#正向情緒教養 #線上課程 #諮商心理師上課 #療癒自己與孩子
「On line 家長情緒教養諮詢課程」
歡迎大家來跟寧寧老師,線上療癒自己,也療癒孩子~
🌱日期&時間,6月最後一場
假日午後悠閒班:6/19(六)1500-1700
🌷主題:好生氣沒關係-親子的情緒管理學習
居家防疫期間,諮商心理師郭蕙寧/寧寧老師推出線上上課,所以不限地點區域唷~
歡迎台北以外的家長報名參加~
在這個防疫期間,大家都辛苦了~要面對生活的種種問題,真的是不容易,然而每天都跟孩子、伴侶處在一起,宅在家的期間,寧寧老師收到不少家長的來訊,表示「真的快受不了拉」,好需要諮詢聊聊,跟老師討論怎麼處理面對正在發生的各種教養、家庭、生活、個人的問題,尤其是如何安定自己的情緒,自己與孩子有情緒時,該怎麼因應?又該如何教孩子情緒管理?
🌱費用:400元/兩個小時
🌱名額:10組家庭
🌱參加對象:家有0-6歲的家長
(爸爸及媽媽可一起參加,或者其中一位參加,幼兒可在旁,以不干擾為原則)
🌵上課模式:透過家長提出教養問題與老師進行諮詢與討論,依家長的個別問題給予相應的回饋和方向。帶著家長一起討論、分享課程主題中的教養觀念、親子互動模式方式...等。
🌵上課方式:加入寧寧老師線上諮詢團體課程line群組,每一場次時間到老師會開視訊,大家加入上課即可~
📝報名方式:私訊寧寧老師粉絲專頁或line,老師會給您繳費資訊,以及幫您加入line群組,等候上課。
也歡迎各地群組媽媽自組線上諮詢團體課程唷~詳情可私訊老師
#諮商心理師郭蕙寧
#情緒管理
#居家防疫課程
🔖粉絲專頁/教養文章/繪本賞析文章/6月親子情緒管理學習直播
✅寶貝在外發脾氣就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
✅當孩子生氣時,可以丟東西嗎?用襪子教情緒管理的寧寧老師~
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅同理心與安全感,幫助孩子適應手足新成員的加入。
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/782911922116822/?d=n
✅面對搶玩具,別在要0-4歲的幼兒「分享」了,他們要學習的是「等待及輪流」(亦適用於手足紛爭)
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/893994554341891/?extid=0&d=n
✅繪本「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅【最喜歡媽媽了】正向與孩子對話的可愛繪本
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043027379438607/?d=n
✅繪本「Baby HAPPY Baby SAD & 我愛閱讀」0-6歲寶寶及幼兒的親子情緒學習繪本~
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6月份免費線上課程直播
✅6/4線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:傷心難過時,拍拍「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/5WJskUYPtR/
✅6/6線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:加斯頓七彩情緒繪本-我好生氣「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/5-6UekmELE/
✅6/10線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:你的心情好嗎? 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/63W6kXg7L8/
✅6/13線上直播+線上教養諮詢。情緒管理繪本:威力與一朵雲 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結:https://fb.watch/69GsADPq_j/
🌻老師簡介
郭蕙寧 諮商心理師/寧寧老師
超過10年的心理諮商及教育工作。近年來,推廣與在生活中實踐「同理心教養&正向情緒教養」的諮商心理師/親職教育講師。
在課程中,喜歡跟嬰幼兒、孩童、青少年、家長、與會者近距離互動,彼此連結,產生正向的支持及鼓勵。
目前從事親子教養諮詢、心理諮詢(諮商)、家長親職教養團體/工作坊/演講、正向教養/情緒教養、親子課程(親子情緒教養課程/親子情緒成長團體課程)、寶寶課程(寶寶手語、寶寶瑜伽、寶寶藝術創作)等相關工作
實務專長有「藝術治療、藝術取向內在覺察、嬰幼兒心理及行為觀察、情緒管理/教育、同理心教養、正向心理學、親職諮商/諮詢、青少年輔導工作」
【教育背景及認證】
國家考試合格諮商心理師 諮心字第002585號
東吳大學心理系
國立彰化師範大學輔導與諮商學系 碩士畢業
TBEA臺灣嬰幼兒手語教育認證講師
BSS全球嬰幼兒音樂手語認證講師
新新寶母全球DS嬰幼兒動能知覺瑜伽認證講師
-曾合作單位/持續合作單位-
臺北市萬華親子館、桃園市八德親子館、臺灣麗嬰房、新竹縣婦幼中心、台北市萬華區居家托育服務中心、台北市中正區居家托育服務中心、桃園市中壢國民運動中心、基隆市衛生局心理衛生中心、苗栗中區托育資源中心、苗栗縣政府衛生局、Our家PlayHouse親子空間、GoGoKids親子空間、His&Her親子藝術、蘆洲愛寶貝spa館、各地家長自組團體等單位、Bananny托育小幫手網路資源平台
💌一對一諮詢/諮商,預約及洽詢,請私訊粉絲專頁
💠粉絲專頁『蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師』
https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
💠寧寧老師課程IG/Instagram
https://www.instagram.com/art_from_baby/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy,也在其Youtube影片中提到,這是在桃園家樂福經國店 小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo8UkyU1A?sub_confirmation=1 看我們的其他影片: ...
