#一樣優惠價喔
不要總是都我說~也看看客人說‼️
但這已經不是第一個客人說了😎😎
賣掉一批又一批‼️就是要給你知道,什麼叫做~吃的很有港覺‼️
之前介紹~
這位姊姊每次下單就是各3瓶。不僅自己吃,也介紹給閨蜜姐妹們吃,這是她吃過效果最好的,雖然很貴,但有效果最重要
#補水膠囊 明顯讓她肌膚保濕變的比較好,不會像以前那樣總是會長一些小小痘子,保濕好肌膚也變健康很多,不那麼容易發炎長痘痘。
#美白 搭配的也是很好,吃的臉白裡透紅的,連先生都發現她變白皙了很多~~~
(白皙兩字從她先生嘴裡說出,還讓她相當吃驚)
效果好到讓她完全捨不得斷掉~~要一直持續維持下去‼️‼️
#季節轉換時吃效果特別明顯
#會忍不住要跟旁邊人分享的好東西
之前介紹~
客人回饋吃了肌膚真的有差,變的很好!還介紹朋友一起變美‼️
#剛從紐西蘭回來買了很多MitoQ的產品比較後你的價格最好 感謝
店裡姐姐很推薦!說有客人是整箱搬的,#肌膚更細緻光滑、就連 #痘斑也很明顯的淡掉,比以往的經驗都要快一點。
而且以往天氣要稍稍不穩定,我人中的地方就容易敏感、乾,就在我吃了第三、四天就發現有改善!到目前覺得吃的還蠻好的!以後我就能膠原蛋白晚上喝(喝習慣了,不想斷),白天吃補水膠囊了!
#建議一年至少吃4盒喔
我很幸福能在紐西蘭,紐澳產品又都很優質,在這能越活越年輕啦!
上次朋友聚餐,就有新朋友問我是大學生嗎🤣🤣
MitoQ 全系列是非常頂級的保建食品,記得阿里巴巴電商展覽時,他家品牌總是擠了滿滿的人,長長的排隊隊伍~~可見大家都很喜歡喔!
🔹🔹🔹
MitoQ 全能補水膠囊 美膚膠囊 60粒
MitoQ Skin Support Complex
#由內向外告別乾性肌
MitoQ全能補水膠囊60粒,法國深度水解蛋白超小分子可以進入血液直接吸收!由內向外層層設防,補水、凍齡、極潤肌膚!有大家熟悉的法國「水解海洋膠原蛋白」&「MitoQ 超強抗氧化」& 補水之王「透明質酸」,還有未來護膚之星,皮膚金鐘罩「米神經酰胺」,絕對配得上「頂級配方」這四個字,四盒一個療程,肌膚一年的水都喝飽,四種成分均是人體自有的組成成分,毫無副作用。另含10種人體必需微量元素和維他命,全面對抗,由內而外的美膚!
什麼是MitoQ?
MitoQ是一種新型專利成分,以輔酶Q10作為基底原料的新型成分「MitoQ」,它具有超強的抗氧化效果,MitoQ的抗氧化效果是 #葡萄籽15000倍, #VE的35000倍, #輔酶Q10 847倍,一粒MitoQ相當於 #300粒葡萄籽, #20粒輔酶Q10。
MitoQ是上百所專業研究機構共同認可的,入選美國國立衛生局卓越抗衰老成分項目;美國心臟協會推薦。39項專利入選美國NIH(美國國立衛生研究院)僅次於美國國防部的第二大研究部門哦,擁有 #美國FDA的安全認證;MitoQ的全系列產品都是和頂級的實驗室或科研單位合作開發的。
產品功效:
補水抗老 滋潤皮膚,全面對抗細紋、毛孔粗大、粗糙、黑眼圈、暗沈、色斑、缺水、乾燥、水油不平衡、曬傷、改善浮腫等皮膚問題。
主要成分:
