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9/8 沈文山老師要教同學敲碗🥣要學的品項

1古早味烤布丁
2蔥㸆香魚
3避風塘秀珍菇
4麻油松板肉

古早味烤布丁

這項甜點是青葉餐廳的招牌
別小看這個布丁
它是每桌必點、吃完再點、香滑嫩香Q.好吃到停不下來🤣🤣，讓人吮指回味，意猶未盡，簡單的做法，據說這是台灣人的古早味，跟著沈文山老師學起來，學到即賺到，學這一道烤布丁就值回票價了～～

🥢🥢蔥㸆香魚
这道菜讲究的就是一个“㸆”字，这也是江浙菜中的传统做法，便是用小火让汤汁慢慢渗透进食材里，再大火急收，成为浓郁的酱汁。㸆，用的葱一定要小火煸透，这样香味才释放得更加完全。這次老師選用香魚，肉味美不腥，故名香鱼。香魚遇上蔥㸆，是什麼味道呢，一定要您自己來🥢🥢品嚐咯～～

🥢🥢避風塘秀珍菇
秀珍菇名来源台湾，其风味异常鲜美，余味无穷，因为其秀气而珍贵，秀珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。

🥢🥢香港避風塘，專做粵菜，隨著時代的改變，飲食文化的變遷，避風塘成為一種料理的手法，一種風味‼️‼️就是将炸蒜蓉、面包糠相结合，口味焦香，脆而不糊。

🥢🥢麻油松板肉
🥢🥢台灣菜，松板肉取自猪颈两边，因其稀少而珍贵，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。
麻油松板肉講究鍋氣的一道菜，麻油料理講究的就是快，準，狠的原則，肉片吸住麻油的香氣，加上米酒釋放的甜味，噴香的麻油配上松板肉，口感脆彈，清甜不膩

經典台菜
沈文山老師一一講解給您，教您如何輕鬆煮、又好吃

📣📣王朝大飯店主廚沈文山老師的課程來咯～～
1古早味烤布丁
2蔥㸆香魚
3避風塘秀珍菇
4麻油松板肉

🏅🏅據說學古早味烤布丁這一道就值回票價了，滑嫩香Q.好吃到停不下來🤣🤣，簡單的做法，跟著沈文山老師學起來，學到即賺到～～

🥢🥢蔥㸆香魚
这道菜讲究的就是一个“㸆”字，这也是江浙菜中的传统做法，便是用小火让汤汁慢慢渗透进食材里，再大火急收，成为浓郁的酱汁。㸆，用的葱一定要小火煸透，这样香味才释放得更加完全。這次老師選用香魚，肉味美不腥，故名香鱼。香魚遇上蔥㸆，是什麼味道呢，一定要您自己來🥢🥢品嚐咯～～

🥢🥢避風塘秀珍菇
秀珍菇名来源台湾，其风味异常鲜美，余味无穷，因为其秀气而珍贵，秀珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。

🥢🥢香港避風塘，專做粵菜，隨著時代的改變，飲食文化的變遷，避風塘成為一種料理的手法，一種風味‼️‼️就是将炸蒜蓉、面包糠相结合，口味焦香，脆而不糊。

🥢🥢麻油松板肉
🥢🥢台灣菜，松板肉取自猪颈两边，因其稀少而珍贵，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。
麻油松板肉講究鍋氣的一道菜，麻油料理講究的就是快，準，狠的原則，肉片吸住麻油的香氣，加上米酒釋放的甜味，噴香的麻油配上松板肉，口感脆彈，清甜不膩

📌9/8（三）同學，趕快學起來吧💫💫

#Luke与Circlez #就酱简单 【韩式辣酱炸包菜花】

无论你是不是茹素者，都应该会喜欢这道色香味俱全的菜。不喜欢油炸的朋友更适合这么做，因为我用air fryer炸的呀✌🏻
做法肯定如【Luke与Circlez】的主题啦，就酱简单❗️

要文字食谱就要去看一看和like一like“契爷”Circlez的page吧🙏🏻🙏🏻

若喜欢Video里用到的家电，如Pensonic Pensonic Wooden Series Induction Cooker，Pensonic Classic Series Food Chopper，Pensonic Air Fryer，以及
Morphy Richards Portable Vacuum Cleaner + Ozone Function的话，可以在这里买到。还西马包邮。
https://estore.pensonic.com/affiliates/luke/

