桃園區的冰友鳯梨家來開團啦
10/09(六) 桃園區面交 無編號:麻煩留言品名+數量
#使用振興劵消費鳯梨家再加碼
#桃園區訂購滿2500元可直接幫您外送到府不用等開團喔
#訂購滿800元送45g鳯凰酥1顆 使用振興劵消費加送黃金脆薯1包
#訂購滿1200元送45g鳯凰酥3顆 使用振興劵消費加送手工餐包1包
#訂購滿2000元送鳯凰酥10入簡易盒1盒 使用振興劵消費加送 鳯梨酥1盒
#早餐的好幫手露營烤肉前的最終補給站
#鳯梨家昇隆團購是您最佳的選擇
#板橋區大觀路三段158號
鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 75元。 2組/10份100元
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 75元。 2組/10份100元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 130元。 2組/10份240元
青花菜(冷凍) 1000g/包。 2包/150元
馬鈴薯丁(冷凍) 1000g/包。 2包/150元
山野鹹豬肉(冷凍) 300g/包。 2包/150元
椒鹽雞軟骨(冷凍) 500g/包。 2包/280元
地瓜薯條(冷凍) 500g/包。 2包/140元
黃金燒賣(冷凍) 30粒/包。 2包/299元
鳯梨酥30g*10入簡易盒 200元
鳯凰酥30g*10入簡易盒 200元
豆米漿系列 (冷藏保存12-14天)2500 ml/袋
豆漿含有豐富蛋白質，熱量低，大人小孩都喜歡
濃厚純豆漿 (非基改) 59元
濃厚無糖豆漿(非基改) 59元
薏仁漿 65元
純黑豆漿 75元
純米漿 75元
炸物點心-冷凍
爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
黃金脆薯 470g/包。 80元
黃金細薯 500g/包。 80元
進口薯餅 10片/盒。100元
德式香腸 1000g/包(20支) 399元
德式帶骨香腸 750g/包(10支) 288元
超美味大滿足冷凍即食調理包
紅燒牛肉 300g/包。65元
沙茶羊肉 300g/包。65元
宮保雞丁 300g/包。65元
黑胡椒牛肉 300g/包。65元
黑胡椒豬肉 300g/包。65元
三杯雞 300g/包。65元
沙茶滑蛋牛肉 300g/包。65元
咖哩雞 300g/包。65元
梅干扣肉 300g/包。65元
泰式綠咖哩(約2人份) 260g/包。65元
泰式打拋豬(約2人份) 280g/包。65元
月亮蝦餅附醬包 230g/包。110元
薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元
紅龍紅燒牛肉湯 450g/包。 70元
滿福堡(瑪芬堡) 10顆/袋。 125元
英式瑪芬是種英國麵包，通常會切開兩半煎烤當成早餐吃。麥當勞會用瑪芬堡做成滿福堡。簡單煎個蛋，加片起司，自己動手做，一份只要不到30元
老四川新式麻辣湯底 ( 2-4人份)，160元/包
印尼營多泡麵(原味) 40包/箱 300元/箱(平均7.5/包) 神之炒泡麵，一吃就上癮
泰式香檸二節翅 500g/包 150元/包
卜蜂紐奧良惡魔雞腿排 12支/袋(1kg) 240元/袋
卜蜂雞米花 1kg/袋 220元/袋
卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/袋 220元/袋
嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘
法式戰斧豬排330g(3-4隻/盒) 199元/盒
台灣鯛魚片450g/5片/包。 179元/包
已去刺(食用仍須小心) 嚴選極鮮，肉質細嫩好鮮甜! HACCP認證合格工廠製造 商品詳情 規格: 450g±3%/ 5片/包 保存期限: 冷凍保存2年 成分:鯛魚
紅燒豬腳 500g/包。 150元/包
鮮嫩的紅燒豬腳讓人三不五時就想吃~ 紅燒豬腳甜美肉汁在口中爆發，香氣十足！ ❤️鮮嫩多汁，煎、煮、都美味.無比厚實口感，給你健康飽足感.料理超方便 保存方法-18度c冷凍保存
香燻雞肉片 1kg/包。 275元/包
獨門的煙燻製法，美味再升級，讓每片雞肉都香濃好吃，不管是做早餐、飯糰、冷盤、沙拉都超適合，打開即可享用，美味不用等，是忙碌的上班族、外宿族的好夥伴! 保存方式：冷凍-18度C
鮮凍草蝦20P/盒 210元/盒
保存期限：1年
起司乳酪燒餅10片/盒 145元/盒
真的超好吃😋很大盒‼️ 快來試試這款人氣乳酪燒餅‼️ 看似平凡卻隱藏著獨特風味 大口咬下 淡淡乳酪香慢慢散發👉確又不搶過燒餅原有的風味‼️ 傳統的食材融入點小巧思！意外成功的蹦出了新滋味。
奇美奶油餐包 10入/包。140元
高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮
手工鹹奶油餐包 20顆/包。180元 香濃好滋味，早餐下午茶點心最好的選擇
初鹿鮮奶饅頭 (9顆/袋)。 149元。 初鹿鮮奶製作，散發淡淡牛奶香氣，大人小孩都喜歡的早餐及午後小點心
鮮奶饅頭 20入/包。99元
黑糖饅頭 20入/包。99元
初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。 89元