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桃園市八德親子館 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最讚貼文
#正向情緒教養 #線上課程 #諮商心理師上課 #療癒自己與孩子
正向教養。情緒教養「線上On line。家長教養諮詢團體」
居家防疫期間,諮商心理師郭蕙寧/寧寧老師推出線上上課,所以不限地點區域唷~歡迎台北以外的家長報名參加~
在這個防疫期間,大家都辛苦了~要面對生活的種種問題,真的是不容易
這次宅在家的期間,收到不少家長的來訊,表示「真的快受不了拉」,好需要諮詢聊聊,跟老師討論怎麼處理面對正在發生的各種教養、家庭、生活、個人的問題~療癒自己也療癒孩子
🌱日期&時間,五場家長團體諮詢
早上陽光班:6/6(日) 1000-1200
🌷主題:正向親子互動穩定自己與孩子的情緒
平日夜深人靜班:6/11(五)2100-2300
🌷主題:正向親子互動穩定自己與孩子的情緒
夜深人靜班:6/12(六)2100-2300
🌷主題:教養中的同理心保養情緒不失控
假日午後悠閒班:6/12(六)1500-1700
🌷主題:教養中的同理心保養情緒不失控
假日午後悠閒班:6/19(六)1500-1700
🌷主題:好生氣沒關係-親子的情緒管理學習
🌱費用:400元/兩個小時
🌱名額:10組家庭
🌱參加對象:家有0-6歲的家長
(爸爸及媽媽可一起參加,或者其中一位參加,幼兒可在旁,以不干擾為原則)
🌵上課模式:透過家長提出教養問題與老師進行諮詢與討論,依家長的個別問題給予相應的回饋和方向。每一堂課,老師會幫大家上課,會帶家長一起分享與主題相關的內容,與大家分享教養觀念、親子互動模式方式...等。
🌵上課方式:加入寧寧老師線上諮詢團體課程line群組,每一場次時間到老師會開視訊,大家加入上課即可~
📝報名方式:私訊寧寧老師粉絲專頁或line,老師會給您繳費資訊,以及幫您加入line群組,等候上課。
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#諮商心理師郭蕙寧
#情緒管理
#居家防疫課程
🔖粉絲專頁/教養文章/繪本賞析文章
✅寶貝在外發脾氣就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
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✅同理心與安全感,幫助孩子適應手足新成員的加入。
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✅面對搶玩具,別在要0-4歲的幼兒「分享」了,他們要學習的是「等待及輪流」(亦適用於手足紛爭)
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✅繪本「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
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✅【最喜歡媽媽了】正向與孩子對話的可愛繪本
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🌻老師簡介
郭蕙寧 諮商心理師/寧寧老師
超過10年的心理諮商及教育工作。近年來,推廣與在生活中實踐「同理心教養&正向情緒教養」的諮商心理師/親職教育講師。
在課程中,喜歡跟嬰幼兒、孩童、青少年、家長、與會者近距離互動,彼此連結,產生正向的支持及鼓勵。
目前從事親子教養諮詢、心理諮詢(諮商)、家長親職教養團體/工作坊/演講、正向教養/情緒教養、親子課程(親子情緒教養課程/親子情緒成長團體課程)、寶寶課程(寶寶手語、寶寶瑜伽、寶寶藝術創作)等相關工作
實務專長有「藝術治療、藝術取向內在覺察、嬰幼兒心理及行為觀察、情緒管理/教育、同理心教養、正向心理學、親職諮商/諮詢、青少年輔導工作」
【教育背景及認證】
國家考試合格諮商心理師 諮心字第002585號
東吳大學心理系
國立彰化師範大學輔導與諮商學系 碩士畢業
TBEA臺灣嬰幼兒手語教育認證講師
BSS全球嬰幼兒音樂手語認證講師
新新寶母全球DS嬰幼兒動能知覺瑜伽認證講師
-曾合作單位/持續合作單位-
臺北市萬華親子館、桃園市八德親子館、臺灣麗嬰房、新竹縣婦幼中心、台北市萬華區居家托育服務中心、台北市中正區居家托育服務中心、桃園市中壢國民運動中心、基隆市衛生局心理衛生中心、苗栗中區托育資源中心、苗栗縣政府衛生局、Our家PlayHouse親子空間、GoGoKids親子空間、His&Her親子藝術、蘆洲愛寶貝spa館、各地家長自組團體等單位、Bananny托育小幫手網路資源平台
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桃園市八德親子館 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最讚貼文
#生氣時可以丟東西嗎?
