關於 果昔製作 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 美味果昔的製作公式 - NOM Magazine

掌握一道公式，就能做出滑順好喝的果昔。（內附五種簡易食譜）

#12. 雲朵芒果果昔 - 綠盟

雲朵芒果果昔. 食材. 規格：500ml. 良田芒果濃糖果汁, 2.5oz. 鮮奶, 80ml. 原味鮮奶優格, 100ml. 冰塊, 240g. 製作方式. 1. 優格掛杯：將原味鮮奶優格塗抹於杯壁上備用.

#13. 現打新鮮漸層果昔制作方法，喝得健康清爽，又能冰涼一夏天！

將一杯果昔中的每個水果分開打成果昔，所使用的冰塊量少，水果量多，可打得較濃稠狀，再倒入成品杯中，就能產生渲染效果。例如：藍莓、櫻桃、牛奶分開打成 ...

#14. Smoothie健康嗎？自家製作Smoothie的兩大好處！買包裝果昔 ...

一般我製作Smoothie，都會用上最少兩至三份蔬果。詳細食譜可以參考我在YouTube有一個果昔playlist。 果昔食譜.

#15. 綜合莓果果昔碗(5 樣食材) Mixed Berry Smoothie Bowl

我喜歡用3-4 種莓果來製作顏色繽紛的美味果昔碗。冷凍藍莓與草莓通常是我的首選，其次是蔓越莓、覆盆莓，以及黑莓。你也可以直接買混合的冷凍莓果，像 ...

#16. 自己用最自然單純的食材 並使用#Blendtec調理機製作不 ...

自己用最自然單純的食材 並使用#Blendtec調理機 製作 … More 不添加任和調味品的 果昔 ，也能呈現漂亮的粉色色澤，好喝、健康又有飽足感. 莓果 果昔 ...

#17. 莓果香蕉杏仁奶昔- 健康食譜 - 優源好食Roots of Quality Foods

跟果昔的製作方式不同，雖然水果的含水量很高，不過為了讓成品的口感更滑順，我們一般會建議搭配適量的牛奶，喝起來會更完美。不過因為亞洲人口對乳糖 ...

#18. 超級能量果昔| 誠品線上

所有食材都適合用來製作成果昔！該放水果好？還是蔬菜？或是種子？也許乾脆來點超級食物也不錯！要調製美味果昔，選用天然風味 ...

#19. 凍齡果昔碗

菠蘿瑪卡椰子脆片果然昔碗 · 把香蕉和菠蘿去皮，切成小塊。 · 把香蕉、菠蘿與提子一起放入食物袋中，然後放在冰箱中冷藏過夜。 · 將冷藏的香蕉、菠蘿塊、松子仁、瑪卡粉和乳酪 ...

#20. 果昔加入這9種食材有意想不到的減重效果

將去殼的核桃浸泡約2小時後，瀝乾水分，再用來製作果昔。但是如果沒時間，直接將它們放進攪拌機中也可以。 4 100%柳橙汁. 在果昔 ...

#21. SMOOSY送到家的個人天然蔬果昔包

AI個人診斷製作自己的專屬果昔箱. 只要1分鐘執行診斷就可以找出最適合自己飲食生活的果昔 想解決隱性營養不足的問題就要補對營養. 冷蔵庫の中に沢山のパックが並ぶ.

#22. 開運水果果昔！不加糖「蘋果草莓梨果昔」酸酸甜甜超fresh

今天要教大家自己製作「開運水果果昔」，以3種台灣好運水果，包含象徵著「平安」的蘋果、「甜蜜幸福」的草莓、以及「遇水則發」的水梨打造！

#23. 夏日果昔，冰涼消暑，美味營養兼具好滋味 （附上DIY食譜）

剛好上週點點上課的夏日飲品就有介紹［果昔］這款可兼具冰涼消暑， ... 果昔］ 製作的方式基底可以分兩大類，以下為細分種類（ 材料可依照喜好二選一 ...

