京都宇治後，早餐有新意💡
返香港後整早餐用伊藤久右衛門買既綠茶粉
加入Aeon都買到既森永pancake 粉
整左綠茶窩夫/綠茶pancake
再加埋罐頭紅豆蓉，好味wor👍🏻
窩夫都可以用pancake粉做到架
有一部窩夫機就得
Pancake 機我都無買，就咁倒落煎pan煮
簡單直接d好😅
自家制都輕易做到綠茶乜乜乜
其實買一包綠茶粉就得啦，整飲品又得整食物又得，味道又唔假，真係可以試下
呢排士多啤梨又當做🍓
可以整個低脂乳酪+早餐穀物+士多啤梨
早餐高纖超級碗呀！
盡量唔用栗米片或好甜既cereal
用雜錦穀物片（Muesli）或麥脆粒（Granola）
比較健康✌🏻最緊要係唔使煮呀即刻食得✌🏻
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