MitoQ的專利輔酶Q10,法國深海膠原蛋白,米神經酰胺,玻尿酸,10種微量元素。
MitoQ全能補水膠囊中 #四款主要成分及其作用:
MitoQ(專利輔酶Q10)10mg
#超強抗氧化
。全球首款深入細胞線粒體的抗氧化劑
。這意味者,在新陳代謝的發生地,也就是自由基的產生低就將其淬滅,從根源上阻止自由基攻擊細胞和DNA
。能支持主要器官健康以及內源性能量提升
。你的細胞獲得的能量越多,可以承載的水分就越多,就更加更對抗日常肌膚損害。
法國深海水解膠原彈性蛋白肽200mg
#水解膠原蛋白肽,人體易吸收。
。來源於深海膠原蛋白,以在人體皮膚中天然存在,相同的比例配製
。將原本分子大,難吸收的膠原蛋白以水解方式,分解成小分子胜肽形式膠原蛋白肽(水解膠原蛋白) 分子細緻,迅速吸收
。這是目前補充彈性蛋白和膠原蛋白的最正確方式
,水溶性,味道溫和,易消化
。法國製造商
專利米神經酰胺40mg
#建立皮膚屏障鎖住水分。
。其他任何植物提取的神經酰胺,很難被吸收,不穩定性,很難保持分子原型進入血液,並持續發揮作用。
。我們日本的供應商率先通過投資新型神經酰胺提取技術來解決這一僵局 。
。ORYZA神經酰胺是一種非常優異的神經酰胺,純粹是從米提取的(而不是 Konnyaku馬鈴薯或小麥) ,使其成爲最穩定和有效的皮膚神經酰胺形式。
透明質酸(玻尿酸)200mg
#維持肌膚彈性減少皺紋。
。透明質酸是透明質酸是天然存在於人體內的物質
。在身體組織中維持透明酸質的含量是重要的抗衰老策,我們在皮膚中顯示皺紋的原因之一是透明酸質的損失
。45歲以上,皮膚透明酸質水平開始下降。 大多數人到70歲時,身體的透明酸質含量從40歲下降了80%
及其他B群成份表:
硫胺素(維生素B1) 1mg (DNA生成)
核黃素(維生素B2) 1.7mg(促進成長)
煙酸(維生素B3) 10mg(提高代謝能力)
吡哆醇(維生素B6) 1.6mg(維持皮膚組織完整)
葉酸(維生素B9)200mcg (促進細胞成熟及分裂)
氰鈷維生素(維生素B12) 2mcg(促進新陳代謝)
生物素(維生素B7) 150mcg(促進脂質合成)
泛酸(維生素B5)5mg(脂質和蛋白質的合成)
鋅 12mg(刺激皮膚細胞活躍)
硒 70mcg(刺激皮膚細胞活躍)
服用方法:
成人每天早晨空腹,2-4粒。 #空腹最佳 。一年至少吃4個月哦!
注意事項
:孕期哺乳期請咨詢醫生。對輔酶Q10或魚過敏者勿用。
#MitoQ #全能補水膠囊 #MitoQ全能補水膠囊 #紐西蘭代購 #紐澳代購
#批發 #零售
#紐澳批發 #紐澳供應商 #紐澳代購 #紐西蘭代購
之前介紹~~
他們家補水膠囊不僅熱賣!回購客人也多!
保濕補水很重要!但美白似乎也令人無法抵擋!最近看了好多60-70歲的美魔女,一個個看起來就像40幾⋯其中一個就是天天敷美白面膜、吃美白產品!害我突然心動了⋯也想試試!
這個來自南半球口服美白&補水新力量
MitoQ在美國拿下全球頂級醫療保健品牌殊榮
旗下兩款【美白膠囊】【補水膠囊】超強抗氧化,飽滿肌膚,全身補水嫩滑,斑點去無蹤~抗曬、美白!為細胞增能,促進心血管健康!
