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在家裡的時間越來越長
每次看到客廳都覺得少了點什麼
這次新朋友駐進家裡 「龜背竹」
對於我這個植物新手特別去詢問
@cmy_studio 九岩景觀室內設計
針對我的喜好跟習慣去推薦
「龜背竹」
有一定程度的耐陰性
偶爾在陰暗的地方是可以生存的
定期移到窗邊行光合作用是可以的
而澆水的部分也是一週澆一次
算是對新手很善良的植物
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輕輕的 慢慢的
給生活一點小情趣
九岩景觀設計讓你
防疫生活添加色彩
#園藝造景 #景觀設計 #景觀工程 #庭園維護 #綠化空間 #樹木買賣 #陽台設計#室內植栽 #九岩景觀 #cmystudio
[豆豆聊瑜伽哲學]
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我們前面講到了心理變化的幾個層次。
𝙼𝚊𝚗𝚊𝚜 想法 是由感官而產生，
𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒 菩提智 會去判斷分析。
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今天想要特別延伸討論：
𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒 雖然能幫我們分辨是非、是我們的智力，但所有事情都只用𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒來分析理解，也就是從小教育就一直強調的智力，其實不一定對身心會有完全正面的幫助🥺
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在阿育吠陀與印度悉達系統裡強調，五種感官都有對應的元素、對應的內臟。
如果所有資訊、智慧都是直接用書本、手機而來，而非由我們的感官去領會這個世界，單純只用𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒智力在運作，我們就失去了感官對應內臟的刺激。
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所有事情都寫在書本裡、所有資訊都在手機電腦裡，大家都覺得自己知道了，但也許都沒有真正去用自己的感官去體會。
就像小時後我們學習植物的運作方式，光合作用、葉綠素等等，但有沒有花點時間去好好看看大自然？還是到大自然之後又開始滑手機或拍照呢？
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一直使用腦袋在工作只會讓我們的身體與生命覺得愈來愈無趣。
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願我們都還能夠像孩子一樣，好好的用感官去探索這個世界；像孩子一樣，可以因為一片樹葉一隻螞蟻就玩得、觀察得很開心，而不是沒了手機電腦網路，就彷彿人生了無生趣。
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最美妙的智慧是用心用身體去體會，不是用頭腦想出來的🥰
讓我們用五知根(五種感覺器官) 𝙿𝚊𝚗𝚌𝚑𝚊 𝙹𝚗𝚊𝚗𝚎𝚗𝚍𝚛𝚒𝚢𝚊𝚜:
𝙶𝚛𝚊𝚑𝚗𝚊 鼻👃🏻
𝙹𝚒𝚟𝚑𝚊 舌👅
𝙲𝚑𝚊𝚔𝚜𝚑𝚞 眼👀
𝚃𝚟𝚊𝚔 皮膚 🦵🏻
𝚂𝚑𝚘𝚝𝚛𝚊 耳👂🏻
好好去感受這個世界吧！
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祝大家中秋節快樂🥳