#24. 趕流行學歐陽妮妮的的果汁輕斷食- 綠拿鐵果昔Green Smoothie

綠果昔. 1. 葉菜類: 原則上常見的都可以，如青江菜、小松菜、高麗菜、青花菜、芹菜、地瓜葉是我最常用的六種。一杯的份量大約是蔬菜切過後手抓滿一把 ...

#25. 小廚師冰果奶昔

擬真的果汁機及按鈕設計，讓孩子學習器物使用方式。 ☆ 透過製作果昔的步驟及過程，訓練兒童記憶力及組織能力。 ☆ 水果運用魔鬼氈設計 ...

#26. 超級能量果昔(限量精裝本)：一天一杯，就能滿足每日身體所需 ...

書名：超級能量果昔(限量精裝本)：一天一杯，就能滿足每日身體所需營養，原文名稱：SUPERFOOD SMOOTHIES，語言：繁體中文 ... 與專業資訊製作堅果與種子奶…..184

#27. 果昔要好喝關鍵在基底 - Yahoo奇摩新聞

下列食物則是美味營養果昔基底的理想食材：◇脂肪類水果（例如酪梨）◇ ... 你可以選擇運用以下液體物質來製作果昔:◇椰子水◇果汁◇紅茶菇(又稱紅茶 ...

#28. 果昔碗

做果昔的水果最好提前放冰箱冰冻，这样不但吃起来冰冰凉，而且摆在果昔上面的果肉会更甜，有种q弹沙脆的口感，也 ... 我喜歡用3-4 種莓果來製作顏色繽紛的美味果昔碗。

#29. 每天早餐的5種健康果昔 - Step to Health

... 於保持良好的新陳代謝和減少焦慮。幸運的是，其實不需要花費太多的時間，就製作完整又美味的早餐，並獲得其營養價值。其實只要短短幾分鐘，就可以製作美味的健康果昔。

#30. 日本藝術Smoothie超精緻！天然健康果昔配吸睛拉花打卡必到

來自於大阪的FOOD ART GALLERY JTRRD，是以美與藝術為概念的天然果昔Smoothie與甜點專賣店。JTRRD所提供的餐點都是由美食藝術製作人田村智美所設計.

#31. IG爆紅健康好吃「Cocobowl椰子碗」！加入水果優格堅果超 ...

絕對要跟上歐美最近超紅的「熱帶果昔碗Cocobowl 」椰子碗熱潮！清爽的果昔搭配水果、玉米片、穀物等盛裝 ... 加入水果優格堅果超清爽～製作食譜請參考.

#32. 【美食英文】一起跟著歐美YouTuber做健康果昔、燕麥罐吧！

Nikole在影片中製作果昔時都是使用香蕉，它富含維他命和纖維素，. 對身體非常健康。不過小編有一些朋友害怕香蕉特殊的味道，這時酪梨就是個好選擇！

#33. 果昔 - 中文百科知識

果昔 是一道美食。主要原料是水果和優酪乳。果昔為的低熱量。 果昔果昔與奶昔的區別果昔使用的液體飲料是優酪乳，奶昔使用的液體飲料是牛奶。基於以上原因，製作好的果 ...

#34. 夢幻漸層水果果昔食譜做法影片》超夯健康漸層果汁優格自己做 ...

自己就可以做出漂亮的夢幻漸層健康果昔，實作影片兩部，想喝超夯漸層果昔免出門曬太陽排隊，自己在家就可以做，而且想喝什麼就打什麼果汁， ...

#35. 超美的夏日排毒餐！挑選自己喜歡的顏色，製作專屬於你 ... - 報橘

【為什麼我們要挑選這篇文章】. 夏天到了，喝一杯水果奶昔清涼又消暑。發揮你內心的小小藝術家，用不同的水果做出屬於自己顏色的「光譜果昔」吧！

#36. Smoothie - 水果正當時夏天就要喝果昔 - 大紀元時報

自己動手的另一好處是可以找出適合自己口味的配方，用料上也能選擇品質好的食材，例如用蜂蜜代替砂糖，選用有機水果和蔬菜等。 下面讓我們來看看製作健康 ...

