍋(市價2980)
✅因為惡趣味,弄了一支限量的金鏟子給大家作紀念,那是獨家訂製品,只有五百支送完不會再復刻。
✅再多送一個膠囊保冷瓶。
買冷凍櫃送氣炸鍋(⭕️)
買冷凍櫃加氣炸鍋特價組合(❌)
(我不要氣炸鍋可以退錢嗎?)
(氣炸鍋根本是幫廠商清庫存,二線品牌連送人都送不出去。)
唉,Arlink的氣炸鍋雖然不是菲利普,但之前開團也實打實賣得很好,不是「幫廠商清庫存」,留言區被講這種話讓我和美賣都很難過,「送菲利普也就算了,送這種二線品牌」,哈囉,一台12900的冰櫃,要求送六千多的菲利普氣炸鍋,不然就是不幫大家謀福利?我看了真的很難過。
單賣冰櫃行不行?可以啊,依據以往的經驗,我的私訊依然會充滿,「開團11000,可是某電商109xx耶,我是不介意價差啦,畢竟你的保固比較長,但還是希望可以跟廠商反應一下,這樣沒誠意。」
我真的不靠這個為生,要不是前面答應了幾個粉絲要開冷凍櫃的團,而且一直被催,#一個說我希望在過年前成團,#幾個媽媽說希望在出月子中心前收到冰櫃要冰母乳,我應該不會在這兩天氣喘常發作的時候,忙得要死累得要死還臨時開這一團。
如果覺得別處划算,我真的從來沒有拜託你一定要跟我團,不要別處買。
既然都開了這篇抱怨文,我順便多碎嘴幾句關於開團。
開Benq檯燈的時候,原廠業務不想提供轉帳,所以只開了信用卡付款方式。家庭主婦媽媽私訊我,她沒有信用卡。阿嬤私訊我,她想買檯燈給孫子,可是沒有信用卡。我去跟Benq反應他們不理我,最後呢?
我自己刷卡幫這些粉絲們代訂了超過六位數的貨款,這些錢我全部先代墊了,請這些阿嬤和媽媽們再匯款給我,結果三天之內,我代墊的錢全部都到帳,一筆都沒少。
上個月開除濕機的團的時候,有幾個粉絲私訊我,「我原本是全職媽媽,剛回職場還沒領薪水也沒有信用卡,可是我真的很需要除濕機,可以等我下個月領薪水完再開一次團嗎?」
除濕機賣了一千六百台,秒殺。我知道這團一定會賣光,不可能等到下個月,怎麼辦?又是我代刷,笑笑的跟他們說領薪水再還我,這個月這些錢也都很準時的還我了。
幾個原廠業務都知道這些事,她們都說我瘋了。我說開團這件事我是覺得好玩,你們這些人對我來說不是粉絲是朋友,我只是相信人性沒有這麼壞,我相信朋友不會欺負我,結果大家都沒讓我失望。
因為廠商真的也對我的粉絲很好,收到醋自己手滑打破了,廠商成本低於團購價再出一次。人為把熱壓吐司機刮掉漆了,直接換新品。有瑕疵就換新是基本的,甚至連看了阿拉丁烤箱的食譜覺得不喜歡,拆封的食譜都讓他們退貨。跟團買了杯子的,有人不小心手滑摔壞了,私訊跟我哭哭,廠商居然也送了新的去換。
甚至有些廠商看我捐錢,他們也願意跟著捐。
我常常寫開團文會拜託大家幫忙分享,其實只是為了給花時間的美賣業務、還有這些原廠業務們一個交代而已,擺個我盡力了的態度出來示人XDD,總不能答應他們開團,他們也都對我們的粉絲很好,然後我卻寫篇開箱文,大喊「愛買不買隨便你嘛,X❤️。」
🔥--氣到被我關起來的開團文--🔥
三菱冷凍櫃,送Arlink氣炸鍋
🔥 開團連結:
https://meim.ai/567ab0
這次團購的廠商也太ㄎㄧㄤ
買三菱144L冷凍櫃,
✅送氣炸鍋
✅送延長保固為一年半
✅再送金鏟子
還不是結婚用品店隨便買的塑膠鏟
這支 #鋅銅合金 的金鏟子,只送不賣,希望 #夫妻同心其利斷金
我隨口一句『生啦哪次不生的』
居然還去找設計師排版刻字?
為什麼選三菱,不是富及第或是和我相熟的楊小姐他們家的惠而浦。
#三菱的產地不是ㄓㄍ(現在打這兩個字都很小心怕又被檢舉停權)
#這是我用過最安靜的機種
放在客廳,完全不吵,我家之前的海爾和富及第都丟在後陽台才不會聽到壓縮機的聲音。
原本住屏東透天厝,今年七月來高雄租房後才發現房子好小,連陽台都好小,陽台被我塞了洗碗機,洗衣機和瓦斯烘衣機已經滿滿滿了,沒地方放冷凍櫃。
以一般家庭用的冰箱,我們的經驗都是最常不夠用的空間就是冷凍室。
我本來也覺得三菱144L會不會太小?