Circlez
Pensonic
Cornell Malaysia
Morphy Richards Malaysia
Kollektion Distribution

之前影片：
【牛筋牛骨汤面】
https://fb.watch/53qx8UHvWD/
【菜脚】
https://fb.watch/5674JtSC7n/
【懒人低碳面包】
https://fb.watch/5jdLLW2dox/
【香草烤鸡】
https://fb.watch/5sTDqKeatM/
【一分钟Mayo & 低碳炸鸡柳】
https://fb.watch/5B_-Ijg0qM/
【江鱼仔炒黄瓜】+【面䜴蒸排骨】
https://fb.watch/5L5Gzv7Fs9/
【Sambal烧鱼】
https://fb.watch/5McCmKjmme/
【福建板面】
https://fb.watch/5V_wv8yBLW/
【薯片炒螃蟹】
https://fb.watch/6aVGsbR1Ua/

做完上集牛骨清湯，今次繼續做埋 屌王牛肉麵 （台式嘅紅燒牛肉麵）
豆板醬，醬油膏同埋紅燒醬都好重要，千祈唔好唔用。
牛筋建議用新鮮貨，急凍會有明顯分別，唔好浪費時間。話晒都要炆幾粒鐘，唔好慳呢啲錢。

#牛肉麵 #紅燒牛肉 #台式

牛骨清湯做法: https://youtu.be/wfiVNUbF6TY

番茄肉酱应该算是意大利面里最受欢迎的口味了，几乎是所有意大利餐厅都能点到的一道菜。作为一道世界范围内流行的菜，我确实很少见到有人不喜欢这款经典红酱。

番茄肉酱的全名是ragù alla bolognese，在意大利一般简称为ragu，在意大利之外一般简称为bolognese。Ragu是肉酱的意思，其实意大利的ragu和我们所说的bolognese还是略有区别的。Ragu算是意大利的家常料理，所以没有特别固定的配方。用到的肉类也不止一种，常会有肉糜、肉块和香肠混合在一起的做法。

而在意大利之外其它地区流行的bolognese，配方和做法更是五花八门，各显神通。其实作为厨艺爱好者，常会面对一道菜所谓"正宗"和"创新"做法之间的取舍，也常遇到"你这菜一看就不正宗"的批评。我觉得应该向意大利人学习一下，全世界都在吃各种在意大利根本不存在的意大利美食，也没见他们多么义愤填膺。

每一道菜流传至今，都有它自己的一段历史，用到的材料和做法都受到它所在时代的影响。这种历史的烙印和传承是一种值得了解的美，而知其然还要知其所以然。我们留恋古老和过去的美，但更要知道是为什么美才好。

3人份原料：意大利面（linguine或fettucine）225g，牛绞肉250g，pancetta培根2片，蒜头一瓣，罐头番茄一罐约400g，番茄膏（tomato puree）一大勺，小号洋葱一个，月桂叶一片，西芹一截约50g，胡萝卜一个约50g，红辣椒一个，帕马森干酪（Parmigiano-Reggiano）30g，红酒100ml，牛肉高汤或水150ml，新鲜罗勒一小把，盐适量，现磨黑胡椒适量，橄榄油3-4大勺