#37. MUJI 無印良品推出蔬果果昔，無添加香料的天然食材製作！

為忙碌的你著想健康：MUJI 無印良品推出蔬果果昔，無添加香料的天然食材製作！ By Amber Ku · Nov 23, 2020. ·. MUJI vegetable fruit Smoothies for breakfast. MUJI.

#38. 10日綠果昔排毒法-前5日食譜

首先，綠果昔要怎麼製作，這邊有一隻由10日綠果昔排毒法的作者Jennifer Smith親自示範製作的影片。

#39. 草莓洋甘菊、葡萄柚石榴果昔食譜快筆記，輕斷食 - 妞新聞

所有食材都適合用來製作成果昔，無論是放水果，還是蔬菜，或是種子，以及來點超級食物也不錯；可將枸杞、藍莓、草莓、巴西莓、可可、石榴、菠菜等15種超級 ...

#40. 營養師強推！3種自製果昔，健康又好喝 - 每日頭條

做法：全部材料放入料理機攪打1分鐘，隔渣後飲用。 以上介紹的三種果昔的製作方法都非常的簡單喔，無論你是上班族，還是寶媽，平時只需要 ...

#41. 向附近的To Be Smoothie 綠果昔(高雄岡山店)訂購 - Foodpanda

To Be Smoothie 綠果昔(高雄岡山店) 在foodpanda點的到，更多Kaohsiung City ... 香蕉、蘋果、奇異果、檸檬、奇亞籽、亞麻籽| 冬天限定綠果昔、以常溫製作、在冬天一樣 ...

#42. 草莓果昔碗，在家自製果昔，食譜超簡單 - 法雨問路

草莓果昔碗，在家自製果昔，食譜超簡單好久沒有做這個系列的文章了，很開心✌️趁著這次周末，把珍藏(冷凍)已久的草莓，拿來打成smoothie bawl，果昔 ...

#43. 奇亞籽果昔碗| 大侑DIET-U官方網站

做法. 前一晚先製作，依順序將牛奶、奇亞籽、椰棗和肉桂加入Vitamix 容杯內，並蓋緊杯蓋，開機三步驟(S30：轉鈕由1轉至10)，調理約45 秒，即可關機。

#44. 果昔- PChome線上購物

美國【PACKIT】冰酷新多功能冷藏袋(莓好果昔) 6L ☆ 市面上唯一不用冰塊、冰寶的保冷 ... 官方公司貨) 韓國原裝進口○商用慢磨機cs600專用濾網○更換配件即可製作果昔.

#45. 黃金奇異果芒果奶昔 - 營養大師

黃金奇異果芒果奶昔 ... 黃金奇異果110g; 芒果130g; 香草冰淇淋150g; 果糖30g ... 李婉萍營養師 殺菌 濃湯製作 灌食 生機飲食 省電愛地球 綜合堅果 美國Tritan杯 自動 ...

#46. 營養滿分！在家也能DIY的美味果昔 - 故事人

DIY果昔香蕉富含膳食纖維，幫助消化，芝麻含健康的不飽和脂肪酸，可以降低身體膽固醇，現在台灣人蠻多有 ... 在製作之前，先來談談喝果昔有哪些好處？

#47. 維持一整個早上的飽足感！香蕉高蛋白果昔碗 - 蔬特羅

香甜可口的香蕉果昔碗，飽足感十足又營養豐富，讓你從一大早就充滿活力。 果昔碗Smoothie Bowl 是當前最紅的健康早餐，不僅營養豐富、方便製作，外觀 ...

#48. 水果奶昔- 食譜分享- 生活誌/ 恆食堂- 官方網站- hengstyle

後來我發現最簡單的方法就是打果汁/果昔給她們喝濃濃的，有飽足感、有營養、又可以滿足口慾? ... 詳細製作方式：https://www.facebook.com/morhandmade2/posts/ ...