#wellness #being #yogaphilosophy #ayurveda #siddha #illustration #procreate #瑜伽哲學 #阿育吠陀 #悉達
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instagram.com/yogabeanbean/
【除綠癌，缺你不可✊】
小花蔓澤蘭被列為世界百大外來入侵種，繁殖能力極強生長速度極快，會攀爬覆蓋其他植物阻擋植物行光合作用最終導致衰弱死亡，對生態環境影響甚鉅☠️小花蔓澤蘭防治月，邀你一同除蔓守護臺灣生態✊
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❗除蔓前，須知道❗
💥如何除！
開花前人工拔除！小花蔓澤蘭種子數多，細小且輕盈，易散播蔓延，在每年8月和10月進行拔蔓作業，可預防小花蔓澤蘭開花結果外，也避免隔年再萌發。拔除時務必連根拔起裝袋喔！
💥如何分辨！
小花蔓澤蘭的葉片呈三角狀或心型，邊緣為不規則鋸齒狀，花期約在10至11月，會開出一大片白色至白綠色小花！👩🏫你可能想問：我也看過粉色、紅色的花呀！？那是臺灣原生種植物 #酸藤，雖然酸藤也會攀附樹木，但不會影響樹木行光合作用也不會造成樹木死亡！最簡單的辨別方式就是以 #花期 和 #花色 區分，酸藤花期為5至6月開出粉色或紅色小花，小花蔓澤蘭花期則為10至11月開出白綠色小花。
💥發現小花蔓澤蘭，怎麼辦？
撥打1999或向所在地縣市政府通報！
#九月的第1個星期六 #小花蔓澤蘭全國防治日
✨全國除蔓活動一覽表👉 https://www.facebook.com/twforest/posts/1878483025657084
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資料參考：農傳媒
中美關係持續惡化甚至可能會在政治經濟上面漸漸脫鉤，這時候世界上其他政體的態度就很重要了。今天我們特別來聊聊歐盟和印度，看看這剛剛在7月15日一起召開了視訊峰會的他們，會不會是接下來左右世界的重要政體。這是歐盟與印度之間的第15次峰會，也是有史以來第一次的虛擬峰會。印度總理本來應該在今年3月親自飛往布魯塞爾與歐洲理事會主席米歇爾（Charles Michel）以及歐盟執行委員會主席范德賴恩（Ursula von der Leyen）會晤，但疫情迫使峰會改變了傳統的形式。在這次的會議上，歐盟特別強調，歐盟與印度是世界上最大的兩個民主政體。歐洲理事會主席米歇爾在會後還特別表示，雙方擁有相同的價值觀：自由、法治、尊重人權。
這樣聽起來比一個月前歐盟跟中國的視訊峰會好很多，當時好像沒有什麼成果，歐盟嘴了一下香港，但是歐盟還是把中國當作「體制性競爭對手」。而這個歐印峰會其實也看得到滿多中國因素的，首先是剛剛前面提到的歐中視訊峰會連習慣性的聯合聲明都沒有，雙方後來各自的聲明其實滿尖銳的。在印度這邊，這個時間點印度正在處理與中國邊境的重大軍事危機。所以雙邊對中國其實都有不滿。對雙方來說，如果可以加強夥伴關係、都可以從中國轉移出一些資源，不要完全把雞蛋放在同一個籃子裡。
歐印的確價值觀比較接近，雙方都有意構建戰略合作夥伴關係，在安全、貿易和投資、數位經濟、基礎設施、新冠病毒危機應對和氣候危機等方面提出一系列倡議。此外，歐盟迫切想要增強自身的地緣政治地位，並且將民主的印度視作理所當然的夥伴。而且，印度從2021年起將擔任兩年聯合國安理會非常任理事國，還將在2022年擔任G20輪值主席國。德國接下來半年是歐盟的輪值主席國，接下來一個月是安理會主席，應該有很多可以談的。
歐印兩邊應該最主要還是想在貿易上合作，但這也是這次峰會最困難的一點，雙邊貿易協議遙遙無期。主要是因為印度目前正深受新冠疫情危機的困擾，確診已經破百萬大關，東部省份還有大洪水來襲。相較起來歐洲疫情已經逐漸平息。在印度疫情和天災對經濟及社會持續造成衝擊下，雙方要談合作還有一段路。