🔹🔹🔹
MitoQ全能美白膠囊60粒
全部王牌純植物安全口服成分,且非常全能~
①MitoQ -超強抗氧化 。
②碧蘿芷 -肌膚發光機。
③蝦青素 -覆蓋全身天然遮陽傘。
④白絨水龍骨提取物 -即刻美白專家。搭配11種皮膚所需微量元素~
只要你覺得好用,你就會覺得值得~
MitoQ是紐西蘭生物科技公司旗下的品牌,以國際專利成分線粒體靶向抗氧化劑MitoQ®分子為核心所展開研發膳食系列、護膚系列等產品。這個成分是紐西蘭國家級專利成分,且被美國納入了抗衰老計劃。而前不久所發布的MitoQ全能美白膠囊就是以這個專利分子為核心搭配三種業內有名具備美白功效的植物精粹以及綜合維生素所研製而成的。它將 #抗氧化與抵禦光老化功效完美融合,#可以有效解鎖肌膚亮白潛能,#帶來無瑕自然的透明光采肌膚。
氧化自然不多說,那光老化是什麼呢?我們每個人都一直暴露在光老化的環境中,光老化其實就是皮膚長期受到紫外線、可見光、紅外線照射引起的光損害,從而促使皮膚過早出現老化性改變。表現為皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋、膚色變黑、局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤。因此,光老化與氧化一樣,都是促使肌膚變黑變差的原因。不過長期以來,國內消費者所追求的肌膚美白及恢復肌膚狀態幾乎都是為了抵禦自然老化,卻嚴重忽略光老化對肌膚造成的傷害,而許多美白護膚品也是如此。不過,我們這次所說的
MitoQ全能美白膠囊卻將兩者都考慮了進去。
植物精粹其一:
Astaxanthin®蝦青素,擊退黑色素,均勻閃耀肌底
覆蓋全身的天然遮陽傘
擁有防曬、修護、美白、抑制黑色素四大功效
肌膚黑色素產生和沉澱是眾多女性的煩惱,Astaxanthin®蝦青素作為一種天然抗氧化劑,在日本早被歷代的女性視為美容聖品。科學的研究證實:在皮膚已經存在黑色素時,當皮膚Astaxanthin®蝦青素的濃度達到1〇umol以上,4周時間便可明顯淡化40%的黑色素和斑點,其中口服吸收效果最佳。當然,MitoQ全能美白膠囊不僅用了這個成分,而且再甄選蝦青素時特別提取來自紐西蘭最純凈水域,因為這樣可以不受任何重金屬或微生物污染。天然蝦青素獨特的分子結構,使得能夠保護和恢復皮膚細胞的完整性,#保護皮膚不受紫外線光老化的侵害。#它能夠淬滅由紫外線引起皮膚氧化,#保護細胞穩定性,#從源頭擊退黑色素產生。為肌膚傳遞水潤美白力,令肌底白皙通透均勻閃耀。
植物精粹其二:
Polypodium leucotomos Extract®,強力修護 重塑白皙光彩
白絨水龍骨提取物即刻美白專家
抗光老化、保護DNA、瓦解黑色素、免疫防疫
MitoQ全能美白膠囊配方中的Polypodium leucotomos Extract®精華是針對曬傷曬黑後的修復美白,這種源自中南美洲的原始蕨類細胞抗曬專家是一種水龍骨屬蕨類植物,在紫外線照射下會持續增強對陽光的抵抗力,#有效預防因紫外線照射而引起的癌症和皮膚老化,#阻止肌膚暴露在紫外線下的肌膚產生活性酶,#從而阻止斑點形成。Polypodium leucotomos Extract®精華被認為是目前最強大的內服紫外線保護的成分, 反覆的臨床試驗能證明它有立刻修復美白的功效,且皮膚親和力最高。而其他許多抗氧化成分一般則需要連續服用4-8個星期才見效。此外,根據美國皮膚科學專家24小時可見光跟紫外線皮膚切片實驗表明,服用 Polypodium leucotomos Extract®精華後皮膚發紅的程度顯著減少。因此,口服Polypodium leucotomos Extract®#不但能彌補了物理防曬缺漏,#還能有效防止和修復紫外線造成的皮膚損傷,#幫助肌膚強力修護,#重塑白皙光彩。
植物精粹其三:
Pycnogenol®碧蘿芷,淡化色斑 感受彈性透明
