🙋「心理師你好,我想請問你在進行諮商、心理治療時,背後有沒有特別使用哪個學派的方法,或有一套屬於自己的理念呢?然後,你是怎麼決定要使用這個學派而不是別的呢?」
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在某場辦給高中生的助人工作體驗營裡,有位學生提出了這個問題。看到這個問題時,您會怎麼回答呢?
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根據2014年台師大心輔系兼任教授林家興的調查,在325筆以諮商心理師為樣本的調查中,心理師在治療中使用的治療學派,以「折衷或整合學派」最多,次之為「心理分析或心理動力」、「個人中心」、「認知/認知行為或理情治療」、「焦點解決短期治療學派」、「敘事治療學派」。
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治療學派百百種,到底新手助人者可以怎麼去構思自己在助人這條路上的核心架構呢?不少資深前輩都同意,在心理師發展的過程中,找到適合自己的治療理念,依據經驗來精進微調,並慢慢整合出一套自己的治療理念,雖然不容易,卻是個必要的專業任務。這一次專欄,我想提出幾個方向,供新手夥伴在這條路上思考。
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【本集大綱】
1. 還是學生時,就記得把這個提問放心中
2. 閱讀是最省錢的自我投資策略
3. 一個人讀,不如大家一起讀
4. 慢慢微調出一套自己的治療理念
5. 工商服務:接納與承諾治療推薦書單
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【新手心理師求生指南・連載中】
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1. 挑戰,一個接著一個:專欄起源、同儕團體與邀請
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2. 新手心理師的求職焦慮
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3. Back to Basic:基本諮商技巧的刻意練習
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4. 從摸索到打造:治療學派與理念
https://reurl.cc/Krpvxm
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅晴天林 SunnyLam,也在其Youtube影片中提到,#科興 #復必泰 #袁國勇 《打完科興》 原曲:一人之境 林家謙 改編主唱:晴天林 聽見也流汗 已入醫院八個十個 武肺也搖盪 已令香港絕望 愛國佢強項 已在官涌接種 心開朗 返到屋企至忽覺 病態開始發作 明明是科興寫左中國製 竟發現咁多問題 明明防禦但變醫院裡訓 病到口乾腳震 當教授原...
林家興教授 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳解答
「台灣是可以追溯南島語言最古老的地點。幾千年前,這些語言由台灣傳到東南亞和太平洋島嶼。南島語族最早起源於台灣」
【回顧】
一「兩岸哪裡一家親!研究:台灣人基因與中國不同」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1259641420842601&id=584986081641475
Jacky Cheng:台灣人,您對母親到底了解多少???
台灣文明,您知道台灣歷史四百年只是幼稚園程度,了解南島語族發源地是台灣,也只是小學程度而已,您懂得Paccan是原名,"您好"叫"台灣",四千年前遠洋Manga雙船體(與艋舺的台語同音,當然也與菲律賓的螃蟹船同音,但菲國學不到精髓,只能短航),傳出去台灣文明玉石珠算,給南洋與中土....總算是有中學程度了,12000年前的姆大陸,亞特蘭提斯陸沉,蘇格拉底,柏拉圖,西方三哲的理想國烏托邦,不在大西洋,而在太平洋,才是台灣歷史的大學程度,宜蘭與那國島間的海底沉城,虎井嶼,台東數千年以上萬年遺址隱藏了多少考古密碼....台灣人,你真的知道嗎?