我實際上用了四個月,家用冰箱再加上額外144L的冷凍櫃,其實蠻足夠的。
270L的富及第,除了後陽台其實我找不到地方塞它,放客廳除了佔位置難看,而且壓縮機運轉也會吵到你無法在沙發看電視。
仔細比較過,270L這個尺寸附近的冷凍櫃,不管是哪一家其實長得都差不多,因為都是中國製的公版吧?
不要中國製的話,大概只有三菱(泰國製)和Panasonic(台灣製)。
考慮到 #三菱這台是在日本長銷很久的機種,而且 #願意提供我們粉絲獨家額外的一年半延長保固,再加上Panasonic實在太大台,而且一個多月前我才壞了一次P牌全新的冰箱,所以我選了三菱來開團。
我的粉絲有很多是新手媽媽/母乳媽媽/或是預期要生寶寶的媽媽。
我們生了三個,也深知媽媽們不會希望把母乳和其它生牛肉豬肉魚肉冰在同一櫃,144L其實拿來當母乳冰櫃尺寸也很剛好。
衡量了尺寸和噪音,三菱這一台不用把冰櫃丟在後陽台,放室內要冰母乳也方便。
秉持著客家精神,用不到的就是浪費。不冰母乳後,拿來家用擴充冰箱冷凍室也很好用。
這一台才一萬出頭,還送氣炸鍋,還延長保固,對純冰母乳的媽媽們來說,買270L的又貴又吵又耗電佔空間,其實不如買這台。
硬要說這台團購的缺點大概只有 #限量兩百五十台 吧
同場團購加映:
✅限量600盒的干貝(2S)
✅鰻魚和去刺鯖魚
(V)限量團
(V)單筆消費滿3000元,再送挪威去刺鯖魚片(XL)一片
(V)去刺的鯖魚,是沒有經過鹽漬的,口感上完全呈現鯖魚本身的鮮甜跟清爽!
(V)此團的是"整尾"烤鰻意思就是 是年輕 體型比較小的鰻魚
比較小尾 肉質就會比較滑嫩
跟一般市面上所販售的"切半"烤鰻不同
所謂的"切半"烤鰻
原料是養了比較久的年紀大的鰻魚
相對來說 體型大
肉質就會比較韌 比較柴
這次在美賣開團,所以 #上次團購充氣床的回饋購物金也都能直接折抵。
三菱冷凍櫃+氣炸鍋(除舊佈新組合)
🔥 開團連結:
https://meim.ai/4cea10
干貝、鰻魚、去刺鯖魚
🔥 開團連結:
https://meim.ai/5a95d8
(大家都對我好好,怕打擾我休息,冰櫃開團都跑去問胎胎,不好意思吵我,怕太太不知道怎麼回,所以我趕快寫篇文預告。)
放在這裡沒有放在麻的法課 - 邱豑慶醫師舊粉專,是因為會第一時間跟過來新粉專的都是老朋友,這次又限量兩百五十台而已,放這裡讓你們先買,開團一段時間再公布去原本舊粉專那邊。(如果還有剩的話啦)
#求分享本文
#你們每次開團買爆廠商都是在為下次開團謀福利
因為每一團都賣光光,所以一間間廠商都開始願意提供我們延長保固,甚至月底要開的 #空氣清淨機 #Coway #積木機 #小孔劉機 通通都 #獨家三年保固。
(而且我的原則,新的團有,跟了舊的團的也要比照!這樣才公平,沒有什麼早買早享受晚買享折扣的)
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5/13(三)康熙來了
掀開婦產科醫師白袍下的秘密
根據「商業周刊」統計,一位婦產科醫師的養成,從醫學院開始,最短需要12年,甚至更
漫長的歲月才能孕育出一位成熟的婦產科醫師。許多女性,會礙於害羞或尷尬,導致不敢
去看內診治療,而引發更多的婦女疾病的狀況。今天康熙來了邀請了幾位婦產科醫師,以
及有看過婦科經驗的女藝人,要來聊聊女生們你夠了解自己的身體嗎?當覺得有病痛時,
會因為發生的器官或狀態,讓妳們對醫生很難以啟齒呢?有遇到過什麼樣的婦產科醫師?
現代女性又有哪些疾病是需要注意的?如何防範?就讓我們來討論吧!
來賓:
米可白、徐小可、
小禎、宅女小紅、小優
醫生來賓:
陳彥宇、陳保仁、張子倩、
楊維真、詹景全、林虹宏
主持:
Hold住,永姊
男性私密處也需要保養跟注意!!要戴套!!
今天變好熱啊~~,
來杯哈根達斯的獨家奶昔吧,
只在g團購喔~
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