#49. Lihaosanpo@在地水果製作冰品/果昔清爽口味不會口乾舌燥

Lihaosanpo@在地水果製作冰品/果昔清爽口味不會口乾舌燥 · 向上市場周邊有許多美食 · 除了各式小吃還有餐廳/甜點等等 · 是我最愛覓食的地方了 · 住在這周邊 ...

#50. 來自美國的NutriBullet 600W高效營養果汁機。讓我們輕鬆製作 ...

我要做歐美很夯的Smoothie Bowl果昔碗，不僅方便、快速，還是營養又能量滿滿的食物唷！做法真的簡單到不行，只要在杯子裡加入食材，我的食材有香蕉、酪梨 ...

#51. 運動瘦身的優良飲品--果昔(smoothie) - 日子正甜

如何製作健康且有飽足感的果昔呢? 健身(Fitness)雜誌建議使用下列的四種食材。首先是果昔中的液體主成分，最好使用低脂或脫脂牛奶來提升果昔中的 ...

#52. 華麗又健康的天然果昔超吸睛！FOOD ART GALLERY JTRRD ...

來自於大阪的FOOD ART GALLERY JTRRD，是以美與藝術為概念的天然果昔與甜點專賣店。JTRRD所提供的餐點都是由美食藝術製作...

#53. 最佳蛋白粉果昔食譜

製作 方法：. 將所有食材放入料理機內攪打至滑膩; 您也可以：在果昔上撒上新鮮藍莓或椰子片; 立即倒入玻璃杯飲用，或倒入隨行杯，在上班途中享受清爽 ...

#54. 奇美好偏心纖活果汁機超強高效能不只是果汁機媽咪們的最愛 ...

內建三種情境模式(瞬間加速/碎冰醬料/冰沙果昔)，還有低速與高速可調整，可輕鬆製作各種綿密細緻的口感甜點，或是保留醬汁顆粒口感更可擊碎冰塊喔~.

#55. 【超簡單食譜】巴西莓果豆漿果昔｜iJoGo達人

今日早餐-阿薩伊（巴西莓）豆漿果昔(含裝飾280卡) /點擊文章上方觀看製作影片. Purple Pure阿薩伊漿果粉（巴西莓粉）又來了~

#56. 水果優格碗、優格果昔輕鬆搭、健康吃，清爽又豐盛的早餐提案

優格碗做法/優格碗食譜分享，愛上自製優格後，優格碗跟優格果昔就是我最近最喜歡也最常吃的早餐了自製優格碗很簡單，拿出家裡的水果跟優格， ...

#57. 【台南中西區】現打果昔新鮮又營養，採用低脂優格喝起來更沒 ...

今年一整個夏天大家都在瘋飲料，當然我也不例外，不過我這次來介紹的飲料比較不太一樣，這是一杯以水果下去製作的果昔，沒錯~這就是從台北紅到南台灣 ...

#58. 喝杯超級能量果昔輕斷食、減肥代餐首選！ - 華人健康網

所有食材都適合用來製作成果昔，無論是放水果，還是蔬菜，或是種子，以及來點超級食物也不錯；可將枸杞、藍莓、草莓、巴西莓、可可、石榴、菠菜等15種超級能量食物加進果昔 ...

#59. 壹玖玖壹魔法果昔果昔專賣店

早午餐#鬆餅#手作披薩#果昔燕麥杯#松竹郵局 ... 用「營養」製作的零食還能吃到營養，避免攝取過多高熱量，輕鬆健康無負擔，給孩子及家人最棒的點心～升級加入滿滿的蔓 ...

#60. 一週健康果昔菜單分享（含Vitamix A3500i超跑級調理機簡易 ...

而今天我就要來介紹，最近我運動時所喝的健康果昔 ... 製作方式：把香蕉切斷，跟堅果、燕麥奶一起加入調理機中打勻即可.