(全南島語族的眼睛,都與Mada同音,南島族有十大語系,西到非洲馬達加斯加,東到夏威夷,南到紐西蘭,智利復活島,北是台灣,也只有台灣唯一同時擁有九大語系,流傳出去。3500~5000年前的航行授與文明(中國四川三星碓的蝌蚪文,沒中國人知道來源真意,台灣古跡中處處可見,是傳播源頭),菲,馬,近年在3500前的古墓遺址挖出,全世界僅有台灣東部獨產的豐田玉器陪葬,很明顯了。)
(有人說所謂的海底古沈城其實是斷裂的岩脈,但是它工整畫一的牆體卻又讓人無法解釋;有人說那是1622年荷蘭人佔領虎井時修築的城堡,遭明軍炸毀沈入海底;有人說這乃史前文明的遺跡,人類活動的證據;更有日本學者說這是八千年前人類活動的遺跡。)
(台灣宜蘭外海60海浬處,沉睡著一座神秘的海底古城,古城內有精細的雕刻、神殿、金字塔,學者研究,該遺跡屬於距今約1萬5000年前的「姆文明」(MU文明),也就是在中國大陸還與琉球群島相連時,人類在這塊「姆大陸」上所創造的高度發展古文明。相關學說已流傳一段時間,因為實在太過引人入勝,每隔一段時間就在網路上激起討論。
中國網站《萬花鏡》日前刊登一篇名為〈因地震沉入深海:台灣宜蘭海底驚現神秘金字塔!〉的文章,吸引了許多兩岸網友關注。該文指出,在距離台灣宜蘭僅60海浬的日本與那國島海域,沉睡著許多當地漁民都知道的巨大海底古城,1986年後,日本學者開始對遺跡進行現代化的海底考古研究。
經過長達8年的考古調查,琉球大學木村政昭教授振奮地表示,「沖繩周邊海底考古學的研究,將會讓全世界最古老的文明重見天日,古老的『海底龍宮』傳說即暗示海底古文明的存在,沈沒在海底的『姆文明』也讓海底龍宮的故事一直流傳下來,我確信與那國的海底遺跡,就是1萬2千年前突然消失的『姆文明』!」
根據考古隊以電腦合成方式繪製的遺跡復原圖,該遺跡有著海龜壁畫、靈石、廣場等祟拜物,可以判斷就是古文明居民聚會的神廟,而神殿北面有2個半圓形的柱穴,可能就是女巫舉行儀式前的沐浴之處,也有可能是讓即將獻給神的處女清浴的水池。
還值得注意的是,在半圓洞穴東邊近處的靈石,其擺設的方式與沖繩及日本本島的民間信仰類似。此外,神殿東方的拱形城門、巨石疊成的城門等,也與1萬年後才興起的琉球王國建築類似。而在城門附近發現的2塊重疊巨石,有人推測這2塊巨石是城門下方的基石;由2塊巨石整齊重疊在一起,及其上方留有長方形人口雕孔等看來,該巨石顯然是經過人力加工而成為城堡的一部分。
這項新的發現,與20世紀初美國學者詹姆士‧柴吉沃德(James Churchward)提出的『姆文明』假說不謀而合。柴吉沃德認為,在距今1萬5000年前的史前時代,現為日本、琉球、台灣的西太平洋一帶,其實是一整塊相連的「姆大陸」,其面積比南美洲還大,史前人類甚至在其上創造了燦爛的古文明,但因為遭遇大地震所引起的地質變動,而在一夜之間沈入大海,一切記載就此失落,沈眠在太平洋海底,直到今天仍有待人們挖掘出它的真實面貌。)
https://www.facebook.com/100002974106319/posts/1528706937238428/
李致穎:談到女性或不同族群的刻板印象時,許多人都能理解這些特定形象,如女性的陰柔、感性、軟弱,南島語族的天性樂觀、愛喝酒愛唱歌等,對於弱勢性別或族群的主體性的剝奪,以及,成為他們追求自主性時的阻礙。
但是,上述的邏輯,對象ㄧ換作是「台灣人、台灣文化」就又不一樣了,各種刻板印象,例如隨性、草根性、海盜性格、髒亂、粗俗⋯等,全部照單全收,殊不知這些特定形象就是自己的主體性被襲奪、被架空後的殖民地文化,還把這些由殖民者所塑造出來的形象,當成自我認同。還有什麼比這樣的事情,更加悲哀的嗎?