肌膚的發光機完全天然的高效抗氧化劑,連接膠原蛋白和蛋白彈性、#排除肌膚毒素、#抑制和色素生成、#抵抗皮膚炎症、色斑、#黃褐斑是鮮活年輕肌膚的公敵,在Pycnogenol®碧蘿芷被應用到護膚領域之前,女性對它們一籌莫展,後來Pola跨進了這個領域,讓女性開始認識這個成分。而時到今日,MitoQ更是在這個成分上進行了更加細緻的研究和甄別,先是甄選了法國西南海岸的30-50年以上碧蘿芷加入其產品配方中,再從中提取40多種穩定的活性成分,其中前花青素約占80%,#從而使得其發揮高效的有機抗氧化能力,#既能滲入到細胞內部,#又能夠隨血流循環保護細胞的外部,#在自由基攻擊人體組織之前將它們消滅。此外,MitoQ的碧蘿芷區別於普通的海松提取物,其配方中的Pycnogenol®碧蘿芷擁有全球專利技術,生物利用率更高,更能加速分解黑色素,還能促進皮膚膠原蛋白和彈性蛋白相結合,重建肌膚彈性,光滑肌膚,並會在皮膚深層建起美白防禦機制,保護皮膚免受曬傷和光老化的壓力及傷害。此外,Pycnogenol®碧蘿芷蘊含滿滿淡斑功效,#可以提升肌膚亮白通透,均凈肌底,#直擊肌膚色斑,#對黃褐斑效果尤其明顯。為肌膚注入鮮活美白力,帶來彈性透明。
核心專利成分——MitoQ®分子,強效抗氧化 永葆年輕態
抵禦內在老化的關鍵密鑰
提供細胞足夠能量、阻止肌膚老化、豐盈底層細胞、撐起光滑的表層肌膚、對光有完美的進行折射,氧化自由基帶來肌膚的疲憊暗黃與衰老,不同於傳統口服美白產品,MitoQ全能美白膠囊強調終極抗氧化與抗光老化,配方中運用了MitoQ品牌同名的王牌專利成分MitoQ®分子,它是全球唯一進入細胞線粒體的抗氧化分子。通過美國FDA認證,併入選美國國立衛生局(N I H)抗衰老研究計劃。MitoQ突破創新技術從源頭阻止氧化損傷,延緩衰老,消滅陽光產生的自由基。它能提高細胞能量,甶內而外提高抗氧化能力,加強肌膚對於淡化色斑和癒合疤痕的能力,有效的減緩身體內細胞的衰老。MitoQ®分子經口服後。#幫助肌膚打開全能美白開關,#開啟全新抗光老化和抗氧化通道。瞬間提亮膚色激活年輕,倍感緊緻絲滑,迸發源源青春活力。
此外,MitoQ全能美白膠囊中還添加了人體必需的Multivitamins綜合維營養劑。諸如維生素D、維生素B1、B2、B3、B6、B7、B9、B12、以及鋅、硒等,它們能夠給予肌膚綜合營養。#能夠減少皮膚乾燥、#粗糙和皺紋,#促進新陳代謝提亮膚色,延緩衰老加強皮膚細胞活躍,延緩衰老。
食用方式:每天早上飯前2粒。
從以上成分可以獲悉,MitoQ全能美白膠囊投入了最尖端的美白科技與安全有效成分,雖然配方簡約但成分卻非常珍貴,產品中通過FDA認證的專利成分和三大植物萃取成分,可以淡化紫外線導致的色斑、曬斑等沉積性黑色素,舒緩肌膚泛紅,可以讓肌膚呈現前所未有的透明與白皙感。
#版娘最近忙的心力憔悴 #就是要吃最貴的把流失的都補回來
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,高端疫苗"罕見"不良反應 眼壓過高 顏面神經麻痺 免疫力下降? "黃耆強身雞湯" 搶救面癱"補氣增體力" 暢通氣血! 氣功"大活絡法" 改善"血管彈性"增微循環 抗老蔬菜! "松子拌雙茄"修復血管彈性"降血壓" 本集來賓 博仁醫院副院長 康志森 顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌 雙和醫院神經科主任 鄔...
「松針副作用」的推薦目錄:
松針副作用 在 米娜哈哈記事本 Facebook 的最佳解答
<生生優動體驗>
大家好!我是物理治療推廣大使米娜(自己說的),
有在追蹤米娜的朋友就知道我真的超愛物理治療,
一開始是源自於害怕乳癌手術副作用對生活品質影響的恐懼,
包含常常聽說的手舉不起來、會腫成大象手這些,
因此我在術後超積極復健(一周最少兩次),
沒想到一試成主顧,
物理治療能協助的地方實在太多了!
一切終止在寶寶出生之後(燈愣!)
連睡覺的時間都沒有了更何況是復健跟運動,
育兒生活加上長時間使用電腦跟手機,
肩頸緊繃越來越明顯,
頭痛的情況也開始變多……
正在這個時候
米娜受邀在生生優動 運動物理治療所
進行了超舒服的物理治療體驗,
生生優動的特色就是結合物理治療師的專業以及AI高科技復能儀器-SMARC為患者評估與治療。
一開始先由物理治療師先進行評估,
針對評估出來的問題去作徒手治療,徒手治療結束後,由運動管理師指導下,
使用SMARC進行運動治療的部分。
其實乳癌手術後的關節活動度、
拿完淋巴結的淋巴水腫引流,
甚至是義乳的預防莢膜攣縮按摩、疤痕按摩運動,
物理治療都可以協助,
其中,徒手淋巴引流就是使用特殊的手法,
用膚感的輕柔力道促使皮膚淺層的初始淋巴管吸收囤積在患肢的淋巴液,
將引導向仍有功能的淋巴系統區域,
以達減輕腫脹效果,使得生活品質大大提升!