#61. 莓果麥片蔬果昔 - FoodieLemon

正好我重訓後喝的高蛋白喝完了，翻翻冰箱裡有冷凍莓果、亞麻籽、牛奶，蜂蜜和燕麥片也是常備食材，這麼剛好都有材料，不立刻製作實在太可惜了！

#62. 節食也能喝奶昔？好喝不胖的果昔作法快筆記！ - 小三美日

(圖文轉載自小紅書). 每一款都好喝不長肉，做起來也很簡單的新鮮果飲～. 奇異果奶昔. 做法：一個奇異果＋優格. 去皮奇異果是很適合通便的水果，奇異果有些會很酸，和優 ...

#63. FRUKTSTUND - 綜合果昔冰磚, 草莓含香茅/冷凍| IKEA 線上購物

產品資訊. 讓你輕鬆準備，為每日飲食增加天然、美味的水果、莓果和蔬菜，提供許多營養，讓你恢復精神. 香甜草莓和清新檸檬草的味道. 容易製作：放入杯中溶化，加水 ...

#64. 喝杯超級能量果昔輕斷食、減肥代餐首選！ - 良醫健康網

所有食材都適合用來製作成果昔，無論是放水果，還是蔬菜，或是種子，以及來點超級食物也不錯；可將枸杞、藍莓、草莓、巴西莓、可可、石榴、菠菜等15種超級 ...

#65. 營養能量的To Be Smoothie，每天來一杯補充一天活力x 首創綠 ...

日本、美國非常風靡喝鮮果昔養生、調理健康，近期也在台灣也超夯果昔高雄To Be Smoothie是由幾位大男生所創立的，每天選用新鮮蔬菜、水果、堅果等健康食材製作出現點現 ...

#66. 簡單健康果昔分享｜mctoa | 媽咪拜MamiBuy

也可以放一些水果裝飾在果昔上，增加口感. 這個食譜也很適合跟小孩一起製作，提升跟小孩互動的時間. 順便戒掉愛喝飲料的壞習慣！

#67. 果昔要好喝關鍵在基底 - 優活健康網

下列食物則是美味營養果昔基底的理想食材：◇脂肪類水果（例如. ... 冷凍食材製作成果昔所需冰塊，這又是一記妙招，如此不僅能提升超級能量果昔風味， ...

#68. 4 種懶人/小資族必備的高蛋白奶昔食譜，提升你的增肌效果！

奶昔準備食材 · 綜合莓果高蛋白奶昔 · 巧克力香蕉花生高蛋白奶昔 · 藍莓香蕉高蛋白奶昔 · 蘋果肉桂高蛋白奶昔 ...

#69. 夏天就要喝這味！網友激推十大必喝冰沙果昔 - 遠見雜誌

台中南屯區六月新開了這家專賣沙拉及果汁、果昔的「沺木-Garden ... 不加冰，以慢磨機現打，訴求喝得健康、安心，店家選用鮮乳坊鮮奶製作招牌果昔等 ...

#70. 好喝又順口 「熱奶昔」食譜讓妳成為冬季美人 - 每日健康

熱奶（果）昔製作方法相當簡單，把喜歡的食材放入食物攪拌機（果汁機）均勻打碎，最後放入鍋中加熱就可以了。 接下來就推薦給大家三種人氣組合～ ・食譜1：「紅蘿蔔×橘子× ...

#71. GOCHA BAR 草莓果昔大集合｜中山捷運站天然蔬果昔首選

普遍來說現在大街小巷販售的手搖飲都是以有咖啡因的茶品為主軸，但其實有很多人是不能喝含有咖啡因的飲品，而GOCHA BAR則是以天然水果製作成的蔬果昔為主 ...