#想像力讓孩子情緒療癒
#生活化的情緒教養
學齡前的孩子,即富有想像力和創造力,在親子一起學習情緒管理中,可以善用孩子天生的創造能力,讓孩子自己思考與創造出各種情緒管理的方法。
今天在桃園八德親子館的親子成長團體課程中,我與孩子們一起討論有負面情緒,需要抒發時,可以做什麼幫助自己舒緩情緒。
我講到「生氣時,如果很想丟東西,那可以丟什麼呢」,孩子們七嘴八舌的回答,也有孩子嚴肅地說「不行丟東西」,而其中一個孩子分享了「可以丟襪子嗎?」
我說,「可以丟襪子」「但是要怎麼丟?」。於是我脫下一隻襪子,教孩子們做「襪子球」。孩子們都覺得新奇,平常身上的東西竟然可以拿來玩,作為學習情緒管理的遊戲。我接著引導他們,問「可以怎麼丟呢?」,孩子們說著「可以丟地上」「可以丟籃筐」「可以丟桶子裡」「可以丟籃子裡」,我讚許孩子們很棒,都知道 哪裡可以丟,確實這些都是可以丟的地方。當然..我也補充「當看到媽咪用襪子丟爸比時,記得提醒媽咪這樣不對喔」,「還有不可以塞嘴巴喔,這樣不衛生」,大家哄堂大笑。
除了丟襪子,家長在遇到孩子生氣時,想要丟東西時,可以引導孩子丟其他可以丟的,例如,球、小枕頭...等,不會壞掉的東西。
如果孩子手上拿著「不能丟的東西」,也必須在孩子丟出去之前,將孩子手上的東西先拿走(怎麼從生氣的孩子手上拿走東西,我在上課時都會示範,就先不在這裡描述了),並給他可以丟的。如果拿走了孩子手上的東西,孩子更加生氣,是沒有關係,當下可以看看孩子需要什麼陪伴,陪著孩子抒發情緒。
此外,在引導孩子丟「不能丟」的物品,家長們在解釋為什麼不能丟時,會脫口說出「因為這個東西會痛痛」,我個人的想法是可以換個說法,更符合現實一些,無生物的東西丟了之後,其實是不會痛的,但是可能會「壞掉」,而無法使用。在跟孩子說明時,要盡可能符合現實面,如此可以幫助孩子思考,這樣做可能造成什麼後果,而我們要為這個後果承擔些什麼責任,也同時能引導學習「為自己的行為負責任」。
在課堂上談到情緒管理學習,不能不提到「情緒宣洩」。情緒宣洩是情緒管理中,即為重要的一環,情緒管理除了學習「提升理性自律的能力,控制自己的情緒」,還需要讓情緒的「能量」有空間能夠被適度地抒發、釋放,好比說生氣,生出「氣」來,這些氣我們不是去控制和壓抑,而是要以適當的方式發」出來或「放」出來。
在學齡前這個階段,情緒管理學習的重點之一,就是透過身體動能的宣洩,好好地釋放情緒所帶來的各種能量。因此,常常有家長問我,「孩子生氣時會亂丟東西,怎麼辦?」,我都會說「生氣時,丟東西是沒關係的,但是要看丟什麼,以及怎麼丟」,我一向不反對孩子用「肢體」來學習情緒管理,反而,這是一個必要的過程。
談到情緒宣洩,我都會說
「可以生氣,但不可以傷害別人」
「生氣時,可以丟東西,但要丟對的東西和對的方向」
而孩子會一直用丟東西來發洩情緒嗎?在我的經驗與家長的回饋當中,有那麼個幾次,我們就順著孩子在情緒宣洩時,允許他們以適當的方式丟東西來發洩,孩子在經驗中得到了滿足,以及就著年齡的增長,丟東西的宣洩方式也會慢慢消退。
當家長面對孩子生氣時,從不知道該怎麼處理孩子發怒時的丟,到透過引導之後,用對的方式「丟」,家長得到了引導方向,孩子被允許了適度宣洩,情緒管理的的學習就在其中萌發。
讓孩子「丟」,孩子被允許以想要但適當的方式,讓情緒宣洩與釋放,孩子的情緒往往也很快被「馴服」,而冷靜下來。在這過程中,孩子會體驗與看見,自己的情緒如何被梳理和釋放,一步一步滋養出自我控制的能力,提升理性管理情緒。這樣的能力是屬於孩子自己的,也會在日後一步步發酵。
#諮商心理師郭蕙寧
#諮商心理師寧寧老師
#正向情緒教養
#同理心教養
#桃園市八德親子館
【親子成長團體-我討厭你!聊3-6歲親子情緒表達與管理】
第一堂「親子一起深呼吸-學習冷靜及認識情緒」
活動連結:https://fb.me/e/23eSoPGFC
✅寶貝在外發脾氣就這麼躺在地上,爸爸媽媽都怎麼辦呢?
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🔽驚喜如我,一隻襪子引發出孩子學習情緒管理的共鳴~用襪子就可以教情緒管理的寧寧老師~
桃園市八德親子館 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的最佳貼文
這是在桃園家樂福經國店
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
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