這次為我治療的是物理治療師-蔡孟瑜(小孟老師)
小孟老師除了有完整的臨床經歷(台北市立聯合醫院-仁愛分院、臺安醫院)外,
也 #具癌友治療經驗 這個部分超重要的,讓我特別安心,
小孟老師說,許多乳癌患者在手術切除腫瘤、淋巴後,
容易產生淋巴水腫導致關節僵硬,
疼痛不堪,影響生活品質。
建議乳癌治療後,應及早物理治療,並持之以恆,
便可幫助維持關節活動度、消除患側腫脹、維持肌力,
結束徒手治療之後,
接著由 #運動管理師Derek 帶我使用SMARC
(生生優動非常特別的是以科技來協助患者更了解自己的情況,
使用的SMARC是安全有效的醫療級復健儀器,
適合全身協調、心肺耐力、肌力訓練;
SMARC有專人指導,幫助你作出正確的動作。)
體驗完8台SMARC,
真不虧是只有勞動沒有運動的我,
果然得到超低分大概只有40幾分,
運動管理師婉轉的說:如果再不運動訓練肌力,
帶小孩會很累喔!
我看看旁邊的退休阿姨開心的說自己90分,
想說天啊!!該振作了
小孩一天天的長大常常要抱抱,
我的肌力也要長大才行!
體驗完整的徒手物理治療與SMARC運動治療,
真是又舒服又累
推薦平時不知道應該怎麼動、或是術後淋巴問題的你,都可以來體驗!
■ 生生優動運動物理治療所民生分院(台北市松山區延壽街330巷1號)
■本體驗在三級緊戒前拍攝
■體驗活動進行中請見生生優動官網
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #術後復健 #疼痛治療 #徒手治療 #運動治療 #乳癌 #淋巴引流 #健康賦能管理專家
松針副作用 在 安映霏 Faye Facebook 的最佳貼文
7月6日更新 (Vaccine 副作用 x Covid 症狀)供參考
6月30日下午4點打了第一支sinovac, 打針的當下完全沒有痛的感覺。 打針回來睡了一個小時的午覺。當天晚上也沒有覺得任何不舒服, 只是左手手臂有點酸痛。
7月1日, day 2。 早上起床的時候感覺喉嚨不舒服, 不至於痛, 說話的時候聲音會顫抖, 但沒有咳嗽/傷風。 當天下午也是小睡了一個小時, 不至於太累。 晚上的時候開始感覺發燒, 37.4c~37.8c, 很多人都建議吃Panadol 來退燒, 個人覺得只是有點發燙所以就不吃藥, 讓身體自己去調適。但要留意喔, 長時間處於發燒狀態是不好的, 然後39.4c以上就是高燒了。
7月2日, day 3。 睡了整整十一個小時。 起來的時候還是覺得很累, 坐也坐不久, 有種感覺身體有點怪怪的, 莫名的疼痛感, 但又說不出哪裡在痛。 小發燒還是有的, 但比昨天好一些了。 喉嚨也有比昨天好了, 只是有痰, 但能比昨天說話更大聲 😆。 今天也睡了很多次午覺, 起來喝水再睡回去, 起來吃飯再睡回去, 起來上廁所再睡回去, 睡醒看個YouTube 影片都看不完就睡著了。 打這篇文章的時候我是側躺的, 然後發現被壓住的地方感覺有點抽痛, 感覺好像歪掉了那樣 😂 晚上的時候, 有點拉肚子的症狀, 體溫開始攀升至38c了, 乖乖吞了一顆退烧药就睡覺了
7月3日, day 4。 體溫繼續往上爬呀爬 🥲 早上起來喉嚨有點痛, 這一天算是體溫升到最高的一天, 39.2c, 也有點拉肚子。 开始怀疑是不是中了covid, 因為別人的vaccine 症狀沒有這麼多天 😩😩 但依然继续隔離, 吃保健品, 貼退熱貼吞退烧药, 睡觉, 喝水。 繼續觀察。
7月4日, day 5。 今天开始流鼻涕和打噴嚏。 我也不明白了。 。。感覺很像鼻竇炎時的症狀。 不過還好mco 期間可以得到充足的休息, 把身體養好。 但無論如何, 隔天還是想去swab test。 依然有輕微的拉肚子, 晚上還是有發燒 (38c +-), 貼了退熱貼就睡了。