#台灣文化應該要有各式各樣的面貌
#台灣人要打破殖民者的禁錮活出自我
https://www.facebook.com/1639848710/posts/10212110034219674/
李致穎:什麼是漢人?漢人是怎麼來的?
以「台灣南島語族」為例:
生番→熟番→人→漢人
未經由儒學「教化」的人,即為番或夷或蠻等,不文明、未開化之族群,必須透過儒家思想價值觀影響後、教育後,才能成為儒家價值觀下的「人或漢人」。
#台灣人正被教化為中華人
#已接近完成體
https://www.facebook.com/1639848710/posts/10207689328344790/
李致穎:把自己的認同,定義爲中國人,是個人自由的範圍。例如,我是泰雅族人,我也是中國人。
把自己所屬的族群認同,定義爲中國人,則不在個人自由的範圍。例如,我是泰雅族人,泰雅族是中國的少數民族。
*溫馨提醒:台灣的南島語族,無論在對岸中國或此岸中華民國政府的定義下,都是中國的少數民族喔。
https://www.facebook.com/1639848710/posts/10213131710200935/
임가영:如果我是台灣的電視編劇,
簡直有發揮不完的題材(翻白眼)。
超過400年前至四、五千年之間,
南島語族的先人從台灣出發,
順著洋流和季風開枝散葉到了整個大洋洲。
(這個梗被迪士尼用走了就是「海洋奇緣Moana」)
400年前熱情浪漫的大航海時代,
荷蘭人教了台灣人以羅馬拼音做為文字記錄,
引進了最早的銀行會計制度,
至今番仔薑(辣椒)、番仔火((辣椒)、紅毛土(水泥)、水牛、黃牛、芒果、雞蛋花、甘蔗、水稻…
通通都是荷蘭人曾經來過的痕跡。
400年前日本幕府時代,
將軍穿的盔甲也都是台灣出口的鹿皮製造而成的。
380年前和兩蔣一樣宿命的鄭成功父子,
假裝反清復明建立了東寧王國,
跟228一樣殺盡不服從的台灣人,
跟白色恐怖一樣洗腦倖存的台灣人,
先人為了生存通通當了假漢人,
從此全台灣每個村莊聚落居民沒有血緣關係的也都一個姓,
每個姓的族譜第一代都是同個時間,
如果追本溯源去到中國,
拍謝阿嬤袂認得阿松誰跟你一家人。
台灣人曾經有革命精神,
譬如300年前的鴨母王朱一貴或230年前的林爽文,
其中林爽文在他的全盛時期曾經控制全台,
為此,
乾隆皇帝的緋聞私生子福康安率領清軍渡海來台專門對付林爽文,
打贏了之後還列為乾隆得意的十全武功之一。
150年前,
Robert Swinhoe把福爾摩莎烏龍推向紐約和倫敦的茶館做為點單最貴的茶,
也將台灣特有種生物登錄到國際上的各個學術期刊,
光是他的足跡事跡就註定是史詩般的鉅作。
而你不能移開視線的是接近同一個時期的George Leslie Mackay,
他是「寧願燒盡,不願朽壞」的馬偕博士,
餐桌上每天見面的胡蘿蔔、白色花椰菜、和高麗沒有關係的高麗菜都是他引進台灣的。
馬偕博士辦學校開醫院都是後來的事了,
但你知道當他踏上台灣的土地第一步,
是誰接住他的手?
蘭大衛醫生!