香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動
奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 250元。
來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜
奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。 199元 。
小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃
香酥魷米花 1000g/包。320元
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物
香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)
安佳起司片84片入。 288元/條
紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D
安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元/包 焗烤在家自己輕鬆做，享受拉絲的樂趣
港式鍋貼 50顆/包。119元
不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚
雞汁湯包40顆/包。 120元
早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌
綜合炒蔬菜 1kg/包。180元
採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味
葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。
厚切里肌豬排 1kg/盒(16片)。 239元 (每片約80g)
黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。
碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩
金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 95元
獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。
香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。小資族的最愛，一片雞排不用20元
爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊
優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味
紅東地瓜(栗子地瓜) 1kg/包。199元
栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值
呱呱園冰烤地瓜 台農57號。 500g/包75元
(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食)
地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單
府城蝦捲 10條/盒108元。
嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌
嚴選花枝丸 600g/包105元。
澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)
Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!
上禾味 韭菜盒子 810g/6入170元。
嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最對味，午後時光小點心
小肉豆 1000g/包 180元
不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔
台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元
厚實多汁，香氣濃郁，有別於一般的傳統漢堡肉，喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍，直接下油鍋炸約1分半即可食用
特級大火腿500g/包120元/包。知名咖啡連鎖使用
漢堡肉20粒/盒130元(冷凍)
台畜小熱狗50支/包(900g) 120元(冷凍)
培根 600g/包 188元(冷凍)。 工廠調漲價格
5吋小圓pizza四種口味(夏威夷，總匯，煄雞，海鮮) 25元/片。
金品義大利麵2種口味(蕃茄紅醬，奶油白醬) 35/包
金品義大利麵 (鮭魚青醬) 40/包
阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)
手工蛋餅皮10入/包 35元(冷凍)
港式蘿蔔糕10片/包65元
日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。