在15號的峰會中，除了疫情還談了很多經濟重建的計劃。歐盟委員會主席范德賴恩表示，歐洲在經濟重建中將尤其注重可持續性，因為歐盟計劃在2050年前實現「氣候中和」（climate neutral），就是排放的溫室氣體總量不多於吸收的溫室氣體，包括植物的光合作用。范德賴恩表示要在全球層面上，透過歐盟推動變革，其中一定要跟印度這樣的夥伴合作，因為印度在太陽能等潔淨能源領域一直位居世界前茅。所以雙方要一起在氣候保護上努力。
至於貿易協議歐盟當然很想談， 2013年雙方就暫停了印歐貿易協議的談判，當時歐盟給出的理由是：「雙方對此的雄心存在相當的程度差異」，白話文就是印度沒有很想啦。所以范德賴恩在峰會上再次強調，歐方希望能夠達成一份充滿雄心的貿易協議，還說要透過進一步的最高層貿易對話，推進這個計劃。
由於莫迪領導的政府趨於貿易保護主義，一名歐盟公務員在雙方視訊峰會前透露，2013年談判暫停至今，雙方並沒有在此議題上取得任何進展，印度方面甚至還出現了倒退的跡象，說印度現在給予歐洲企業的市場准入在某些領域還比以前更少，所以圈內人士對歐印貿易協議的前景並不樂觀。
這也難怪歐盟很急，投資應該是要互惠開放。但是現在歐盟在印度的投資力度很強，是印度最大的貿易夥伴。但是在印度，歐盟只排第10，連排名第一的美國跟中國的車尾燈都看不到。所以范德賴恩跟米歇爾才會說，歐印貿易「有開發的潛力」。回到前面講的中國因素，如果印度要在經濟上跟中國脫鉤和多元化發展，一方面又可以對中國軍事力量強勢回應，跟歐盟合作是一個關鍵點。但前提也是要歐洲的態度果斷，能從中國轉移重心，成為印度的重要夥伴。
雖然我們今天談的是歐印峰會，但是其實背後中國的影響很深。隨著歐洲與中國的關係日益緊張，歐洲對印度的看法也在發生變化。 2018年，歐盟發布了與印度合作的新戰略，稱印度是亞洲多極化的地緣政治支柱，對維持該地區的力量平衡至關重要。巴黎和布魯塞爾也一直在積極推動歐洲將印度視為真正的戰略夥伴。但說實在我不是很樂觀啦，這歐盟27國要搞定各自的內部聲音很難，印度也有自己的地緣政治考量。大家覺得這兩個民主政體真的有辦法手牽手一起對抗中國嗎？歡迎大家告訴我們你的意見。
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人會老化主要有三個原因：第一、紫外線傷害，第二、抽菸（以及環境自由基），第三、地心引力。
地心引力無法避免，除非離開地球搬到引力更小的星球居住。只要是住在地球上一天就受到地心引力的影響一天。地心引力造成組織器官下垂，越垂越顯老，這也是美容醫學要對抗的重要敵人。
抽菸是最可以、最容易避免地老化因子，香煙中的尼古丁、焦油、pm 2.5、自由基、致癌物都會對人體造成傷害，老化只是其輕、致癌才是其重。如何避免？很簡單，戒菸就好。甚至連二手菸、三手菸都要畀接觸。
紫外線的傷害，一半可避免一半不可避免。怎麼說呢？正午時分紫外線B最強烈的時候，盡量避免外出，如果要外出，記得擦上防曬乳液，這樣就可減少紫外線B的傷害。其他時間紫外線A仍然會讓皮膚老化、產生黑斑和細紋，如果能使用防曬乳液當然最好。不過據觀察，每天這樣用防曬乳液的人是少之又少，所以，這個時候，多吃一些抗衰老的食物就有意義了。
植物因為要利用日光進行光合作用，無法避免紫外線的傷害，所以演化出「植化素」抵抗讓光的傷害，這些植化素包括花青素、類黃酮等多分的抗氧化劑，和維他命C、維他命E、胡蘿蔔素……等等。含有這種植化素的植物多半是深綠色蔬菜和深紅色水果。深綠色蔬菜例如：花椰菜、菠菜、地瓜葉……等等；深紅色水果包括番茄、南瓜、香瓜……等。
當然這些水果也有熱量，多吃還是會讓人發胖。所以最適當的做法是，同樣要吃蔬菜和水果，盡量選擇上面這幾種，而不是沒事在正餐外又大吃特吃這些食物，這樣才能取其優避其弊。
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