我小時候看讀者文摘的一篇「切膚之愛」,
主人翁的蘭大衛醫生,
當今彰化基督教醫院的創辦人,
也是奉獻一生在台灣,
一家人在台灣的故事根本也是大河劇。
也是同個時期,
基隆外海發生了一場戰爭,
造成越南變成法國殖民地,
卻跟霧峰林家有很大關係。
迄今每年中元節,
基隆的法國公墓還有人以紅酒和法國麵包祭拜百多年前的法國軍人。
我累了先寫到這裡。
寫這種東西很難過,
我們從小去上學被當作白癡騙到大,
歷史課本內容扣掉謊言剩下標點符號,
只有頁數號碼是正確的,
卻還要透過不斷的考試強行刻在腦筋裡面,
所以書唸得越好,
被毒害就越深。
但人們必須知道這片土地發生過什麼事,
才會明白為什麼它是現在這個樣子。
台灣的電視台當然有能力提供具有深度又好看的戲劇,
譬如幾年前民視製播的「浪淘沙」,
講蔡阿信醫師的故事;
又如比較近的是台視曾播出「純純」,
講的是台灣歌謠之父鄧雨賢的故事。
可是婆婆媽媽有印象的是「龍飛鳳舞」、「飛龍在天」之類的長壽劇,
或是什麼都有神有鬼有怪害過來害過去的「戲說台灣」,
透過這些使觀眾對台灣的過去能夠有什麼瞭解?
這就是重點了,
掌握媒體的他們不要台灣人瞭解台灣,
愚蠢才好控制。
你羨慕日劇韓劇能夠考究的呈現他們自己先人的生活風貌之餘,
不要忘了他們擁有的是自己的國家。
https://www.facebook.com/100000420430480/posts/1642410355782963/
林家興教授 在 Facebook 的精選貼文
#暑假活動好去處 #小企鵝扮Frozen 😆
前兩日講起呢個 #兒童溜冰好地方,Bat Bat 好鍾意,可能大家睇到兩隻小企鵝扮Frozen 好搞笑😂 好多家長都有興趣希望我講詳細少少,所以我快快解答一下~ (今次仲有新加嘅 #即送溜冰鞋優惠 㖭 😎)
一直以來講到溜冰,大家都會諗起太古城、又一城、MegaBox嘅溜冰場,原來小朋友初次溜冰,去私人嘅 #仿真冰場地 會更好,場地只有小朋友同教練,小朋友唔會咁易分心,又唔會咁易整親。
#仿冰 VS #真冰 ❓❓
真冰一般比較滑,對於初學者而言較難掌握,而太滑亦會容易錯誤學習一啲基本動作,之後想修正就難,有啲小朋友仲會因此對溜冰產生恐懼㖭。
仿冰對比真冰有較大嘅摩擦力,初學者能夠喺短時間內適應喺冰面上站立,從而能夠穩定地喺冰面上學習,更容易掌握正確溜冰技巧。
教練話一般喺仿冰訓練場地上學習溜冰嘅學員,只需要少許適應時間就能輕易喺真冰課堂上接軌,所以真係好正 😄👍 唔怪得Bat Bat 嗰時只係上咗四堂左右就唔怕喺場上「步行」平衡得相當唔錯,我仲差啲以為佢天才㖭🤣 (講笑)
我同Bat Bat 去開呢個新開嘅Genius 仿冰場地暫時唔係好多人知,地址係觀塘,其實近牛頭角多啲,交通都幾方便,教練Hitch 教小朋友非常有辦法,無論大膽同怕羞,都教得好好,喺媽媽眼中,呢樣比溜冰技術更重要😝
今個暑假多咗呢個好去處,小朋友一定鍾意,不過想去記得book 堂,而家嘅暑期體驗班好抵,凱林家幫大家攞咗優惠‼️
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1) 暑期班(上午班)
🎉只需$1000/4堂,每堂45分鐘,唔係坊間得30分鐘嘅班,小朋友warm up 完仲有充足時間學習同訓練🥰
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2) 恆常課程迎新優惠 (1周1次自選時間)
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#兒童溜冰FAQ
1️⃣需要自備護膝及其他保護裝備嗎?
在仿冰場上學習一般都不需要特別護具,但家長亦可因應個別小朋友需要自備。
2️⃣要著d 咩衫嚟溜冰?
只需短衫長褲長襪並帶風褸備用
3️⃣細過4歲可以參加嗎?
