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#今天下午三點工作室會開放唷
常有美麗的孕媽咪來私訊我們問說
有沒有孕婦🤰可以穿的洋裝
這次的 #典雅小香風針織連身長洋裝 https://reurl.cc/kL7rgL
就很推妳們來購入唷😉
如果不放心的話今天也可以來板橋找我們
會從下午三點開放到晚上八點
裙子本身有很足夠的空間
可以容納一個小babe👶🏻
而且產後的身材恢復期
這件可以同時遮肉
又能兼顧氣質於一身💓
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🌟9月連線全館滿$1800免運!
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🌟VIP享95折、VVIP93折
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✅工作室試穿開放：新北市板橋區民有街30號
(近新埔捷運站1號出口/新埔民生站)
⏰開放時間：9/25-9/26 15:00-20:00
若開放時間有異動以FB/IG為主喔！
疫情期間請配合量體溫、消毒、戴口罩
若有不便，敬請見諒
#馬兒好食分享
在家嘴饞想吃點心
還在擔心熱量太高對身體不好嗎？
現在可以吃得開心又健康的銀耳來嘍❤️「纖潤鮮銀耳」6入禮盒組🎁
市面上吃過許多銀耳罐，大多都是碎狀或是濃漿的，但光茵樂活的銀耳採用阿里山原生菌種，以環控科技的技術培育，營養價值非常高，每一口都吃得到真實大朵的銀耳朵瓣🤩🤩🤩跟自己煮的銀耳湯一樣，真材實料💪
更特別的是這款鮮潤銀耳是市面上，唯一有添加獨家「日本Hyabest」玻尿酸、賽洛美，美容元素的銀耳飲，別的地方都找不到的唷❤️❤️
◎低糖低熱量，每罐61.6Kcal
◎添加【可溶性膳食纖維】
◎營養補給更勝燕窩，孕婦滋補首選!
◎使排便順暢，幫助維持消化道機能
◎富含多醣體與植物膠質，調整體質，滋補強身
◎適合產前、產後或病後之補養
◎美味即開即食 / 全素可食
◎冰/熱皆可食用
💟自己最喜歡冰在冰箱，然後加上牛奶一起喝，感覺有點像是喝仙草凍飲的感覺，不會太甜也相當有飽足感🥰🥰
不管是家中的長輩或是小孩都很喜歡💕
近期有［夏日年中慶午鳥活動］，歡迎至官網選購，適合長輩、孕婦、小孩的點心唷❤️
◆ 結帳輸入折扣碼「SMFS100」滿千再折百
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📍官網： https://lihi1.com/qCFsz
📍IG: @nano_bio_light
📍粉專：@光茵樂活健康小舖
https://www.facebook.com/nano.healthyshop
📍店址：220新北市板橋區文化路二段499號21樓
☎️電話：02-8259-7077
#送禮送到心坎裏 #營養補給 #光茵 #光茵樂活 #白木耳 #鮮銀耳 #銀耳露 #銀耳飲 #素燕窩 #有機銀耳 #水母湯 #素食 #纖潤銀耳 #纖潤鮮銀耳 #玻尿酸銀耳 #年中慶
祝大家父親節快樂！
坦白說我的父母給予我很大的安全感與自由，很少干涉我的生活，只要求我對自己的選擇負責！我國中畢業後就自己在外生活，很多事都是自己決定後才告知父母，而他們也都一直默默的支持著我，直到我自己當父母後才知道，這樣擁有自由靈魂的孩子有多讓父母頭痛啊！
其實從Mia出生後，我產後憂鬱的情形一直很嚴重，而我的父母為了幫我，退休後直接北上租房子，就近幫忙我超多事，而我這個不孝女，也真的當了快兩年的啃老族，一天到晚白吃白喝，還把孩子請他們照顧🙈今年終於開始有點收入，父親節就決定讓王品幫我犒賞爸爸了！
我訂了板橋的享鴨 烤鴨與中華料理，冒雨搭捷運去取餐，沒想到人還蠻多的，可見大家都還是很有儀式感啊！這次我點了 #四人享鴨套餐，有開胃小品、一整隻片皮烤鴨、鴨架料理、蔬菜、湯品、粥品可以選。
#招牌片皮烤鴨 可能外帶取餐時間比較久，我覺得跟在店內享用還是有差，但肉質我覺得還是很不錯，會附上蔥段、去皮黃瓜絲、荷葉餅，他們家的荷葉餅我覺得很好吃，是放置兩小時後還很濕潤的餅皮。
另外也會附上甜麵醬、芥末甜醬、百香果醬三種醬料，我自己很喜歡微辣的百香果醬，覺得酸酸甜甜好好吃。
這次的享鴨多一味我選了 #功夫鴨三寶拼盤 是鴨翅、鴨胗、鴨腸的滷味，很入味，很適合當下酒菜。其他還有開胃小品、蒜酥鴨架、金沙豆腐煲、瑤柱醬爆蘿蔔糕、干貝絲翡翠蒸蛋，我覺得口味都很不錯，不會太鹹。
我特別點了 #功夫鴨絲粥 想說孩子可以吃，但這道非常非常清淡，我覺得吃不太出特色，下次我應該會直接點湯。