7月5日, day 6。 今天的體溫正常了!!! 而且也不會疲勞, 休息的時間回到正常~ 没再吃退烧药/贴退热贴。 感冒的性感嗓依然有。 不過還是照原來的計畫去pcr test 了。 話說, 我已經跟我房間裡那一罐薯片你看我我看你第四天了, 為了不耽誤身體修復, 我只好繼續忍!! 其實有想要開來吃一片就好的, 後來想了想吃了一片是不可能停下來的, 最後就連一片都沒吃 🥲
7月6日, day 7。 每天早上起床第一件事就是量體溫。 今天體溫也是正常的~~ 性感嗓子依然有。 然後接到醫院的電話說我 陽了!! 🥲🥲🥲🥲 別問我怎麼中的, 哪裡中的, 什麼時候中的, 因為我不知道 😩
打疫苗的前一天(29/6)為了確定自己是健康的, 所以去pcr test, 然後test result 是陰性(可能驗的時候是潛伏期), 打疫苗當天也沒覺得什麼不舒服。 但还是觉得自我隔离比较好毕竟现在太多case 了。
接到消息知道自己是covid positive 其實沒什麼複雜的情緒, 因為.. 情緒在此時是沒用的東西。 前一天已經想过「有中covid」 和 「沒有中covid」的兩個故事發展的可能性。 两种可能性的解决方式都是無論如何繼續好好休息養好身體, 也只能用正念面对。 由於這一個星期的休養期我都像在自我隔離, 食物都是家人放在房間外面的桌上, 也沒有近距離接觸任何人, 這一點, 我就放心許多了。 🥲
院方要求必需继续隔离10天 (报告出来那天算起), 所以我會继续隔离, 吃维他命, 多喝水, 多休息, 放松心情。
注意咯, 以下是注射疫苗後的常見副作用 (因人而异):
注射部位疼痛或癢,頭痛, 疲乏,肌肉/關節痛,噁心/食慾減少,腹瀉/腹痛,咳嗽, 發冷, 喉嚨痛, 鼻塞/流鼻水,痕癢。 但如果症狀嚴重或是持續超過2/3 天以上就要留意了。
總結: 以上皆是個人的身體反應, 並非完全是疫苗的副作用, 而是有參雜Covid 的症狀(真是辛苦了我的免疫系統)。 所以獲得疫苗預約的朋友一定一定一定要去打疫苗喔! 一起抗疫~ 💕
松針副作用 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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抗老蔬菜! "松子拌雙茄"修復血管彈性"降血壓"
本集來賓
博仁醫院副院長 康志森
顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌
雙和醫院神經科主任 鄔定宇
氣功名師 彥寬
食補料理達人 林秋香
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松針副作用 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药
炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”的症状也将陆续浮现。
煎炸油腻、贪凉辛辣、暴饮暴食是过年期间导致脘腹胀满、口臭痘疮、便秘或泄泻的常见病因。中医治病,经常运用药物或食物之偏性来纠正人体之偏性。
劳逸结合是养生的关键之一,但久坐少动则又是过年期间导致健康亮起红灯的另一个主要因素。“ 户枢不蠹,流水不腐。”过年长时间坐在沙发上观看影集,或和亲友们聚在一起打麻将,都会造成身体气机和体液的滞碍瘀阻,进一步引起酸痛麻痹及活动不利等现象。简单的肢体导引动作,可以预防或缓解少动而引起的痹痛。
普照中医诊所的陈宇慧中医师在这里要告诉大家一些简单有效的饮食调整与运动方法,也可以配合穴道按摩或针灸来防止过年后的“暴肥”喔!
