這趟南下的旅遊很幸運天氣超好
好到…好熱啊🥵🥵🥵
我們特地到這間雲林人氣手搖飲
Mr.KUO-I 憨漫先生手作飲品
喝一波!!!
這間飲料店竟然是室內的!
點飲料還可以邊吹冷氣!讚讚 解救我🥵🥵
這麼熱的天氣一定要來鮮榨果汁啊🍹
這邊飲料都是新鮮水果現切現做的哦!
他們有跟當地小農合作 產地直送🔥
店裡放了一籃一籃的水果🤣🤣
這次點了四杯飲料~~
🥤檸檬三重奏(珍珠、蘆薈、愛玉)
🥤鮮榨柳橙綠茶
🥤鮮榨葡萄柚綠茶
🥤珍珠奶茶
只能說這邊的果汁真的太優秀
真的是必點😍😍
你不會喝到那種死甜的果汁
真的都是吃得到果肉的果汁!!!
這邊的黑糖、蔗糖也都是當天現煮
對健康比較好哦!❤️
我不怎麼喝甜
所以鮮榨果汁相對會酸一點
但是我就愛這味啊!喝下去超消暑啊😍
怕酸的朋友可以像我爸用正常甜
酸甜酸甜也超讚的!!
喜歡果汁加料的朋友 喝檸檬三重奏真的超棒
珍珠、蘆薈、愛玉跟檸檬超搭!
清爽好喝!!
葡萄柚綠茶這邊賣很好!
葡萄柚高營養又低熱量 很多女生都超愛
很少地方有賣葡萄柚鮮榨飲品 一定要點啊🔥
媽咪喝的珍奶也是那種讓人懷念的味道
香濃的奶茶 珍珠很Q~~
媽咪一直說超好喝😗
雲林的朋友們
天氣熱就來這邊吹冷氣點杯飲料吧😍😍
雲林麥寮店
🏠:雲林縣麥寮鄉中興路21號
⏰:09:00-22:00
☎:05-6933369
雲林水林店
🏠:雲林縣水林鄉水林路28號
⏰:09:00-21:00
☎:05-7858128
雲林西螺店
🏠:雲林縣西螺鎮中山路155號
⏰:9:30-22:00
☎️:05-5860555
虎尾弘道店
🏠:雲林縣虎尾鎮弘道路15號
⏰:9:00-20:00
☎️:05-6326032
雲林橋頭店
🏠:雲林縣麥寮鄉仁德路241號
⏰:8:00-22:00
☎️:05-6911260
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📌宅配美食
📍晨摘小作DAWNCROP TEA
🔗 @dawncrop.tw
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最近喝到一家人都愛的「真果茶」
每個包裝打開都有真材實料的水果果乾!
即便無糖還是有水果的天然甜味 好好喝!
低溫烘烤過的水果乾可以配茶直接吃,
也可以丟進茶裡一起浸泡
天然的水果茶不僅熱量低又健康
◽️#蜜蘋莓果紅
我最喜歡的口味!
蜜香紅茶搭配火龍果、蘋果及草莓乾
喝第一口還一度懷疑怎麼那麼甜
蘋果的天然甜度在熱水沖泡下完全釋放
不要喝手搖飲了啦~改喝這個
不僅健康好喝,還養顏美容
第二泡的茶香就比水果味更突出
◽️#薄荷旺夏茶
這是媽媽最愛的口味,她喜歡到早晚泡一包
花草茶搭配鳳梨果乾
療癒舒壓的花草香,尾韻還有明顯的薄荷香
滿滿的維生素C不僅強化免疫力,
維生素B1還能提振精神消除疲勞
看來我媽生活壓力很大(?
◽️#橙香翡翠綠
柳丁可不要在裡面泡太久~茶會變澀!
第二天我們又重泡了一次
時間拿捏好,柳丁味明顯,茶湯溫潤一點也不苦澀
綠茶可以幫助減脂與降低膽固醇,
柳丁和檸檬的結合就是清爽解膩呀
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來個心理健康測驗:想像一下~現在的你 又渴又熱 可以馬上來一杯100c.c的涼飲料 你會選哪一杯?
✔️選茶類的人:應該平常就習慣喝茶飲 覺得外食吃多了 不想給身體太多負擔 但要小心很多含糖茶的精緻糖量也不低喔⚠️
✔️選奶茶類或冰沙的人 平常可能是嗜甜的小螞蟻唷!(要注意體脂肪問題 會不會有看起來不胖 但體脂肪高的情況
✔️選果汁類的人 喜歡喝一點看起來或感覺比較健康的飲品 但卻常常忽略營養標示 比較注重個人感覺的人😝但建議水果還是能吃就不要喝果汁🍹可以吃到更多纖維跟營養 咀嚼也能增強飽足感
👩🏻⚕️奉上 #夏天飲料 #熱量排行榜
你最愛哪一杯?
珍珠奶茶(去冰全糖) 94kcal
芒果冰沙 84kcal
加鹽沙士 62kcal
可樂 51kcal
蘋果原汁 51kcal
啤酒 49kcal
柳橙原汁 47kcal
芭樂汁(非原汁) 45kcal
奶茶 42kcal
水果茶(蘋果) 37kcal
有糖紅茶 34kcal
冬瓜茶 33kcal
運動飲料 28kcal
鮮奶茶(無糖) 27kcal
有糖綠茶 22kcal
有糖麥茶 18kcal
美式咖啡(無糖) 2kcal
低卡可樂 1kcal
烏龍茶 0kcal
白開水 0kcal
(以上飲料為每100ml之數值)
衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% 可以的話最好控制在5%以下
假設每日攝取2000kcal 那麼糖攝取應低於200kcal
更可以控制在大約是25到50g的量
若是點手搖飲料
其實隨便一杯全糖手搖飲料都會糖分爆表
所以點微糖或是無糖是比較好的選擇
👩🏻⚕️也建議:
1.能多喝水是最棒的!
2.加料飲品點無糖就好(很多料裡面就會蜜糖進去了)
3.點越少糖越好
4.冰沙的飲品 要比較注意糖量攝取唷!因為「冰」會降低對甜的感覺
5.不要被酸酸的飲品騙了 以為很清淡、偏酸 糖就會少 其實正相反!
6.奶精可以換成鮮奶 油脂跟熱量少 負擔也相對比較少
比較下來 想要阻止日益橫向發展
還是點無糖茶、黑咖啡比較合適
而水是最優秀的選擇!提醒大家每天至少要喝2000cc的水
希望大家消暑同時 身材跟健康也要把持住!
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柳橙綠茶熱量 在 [問題] 柳橙綠茶無糖的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的必吃
最近在健身,一直克制糖份和澱粉攝取,
已經一個多沒碰甜的,有時後真的會很暈,
今天健身完真的好渴,已經受不了的我,
又跑去飲料店買柳橙綠茶無糖,
跟上次一樣,我還特地問柳橙是不是糖精,
他說是現搾的,喝的時候真的有果粒,
也看到它是現搾的,就比較安心,
但是喝起來還是覺得有一點點甜,
這樣會不會攝取的熱量太高呢?
現在的罪惡感還是好重(跟上次一樣)....
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◆ From: 211.74.105.47
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