更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關!一招握拳再放開改善70%症狀
女性到了更年期,受到 #荷爾蒙 的變化🌸,身體可能會出現一些年輕時沒發生的症狀,其中一種就是「#板機指」😣。醫師推薦簡單的方法,只要伸展手掌再握拳,就可讓肌腱變柔軟✅,幫助改善板機指問題,甚至還可視為術後復健的良方!
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#閱讀一定要從小培養 #0到8歲親子書 #親子共讀
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一直跟大家分享關於 #親子共讀 的好處,打從豆葳6個月開始我們就每天進來共讀,當然孩子有可能坐不住、有可能沒興趣,但我們都不能放棄,每天持續陪伴著,你會發現有一天,你的孩子也愛上閱讀了❤️
大概在6歲以前,我覺得都有親子共讀的必要性。6歲以後就看每個小孩的習慣及需要。『喜歡閱讀』就像是一個開關,一旦開啟了,從此就會愛上了。但你沒有給孩子愛上閱讀的機會及工具,孩子永遠不知道原來看書這麼有趣😊
我深深相信「愛看書的孩子不會變壞」!
就像我們大人看書有各自不同的偏好,而同類型的書長期看也會乏味,更何況是孩子呢?我喜歡廣泛且不侷限的供給豆葳各種類型的書,不管是遊戲書、互動書、單純繪本、翻翻書、機關書等,維持著他們對於看書的喜好,時間久了,這就變成他們生活中很重要的一部分。
禾流的書我家真的不少,每一個系列都好有質感,連媽媽我看了都好喜歡😌一直記得豆豆還不到一歲,跟他共讀「動手玩童話」的白雪公主,他笑呵呵的好喜歡!後來某一次說到最後,他竟然就把白雪公主親了下去😂真的是超可愛的
在親子共讀中,你會越來越了解自己的孩子,也可以發掘他們更多不同的面向。而好的工具(書)絕對是必備的! #禾流文創 絕對會讓你買到愛不釋手
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相信認識豆葳的人都知道,他們真的是活動力十足的兩個孩子,平常在家真的也挺鬧的😂媽媽真心累慘了!但當他們在看書的時候,是絕對的專注與投入,有時候甚至不用我的陪伴,他們兩個也可以自己看得很起勁喔!
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【五感刺激】
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◩ Never touch!偷偷摸系列 ✨觸覺書!寶寶都愛
◩ 寶貝摸摸看亮片書 ✨觸覺很有趣且亮亮的很吸引寶寶
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👧兩歲up推薦👦
【操作書/遊戲書】
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◩ 小手觸摸隨身聽-我會跟著說唐詩
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◩ 寶寶不累來Play系列
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【互動書/翻翻書】
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◩ 到底為什麼?好想知道.... ✨豆葳超愛的!十萬個為什麼
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如題,家人長期飽受手指不能彎的痛苦
這方面有沒有版友有去哪看醫生的經驗
或是推哪間醫院的醫生比較好的
謝謝各位
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