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脚が太い人の共通点は膝下O脚!直さないと脚やせできません!改善エクササイズ
https://youtu.be/4IES58Iet5M
で、原因は外側に捻じれることと言っているのですが
「私は内側の方がいきやすい!」という声がとても多かったので、見落としがちのポイントを改めて解説してみました。
この動画の前に前回動画をご覧ください。
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【脚やせ】ウォーキング用シューズの選び方!靴だけで脚は太くも細くもなる!
https://youtu.be/4B1qk7H8XSk
2分で解決!脚痩せに必須なストレッチはコレや!O脚改善にも必見
https://youtu.be/OlCsvIKS8RA
【脚やせ】股関節が硬い人はまずこの筋肉をほぐして!
https://youtu.be/cDm3N7BpHDI
ふくらはぎを細くするストレッチは角度が最重要!ほとんどの人が出来ていない秘訣を教えます!【脚やせ】
https://youtu.be/5PKgm9TR77k
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