紅龍小巧雞球 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞球
正點雞塊 1kg/包 150元。含肉率爆表的雞塊
紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元
📢請在文章底下留言 無編號:麻煩留言品名+數量及取貨點📢
如果要訂購菜單上没有的品項，麻煩一樣留言品名+數量即可
例如: 鳯凰酥+1，雞軟骨+1，A點取
或手寫於紙上拍照上傳也可以 無法確認當日可自取者請勿下單！
防疫優先，幫小編自備零錢取貨，取貨時保持安全社交距離，
保護自己也保障他人，省時又安全
10/07(四)20:00結單
10/09(六)下列各區面交
🛵A 17:00-17:30(建國國小) 桃園市桃園區昆明路95號
🛵B 17:50-18:20(大業國小) 桃園市桃園區大業路一段135號
🛵C 18:30-19:00(會稽國中) 桃園市桃園區大興路222號
🛵D 19:20-19:50(同安國小) 桃園市桃園區同德十一街48號
幫小編自備零錢取貨省時又安全…. 感謝配合
板橋 蒸 便當 在 [食記]板橋五家健康水煮輕便當心得價格整理- 看板BigBanciao 的必吃
板橋健康便當 這個我搜尋好久，發現真的沒幾家，其實一開始是在我是板橋人看到亞米
健康餐盒的廣告，才訂訂看，吃了以後滿喜歡的又去找其他家來試試，有肌肉海灘、莒光
號補給站、亞米健康餐盒、玩飯職人、蒸饍美共五家，都是板橋地區可外送或自取的，對
想吃的健康一點或是想找減脂便當的，這篇都幫你整理好了！
*當然可能有遺漏啦，歡迎大家推薦我沒吃過的~~~
圖文好讀版：https://lanlan.tw/fit-meals/
連續吃了一個禮拜，每一家都有拍照做紀錄，給大家參考
以下純文字複製貼上
本人與以下介紹之品牌無任何合作關係，
皆以一般消費者身分購買，本篇純粹為個人及朋友的心得整理。
莒光號補給站-輕食水煮便當 非常清淡超健康
價格：均一價100元
推薦度：.5（滿分五顆）
口味：香草雞肉餐、海苔雞肉餐、蒜香牛肉餐、清蒸鯛魚餐、醬燒豬肉餐、輕食蔬菜餐
飯量：多（分為少中多）
粉絲團：https://reurl.cc/9E0KV
訂餐方式：LINE@訂購 @eyw9511i
外送條件：店家三公里內滿三個即可外送
備註：外送需於店家三公里內、午晚餐皆有
以下為便當實拍照
朋友點的香草雞肉，
三個便當擺一起，左邊香草雞，右邊海苔雞，
我自己點的是蒜香牛肉，當天便當裡面還有蘆筍，
一整個小驚喜的感覺，畢竟蘆筍很貴呀！
食後心得：莒光號的外送條件應該算是最寬廣的，板橋民眾很方便，晚餐一個也可以送喔
！
便當口味上……菜是水煮的沒有調味，紫米飯滿Q的可是飯量略多，再加上配菜沒有味道
，其實真的有點不知道怎麼配飯整個便當只有主餐有味道，但是當天訂的兩個雞肉餐口感
都柴柴的，我吃的是蒜香牛肉很像自己在家加蒜粉跟胡椒鹽調味的，味道滿夠的，所以只
能用主餐去搭配紫米飯。
另外這五家裡面就莒光號的便當最香打開立馬香氣撲鼻而來，中午沒吃完晚上再加熱（可
以用電鍋或微波爐加熱，記得拿掉蓋子），打開一樣超級香，可是明明沒什麼味道，真是
不可思議的便當 分數不高是因為我不喜歡食物完全的原味，所以比較低一些，其實配菜
跟肉的份量都滿豐富的喔！店家也真的很用心，認真想要吃得清淡的推薦你莒光號
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亞米健康餐盒 每週特調醬汁令人期待
地址：新北市板橋區明德街6號
價格：均一價100元
推薦度：（滿分五顆）
口味：都是雞肉口味，油醋跟每週隨機推出的醬汁，醬汁很厲害
飯量：中（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/YummyLunchBoxes/
訂餐方式：Line訂餐@NFN9531Q *請提前1天預訂
外送條件：店家三公里內滿三個即可外送
備註：外送需於店家三公里內
以下為便當實拍照
食後心得：最大的特色是醬汁每個禮拜不同，上禮拜吃到咖哩優格朋友一直說超好吃，油
醋則是每周固定有，菜色每天不太一樣，但都是固定雞胸肉配上五種蔬菜，中間會有一球
薯泥或是地瓜泥，雖然以減肥來說醬汁很致命，但我覺得少量沾取應該還好啦，畢竟完全
水煮連調味都沒有真的很難吃啊我沒辦法但亞米的蔬菜其實也不是完全清淡無味，我覺得
還不錯，訂三次裡面有個鮑魚菇很好吃，簡單的調味！其實蔬菜都有一點味道，不沾醬也
可以入口，覺得不夠再小沾一下醬汁，會吃得比較開心；飯的話也是紫米但有點黏，不是
那種粒粒分明的，但裡面還有一些有QQ的雜糧之類，口感不錯，店家說是他們的特色，有
簡單調味過，我覺得飯不錯吃，但如果很介意粒粒分明的可能要注意一下。
第三次吃到花椒豆乳醬，超級厲害，有花椒的香氣微微的麻但不會辣，香氣超級棒 另外
亞米的雞肉滿嫩的，莒光號跟肌肉海灘都比較柴一些。
這家我們訂了三次，除了便宜以外三個就可以外送很棒
肌肉海灘MuscleBeach 每天主餐口味不一樣
價格：120-150元
推薦度：.5（滿分五顆）
口味：1號 享瘦餐、2號 仙女餐、3號 猛男餐
飯量：中（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/MuscleBeachtw/
官網：https://www.musclebeach.tw/
訂餐方式：填寫表單(請至粉絲團查看)
外送條件：五個免運費
