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賽後也有請到梁哲睿競走選手帶著大家做伸展放鬆喔!
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「梁哲睿競走」的推薦目錄:
梁哲睿競走 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳貼文
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各節重點:
00:00 預告
00:12 競走規則
01:42 平路100公尺比賽
02:30 柏油200公尺爬坡
03:42 餿上癮
06:06 木棧道230公尺越野比賽
07:20 懲罰時間
器材:
Sony A6400
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
Insta360 one X2
Adobe Premiere Pro
MUSIC:artlist
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梁哲睿競走 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳解答
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DJI SPARK
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梁哲睿競走 在 哲睿Jerry Youtube 的精選貼文
2018.11.17
新竹市風城盃全國競走錦標賽
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梁哲睿競走 在 韌性– 梁哲睿競走紀錄片 - YouTube 的必吃
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真理大學運動資訊傳播學系畢業專題競走紀錄片. ... 韌性– 梁哲睿競走 紀錄片. 4.5K views 4 years ago. 李淑婷. 李淑婷. 8 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
梁哲睿競走 在 哲睿Jerry 的必吃
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