學習溜冰一般建議3歲以上 (比較建議半私人班)團體班一般建議4歲以上
4️⃣未學過可以參加嗎?
可以!今次暑假課程內容主要為初學者提供基礎溜冰技巧的速成班。
5️⃣點解暑期班要連續4日上堂?如果我唔可以連續,可否之後補番?
今次暑期特別課程優惠,希望透過連續課堂鞏固小朋友對基礎溜冰技巧的記憶,如未能連續四日上堂,可提早告知,導師會按小朋友程度安排補堂。
6️⃣暑期課程得4堂學到啲乜?
暑期課程會教授一般溜冰基礎技巧,例如如何正確跌倒、基本步行技巧、正確滑行技巧。一般小朋友都能夠在四個課堂內掌握一定程度並能感受溜冰的樂趣。
7️⃣牛頭角地鐵站行過去要幾耐?
有啲長氣,不過寫埋方便大家啦❗️
☑️港鐵:
牛頭角站B6出口,出閘步行約10~15分鐘
☑️九巴:
落車站:觀塘道休憩處
落車步行約 5 分鐘
途經此站的巴士路線:
14 , 15 , 16 , 17 , 1A ,
38 , 3D , 40 , 6P , 80 ,
101 , 11B , 11C , 11D ,
15X , 40A , 40P , 42C ,
62X , 671 , 69C , 74C ,
74D , 74E , 74P , 74S ,
74X , 80P , 80X , 83A ,
83X , 889 , 88X , 89B ,
89C , 89D , 89P , 89X ,
93K , N3D , 101R , 234C ,
252X , 258A , 258D , 258P ,
258S , 259D , 267X , 268A ,
268C , 269C , 277A , 277E ,
277P , 277X , 296C , X42C ,
X42P
落車站:觀塘定富街
落車步行約 2 分鐘
途經此站的巴士路線:
14 , 15 , 16 , 17 , 1A ,
38 , 3D , 40 , 6P , 80 ,
11B , 11C , 11D , 40A ,
40P , 42C , 62X , 671 ,
69C , 74D , 74E , 74F ,
74P , 74S , 74X , 80X ,
83X , 89B , 89C , 89D ,
89X , 93K , N3D , 234C ,
252X , 258D , 258P , 259D ,
267X , 268A , 268C , 269C ,
274X , 277E , 277P , 277X ,
296C , 671X , X42C
落車站:觀塘順業街
落車步行約 4 分鐘
途經此站的巴士路線:
33 , 15A , 38P , 74B , 80A ,
T74 , 215X , 258X , 259X ,
268P , 269S , T277 , X89D
落車站:觀塘海濱花園
落車步行約 4 分鐘
途經此站的巴士路線:
5R , 14X , 15A , 38P , 234D ,
258X , 259X , 268P , 269S
林家興教授 在 晴天林 SunnyLam Youtube 的最讚貼文
#科興 #復必泰 #袁國勇
《打完科興》
原曲:一人之境 林家謙
改編主唱:晴天林
聽見也流汗 已入醫院八個十個
武肺也搖盪 已令香港絕望
愛國佢強項 已在官涌接種 心開朗
返到屋企至忽覺 病態開始發作
明明是科興寫左中國製
竟發現咁多問題
明明防禦但變醫院裡訓
病到口乾腳震
當教授原來都打了復星
班老人為何仲打科興
尋日看到 兩個入左急症
繼而頭暈發燒佢打完科興
為何打針都變絕症
任意相信政府 甘心比併
差點肺積水 差點中風
快脈搏暫停 no~
用身體去驗證
明明是打針幾天先發作
死了又怪得邊個
明明賠償話有幾千百個
但政府很卸膊
當教授原來都打了復星
班老人為何仲打科興
尋日看到 兩個入左急症
繼而頭暈發燒佢打L左科興
為何打針都變絕症
沒有相信政府 擴大疫情
心肝肺都太虛 差點中風
再令我血糖升
政府都無人性
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