備註：自取點很多，詳見粉絲團
以下為便當實拍照
我是在板橋新埔站附近的點自取的，
雖然是小巷子但其實也滿好找的，
肌肉海灘每天口味不一樣，一共有三款，
2號仙女餐真的很仙女，沒有米飯澱粉，
只有一塊地瓜、蔬菜跟肉，吃完的當下滿飽的，
可是也消化得很快，大概五點多就會餓了
一號是正常份量，建議第一次可以吃一號，
男生食量比較大的可以吃三號加量版本，
兩個餐盒真的長得很像，主要差在有沒有飯，
食後心得：肌肉海灘做減脂便當做滿久的，感覺很專業，是從北市開過來的店，粉絲團經
營的很用心，每週菜色會公布到粉絲團上面，自取的點也很多，圖片這一款2號仙女餐熱
量才230，仙女餐沒有飯熱量就變得好低啊，1號享瘦餐是425卡，搭配的是添加紅藜的米
飯，紅藜是超級健康的食物，這五家只有肌肉海灘的袋子有營養標示貼紙。
雞肉調味清淡我滿喜歡的但是稍微有點柴，裡面的地瓜是原塊，非常軟綿還滿好吃的，甜
度也夠，青菜沒什麼味道就配點地瓜吃剛剛好，至於餐盒跟莒光號水煮便當一樣，拿掉蓋
子是可以重複加熱的（有錯誤請指正）
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Enjoy Rice 玩飯職人 最貴最精緻口味也最好
價格：135-265元
推薦度：（滿分五顆）
口味：白玉嫩嫩雞 $135
椒麻辣雞串 $135
雪藏松阪豬 $215
Choice平鐵牛 $265
飯量：（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/enjoyrice/
官網：https://www.musclebeach.tw/
訂餐方式：僅接受LINE訂餐（ID: @kuo1137i) *請提前1-3天預訂
外送條件：（板橋新莊）訂購餐盒五個以上，其他區域請洽店家
備註：大台北皆可外送，詳細外送範圍請洽Line
以下為便當實拍照
這次剛好點了三款，白玉嫩嫩雞 $135、
椒麻辣雞串 $135、雪藏松阪豬 $215，
這張室內拍的色澤怪怪的，但只有拍到這張三個擺一起，
最左邊那個比較白的是白玉嫩嫩雞，
以便當來說松阪豬200多元著實貴了 點，
不太能每天都吃的一個便當價格
但是品質也真的很好，對得起價格會想回購，
松阪豬量很多，口感也有Q，適量的調味配飯吃剛好
玩飯職人的肉有經過舒肥，真的很費工夫，
吃起來果然不一樣，是這五家之中最嫩的，
旁邊的配菜看的出來也比較精緻，
黃色的是蛋皮包地瓜泥，最驚豔的旁邊是那個蛋，
是紹興酒糖心蛋，真的很香又是半熟的好好吃
跟一般水煮蛋完全不一樣，另外還有黑枸杞漬大根
食後心得：這家的粉絲團非常不一般！非常有質感，看起來不像便當，還以為是一家義式
餐廳，問了店家說這些都是他們自己設計的，開兩個月目前只有兩個人，所以鄰近區域才
需要五個便當以上才外送，平常比較難湊到五個人，對我們來說有點可惜，因為真的是會
想回購的 適合偶爾想吃好一點精緻便當的時候。
一共四個口味我們這次買了三種，椒麻雞不太會辣，但是香氣十足也夠味，非常下飯，這
麼好吃有點不像是低熱量便當哈哈 連一旁的小配菜都放了高麗菜菇菇卷，是有味道的，
不僅比一般水煮菜精緻些，口味當然也更好；雖然也很想吃吃看牛肉，但這次先從比較基
本款的訂起。
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蒸饍美 強調用蒸的呈現食物原味
地址：板橋區光正街16巷24號
價格：65-150元
推薦度：.5（滿分五顆）
口味：泰式檸檬鱸魚飯150元、清蒸鱈魚飯120元
泰式檸檬鯛魚飯100元、麻油松阪豬飯110元
樹子小排飯110元、豆豉小排飯110元
粉蒸排骨飯 95元、抹茶雞柳飯 105元
咖哩雞柳飯 105元、鮮菇腿排飯 95元
麻油腿排飯 95元、蔬菜飯 65元、香菇雞湯 75元
飯量：（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/steamfine/
訂餐方式：LINE@sim4813l、FB或電話
外送條件：板橋區400元起外送，其他請洽店家
備註：「中和，土城，新莊，樹林」滿1500元，可免費外送
以下為便當實拍照
蒸饍美我是直接去店裡買的，現場選一選，
若有時間還可以直接在店裡享用，
店內看起來乾淨新穎，裝潢還滿新的，
店內用餐的話還備有許多調味料，以及熱茶。
食後心得：蒸饍美是這五家之中最方便購買的店，畢竟他就是一家店開在那裡，也不用先
訂餐直接到店裡點餐就好，但因為主餐是現點現蒸的，所以要稍微等一下，主食一樣搭配
比較健康的紫米飯，主餐有很多可以選擇，這次點了檸檬鯛魚、紅咖哩雞柳，雞柳滿嫩的
，不會柴，但幾乎沒有什麼咖哩味道，可能醬汁流出來了 我吃的是麻油腿排(去骨雞腿)
，配菜有蒸蛋跟青菜，青菜滿清淡的，蒸蛋還不錯；雖然是唯一一家便當盒有分隔，可是
便當盒不太牢，如果有湯湯水水容易跑出來，我們騎車兩三分鐘就有點灑出來，可以的話
還是現場吃最好吃囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.160.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1535463979.A.DA9.html
※ 編輯: ert230 (118.150.110.59), 08/30/2018 22:16:53
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