章節
0:00 內容提要
0:16 飲食小改變(葷素搭配並自製菊花茶、蜂蜜檸檬、山楂水)
2:02 運動來減肥與保持身材的方法
3:11 穴道按摩減肥的穴位介紹
4:28 針灸減肥的原理
附录 : 針灸減肥
近年来随着生活水平的不断提高,饮食结构改变,肥胖症在各年龄层有逐年增高的趋势。肥胖不仅影响人的体态美观,给日常作息带来不便,还容易引起物质代谢和内分泌异常,同时也增加了高血压、冠心病、高血脂等疾病的发生。 目前对于肥胖症的治疗,现代西医主要多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂,效果并不是非常理想,且有较大的副作用。
针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法,它是以中医的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥方案。所有减肥的人都想消脂减重,但从医学角度来看,肥胖并不是单纯的脂肪堆积,减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。中医学认为,肥胖是由于体内脾运失健、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴以及冲任失调、带脉不和等因素,导致水液代谢失常,脂浊淤积于体内而造成的。因此,针灸治疗肥胖病,主要以健脾化湿、宣肺利气、通腑清热等等来调节身体的神经内分泌系统,加速身体能量的新陈代谢,调整全身各系统的紊乱状态,使之趋于平衡,从而达到减肥的目的。
现代医学研究证实:针刺可以使胃基础活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺还可促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪。这表示针灸减肥一方面抑制患者过亢的食欲,从而减少能量的摄入,另一方面促进能量代谢, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。
对于针灸减肥的施治过程,针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近二十个左右。常用的腧穴包括:曲池、中脘、天枢、滑肉门、大横、水道、足三里、阴陵泉、上巨虚、丰隆、三阴交、内庭等。
对于肥胖患者来说,减肥是一个较为漫长的过程。要持之以恒,不可半途而废,减肥有效后还应注意坚持适当的体育锻炼,控制脂肪和糖类的摄入,切记勿暴饮暴食,多吃高纤维素食物及水果蔬菜等,晚餐少食,对食盐的摄入也应适当控制,否则仍有反弹的可能。对于体重未超标者,不要盲目减肥。
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#林子民中医师 #陈宇慧中医师 #健康 #養生
松針副作用 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
#日本2019海關 #日本第一類醫藥品 #日本第三類藥品 #小林製藥日本 #日本松本清 #日本美人糠洗面袋 ##日本第二類藥品
Hello大家好,我係呀Tsar, 今日介紹松本清.松本清好快就到香港開店, 看看我為你們今天介紹的五大必買, are you ready?第一必買, 利尻昆布天然染髮露, 是選用了100%北海道最高質素的利尻昆布.百分百天然染料, 使用四種植物色素.還有27種保濕護髮作用的植物精華.溫和地將白髮逐漸上色, 所以可以放心使用.出面一般的化學染料, 除了將髮質越染越傷之外.還會影響頭皮健康, 所以這個天然成分較為安心.
這個牌子, 亦是日本人氣銷量No.1.信心保證, 高質的利尻昆布精華蘊含了豐富的褐藻糖膠和礦物質.有效滋潤頭皮和修復髮絲, 用後即時感覺順滑有光澤.使用方法方便簡單, 照平日洗頭這樣用法即可.如果你搽了wax或gel之類的東西, 就得先用普通洗頭水把髮洗乾淨.再用這種洗頭水染髮, 才是最有效的.我不是見它在日本銷量冠軍就介紹給你們
