產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
桃園區整骨 在 [心得] 推林師父整復推拿桃園藝文特區附近- 看板ChungLi 的必吃
想說去兩次了跟鄉民們分享前幾天林師傅廣宣 按摩的心得
因為自己是整復推拿的新人如果有什麼講錯的地方請不吝指教XD
一句話講評的話 就是真的很值得 蠻像砍掉重練的
最近我自己不小心在健身房用登山機傷到腰 之後又歷經一次大搬家痛到好幾天直不起身
有去附近的中醫診所用健保推拿 大概15~20分鐘收150元健保費的那種但都沒有成效
然後周日晚上就有年輕女聲打過來說是林師傅那邊 因為我回信寫到有腰傷 女生問得很細
不時還聽到旁邊傳來林師父的聲音 最後問我說要不要現在過去(那時候大概八點吧)
第一次約這種不是女生的舒壓按摩 也不是健保的推拿
加上平日營業時間又只到下午五點 師父年紀很大 然後是孫女PO文(整個大誤會))
到了現場才發現是師傅跟妻子兩個人在家經營工作室!!!(我到推完才敢問身分XD)
林師父在桃園的工作室是私人住宅 新天母大樓裡 門口有保全
整體空間很明亮 還有溫暖的木製椅子 加上兩個人超健談 有著回家的舒適感
按摩空間就有點像是三加一的隔間 不大但是按摩完起身視野超好
我自己以為骨頭歪得很嚴重(前一間師傅說骨盆位置不對 一直叫我回去推
但推了三次腰還是一樣酸)
我跟林師父說了這樣的狀況以後 林師父超級正向的說
不會阿 其實你很健康 只是有些地方要調整
而且算是眼明手快的人 我不用講自己傷在哪
他邊跟我聊天邊按壓的地方不是痛就是酸=_=
有點像是健診的感覺 師父會邊聊天邊理解我平常的生活習慣跟作息
可能這樣形容有點離題 但就像你在看電影一樣 50分鐘裡 劇情緊湊心情起伏很大
林師父會很直接的說問題在哪裡 順便壓到那根經絡了
不知道自己下一秒是痛是酸還是脹 XD
不過手勁的部份不用擔心 師傅掌控蠻好的
脊椎側彎 脖子睡覺方式不對 肩膀肌肉緊繃 跟下半身的氣結堵塞 水腫 還有脾胃不好
每個點都快狠準按壓完之後 瞬間好很多
本來脖子旁邊氣結很多現在摸都是軟的 還有小腿跟腰的酸痛壓完兩次就變得很輕
第二次去就有大敲骨盆跟調頸椎 師父還有問說是不是以前摔過車 感覺尾椎位置有點跑掉
還有拔罐初體驗 現在背後有七八個圓圈
要注意的部份是師父有叮嚀我按完到一兩天可能身體會有好轉反映會痠痛
第一次早上去覺得全身輕飄飄還衝到台北跑跳一整天
第二次壓完全身疲憊感襲來的去上班~~~
自己可以考量一下按完的活動 盡量讓自己不要太累 大概過兩天身體就又輕飄飄:D
這兩次個人感覺很棒的是你什麼都不用提 林師父就會幫你想好好 聊天過程又無敵正向
除了跟你說身體問題之外也有聊到怎麼食療保養讓女生怎麼手腳不冰冷 睡覺枕頭怎麼躺
XD
平常做什麼運動對身體好 對了推拿的空間還有暖氣 第二次師母知道我會手腳冰冷就有問
我要不要開
整個就是很貼心:'))))
目前師父是想說年紀大了就輕鬆一點才在桃園開(重點兩個人是看起來一點都不年紀大阿
阿阿)
所以現在時間上比較短 事前預約比較好 我本來想約的下周時間也被人家約走了
如果這邊可以有足夠的客人就可以多開時間了~ 以上心得給鄉民們參考囉
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價位：一律500元，40分鐘。
時間：星期二三五 早上9點至下午5點(採預約制)
地點：桃園區大興路晶悅飯店附近
當初我回完站內信 他們就有傳聯絡電話跟地址給我囉:)
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我第一次去這種 因為健保附的推拿讓我燒兩次錢腰還是一樣痛超不開薰=_=
ps 有很多人來信問預約電話就補在這 不一一回信唷!
林師父電話 0933035382
去的第一天師母還擔心我是女孩會有顧慮 特別請半天假XD"
還跟我說如果害怕 可以去的時候跟保全說一聲並且換證
社區大樓跟家裡的環境都很通透明亮 兩次去也都遇到櫃台是女保全~
給鄉民們參考:)
※ 編輯: h2237329 (180.177.77.198), 03/26/2018 09:02:44
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