外袋還會附上每日料理主廚的體溫，像我們今天吃的享鴨外帶還送客製暖心父親節卡片，直接拿來借花獻佛！
另外如果沒下載過 #王品瘋美食 的人，記得可以先下載再訂購，會有兩張50元折價卷可以使用唷！現在還有輸推薦碼的點數可以使用，可以輸入我的好友推薦碼﹝ CVFDYa ﹞，一起享受美食唷！
🔺王品瘋美食APP👉 https://clk.zoomee.com.tw/v.O5Bd
各位住過月中的媽咪真的人人都說讚！
在月中的日子雖然哺乳還是辛苦，但也是度假等級的輕鬆了
（每個媽媽都提醒我好好珍惜在月中的日子啊...😭）
每天有人打掃環境幫忙顧孩子還有送餐，睜開眼睛只需要吃，累了就睡！
累了不想親餵，還能用他們月中提供的APP隨時遠端看孩子～🥰
只可惜因為疫情現在很多媽媽課程上不到
月子中心也有提出補救方案，等疫情趨緩想上可以再回來上
（共體時艱，大家一起撐下去💪🏻）
📍菡生產後護理之家
🏡新北市板橋區漢生東路193巷1-1號
⏰ 24小時營業
☎️ 02 2955 8555
#空姐愛七桃 #月子中心 #產後護理之家
🍑影片內容：
在2021年2月多生下第二胎
在禾馨的生產影片：https://youtu.be/AR7bMdaEG3Y
住了兩晚之後，就前往月子中心啦！
這邊我選擇的是璽悅的板橋館，住了20天！
選月子中心就是要多多參觀，價錢、優惠方式、折扣都是當面詢問比較準喔！
06:45 嬰兒室＋哺乳室
08:36 八樓
09:02 瑜伽教室、健身房
🍑馬祖方塊海冠軍得獎影片看這裡：
旅遊VLOG#32【台灣篇】Hi 方塊海！馬祖我們來了！空姐愛七桃
https://www.youtube.com/watch?v=74XccFlXLh4&t=73s
感謝馬祖 連江縣政府贊助播出！！！
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・飛機上的15個小時是怎麼渡過的? 商務艙, 國泰航空 By 空姐愛七桃
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・【飛機篇】搭小飛機一定有亂流嗎？立榮航空
https://www.youtube.com/watch?v=xne4IZo5-Yk
・【YouTuber 怎麼領薪水？】陪我一起去京城銀行領Youtube的薪水吧！
https://www.youtube.com/watch?v=cMCsO7UX2YU
🍑拍攝器材：
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018
🍑剪輯軟體：
Final cut pro X
🍑音樂來源：
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Matsu 馬祖旅遊 馬祖住宿 馬祖美食 Vlog 東引 台馬之星 南竿 方塊海
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台灣空姐 crew cx cathay pacific 國泰 國泰航空 空姐愛七桃 Taiwan travel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 印度旅遊 印度 馬祖 方塊海
#騎Ubkid跟捷運比快 #挑戰人生不敢做的事 #有些事不做不會怎樣但做了卻會不一樣
▍街頭運動實測：你最討厭做的事情是什麼？我是做有氧運動，今天我要來面對恐懼，挑戰街頭運動，騎Ubike跟捷運比快。
其實我本來就不是個擅常運動的人啊！
體育課打籃球通常是被籃球打🤦♀
跑步最會左腳踩右腳🙄
但是！！！
這些過去在我當媽之後，全部改變🤗
#我踏進健身房 #練成馬甲線
今天我要來挑戰►人生不敢做的事◄，
我對有氧特別恐懼，騎腳踏車更是不拿手，
把兩者合在一起就是街頭有氧運動，
要玩就乾脆玩大一點，從板橋騎Ubike到淡水，
☛重點來了，我還要跟捷運比快😱
真心的說，街頭騎車真的特別累，
尤其是風阻、感覺沒有盡頭的上坡，
然後拍攝那天我還遇到親戚拜訪…
但我也不是軟腳蝦啦！
拿出媽媽的毅力，全力衝刺！
到底捷運跟我誰贏了呢？
不看怎麼會知道，go🤘
挑戰人生不敢做的事，又有一項打勾勾。
✔從板橋騎ubike到淡水。
你有沒有不敢做，
但其實又有一點點想挑戰的事呢？
#和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #產後運動 #有氧運動 #馬甲線 #實測 #訂閱YT頻道