.而是背後做了很多資料搜集..所以你哋一定要支持下, 給個讚.有三種顏色, 亮棕色、深棕色和自然黑色 .每日可使用, 用到第三次, 可見到頭髮顏色慢慢回復健康 .早排我發覺自己有幾條白頭髮, 跟住我向同事和朋友.發問有關染髮的問題, 他們叫我不要染髮.因為只有幾條白頭髮, 一旦染髮就很難返轉頭..不過如果我再出多些白頭髮的話, 我就用這個護髮之餘, 又可染髮.第二必買, 新谷夜遲酵素, .對於經常出街吃飯、有食宵夜習慣的朋友,新陳代謝較慢, 引致肥胖和水準, 這隻酵素就最適合你.能夠有效維持新陳代謝, 幫助燃燒脂肪.改善體重和水腫, 成分天然, 冇副作用.每盒有30包, 獨立包裝, 方便你每日一至三包, 飯後食用.有三隻色, 藍色是基本版, 專門消化啤酒及碳水化合物之類的物質.例如飯、麵包等。粉紅色盒是美肌版, 有八種美肌成分.胎盤、透明質酸、膠原蛋白、硫酸軟骨素、蔬菜乳酸、低聚醣、維他命c和氨基酸.金色裝加強版, 最多人買, 因為酵素 150%那麼多.燃燒脂肪能力提升2.5倍, 如果你相效果好,.最好配合運動, 當然不建議你一路大吃大喝, 一邊減肥, 這是common sense來的.不想要水桶腰、啤酒肚,這個最適合你除非你的另一半不介意, 話你好好攬喎.情人眼裏生痱滋, 真愛令人盲目.第三必買, PDC Wafood Made 酒粕透潤面膜.十包裝, 近期日本非常流行的酒粕面膜.酒粕是在釀造清酒時, 過濾出的乳白色殘渣.含有豐富的營養素, 裏面除了酒粕, 還有黃瓜的果實、發酵米糠、柚子等.這個牌子的酒粕是從熊本縣河津酒製造.將多種精華配合阿蘇湧泉水、酒米等原料.使用日本古法 「槽榨」,萃取出原料後加工而成的面膜.能夠給予肌膚充分潤澤和同時感覺有透明感.近排香港天氣轉變, 越來越乾, 如果你還未聽過這個產品.那麼你就快快買來試試吧.第四必買, Anessa 安耐曬金鑽高效防曬露,..大家對這個產品並不陌生, 但是你又知否為何咁巴閉呢.等我來告訴你, 經過多種產品測試,Anessa是防水最好的.有一樣嘢我至like, 就是會針對海邊或泳池等水上活動使用.具有耐水、耐汗、耐磨擦的特性.SPF是防曬系數, SPF值越高, 防護時效越長.而PA指紫外線防禦效果, SPF是防曬傷, PA是防曬黑和防止皮膚老化.經過測試, 這個防紫外線能力是很高很高.難怪在日本長期成為明星產品,貪靚的人.這個產品你一定不可以不認識! 如果男觀眾想做窩心暖男.都應該買一支送給另一半, 第五必買,
.是獅王出品的Sucrate G腸胃藥液.買藥一定要揀一間大藥廠, 這是添加了可直接修復不適患處的硫糖鋁.有效紓緩因為酸倒流等症狀所造成的胃灼熱、胃痛等病.因為這是液體, 所以較容易飲用, 飯前空肚食效用最好.這個是第二類醫藥品, 最好(非硬性) 找駐店的藥劑師問問
.病向淺中醫, 這些成藥可能幫到你, 但如果你懷疑自己病情非淺.最好盡快去看醫生, 好吧.今次介紹住咁多先, 我還有很多日本妝藥和超市食品要講.BTW, 我好想跟大家分享這張相片, 不知你看了有什麼 感覺?
.留言給我分享一下你對這張相片的感覺吧!...我就領悟到”施比受更有福”, 能夠將自己所學回來的
跟大家分享, 都是一種福氣, 所以如果大家覺得我的影片有資訊性
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Hello everyone. I am introducing 5 best buy items from Matsumotokiyoshi in Japan today. U can know better of their products before they arrive into HK . Let's start!
みなさん、こんにちは、私の部は皇帝です、今日は松本清を紹介します.松本はまもなく香港に出店しますが、今日紹介した5つの必需品を見てみましょう。最初に購入しなければならないのは、リー・クンブの天然染毛剤、
北海道の最高品質で、北海道から100%選ばれています。
4つの植物色素を使用した100%天然染料.保湿とヘアケアのための植物エキスも27種類あります。白髪をやさしく染めるので、安心して使用できます。一般的な化学染料、さらに髪を染めることに加えて.また、頭皮の健康にも影響を与えるため、この天然成分はより安全です。このブランドは日本でも人気があります。信頼性保証、高品質のリコピン抽出物には、豊富なフコイダンとミネラルが含まれています.効果的に頭皮に潤いを与え、髪を修復します。使用方法は便利でシンプルで、通常どおり使用できます。ワックスやジェルのようなものがある場合は、普通のシャンプーで洗わなければなりません。このシャンプーで髪を染めるのが最も効果的です。日本のセールスチャンピオンでは紹介しませんでした。請用片右下角調4K睇片。
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松針副作用 在 松桂園有機農場- 蘋果日報專欄介紹:... | Facebook 的必吃
更重要是無任何毒副作用。 松針可這樣吃: 研成粉末放進果汁、茶、湯、粥內。 生食(消除疲勞、防止老化) 用松針100克、優質水1500cc、龍舌草蜜或椰糖約兩茶匙、檸檬 ... ... <看更多>