做法：
1. 将培根切成小块，洋葱、西芹、胡萝卜、蘑菇和红辣椒分别切细丁，罗勒叶切碎（留下少许小的叶片作为最后装饰），蒜头压成蒜蓉待用
2. 在锅里放入橄榄油，开中火，下培根翻炒1-2分钟，至培根出油变得焦黄
3. 下洋葱丁和蒜蓉，炒1-2分钟至洋葱变得透明
4. 下牛肉，炒至牛肉变色
5. 再下胡萝卜丁、西芹丁、辣椒丁、蘑菇丁和罗勒碎，翻炒一会儿至蔬菜出香味
6. 倒入红酒，略煮约一分钟，让酒精挥发
7. 下罐头番茄、牛肉高汤或水150ml和番茄膏，用锅铲把罐装番茄铲碎
8. 加入少量盐拌匀，再放入月桂叶片，转最小火，盖上锅盖炖煮约一小时
9. 在肉酱快煮好的时候煮面，烧一大锅开水，撒入一小勺盐后下意大利面，按包装上说明的时间来煮面
10. 在等待煮面时，把酱汁中的月桂叶拣出来，将帕马森干酪用擦板擦到酱汁中，留下少量最后装饰用。尝一尝咸淡后再最后用盐和现磨黑胡椒调味
11. 在面煮好还差半分钟时把面捞出来，直接放到肉酱中，拌匀后大火收一下汁
12. 装盘后再撒上之前保留的小罗勒叶片和适量现磨黑胡椒，再最后擦上适量帕马森干酪即可上桌
Tips：
1. 用罐头番茄比新鲜番茄味道更浓郁，如果要用新鲜番茄的，可以多加些番茄膏以增强味道
2. 尽量用番茄膏（tomato puree）而不是番茄酱（ketchup）
3. 在切每种蔬菜丁时尽量切得大小一致，有料理机的可以用料理机打碎
4. 一开始不要加太多盐，因为帕马森干酪有咸味，在加了干酪之后再最后调整咸淡
5. 意大利面煮好后不~要~冲~冷~水，直接与酱汁拌匀，如果酱汁太干可以加适量煮面的水

大米和糯米的比例大致按2:1来，当然可以按个人喜好，以及年糕的用途进行调节。大米的比例多则年糕口感偏硬，吃起来更加弹牙，糯米多则会让年糕更软糯。一般用来煮汤的年糕我喜欢软一点的，就多放点糯米。而炒着吃的话太软会巴锅，那就多放点大米。自己做年糕的好处就是可以按需调节，灵活多变。

用米和米粉两种做法我都试过，个人觉得还是用米自己磨成米浆，得出的成品口感更好，更能吃到米本身的香味。多一分耕耘，自然就多一分收获嘛。

原料：大米2份，糯米1份

做法：
1. 将大米和糯米分别用清水浸泡3、4个小时
2. 泡好的大米和糯米沥干水后放入搅拌机，再加入刚刚能没过米面的清水，高速打成米浆
3. 在漏筛上铺上细纱布，下面放一个大的容器接水。将米浆倒入漏筛沥水
4. 约需6个小时后，米浆多余的水分基本沥干，形成一个湿润的软硬适中的米粉团
5. 取一个深盘，在内部刷一层油，将米粉团放进盘中压平
6. 放入蒸锅，水开后大火蒸约40分钟，至米粉蒸透
7. 在案板上铺上一大张保鲜膜，可以在案板上刷一点油防止保鲜膜移位。再在保险膜上刷一点油防粘，将蒸熟的米粉团趁热转移到保鲜膜上
8. 找一个石杵或是擀面杖，在前端包上保鲜膜防粘。在米粉团表面也抹一层油，用石杵用力捣
9. 在捣的过程中将年糕翻面几次，可以经常抹上少许植物油防粘。捣个几分钟至满意的程度后，就可以将年糕整形了。
10. 若是想做切片年糕，就将年糕搓成直径约3cm的粗圆筒状，稍微晾干表面后用保鲜膜单独包裹起来，在冰箱冷藏隔夜，待年糕变硬后切片即可
11. 若是想做条状年糕，就将年糕搓成直径1.5cm的细长条状。同样冷藏变硬后再切成4、5cm长的条状即可

Tips：
1. 大米：糯米约为2:1，在此基础上可以稍作调整，大米越多年糕越硬，糯米越多则越软
2. 米浆尽量搅打得细腻一些。沥干水分时可以将米浆包在一大张纱布里，悬挂起来沥干，会比较快
3. 若是沥干米浆时间太久，则米粉团会变得干硬，这时再加入适量水调节，让米粉团摸起来湿润，软硬适中即可
4. 捣年糕时，捣得越久越大力，则年糕的口感会越q弹
5. 捣年糕时，经常在年糕表面抹些植物油，能让年糕更弹牙
6. 年糕在变硬之前要避免互相粘连，每一条都用保鲜膜单独包裹。变硬后就不会黏在一起了
7. 切好的年糕可以冷冻保存，要吃之前拿到冷藏室自然解冻即可