#72. 野雜菜清體果昔, 200克 - 優之源®生活百貨

只需用手攪拌即可簡單地製作營養美味的果昔。 腸道清道夫－生酵素(生的蔬菜水果生的酵素) : 在日及國內總稱為酶，對生命和食物起到催化的作用。

#73. 全球獨家！只有台灣才喝得到的熱果昔今起開賣| 旅遊 - 三立新聞

品牌指出，跟坊間常見的果汁飲品以大量的冰塊、水、果糖調味的所謂新鮮果汁不同，他們的果昔在製作過程中，完全不加水、不加糖。去年冬天首度推出熱 ...

#74. WooGo加州果昔專賣店台北東區引美式飲品風潮- 健康醫療網

WooGo加州果昔(Smoothies)專賣店，致力提供消費者高品質的新鮮飲料，努力尋找最優秀的原料和器材，不惜成本引進義大利進口器材製作完美雪泥(Sorbet)， ...

#75. WooGo Juice 高美館店(高雄美食鼓山區)超級果昔,必Get限定款 ...

自從搬回高雄就常常在美術館附近覓食,青海路開了WooGo Juice加州果昔..隨時都能喝一杯, ... 使用芒果和柳橙汁調配製作，酸酸甜甜有點戀愛感.

#76. 包種茶的果昔更清爽!義大利牛肚包&果昔一次滿足!【捷運市政府】

點完餐後就可以看到店員忙碌著製作餐點， 果汁果昔們都是新鮮現打的，所以點餐後要稍微等一下！ 金魚健康果昔加了枸杞 ...

#77. 【台北】Win-Win果昔｜如夢似幻的漸層飲品｜忠孝敦化捷運站 ...

於是決定出來開店，每天自己挑選最好的新鮮水果，再經過層層的把關跟處理後，最終才能製作出如此美味又健康的果昔。 【台北】Win-Win果昔｜如夢似幻的 ...

#78. 台北｜Jamba Juice 信義威秀店｜來自自美國加州第一品牌的果昔

Jamba Juice果昔是用精選水果搭配果汁、雪波或優格製作而成，點完餐後在櫃檯就可以看到果昔的新鮮製作過程。 Jamba Juice20220219 002 ...

#79. 有營食譜・飲料 - KAGOME

1. 除了香蕉，菠蘿、蘋果、士多啤梨等也非常適合這款果昔。 士多啤梨乳酪粉紅果昔. 製作需時 ...

#80. 歐美最夯減肥餐！一天一碗健康果昔讓你成功瘦身 - 女人我最大

今天教大家如何製作黑巧克力果昔碗，巧克力控絕對不能錯過。 材料： 一根冷凍香蕉 一碗冷凍莓類 兩塊黑巧克力 半杯椰奶 想要放在果昔碗上的各種,PTT ...

#81. 不加糖不加水健康有設計感，大遠百誠品也喝得到了- 金大佛的 ...

飲料】Guguyaya 100% juice /新鮮水果製作的果汁果昔，不加糖不加水 ... 有台中花甜果室之稱的Guguyaya 100% Juice 在台中大遠百南棟9樓開了分店囉

#82. 使用鳥取縣產水果、豆乳手工製作順口好喝的果昔店 ... - O-share

「水果屋」是一家手工果昔專賣店，主要採用鳥取當地生產的水果與健康營養的豆乳製作。店裡是以冷凍的水果果肉加入豆乳，再使用果汁機打碎製成。

#83. 粉紅火龍果果昔碗(全素) Pink Dragon Fruit Smoothie Bowl ...

Sep 12, 2018 - 前陣子在市場看到好多火龍果，自己也買了不少，紅肉、白肉的都有， ... 花青素，這次也把它動到我的果昔碗想法上，製作了這美麗的 粉紅火龍果果昔碗。

#84. 冷凍香蕉重整代謝排肝毒！盤點肝臟最愛的療癒飲食指南-第4頁

製作果昔 需要一台果汁機，任何一種果汁機都適合書中食譜，要是使用高效能果汁機， 例如：Blendtec、Vitamix、NutriBullet 和Ninja 的果汁機，某些食材打出來的質地最佳 ...

