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我平常不會給小孩吃糖，但也不會完全不給。與其完全禁止小孩吃糖，倒不如給他成分比較安全的糖，這樣他們才不會亂吃。

我會把糖當作獎勵。像是他們自己把藥喝掉，我就會給他們一顆軟糖。柚子如果有成功在小馬桶大便，就會給他一顆軟糖。但平常沒有特別的事情，就不會給他們吃糖果。學校有同學生日，有些家長會給色素比較多的糖果，我就會拿ACE糖果跟他交換。

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【牙博士棒棒糖】是美國牙科博士研發，使用100%安心成分，不含人工色素、香料、防腐劑。含30%天然糖醇(赤藻糖醇、木糖醇)，50%膳食纖維，20%天然成分(果汁、維他命C)，不會造成蛀牙，且低熱量。

赤藻糖醇、木糖醇可減少牙菌斑和口腔鏈球菌的附著，抑制細菌生長和活性，降低蛀牙的發生率。

一包裡面有8支，各兩種口味。一包是草莓+柳橙，一包是西瓜+青蘋果。

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【Superkids機能Q軟糖】皆不含人工香料、色素、防腐劑，1200位醫生連續五年選擇品牌。有四種口味。綜合維他命、維他命D、益生菌、DHA。含量符合符合WHO兒童每日建議量。一天1~2顆，補充營養。全素食者也能吃。

機能Q是很軟的軟糖，很容易咬斷，建議兩歲以上食用。一天可以吃1~2顆。DHA是高劑量的藻油，所以吃起來油味會比較明顯。但比起魚油來說，腥味很不明顯。

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ACE果乾是那種比較濕潤的那種，沒有任何化學添加物。酸櫻桃乾跟蔓越莓乾有添加蔗糖和葵花油，蜜棗乾沒有任何添加物。不要被酸櫻桃乾的酸字給騙了，其實蔓越莓乾比較酸XD。蜜棗乾很甜很好吃，雙寶超愛！

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每天用3C產品超過8小時的請舉手🖐
先自首我每天10-12小時
上班用電腦下班滑手機看ipad
相信很多人跟語希營養師一樣每天👀都使用過度

葉黃素的補充已經是現代人每日必備，
先介紹從食物中如何補充葉黃素：

＃深綠色蔬菜
👉🏻葉黃素含量最高
👉🏻菠菜、綠花椰菜、地瓜葉、Ａ菜，都含有豐富的葉黃素
👉🏻不過要記得因為葉黃素是屬於脂溶性營養素
要藉由油脂吸收
所以要用炒的或是燙完後淋橄欖油
才可以幫助葉黃素的吸收

如果你不愛吃深綠色蔬菜
平常也很少吃青菜
那可以試試看 亞柏生醫的葉黃素飲
每天一包液態游離型的好吸收
口感也很好喝像果汁一樣

👩🏻‍🏫亞柏生醫葉黃素3大特色
🔅游離型葉黃素 ：
游離＋液態 幫助吸收
液態劑型在市場上不多
最重要的原因是液態成本非常高
但物有所值在吸收率上最佳

🔅德國有機蝦紅素 ：
業界最高4.5mg
偷偷告訴大家
蝦紅素必須加到4mg以上才有效哦

根據國際權威期刊的研究指出，
蝦紅素如果低於4mg的劑量，
對於人體利用率的呈現上是沒有顯著改變的，
所以語希叮嚀大家一定要好好檢查每個產品的成分標示，
不是只要有「加」就有效，
是必須達足量有效劑量！

🔅OMEGA 3 素食藻油 ：
幫助葉黃素吸收更有感，
立晶亮葉黃素真的是非常全面，
照顧到所有狀況，素食也可以食用。

以上只是挑選出其中三個成分特色，
張慈芸研發總監完全是針對現代人3C習慣而開發的葉黃素，
立晶亮葉黃素總共有七大關鍵成份，
一包就足夠補足每日晶亮所需，
是全方位的好產品！

如果你的靈魂之窗特別不舒適，
如果你每天熬夜起床視線糊糊霧霧的，
如果你一天使用超過8小時3C產品，

亞柏生醫『立晶亮強效葉黃素飲』
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