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【 桃膠雪蓮子滋潤糖水 】
疫市心情差人也特別易憔悴，在公眾場合突然喉嚨痕咳、甚至只係飲水濁親咳都覺得自己做錯事，煲個糖水滋潤一下吧！燕窩夠滋潤，但若是素食者，一樣有代替品，今日就為大家介紹桃膠雪蓮子糖水，同樣養顏滋潤，而且只需半個鐘就有得食，吃完人靚啲，心情都好啲！
材料：
桃膠 約2湯匙
雪蓮子 適量
杞子 適量
圓肉 適量
百合 適量
冰糖 適量
Cooking Video: http://bit.ly/2v1JGZi
#卡路里農場 👨🍳
[👩🏻🍳自家炮製 🍴首個台灣古早蛋糕］
🏡現在多了留家，工作、寫作、同仔仔溫書、煲湯、製作食療養生餐；人人追睇時事，搶購各式各樣生活物品，身心都疲累，祈求逆境快終結，人人身體健康，美好的一天回來💖！
💥挑戰自己，👩🏻🍳我做了人生第一個台式古早蛋糕！
👨👦全因仔仔嚷著想食蛋糕，老公又鍾情長龍台式古早味蛋糕，媽咪好鍾意新鮮出爐熱辣辣口感，好的，為咗摰愛......我的起心肝決定自己親手試做💖。其實，對我嚟講堅高難道，因為我擅長是炮製中式糖水，在LC任嘉賓導師時教學「鮮打杏汁桃膠雪蓮子糖水」，而整西式蛋糕🍰絕對係初哥😅。
噚晚蛋糕出爐，自覺外觀上仍需努力😅，扁塌塌似方包多啲😉；幸好味道取勝，在焗爐已散發陣陣蛋香味，新鮮焗起口感非常鬆軟，10分鐘沽清，屋企人大讚好味，氹我開心🥰！
👩🏻🍳嚴選健康食材：日本低筋麵粉、日本櫻花蛋、日本上白糖、法國無鹽牛油、高鈣低脂奶。
一家人齊齊整整，在家食住蛋糕傾吓計，溫馨感恩。
#齊心面對逆境 #正能量心態 #人人健康💖
[👩🏻🍳自家炮製 🍴首個台灣古早蛋糕］
🏡現在多了留家，工作、寫作、同仔仔溫書、煲湯、製作食療養生餐；人人追睇時事，搶購各式各樣生活物品，身心都疲累，祈求逆境快終結，人人身體健康，美好的一天回來💖！
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👨👦全因仔仔嚷著想食蛋糕，老公又鍾情長龍台式古早味蛋糕，媽咪好鍾意新鮮出爐熱辣辣口感，好的，為咗摰愛......我的起心肝決定自己親手試做💖。其實，對我嚟講堅高難道，因為我擅長是炮製中式糖水，在LC任嘉賓導師時教學「鮮打杏汁桃膠雪蓮子糖水」，而整西式蛋糕🍰絕對係初哥😅。
噚晚蛋糕出爐，自覺外觀上仍需努力😅，扁塌塌似方包多啲😉；幸好味道取勝，在焗爐已散發陣陣蛋香味，新鮮焗起口感非常鬆軟，10分鐘沽清，屋企人大讚好味，氹我開心🥰！
👩🏻🍳嚴選健康食材：日本低筋麵粉、日本櫻花蛋、日本上白糖、法國無鹽牛油、高鈣低脂奶。
一家人齊齊整整，在家食住蛋糕傾吓計，溫馨感恩。
#齊心面對逆境 #正能量心態 #人人健康💖
材料：
鮮腐竹 一包
桃膠 數十粒
雪蓮子 數十粒
水 適量
冰糖 適量
1/ 將桃膠及雪蓮子洗淨，浸水3-5小時。
2/ 發漲後將雜質清除，再清洗多一次。
3/ 響鈴鮮腐竹唔洗浸水，可直接使用。煲滾水後開中火，放入鮮腐竹同冰糖。
4/ 腐竹煲爛後就可以放入桃膠同雪蓮子。
5/ 桃膠同雪蓮子煲淋就食得啦！
雪蓮子補腎虛、暖子宮、清宿便排毒，十分適合冬天做「暖笠笠」嘅糖水！
桃膠含有非常豐富植物性膠原蛋白，對於嫩滑肌膚及增 加皮膚彈性功效非常強大！
用嚟一齊整糖水一流！
這個糖水 是我跟攝影師學的 味道不錯 一般都是加木瓜 ，但今次 加雪梨 ， 發覺亦很配合 。
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【20無限】的 飲食理念
天下食物 唯太 X 不能救
X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等
五柳鯇魚腩 Five willow fish https://www.youtube.com/watch?v=g-U2t-pNzGA
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