#85. New Year New U！ Jamba Juice

健康全新的2018 從一杯Jamba Juice熱果昔開始！ ... 的冰塊、水、果糖調味的”新鮮果汁”，堅持在製作過程中，完全不加水、不加糖，以天然果昔與果汁為 ...

#86. 「Vita Smoothies」沖繩縣產水果維生素滿點！手持色彩鮮豔的 ...

Vita Smoothies的果昔擁有許多當地愛好者，是經營超過12年. 不惜成本大量使用當地蔬菜和水果製作。沖繩紅蘿蔔的鮮甜、苦瓜清爽的苦味等，精心設計的配方是一大賣點。

#87. 食物的色彩情感研究-以果昔為例__臺灣博碩士論文知識加值系統

... 及台北地區之果昔專賣店，蒐集銷售第一之果昔色彩，經篩選過後製作為實驗樣本；同時， ... 亦發現在單色果昔色彩之情感感受度較高者，例如:橘色果昔及粉紅色果昔， ...

#88. 拉花不是咖啡專利豌豆蛋白果昔拉花全蔬食Pea Protein Smoothie

把每一杯需要的份量，放入保鮮袋，冰箱冷凍成冰塊，冰凍的水果攪拌後稠度綿密，不需要另加冰塊都有冰涼的口感，隨時取出製作果昔.

#89. 5種營養果昔幫你做體內大掃除（組圖） | 蔬果 - 新唐人電視台

自己製作果昔時，記得別添加太多精製糖，才能享用食材本身的天然味道。 1. 莓果橙汁生薑果昔. 食材：1杯橙汁、1根中型香蕉、1塊新鮮生薑去皮、 ...

#90. 高蛋白飲品| 23 種簡單食譜，幫助增長肌肉 - MYPROTEIN

這個高蛋白果昔食譜，可以用來製作美味營養的每日早餐。使用Impact 乳清蛋白粉、新鮮水果和牛奶，開始美好的一天。 材料. 250 ...

#91. 【果汁機食譜】三分鐘打出高蛋白奶昔、豆漿、冰沙 - 台灣營養

綜合莓果蛋白奶昔成分：2匙香草/草莓口味乳清蛋白粉、8顆覆盆莓、4顆草莓、15顆藍莓、2杯脫脂牛奶、少許冰塊。 作法：將所有食材倒入果汁機攪拌即可。 奇 ...

#92. [食譜-果昔]夢幻漸層果昔"沙漠之花" - sandy的料理小宇宙

奇亞籽布丁作法: [食材:奇亞籽2湯匙、鮮奶120c.c](小提醒:製作 ...

#93. 【麥片食譜】超華麗果昔聖代派對！！ – Sundae Funday

A Sarah A Day 可以屹立不搖到現在吧！ 製作食材. 腰果（泡水）一小碗; 冷凍香蕉 一根; 鮮奶 半杯 ...

#94. 美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果昔：世界上最營養 ...

開始製作｜ 把所有食材（但冷凍黑莓與冷凍藍莓除外）統統都放進蔬果調理機裡一起攪拌至果昔呈現乳狀，再加入冷凍黑莓與冷凍藍莓一起打至雪泥綿綿冰狀 ...

#95. 營爆生活——健康「果昔」方程式 - 頭條日報- 星島頭條

比起來，「果昔」的營養含量較均衡，膳食纖維和蛋白質含量也比果汁和果茶高，製作過程簡單方便之餘，款式更多。大家可以跟據以下步驟，自由配搭一杯 ...

#96. 乾貨| 8款配方教你輕鬆做出網紅漸層果昔 - 壹讀

現在的飲品流行趨勢就是健康又好喝，其中以說了很多次的果昔最為火熱， ... 取一成品杯，依序倒入製作步驟2的藍莓冰沙、製作步驟3的櫻桃冰沙、製作 ...